Razočarana s svojo težo

Zaradi nekaj pridobljenih kilogramov pač ne moremo kar takoj razmišljati o težavah s ščitnico. Kar se tega tiče, kar brez skrbi. Pri težavah s ščitnico je teža le stranski pojav in glavni znak oz težava., Zakaj bi v zadnjem času pridobivala težo, ni povsem jasno. Opis je preskromen. So bile večje spremembe v življenjepiskem slogu? Je bilo kljub treniranju plesa manjša telesna aktivnost? So bile kakšne spremembe v izbiri živil? Na ta vprašanja preprosto iz opisa ni odgovorov. Tisto o enomesečni odpovedi sladkarijam, je vse preskromen podatek. Sladkarije so pomemben, ne pa vedno edini vir nepotrebnih kalorij. Vse kar imava so podatki o višini, starosti, teži v preteklosti in v zadnjem času. Ni bog-ve kaj. Torej, če odmislim tisto, kar ni zapisano, in si zamilim, kaj pa če le ni nekih sprememb v življenjskem slogu, le zakaj bi lahko nastale tako korenite spremembe v teži? In prvo, kar mi pride na misel, je starost in vizualne podoba dekleta pred dvemi, tremi leti. Gracilna, vitka. bolj dekliška postava, kakor postava mladostnice – pač postava aktivne plesalke. Pa sedaj? Še vedno vitka, še vedno postava plesalke, a zrela mladostniška postava. Če je to, to – se pravi, če gre za povsem normalne spremembe v organizmu, povezane z razvojem in »staranjem«, potem se more teža umiriti. In seveda bi bilo dobro, da ne bi panično ukrepala z nekimi dietami, ki bi vodile v jo-jo – to je namreč za telo najbolj naporno in zmanjšuje telesne sposobnosti. Bi vseeno priporočal preprosto razmišljanje o prehrani, mogoče z enostavno publikacijo »Okus po zdravem« od Cindija in seveda še malo dodatnih telesnih dejavnosti – kdor veliko dela- ima več mišičnine, ki troši več energije! Srečno