Probiotiki lahko pomagajo zmanjšati tveganje za raka.

Zdravje

1 stvar, ki jo vključite v prehrano in zmanjšali boste tveganje za raka

L.E.

18. 04. 2016 08.00

Nova študija je pokazala, da lahko z rednim uživanjem probiotikov zmanjšamo tveganje, da nas preseneti rak. To pa zato, ker probiotiki preprečujejo vnetja v črevesju. Zaradi tega ne preprečujejo le raka, temveč tudi marsikatero drugo bolezen.

Izberite Vizita.si za svoj prednostni vir na Google.

Probiotiki lahko pomagajo preprečiti raka, pravijo kalifornijski znanstveniki. Zakaj? Profesor Robert Schiestl z Univerze v Kaliforniji, vodja študije, razloži takole. Skozi evolucijo so se v našem črevesju razvile dobre in slabe bakterije. Dobre delujejo protivnetno, medtem ko slabe povzročajo vnetja. In vnetja lahko vodijo v razvoj raka.

Skozi evolucijo so se v našem črevesju razvile dobre in slabe bakterije. Dobre delujejo protivnetno, medtem ko slabe povzročajo vnetja. In vnetja lahko vodijo v razvoj raka.

Vnetja v črevesju lahko vodijo tudi v razvoj mnogih drugih bolezni, ne le raka. V razvoj nevrodegenerativnih bolezni, bolezni srca, artritisa, lupusa, zaradi vnetij se tudi hitreje postaramo in imamo večje težave s kilogrami. Probiotiki nam pomagajo, ker hranijo dobre bakterije v našem črevesju in tako tu zavlada ravnovesje. Dobrih bakterij je več kot slabih in mi ostajamo zdravi.

Ameriški znanstveniki so tudi razmišljali, kako bi lahko na podlagi analize bakterij v črevesju celo ugotovili, kakšno tveganje, da razvije raka, ima posameznik. Na podlagi tega bi mu probiotike lahko zdravnik v prihodnosti celo predpisal in tako morda uspel preprečiti ali vsaj odložiti razvoj bolezni. Ugotovili so celo, da vzdrževanje dobrih bakterij v črevesju zelo verjetno pomaga preprečiti poškodbe genov. Vsekakor se torej izplača v svojo prehrano vključiti probiotike. Užijemo jih lahko s probiotičnim jogurtom in kefirjem pa tudi s kislim zeljem.

probiotiki jogurt nasvet