¸zdravje
19 nasvetov za odpravo nespečnosti
Nespečnost je težava, s katero se v modernem načinu življenja srečujejo mnogi, še posebej ženske. O nespečnosti govorimo, ko ne moremo zaspati ali potrebujemo dolgo časa, da se potopimo v sladek spanec.
Si res ne zasluži druge priložnosti?
Po operaciji zmanjšanja želodca se 28-letna Britanka, čeprav je izgubila 100 kilogramov, ni držala navodil in se je še vedno nažirala s sladkarijami ter se spet zredila. Sedaj zahteva ponovno operacijo. Pa bo dobila še eno priložnost?
Celulit – kaj je res, kaj ni in kako se ga znebiti?
Z njim se spopadajo tako debeluške kakor tudi vitke ženske, mlada dekleta in starejše ženske. Mnoge za njegov nastanek krivijo starše, se proti njemu borijo z vodo in so prepričane, da so debele, če ga imajo. Kaj je o celulitu sploh res in kako se ga lahko znebite?
Moški varajo, ker …
Nikoli dejansko ne bomo izvedeli, zakaj pravzaprav moški varajo, pogosto tega celo ne vedo niti sami. Vsak par ima svojo zgodbo in vsak moški svoje razloge za nezvestobo. Kateri pa so tisti najpogostejši?
Se želite spomniti svojih sanj?
Znanstveniki so ugotovili, da imajo ljudje, ki zaužijejo večjo količino vitamina B6, bolj intenzivne sanje in se jih tudi pogosteje spominjajo.
10-letnica rodila!
Svetovno javnost je v preteklih dneh razburila novica o deklici iz Kolumbije, ki je postala ena najmlajših mamic na svetu. Pri komaj desetih letih je namreč rodila zdravo deklico.
Kako poiskati pravega zase?
Iskanje partnerja je za večino ljudi povsem čustveno doživetje. Na žalost jih namreč večina ne ve, da si pri tem dejansko lahko pomaga s celo znanostjo.
Zvezdnica se brani, da ni anoreksična
Še pred nekaj meseci je bila ameriška najstniška ikona tarča očitkov, češ da je debela, danes pa jo zlobni jeziki obtožujejo, da boleha za anoreksijo, kar pa sama ostro zanika.
Izognite se hudim črevesnim težavam!
Bližajo se toplejši dnevi, ko je tudi okužb s salmonelo vedno več. Da bi se izognili hudim črevesnim težavam, ki jih ta trdovratna bakterija povzroča, morate na prvem mestu poskrbeti za higieno in biti nadvse pozorni, kaj zaužijete, še posebej, če potujete v eksotične kraje, kjer je higiena vprašljiva.
'Raje umrem, kot da ostanem brez njih!'
54-letna Britanka je popolnoma obsedena s svojimi nohti, na rokah si jih ni skrajšala že 30 let, zadnjih pet let pa si jih ne striže niti na nogah. Čeprav s tem močno ogroža svoje zdravje, se na opozorila požvižga.
Kako je bila mogoča takšna nepremišljenost?!
Medtem ko je mama spala do popoldneva, je dveletni Anglež izpil tekočino iz modre stekleničke, v kateri je bilo gnojilo za rože, s katerim je mama zalivala marihuano. Enajst dni zatem je zaradi hudih notranjih poškodb umrl.
8 mesecev pozneje sta suhca!
Nekoč sta se predajala lenarjenju ter uživala v hitri in mastni hrani, danes pa sta Britanca Debbie in Iain vitka, zdrava in aktivna. Vas zanima, kako jima je uspelo?
Trije tumorji zaradi kontracepcijskih tabletk?!
Kontracepcijske tabletke uporablja več kot 100 milijonov žensk na svetu. In čeprav so za večino povsem varne, vendarle niso za vse. 27-letna Suzi je zaradi tabletk skoraj umrla.
Se tudi vam mudi shujšati?
Poletje se nazadržno približuje, vam pa ni uspelo shujšati niti za gram? Nikar se ne lotevajte drastičnih in nezdravih diet, po katerih boste izgubljene kilograme še hitreje pridobili nazaj, ampak se projekta 'hujšanje' raje lotite z glavo, časa je še dovolj.
Želela je le uresničiti sanje ...
V želji po karieri modela se je danes 29-letna Angležinja ujela v kremplje anoreksije, v najbolj kritičnem obdobju je tehtala pičlih 31 kilogramov. Bolezen je sicer prebolela, toda posledice bodo ostale.
8 znakov, da ni vreden zmenkov
Že na prvih nekaj zmenkih lahko hitro vidite, ali je nekdo primeren za dolgoročnega partnerja ali ne. Preverite, kateri so tisti očitni znaki, ki kažejo na to, da ni več vreden vašega časa.
Šlo je za življenje ali smrt ...
Ker 120 kilogramov težka Britanka ni bila primerna darovalka ledvice, ki jo je njen mož nujno potreboval, ji je z močno voljo v zelo kratkem času uspelo izgubiti 20 kilogramov. Tako je svojemu dragemu podarila ledvico in ga s tem rešila pred gotovo smrtjo.
Le kako mu je uspelo kaj takega?
Medtem ko je prenavljal stanovanje, je 46-letnemu Angležu spodrsnilo, pri čemer je pomotoma sprožil pištolo z žeblji in si pribil roko na lesena tla. Imel je neverjetno srečo v nesreči, saj bi lahko ostal brez roke.
Zaradi tega ima še vedno nočne more ...
Nekdanjega policista Michaela Pattinsona že od lani mučijo nočne more. Njegovo pobesnelo dekle ga je namreč napadlo in mu odgriznilo del brade, posledice česar bo nosil celo življenje.
Ne boste verjeli, kaj vse lahko škodi vaši koži
Se vam dogaja, da koži posvečate veliko nege, se zdravo prehranjujete, pa se vam še vedno pojavljajo infekcije, mozoljčki in gubice? Morda se razlog skriva tam, kjer ga sicer nikoli ne bi iskali.
Na vlaku ji je razžrlo zadnjico
Ko se je z vlakom vračala iz službe, je 27-letna Malezijka sedla na sedež, polit z nevarno kislino, ki ji je dobesedno razžrla desno stran zadnjice.
Veste, kdaj ne smete piti energijskih pijač?
Nova raziskava kaže, da na milijone ljudi škodi svojemu zdravju, ker nepravilno uživajo energijske in izotonične napitke. Ste med njimi tudi vi?
Zakaj si moški želijo resno zvezo?
Mislite, da si moški želijo samo letati s cveta na cvet? Znana psihologinja je navedla pet razlogov, zaradi katerih si moški pravzaprav bolj želijo biti v razmerju.
Karla Klander, nutricistka in svetovalka za zdravo prehrano
Karla Klander je svetovalka za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog, certificirana nutricistka, kolumnistka in avtorica spletne strani za zdravo prehrano in zdrav način življenja.
Anoreksija ne prizanaša niti moškim
Pri 18 letih je bil Fauzi videti kot okostnjak, saj se je želel kar najbolj približati idealnim meram modela, kar pa ga je pahnilo v začaran krog anoreksije. Po petih letih zdravljenja je pravi magnet za ženske in fotografe.
Se je zvezdnica zredila?
Ste jo sploh prepoznali? Holly Valance je bila včasih najbolj znana po svojih zapeljivih videospotih, toda od takrat se za svojo postavo očitno ne trudi več toliko.
Dobre strani slabih navad v službi
Brez dela ni jela, pravi že star pregovor, kar pa ne pomeni, da morate osem ur intenzivno garati, da boste svoje delo opravili brezhibno. Zato si brez slabe vesti privoščite kratek odmor za kavo ali minutko za razmislek.
To pa je sprememba!
S 171 kilogrami je bila 40-letna Britanka že skoraj na robu smrti, saj je večkrat med spanjem prenehala dihati. Ko jo je zdravnik postavil na realna tla, pa je le zbrala voljo in pogum ter izgubila neverjetnih 95 kilogramov.
Postarajte se zdravi, aktivni in vitalni
Z zdravim življenjskim slogom lahko največ prispevamo k daljšemu, kakovostnejšemu in bolj zdravemu življenju, da bomo tudi v starosti vitalni, srečnejši ter družbi v korist, ne pa v breme. Starost namreč ni bolezen, lahko pa je čudovito življenjsko obdobje.
5 tipov moških, ki jih je bolje zapustiti
Pomlad je že močno potrkala na vrata in poleg narave se v tem času prebujajo tudi naši hormoni. Prav zato je to ravno pravi čas, da premislite, ali vaša zveza funkcionira ali je morda čas za kaj novega. Predstavljamo vam pet tipov moških, ki je bolje, da se jim izognete.
