Vprašanje
Pozdravljeni
Mene pa zanima naslednje. Od 1.1.2010 hujšam po Montignacovi metodi. Zanima pa me zakaj je taka razllika v teži, npr. od jutra do večera tudi za 2,2 kg +. Zakaj do tega pride?
Hvala
Odgovor
Pozdravljeni
Vprašanja ne razumem najbolje! kakšna razlika v teži? navzgor ali navzdol?
pa je vprašanje ali je to pomembno! Vsekakor se prepogosto tehtate!
Tehtamo se praviloma samo (SAMO) 1 krat tedensko, običajno zjutraj, vedno v enaki "embalaži" (najbolje samo v osebnem perilu) in to potem , ko opravimo jutranjo toaleto (tudi WC). Rezultat tehtanja si zabeležimo in se stehtamo šele čez 1 teden. Vedno so možne dnevne oscilacije teže - saj veste vnos hrane in izločanje nista vedno pokrita. Tedenski rezultati pa so pomembni - ti morajo kazati stalno nekaoliko navzdol.
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV