Poznate koga, ki ga sonce skoraj nikoli ne opeče? Morda je to prijatelj, ki poleti hitro porjavi, medtem ko vi že po kratkem sprehodu na soncu iščete senco. Razlika ni naključna. Glavni razlog se skriva v melaninu, naravnem pigmentu v koži, ki deloma ščiti pred škodljivimi učinki ultravijoličnega (UV) sevanja. Več melanina ko ima koža, večjo naravno zaščito ima pred sončnimi opeklinami. Toda to ne pomeni, da so nekateri ljudje pred soncem popolnoma zaščiteni.
Ključ je v melaninu, naravni zaščiti kože
Koža se na sonce odzove tako, da začne proizvajati več melanina. Ta pigment absorbira del UV-žarkov in pomaga zmanjšati poškodbe celic. Ljudje z več melanina imajo običajno:
- temnejšo kožo,
- manjšo verjetnost za hitro sončno opeklino,
- sposobnost, da hitreje porjavijo.
Pri ljudeh s svetlejšo kožo je melanina manj, zato UV-žarki lažje poškodujejo kožne celice. Posledica je rdečina, bolečina, vnetje in kasneje lahko tudi luščenje kože.
Nekateri ne dobijo opeklin, ker imajo drugačen tip kože
Dermatologi pogosto uporabljajo tako imenovano Fitzpatrickovo lestvico tipov kože, ki opisuje, kako se koža odziva na sonce. Na eni strani so ljudje z zelo svetlo kožo, ki skoraj vedno dobijo opekline in težko porjavijo. Na drugi strani so ljudje z zelo temno kožo, ki imajo več naravne zaščite zaradi večje količine melanina. Med najbolj odpornimi proti opeklinam so običajno ljudje, ki:
- hitro porjavijo,
- njihova koža redko dobi opekline,
- imajo naravno temnejši ten kože.
Ampak tudi temnejša koža lahko dobi sončne opekline
Eden najbolj razširjenih mitov je, da ljudje s temnejšo kožo ne morejo dobiti sončnih opeklin. To ne drži. Temnejša koža sicer vsebuje več melanina in je zato bolj zaščitena, vendar UV-žarki še vedno lahko povzročijo poškodbe. Pri temnejši koži je lahko opeklino tudi težje opaziti, saj rdečina ni vedno tako izrazita kot pri svetli koži. Pogosti znaki so lahko občutek vročine, občutljivost, srbenje ali luščenje.
Zakaj nekateri svetlopolti ljudje vseeno skoraj ne dobijo opeklin?
Nekateri ljudje imajo gene, zaradi katerih njihova koža učinkoviteje proizvaja melanin ali se drugače odziva na UV-sevanje. Koža, ki je postopoma izpostavljena soncu, lahko nekoliko poveča proizvodnjo melanina. Vendar tako imenovana "osnovna porjavelost" ne pomeni varne zaščite pred opeklinami ali poškodbami. Močno sonce lahko poškoduje vsako kožo, ne glede na njen naravni odtenek.
Če niste nagnjeni k opeklinam, to še ne pomeni, da vam sonce ne škodi. To je najpomembnejše sporočilo. Sončna opeklina je le eden od vidnih znakov poškodbe kože. UV-sevanje lahko poškoduje DNK kožnih celic tudi brez izrazite rdečine. Dolgotrajna izpostavljenost soncu je povezana s:
- prezgodnjim staranjem kože,
- gubami in spremembami pigmentacije,
- povečanim tveganjem za kožnega raka.
Zato dejstvo, da nekoga nikoli ne opeče sonce, ne pomeni, da lahko brez posledic preživi neomejeno časa na soncu.
Razlika je predvsem v načinu odziva kože. Pri nekaterih ljudeh UV-žarki sprožijo močno proizvodnjo melanina, zato koža potemni. Pri drugih je odziv šibkejši – koža nima dovolj zaščitnega pigmenta, zato prej pride do vnetja in opekline. Prav zato imajo nekateri ljudje po dopustu lepo zagorelo polt, drugi pa se kljub previdnosti večkrat opečejo.
Ne glede na tip kože strokovnjaki priporočajo osnovna pravila zaščite
- Izogibanje najmočnejšemu soncu sredi dneva,
- uporaba zaščitne kreme z ustreznim zaščitnim faktorjem,
- zaščitna oblačila in pokrivala,
- spremljanje sprememb na koži.
Ker koža ne pozabi, se vsaka večja izpostavljenost UV-žarkom skozi leta sešteva.
Viri: Mayo Clinic, Healthline, Cleveland Clinic, World Health Organization, Skin Cancer Foundation, CDC
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV