Znanstveniki so odkrili nov možen znak demence

Če ste se kdaj počutili tako zaspani, da komaj ostanete budni, ne skrbite, niste sami! Občasna utrujenost je povsem normalna, še posebej v stresnih obdobjih ali ko pride do težav s spanjem. Vendar pa neprekinjena dnevna zaspanost lahko signalizira nekaj večjega, piše index.hr. Znanstveniki so ugotovili, da je prekomerna dnevna zaspanost pri starejših odraslih lahko celo zgodnji opomin demence.

 Seveda je popolnoma normalno, da si starejši privoščijo popoldanski spanec, vendar je ključnega pomena, da znamo ločevati med občasno in vztrajno utrujenostjo, ki ne mine. 

Študija, objavljena v reviji Neurology, je uporabila monitorje spanja za analizo spalnih navad, vključno z dremežem, pri 733 ženskah v 80. letih. V petih letih spremljanja je 164 žensk razvilo blago kognitivno okvaro, 93 pa jih je bilo diagnosticiranih z demenco.

Ugotovljeno je bilo, da imajo ženske, ki so sčasoma občutile znatno povečanje zaspanosti in pogostejše dremeže, dvakrat večje tveganje za razvoj demence. Raziskovalci sklepajo, da so spremembe v vzorcih spanja lahko zgodnji kazalnik ali dejavnik tveganja za demenco pri starejših ženskah.

Zakaj obstaja ta povezava? Natančen razlog še ni znan. Nevrolog Clifford Segil pravi, da bi lahko dva različna strokovnjaka na to vprašanje podala dva različna odgovora, saj znanost še vedno ne razume povsem, zakaj spimo.

Kljub temu je znano, da je spanec tesno povezan s konsolidacijo spomina in splošnim zdravjem. "Dober nočni spanec je za ljudi v osemdesetih letih pomembnejši kot kratek popoldanski dremež," poudarja dr. Segil. Dodaja, da slaba kakovost spanca mlajšim ljudem otežuje pomnjenje in priklic informacij, ta učinek pa je verjetno še bolj izrazit s starostjo.

Prekomerna dnevna zaspanost ne pomeni nujno demence. Najpogostejši vzrok je obstruktivna apneja v spanju, motnja, pri kateri oseba med spanjem na kratko preneha dihati, kar povzroči občutek neosvežilnega spanca. Drugi vzroki vključujejo narkolepsijo, anemijo, depresijo ali pomanjkanje določenih vitaminov. Zato je pomembno poiskati zdravniško pomoč, če je utrujenost vztrajna.

Če se vi ali kdo od vaših bližnjih čez dan nenehno počutite utrujeni, tega ne ignorirajte. Obstaja veliko možnih vzrokov in le strokovna ocena lahko ugotovi pravi vzrok in zagotovi pravočasno pomoč.

Vir: index.hr