Dolgo časa je veljalo, da je zmerno pitje alkohola, na primer kozarec vina ob večerji, celo koristno za naše zdravje. Verjeli smo, da antioksidanti varujejo naše srce, vendar se slika zdaj spreminja. Novejše raziskave so se osredotočile na to, kako alkohol vpliva na naše možgane, tudi če pijemo v mejah, ki veljajo za nizko tvegane. Ugotovili so, da lahko že ena pijača na dan za ženske ali dve za moške dolgoročno vpliva na to, kako učinkovito naši možgani prejemajo hranilne snovi in kisik, kar je ključnega pomena za njihovo delovanje.
Kaj se v resnici dogaja z vašimi možgani med pitjem
Znanstveniki so opazovali zdrave odrasle, ki pijejo le občasno ali zmerno. Namesto da bi ljudi preprosto razdelili v skupine, so merili dejansko količino popitega alkohola in jo primerjali s slikami njihovih možganov. Rezultati so pokazali, da več ko ljudje pijejo, tanjša postaja njihova možganska skorja – to je zunanji del možganov, ki ga potrebujemo za spomin, govor in odločanje. "Manj učinkovit pretok krvi pomeni manj virov za celice, ki so od njih odvisne," pojasnjujejo raziskovalci, kar poudarja, da se učinki sčasoma seštevajo.
Ali je čas, da spremenimo svoje navade pitja?
Ta študija od nas ne zahteva, da se popolnoma odpovemo kozarcu ob posebnih priložnostih, nas pa spodbuja h kritičnemu razmišljanju. Vprašati se moramo, kolikokrat se alkohol pojavi v našem tednu in ali je to res potrebno. Morda boste namesto piva ob televiziji izbrali brezalkoholno alternativo ali pa pitje prihranili le za tiste trenutke, ki so resnično vredni praznovanja. Zavedanje o pogostosti pitja namreč hitreje spremeni navade kot stroge prepovedi, vaši možgani pa vam bodo za te premore dolgoročno hvaležni.
Vir: Yahoo
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV