Vizita.si
Še nimaš računa?
Prijavi se
Nastavitve Odjava
Svetli način
Domov
NovicePrehranaOdnosi in spolnostKožaDietaRakave bolezniAktivno življenjeAlternativaOdnosi in spolnost
Zdravje
RazstrupljanjePrehranaAktivno življenjeDietaImunski sistemVitamini in mineraliPrebavaZdravi zobje
Bolezni
Srčno-žilne bolezniRakave bolezniOkužbe in zastrupitveGinekologija in porodništvoBolezni od A-Ž
Žensko zdravje
Zlata leta
Starostne bolezniPreventivaBolezni živčevja in možganov
Duševno zdravje
Osebna rastDuševne motnjeDuševno zdravje otrok
Lepota
Estetska medicinaKoža
Življenjske zgodbe
TujeDomače
TOK
LajfstajlPubertetaSeks & razmerjaZdrav lajfPsihaDroge & alkohol
Izgubljanje maščobe
Življenjske zgodbe

Kljub preizkušanju različnih diet, vadb in zdravil ni mogla shujšati.

N.R.A.
01. 05. 2025 03.58
3

Neuspešno hujšanje lahko ima presenetljiv vzrok: neravnovesje v črevesnem mikrobiomu. Ženska je poskusila številne diete in vadbe, a šele analiza črevesja je razkrila zakaj se kilogrami niso stopili. Strokovnjaki svetujejo spremembo življenjskega sloga za ponovno naselitev črevesja z koristnimi bakterijami.

Kimmie je poskusila vse, od vadbe v telovadnici do neštetih diet in celo tablet za hujšanje. Veliko ljudi ima podobno težavo kot Kimmie in strokovnjaki pravijo, da se odgovor morda skriva v sestavi njenega črevesnega mikrobioma, trilijonov mikrobov, ki živijo v sluznici debelega črevesa.

So 'goljufivi' dnevi in obroki zdravi ali ne?
Preberi še
So 'goljufivi' dnevi in obroki zdravi ali ne?

Da bi ugotovila, ali ima njen črevesni mikrobiom vlogo pri njenem boju s hujšanjem, je poslala vzorec blata v laboratorij na analizo. Pred tem je Kimmie poskusila vse, od vadbe v vrhunskih in dragih telovadnicah do neštetih diet in celo zdravil za hujšanje, a nobeno od njih ji ni pomagalo dolgoročno nadzorovati telesne teže.

Debelost
DebelostFOTO: AdobeStock

Po izgubi teže so se kilogrami vrnili

''Najprej sem močno shujšala, potem pa se je takoj vrnila,'' je povedala mati samohranilka treh otrok iz New Orleansa. Čeprav ni imela zdravstvenih težav, jo je ITM tehnično postavil v kategorijo morbidno debele osebe. Ker je v njeni družini prisotna sladkorna bolezen in želi biti čim dlje s svojimi otroki, je rekla, da želi shujšati, da prepreči zdravstvene težave, povezane s prekomerno telesno težo.

Zakaj diete ne delujejo?
Preberi še
Zakaj diete ne delujejo?

Pojasnili, kako lahko vzorec blata zagotovi informacije o črevesnih mikrobih.

Vsaka čajna žlička blata vsebuje terabajte in terabajte informacij, kodiranih v DNK mikrobov. En sam vzorec blata znanstvenikom ne more povedati veliko o zdravju osebe, a če ga primerjajo s tisočimi vzorci drugih ljudi lahko ugotovijo nekaj podrobnosti. 

Debelost
DebelostFOTO: AdobeStock

Znanstveniki so ugotovili, da je bila mikrobna skupnost Kimmie manj raznolika kot skupnost ljudi z zdravo težo. Mikroba, ki ga povezujejo s hujšanjem, v njenem črevesju sploh niso našli.

Povezava prebave in našega duševnega zdravja
Preberi še
Povezava prebave in našega duševnega zdravja

Strokovnjaki so priporočili, naj Kimmie naredi prijetno, a trajnostno spremembo življenjskega sloga, ki bi ji pomagala ponovno naseliti črevesje z več 'dobrimi' bakterijami.

Vir: net.hr

teža kilogrami odvečna teža zdravje življenjske zgodbe debelost hujšanje črevesni mikrobiom prehrana
Najbolj neumen mit o pridobivanju kilogramov
Zdravje

Najbolj neumen mit o pridobivanju kilogramov

Ste vedeli, da je lahko močnejša oseba bolj zdrava od navidezno fit osebe?
Zdravje

Ste vedeli, da je lahko močnejša oseba bolj zdrava od navidezno fit osebe?

Kako se zdravi debelost?
Bolezni

Kako se zdravi debelost?

Smo v epidemiji debelosti?
Preventiva

Smo v epidemiji debelosti?

Dihalna motnja, ki se lahko pojavi zaradi debelosti
Bolezni

Dihalna motnja, ki se lahko pojavi zaradi debelosti

5 presenetljivih vzrokov za nastanek raka
Rakave bolezni

5 presenetljivih vzrokov za nastanek raka

5 navad ljudi, ki nikoli nimajo težav z odvečno težo
Dieta

5 navad ljudi, ki nikoli nimajo težav z odvečno težo

Se vam kljub hujšanju nabirajo kilogrami? To so potencialni razlogi
Dieta

Se vam kljub hujšanju nabirajo kilogrami? To so potencialni razlogi

5 dejstev o debelosti, ki niso povezana (zgolj) s prehrano
Dieta

5 dejstev o debelosti, ki niso povezana (zgolj) s prehrano

To se zgodi, če uživate preveč sladkorja
Simptomi in bolezni

To se zgodi, če uživate preveč sladkorja

Enostavno preprečite nalaganje maščob s temi vajami
Aktivno življenje

Enostavno preprečite nalaganje maščob s temi vajami

Katera živila povzročajo prenajedanje in odvečno težo?
Prehrana

Katera živila povzročajo prenajedanje in odvečno težo?

Lahko debelost vpliva na možgane?
Zdravje

Lahko debelost vpliva na možgane?

Znake je potrebno prepoznati takoj
Srčno žilne bolezni

Znake je potrebno prepoznati takoj

To morate vedeti, če ste pretežki
Dieta

To morate vedeti, če ste pretežki

KOMENTARJI (3)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
delta61 10. 02. 2025 10.09
1 0
in kje lahko preberemo točno kakšno trajnostno spremembo življenjskega sloga mora narediti ta oseba?
ODGOVORI
Uporabnik1544434 24. 05. 2024 20.40
2 2
Ha ha ha ha iz zraka se redi, ha ha ha
ODGOVORI
stumfeta 17. 10. 2024 17.19
0 0
Ha ha ha ha ha ha, še en "strokovnjak", ha ha ha ha ha ha
ODGOVORI
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Spremeni nastavitve piškotkov Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok Uporaba umetne inteligence
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1436