Nekaj rezin kislih kumaric izboljša okus sendvičev in hamburgerjev ali pa so hrustljav slan prigrizek. Čeprav imajo malo kalorij in maščob, lahko uživanje prevelikih količin povzroči prebavne težave in močno žejo. Ker so vložene ali fermentirane, se njihova sestava razlikuje od svežih kumar, zato jih je treba uživati zmerno za ohranjanje dobrega počutja.
Pet neprijetnih posledic pretiravanja s kislimi kumaricami
Uživanje prevelike količine kislih kumaric lahko povzroči napihnjenost in vetrove, čeprav so probiotiki v njih sicer zdravi. Glavna težava je visoka vsebnost soli, zaradi katere telo zadržuje vodo, kar se pokaže kot otekanje obraza ali gležnjev. Preveč zaužitih kumaric lahko razdraži prebavila, kar vodi do spahovanja, kislina v kisu pa lahko hitro sproži tudi pekočo zgago.
Je sok od kislih kumaric res koristen za zdravje?
Mnogi se sprašujejo, ali je sok od kislih kumaric zdrav. Čeprav ni posebej koristen za jetra ali ledvice, vam lahko pomaga pri dehidraciji, po vadbi ali pri uravnavanju sladkorja v krvi. Pomembno je, da ga ne pijete preveč, saj lahko zaradi soli povzroči napihnjenost. Če želite uživati v okusu brez težav, kumarice raje narežite na tanke rezine. Tako boste lažje nadzorovali vnos soli in se izognili prenajedanju.
Vir: krenizdravo
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV