Vizita.si
Kakanje
Prebava

Kaj nam o zdravju črevesja pove blato, ki potone?

N.R.A.
20. 10. 2026 03.37
0

Verjetno ste že kdaj doživeli tisti nenavaden občutek, ko po uporabi stranišča pogledate v školjko in vidite blato, ki potone, spet drugič pa blato, ki 'plava'.

Izberite Vizita.si za svoj prednostni vir na Google.

Glavna razlika med blatom, ki takoj potone, in tistim, ki lebdi, je v vsebnosti zraka. Raziskave so pokazale, da so tisti, ki proizvajajo potopljivo blato, zdravi ljudje, katerih črevesna vsebnost preprosto vsebuje manj ujetega plina. To ne pomeni nujno težave, ampak je le odraz specifičnega načina predelave hrane v vašem telesu.

Kaj se zgodi, če ne odvajamo blata vsak dan?
Preberi še
Kaj se zgodi, če ne odvajamo blata vsak dan?

Zakaj nekateri iztrebki plavajo, drugi pa takoj potonejo?

Morda ste mislili, da je vse odvisno od maščobe v hrani, a znanstveniki so ugotovili, da so glavni 'krivci' za plavajoče blato bakterije. V fascinantnem poskusu z mišmi, ki so bile povsem brez črevesnih bakterij, so ugotovili, da njihovo blato nikoli ne plava. Ko pa so tem istim mišem vnesli običajne črevesne mikrobe, se je slika obrnila; blato je začelo lebdeti na vodi. To pomeni, da so plini, ki jih bakterije ustvarijo med prebavljanjem naše hrane (predvsem metan), tisti, ki delujejo kot nekakšen rešilni jopič za blato. Torej, če vaše blato včasih plava, je to neposreden dokaz, da v vas prebiva živa in delavna vojska mikrobov.

Prebava
PrebavaFOTO: AdobeStock

Raziskave so potrdile, da zdrava mediteranska dieta vodi do večjega nastajanja črevesnih plinov v primerjavi s tipično zahodno hrano.

Kdaj plavajoče blato postane razlog za skrb?

Morda ste opazili, da se ob spremembi prehrane na bolje, denimo, ko začnete jesti več sadja, zelenjave in polnozrnatih živil, vaša prebava spremeni. Raziskava iz leta 2021 je potrdila, da moški na mediteranski dieti proizvajajo več plinov kot tisti na običajni zahodni dieti. To je dejansko pozitiven znak, da vlaknine hranijo koristne mikrobe. Vendar pa ni vedno vse idealno. Če je blato mastno in vztrajno plava, lahko to pomeni, da vaše telo ne absorbira maščob in vitaminov pravilno. Statistike prav tako kažejo, da so ljudje s sindromom razdražljivega črevesja (IBS) ali sladkorno boleznijo tipa 1 pogosteje poročali o plavajočem blatu, kar poudarja pomembnost spremljanja lastnega telesa.

Sedenje na stranišču s telefonom
Sedenje na stranišču s telefonomFOTO: AdobeStock

Vir: ScienceAlert

UI Vsebina ustvarjena z generativno umetno inteligenco.
Prebava

Simptomi izginejo, bolezen pa ostane: znanstveniki odkrili, kaj se dogaja v črevesju

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 2012