železa
Vnetje dlesni in jezika
Spoštovani ! Že dalj časa "tri mesece" imam vnete dlesni in nebo ter pekoč občutek na vrhnjem delu jezika. Bila sem že pri splošni zdravnici, ki me je napotila k zobozdravniku in se zaradi tega tud...
Prekomerno izpadanje las
Ne vem če je prav da sem se obrnila na vas. stara sem 22 let. imam problem in sicer mi že 2 meseca zelo odpadajo lasje. med pranjem še posebej. eni pravijo da je to za to obdobje normalno. mene pa vse...
Cepljenje nohtov
Spoštovana dr., Imam težave z nohti. V poletnem času imam lahko lepe in dolge, ko pa nastopi jesen in zima, postanejo lomljivi in zelo se mi prično cepit. Že v sami zasnovi imam zelo tanke in mehke. P...
Slabokrvnost
Pozdravljeni! Imam punčko staro 6 let in je že od rojstva slabokrvna,HG ima največ 105. Poizkušali sva z različnimi sirupi vendar brez uspeha. Ali se bo to z leti uredilo, ali naj zahtevam dodatne krv...
Prekomerno izpadanje las
Stara sem 30 let,dvakrat mamica (10 in 8 let).Že nekaj časa me muči izpadanje las.Imam daljše črne barvane lase( 1x mesecno narastek),umivam jih na 4 do 5 dni z blagim otroškim šamponom,subrino ali za...
Cepljenje nohtov
Spoštovani, imam problem z nohti na rokah. Nohti se mi luščijo, nohte sem si mazala z kremami za nohte, vendar ni bilo sprememb. Nohtov si ne lakiram. Hvala za nasvet. Lep pozdrav Simona
Prekomerno izpadanje las
Zanima me, ali je mogoče preprečiti izpadanje las, ali pa celo povzročiti ponovno rast v začetnih stopnjah plešavosti?
Afte v ustih
Večkrat mi se pojavljajo afte v ustih - kaj lahko storim?
Kronična zaspanost in utrujenost
Stara sem 28 let, mati enega otroka, srečno poročena, zdrava, brez večjih problemov, z redno službo; iz dneva v dan pa se spopadam s problemom, ki niti ni bolezen, a je zelo naporna in neprijetna stva...
Vegetarijanstvo in slabokrvnost
Lep pozdrav.Obračam se k vam za nasvet v zvezi z mojimi prehranjevalnimi navadami in problemi. Sem študentka, ki že več kot deset let ne jem nobenih mesnih izdelkov. V moji hrani tudi ni mastnih jedi....
Prekomerno izpadanje las
Pozdravljeni,sem 18 letno dekle,ki ima velik problem z čezmernim izpadanjem las.Že tri do štiri mesece opažam da mi ob vsak dotiku glave ostane v rokah deset ali celo več las,včasih opazim da so ti s ...
Prekomerno izpadanje las
Pozdravljeni! Zadnje čase opažam, da mi lasje prekomerno izpadajo. Poleg tega imam zelo mastne, tako da si jih moram prati 3x na teden. Zanima me ali obstaja kakšen preparat, ki bi mi lahko pomagal....
Prekomerno izpadanje las
Dober dan! Rada bi samo vprašala, kaj povzroča izpadanje las. Stara sem 21 let in si že 5 let barvam lase. Problem izpadanja las se je pojavil že pred tem, a ko sem se začela barvati se stanje ni ne ...
Prekomerno izpadanje las
Prosim, če mi lahko svetujete kaj storiti glede izpadanja las. Stara sem 46 let in sem bila pred 15. leti operirana za Papilarnim karcinomom žleze ščitnice. Pred dvema mesecima so mi začali prekomerno...
Veste, kako zdrav je avokado?
Avokado uvrščamo med sadeže. Med njimi pa je prav poseben. Zakaj? Medtem ko pri drugih prevladujejo ogljikovi hidrati, je avokado bogat predvsem z maščobami – a zdravim maščobami. Nikar se ga torej ne ustrašite ob teh besedah. Avokado bi moral biti del vaše prehrane.
Rak debelega črevesja in danke
Kolorektalni rak je izraz za maligne spremembe v sluznici debelega črevesa in danke.
Kolorektalni rak
Kolorektalni rak je izraz za maligne spremembe v sluznici debelega črevesa in danke.
Hitra pomoč, ko se pojavijo afte
Afte so boleče ustne razjede, ki se rade pojavijo, ko nam pade imunska odpornost ali smo veliko pod stresom. Tisti, ki se spopadajo za aftami, si pomagajo na najrazličnejše načine in odkrivajo, kaj pri njih najbolje deluje. Afte se namreč rade ponavljajo. Predstavljamo nekaj primerov hitre pomoči.
5 živil za večjo odpornost
Recept za večjo odpornost sploh ni zapleten. Nobenih superživil ni treba jesti in nobenega čudeža ni treba odkriti. Uživati je treba raznoliko, zdravo prehrano, s katero naše telo dobi vse potrebne vitamine in minerale. Mnogi delajo napako, da ves čas posegajo le po par zdravih živilih.
Zdaj je čas za ta čaj
Si privoščite v tem zimskem obdobju kdaj tudi skodelico zelenega čaja? Ta je svoje ime dobil zaradi barve, ki nastane, ko skuhamo njegove nepredelane in nefermentirane čajne lističe. Začeli so ga pripravljati pred kar pet tisoč leti. Od takrat je cenjen zaradi svojih dobrih učinkov.
Ne boste verjeli, da je tole povsem zdravo
Zagotovo ste že kdaj slišali za humus. To je zdrav namaz iz čičerike in pa paste iz sezamovih semen. Imenuje se tahini. Toda sedaj je vse bolj priljubljen tudi čokoladni humus. To je humus, ki mu je primešan kakav. Navdušenci pravijo, da je okusen nadomestek čokolade; predvsem se je v nasprotju z njo s čokoladnim humusom možno posladkati brez slabe vesti.
Tretjini ljudem primanjkuje tega pomembnega minerala
Tretjini svetovnega prebivalstva primanjkuje železa, kažejo podatki Svetovne zdravstvene organizacije, ki svari, da pomanjkanje železa vodi do 30-odstotkov zmanjšane produktivnosti. Poleg tega pomanjkanje tega pomembnega minerala prinaša tudi slabokrvnost in privede do motene koncentracije, razdražljivosti in slabše kakovosti življenja.
Preprečite izpadanje las in lasem povrnite moč ter sijaj
Lepi, močni in sijoči lasje so ogledalo našega zdravja in ustrezne nege. Žal pa se kljub redni skrbi za lase vse več posameznikov sooča z različnimi težavami, ki prizadenejo tako lase kot lasišče. Bodisi gre za pospešeno izpadanje las, bodisi so lasje tanki, krhki in lomljivi. Kaj je vzrok za tovrstne težave in kako si pomagati, preberite v nadaljevanju.
To živilo poveča tveganje za raka dojk
Predelano meso poveča tveganje za pojav raka dojk, je pokazala študija univerze Harvard. Ne poveča pa tveganja za to diagnozo rdeče meso, ki ni predelano, so še odkrili ameriški raziskovalci, ki priporočajo, da se predelanemu mesu, kot so denimo hrenovke, raje odrečete.
To je razlog, da se vam lomijo nohti
Nohti lahko tako kot koža in lasje kar precej povedo o stanju vašega telesa. Kaj je torej lahko narobe, če postanejo krhki in lomljivi? Kaj lahko storite, da bi to popravili? Pogosto je vzrok za te tegobe pomanjkanje hranil ali vlage.
To je hrana za lepše, bolj sijoče lase
Si želite lepše, bolj sijoče lase? Do njih lahko pridete s primerno prehrano. Preberite si, zakaj morate uživati dovolj beljakovin, železa, cinka, selena, vitamina C, biotina in omega-3 maščobnih kislin. Morda boste prepoznali, da je prav pomanjkanje katerega od teh hranil lahko krivec za preglavice, ki vam jih povzročajo lasje.
Previdno na kopališčih! Možnost glivične okužbe stopal
V teh vročih dneh se še posebej radi ohladimo v bazenu, kar je odličen način za blaženje posledic vročinskega vala in za sprostitev telesa. A pri tem pazite, da se ne boste okužili z glivicami. Ob obiskih kopališč namreč obstaja povečanjo tveganje za okužbe nog z glivicami. Preverite, kako okužbo preprečiti.
Poznate zdravilne učinke morskih plodov?
Mediteranska prehrana, ki vključuje tudi uživanje rib, že dolgo velja kot najbolj zdrava. Brez rib, rakcev in školjk si marsikdo tudi ne zna predstavljati poletja. A kako zdravi so morski plodovi? Na to je odgovorila nutricistka.
40-letniki shujšali s tem poceni domačim napitkom
Maščoba na trebuhu predstavlja resno zdravstveno težavo, saj gre za maščobo, ki se nalaga okoli pomembnih notranjih organov in lahko vodi v številne zdravstvene težave. Skupina 40-letnikov je uspela s pomočjo poceni doma narejenih napitkov hitro izgubiti prav maščobo na trebuhu. Preverite, kako jim je uspelo.
Koliko jajc lahko pojemo?
Velikonočni prazniki so čas, ko se na jedilnikih mnogih gospodinjstev pojavi veliko več jajc in jedi iz jajc kot običajno. Zaradi hranilne sestave jajc se še posebej v tem obdobju večkrat zastavlja vprašanje, koliko jajc je še zdravo pojesti. Zagotovo jih bomo v tem času pojedli nekoliko več, kljub vsemu pa je dobro vedeti, koliko približno je priporočena mera.
