športne
Športna prehrana
Pozdravljeni!!! sem sportnica. velika sem 178 cm in težka 83 kg. moja teza je zelo previsoka in sicer kar 83 kg. naj povem to, da sama nisem v smislu da imam "speh"( malo že, vendar res ne veliko). I...
Anksioznost
Pred dvema mesecema sem prebolela salmonelo (9. junij).Po tednu driske in bolečin v trebuhu pa so se začele pojavljati so se čutni občutki oslabelosti.Ker sem se že zdravila za ščitnico so mi odvzeli ...
Idealna telesna teža
Dober dan. stara sem 17 let, visoka sem 178 cm in imam 62 kg. zanima me kakšna bi bila idealna teža zame??? in še nekaj...slišala sem da ananas pomaga pri hujšanju saj po zavžitju kri hitreje cirkuli...
Razbijanje srca in športni dodatki
Star 18 let, sportnik. Ko jem razne športne dodatke( proteini, anaboliki) mi včasih srce razbija neenakomerno in zelo močno. Ob tem je pristona bolečina. Prosim Vas za nasvet... Lp
Labilna arterijska hipertenzija
Star sem 42 let, z športom se še kar ukvarjam, 2 x na teden hodim, 2 x na teden tečem, doma pa tudi cca 15 minut telovadim, 2-3 x na teden, visok sem 175 cm, težek 81 kil, sem športne postave. Vpra...
Prirojena napaka na mitralni zaklopki
Stara sem 44 let. Zadnje leto imam močne bolečine za prsnico, ki jo spremlja aritmija srca. Bolečina se pojavlja v mirovanju, lahko traja po več ur. Pred kratkim sem opravila EKG, ehokardiografijo in ...
Ginekomastija
Pozdraljveni, star sem 27 let in imam za moškega nekoliko večje prsi. Ker me to moti, bi se odločil za operacijsko pomanšanje. Zanima pa me, koliko tovrsten poseg stane, koliko časa tak poseg traja in...
Zdrava prehrana
Najprej en lep pozdrav g.Lavrinec! Stara sem 20 let in grem v 1.letnik faksa.Sploh zato,ker se zacenja neko novo obdobje in ker se zavedam,da uzivam "nepravo" hrano bi vas rada vprasala nekaj stvari....
Izredni utripi
Lep pozdrav! pišem vam zaradi motenj pri delovanju srca (zadnjih štirinajst dni). In sicer mi srce včasih preskoči - ne bije kakšno sekundo do dve, to občutim kot nekekšno tesnobo v prsih- za tisti tr...
Slabo počutje po telesni vadbi
Lepo pozdravljeni! Sem 21 letni študent. Pred letom in pol mi je bilo ugotovljen povišan krvni tlak, šum na srcu in napake srčnih zaklop. Zdravljen nisem bil, kontrolo imam čez pol leta. Zdravnik sp...
Artroskopija
Prosim če mi razložite tole diganozo: napravljena artroskopija ter subtotalna resekcija medialnega meniskusa ter parcialna resekcija zadnjega roga lateralnega meniskusa levega kolena in kakšne športne...
Kreatin in stranski učinki
Mene zanima samo to, ali je kreatin, če ga jemlješ dodatno, kancerogena snov. Jemljem ga v športne namene. Hvala.
Motnje menstrualnega ciklusa
Pozdravljeni!stara sem 22 let, imam redno menstruacijo, vendar ta mesec zamuja ze 9 dni. pred tremi dnevi sem naredila test in je pokazal negativno. kaj bi lahko bil vzrok zamude? je test (clearblue) ...
Aritmija
Spoštovani, en mesec in pol nazaj so se mi po stresu začeli pojavljati neenakomerni utripi srca, kar se je videlo na EKG.Osebni zdravnik je dejal, da je to psihičnega izvora, da se to vidi iz samega i...
Zlom gležnja
Spoštovani! Decembra 2001 sem si pri hoji trikrat zlomila gleženj, in sicer dvakrat na zunanji strani in enkrat na notranji. Diagnoza: Fractura bimalleolaris cruis sin. Ker se kost na zunanji stra...
Anoreksija
Naj prej vas lepo pozdravljam in vam v letu 2003 želim veliko sreče.Sedaj pa k težavi. Sem fant z motnjo hranjenja ( anoreksijo ) , za kar sem se trdno odločil da se je poiskušam rešiti. Trenutno sem ...
boreija s klopnim menigitisom
Moja hči je prebolela nevro boreijo s klopnim menigitisom.Znaki so bili povišana temperatura,motnje vida(predmeti so bili oddaljeni,povečani,spačeni),in prisotnimi bolečonami v vratu.Bila je skoraj me...
Slabokrvnost
Pozdravljeni! Stara sem 25 let. Na nedavni krvodajalski akciji so mi ugotovili nizek hemoglobin; pokazalo je 100. Zdravnica mi je svetovala, naj opustim športne aktivnosti, naj grem na pregled krvi, ...
Pretrgana križna vez kolena
Lani sredi poletja sem si pri igranju košarke raztrgal sprednjo križno vez. Ortoped mi je priporočal operacijo katera je bila izvedena letos januarja. Zaradi moje neučakanosti je bila potrebna rekonst...
Beckerjeva cista
Spoštovani! Stara sem 26 let. Že kar nekaj časa imam na zadnjem delu desnega kolena (v pregibu) bulo ki se občasno zmanjša in nato spet pojavi (ob vecjih naporih). Bila sem na pregledu v kliničnem ce...
Degenerativne spremembe na kolkih
Pozdravljen! celo življenje se že ukvarjem s športom. star sem 32 let. Življenski standart imam urejen, težave mi povzroča degenerativna sprememba na obeh kolkih, ki so mi jo odkrili pred mesecem na ...
Izpah rame
Večkrat sem si že izpahnil ramenski sklep, zato me zanima glede opracijskega posega in rehabillitacije. Kako dolgo je okrevanje in kako dolgo imaš mavčno oblogo. Zanima me tudi po kolikem času bi lahk...
Boleče koleno
DOBER DAN!! PIŠEM VAM,KER RES VEČ NE VEM NA KOGA NAJ SE OBRNEM.PRED 3 LETI SEM IMELA PROMETNO NESREČO V KATERI SEM SI POŠKODOVALA KOLENO.6 MESECEV KASNEJE SEM IMELA ATROSKOPIJO,KI JE POKAZALA POKO HR...
Sindrom preobremenitve ahilovih tetiv
Zdravo. star sem 23 let in imam cca. ze 2 meseca probleme z ahilovima tetivama. rekreativno igram kosarko. priblizno 3-4 na teden. dan po kosarki, npr. zjutraj, ko vstanem imam cisto "trde" noge. ahil...
Utrujenost in napadi hitrega bitja srca
Pozdravljeni! Stara sem 33 let in mati dveh otrok, nekadilka. Težave imam s previsokim utripom srca( od 88-100 ), aritmijo in nihajočim pritiskom, kateri se goblje od 95/55 pa do 165/110. Bila sem že ...
Cerebralna paraliza
Imam sina Mitja starega 12 let, ki ima diagnozo blažje obliki cerebralne paralize,upočasnjen razvoj, obiskuje OŠ s prilagojenim programom, nima še predstave glede števil.Obrnila sem se na organizacijo...
Se zavedate vseh koristi?
Topli jesenski dnevi so kot nalašč za rekreacijo v naravi, pa naj bo to tek, kolesarjenje, pohodništvo ali zgolj popoldanski sprehod. Gibanje na svežem zraku ima namreč številne pozitivne učinke na zdravje in počutje, zato si le vzemite čas, obujte športne copate in se podajte na pot.
To morate jesti po športni aktivnosti
Med športno aktivnostjo naprezate mišice in porabljate energijo. Da bi se telo lahko okrepilo in regeneriralo do naslednje športne aktivnosti, pa morate v pol ure po njenem koncu nekaj pojesti. Pomagalo bo, da že s seboj nosite kak prigrizek. A po čem poseči?
Tri športne aktivnosti, ki vam bodo pomagale ob menopavzi
Fizične spremembe, ki prihajajo z menopavzo, pomenijo, da je pomembnejše kot kdajkoli prej, postaviti svojo formo in dobro počutje na prvo mesto. Toda, katere so najboljše športne in druge aktivnosti za ohranjanje zdravja, tonusa in dinamičnosti telesa in duha?
Špela Grošelj pred novim izzivom
Priljubljena pevka Špela Grošelj ima že nekaj let zdravo telesno težo, a do poletja si želi izoblikovati športno postavo. Odločni lepotici bo to zagotovo uspelo. Zaupala pa nam je, kako se bo naloge lotila.
