10-dnevno
Odrasli naj zaužijejo za polovico manj sladkorja!
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je v boju proti debelosti in drugim zdravstvenim težavam v sredo priporočila, naj se dnevna priporočena količina sladkorja pri odraslih zmanjša za polovico.
Za svojo smrt okrivila svojo slavno polsestro
Po tem ko so polsestro Julie Roberts Nancy Motes 9. februarja našli mrtvo v kadi njenega stanovanja v Los Angelesu, so se ameriški mediji razpisali o možnih vzrokih njene smrti. Kot piše Radar Online, so ob postelji Motesove našli poslovilno pismo, v katerem je za svojo smrt obtožila slavno igralko.
Umivajte si zobe na zdrav način!
Da bi zadovoljili zahteve potrošnikov po zdravi zobni pasti, so proizvajalci začeli izdelovati zobno pasto brez fluorida, tj. zobno pasto, ki ne vsebuje škodljivega (čeprav v neškodljivih odmerkih) natrijevega fluorida.
Bi prepoznali okužbo, ki se širi po Balkanu?
Pred dnevi je odjeknila vest, da se po Balkanu širi garjavost, ki bi se lahko zaradi množičnega božično-novoletnega dopustovanja Slovencev v BiH, Srbiji in na Hrvaškem razširila tudi k nam. Kako prepoznati simptome garjavosti in kako jih zdraviti?
4 naravne rešitve za krepitev odpornosti
Za močan imunski sistem, ki vas bo varoval pred sezono gripe in prehladov, lahko poskrbite tudi z naravnimi pripravki. Preverite, kaj priporoča profesor David Hiefer iz centra za alternativno zdravljenje v Arizoni.
7 pravil za manj občutljive in zdrave zobe
Vsi poznamo neprijetno skelečo bolečino, ob kateri nas kar spreleti, ko zagrizemo v sladko ali kislo hrano. Nekateri se z njo soočijo le občasno, spet drugi pa za njo trpijo redno, saj je prišlo do izpostavljenosti sklenine. Da bi se pred njo obvarovali, uporabljajte posebno zobno pasto in se držite sedmih pravil za manj občutljive in zdrave zobe.
Kaj naredi alkohol našemu telesu?
Nekaj rujnega si bo v teh dneh zagotovo privoščila večina in tako nazdravila novemu letu. In prav je tako. Kljub vsemu pa je dobro, da pazimo na pravo mero. Tu je nekaj dejstev, ki vas bodo morda prepričala v to.
'Ne samo da redi, ampak tudi ubija'
''Ne samo da sladkor redi, ampak tudi ubija,'' so zapisali kalifornijski znanstveniki v časopisu Nature in pozvali vlade vsega sveta, naj prodajo sladkorja omejijo tako kot prodajo tobačnih izdelkov in alkohola. Pa je sladkor res tako strupen?
'Za njegov videz nisva kriva midva!'
Mali Jack se je rodil z Nethertonovim sindromom, ki povzroča kronično vnetje kože, hudo dehidracijo in upočasnjeno rast. Ker je videti drugače od drugih otrok, se mimoidoči norčujejo iz njega, starša pa sta se odločila temu narediti konec.
Preprečite zakisanost telesa v 10-tih dneh!
Po tem, ko se je o pozitivnih učinkih razstrupljanja na lastni koži prepričala tudi voditeljica Pop ina Polona Zoja Jambrek, smo se obrnili na strokovno svetovalko za prehrano, Stašo Matjaž in ji zastavili nekaj vprašanj.
Preprosto okrepite imunski sistem
Ko vas imunski sistem pusti na cedilu, splavajo po vodi vsi vaši načrti. Ne dovolite, da bi se to zgodilo. Držite se pet preprostih pravil in tako poskrbite, da vas vaš imunski sistem v vsakem trenutku brani kar se da učinkovito.
So tudi vaši zobje rumeni?
Nekatera živila, kajenje in pitje alkohola lahko skozi čas na zobeh pustijo posledice. Ti postanejo rumenkasti, temnejši in brez sijaja, zaradi česar se ne smejemo več tako sproščeno. A z nekaj triki si lahko pri tem pomagate in si spet povrnete belino zob.
Je vaše telo zakisano? Enostavna rešitev v 10-ih dneh.
Predstavljamo Vam svetovno inovacijo po vzoru hollywoodskih zvezd - 10 Day Detox pack.
Družina slavne igralke skoraj ovita v črnino
Anjelica Huston je v svoji avtobiografiji razkrila, da je kot mladostnica poskušala storiti samomor. V to jo je vodila depresija, ki je žal dolgo ni nihče opazil, zato preverite, kdaj govorimo o tej bolezni, kako jo prepoznati in kam se lahko zatečemo po strokovno pomoč.
Čudežna deklica, ki se ne bi smela roditi, osvaja svet
43-letna Tina Martin je najstarejša ženska, ki se bori z diabetesom tipa 1, zaradi katerega je morala že 3-krat prestati presaditev organa, in je kljub temu spočela ter rodila povsem zdravega otroka. Poglejte si deklico, ki jo je celo stroka označila za pravi čudež življenja.
Lepa Ptujčanka je imela nekoč 92 kilogramov
Tonja Zagoršek je v treh letih izgubila kar 32 kilogramov, po porodu pa še dodatnih deset. Najstniška leta, ko se je jeziček na tehtnici ustavil pri številki 92, so sedaj le slab spomin. Zaupala nam je, kako ji je uspel tako velik podvig.
Prvi Vichy idealizator kože, ki je kos izzivom vašega življenja
Vichy predstavlja nov pogled na staranje kože pod vplivom načina življenja in nov izdelek Idealia Life serum za svež videz kože, enakomerno polt, zožene pore ter spočite poteze obraza.
Česa moškim o ženskah res ni treba vedeti?
So stvari, za katere je priporočljivo, da jih ženska zadrži zase – četudi je s svojim dragim že vrsto let v zvezi. Verjemite, da moškim pač ni treba vedeti, kako močna je vaša menstruacija ali kako se vam je boleče vrasla sramna dlaka ...
Nekoč anoreksična najstnica, danes vroča gora mišic
Nekoč je Lisa Cross tehtala pičlih 41 kilogramov, danes pa je zvezda ženskega bodybuildinga na Otoku. Preverite, kako ji je v le nekaj letih uspela tako korenita sprememba.
Zdravstvene koristi najbolj priljubljenih začimb
Ste že poskusili vmešati ščepec cimeta v ovseno kašo ali potresti po ovsenih kosmičih? Origano na solato? Ingver v čaj? Začimbe ne koristijo le pri vzdrževanju lepe postave, temveč imajo tudi različne zdravstvene koristi.
Tole je vredno videti pobliže ...
Igralka Diane Kruger toliko verjetno ni mislila pokazati. Je pa kratka obleka razkrila, da ima 37-letnica res osupljivo postavo. To je bil razlog, da nas je začelo zanimati, kaj je njena skrivnost.
Kar razkrivajo mini kopalke, vam bo vzelo dih!
Čeprav je ameriška manekenka Claudia Jordan pred nekaj meseci praznovala 40. rojstni dan, se lahko še vedno pohvali z mladostno ter zavidanja vredno postavo. Preberite si njenih 10 nasvetov, s pomočjo katerih lahko to uspe tudi vam.
Lepa zvezdnica se je nasmehnila in ...
Ko se zvezdniki široko nasmehnejo, smo vajeni videti popolne zobe povsem bele barve. Resda se Katy lahko pohvali tudi s tem, a na rdeči preprogi je nedavno presenetila še z nečim manj pogostim.
Poglejte, kaj je pokazala
Ko se je 31-letna glasbena zvezdnica nedavno sprehodila po še eni hollywoodski rdeči preprogi, je navdušila s samozavestjo, s katero je razkrila svoje obline pa tudi svoje pomanjkljivosti.
Dekle, ki je dobesedno vstalo od mrtvih
22-letna Anna McVicar na otroštvo nima lepih spominov. Že vse odkar je bila stara 10 let se namreč bori z anoreksijo, zaradi katere se je izstradala na manj kot 25 kilogramov, zaradi izrčpanosti pa se ji je celo ustavilo srce.
Debelost je bolezen
Hujšanja se je treba lotiti premišljeno, zdravo in dolgoročno. Če nismo prepričani ali ne vemo, kako, pa je najbolje poiskati strokoven nasvet, še posebej, če je vaš indeks telesne mase večji od 30.
Zakaj kljub telovadbi še kar ne morem shujšati?!
To je vprašanje, ki si ga v želji, da bi izgubili nekaj odvečnih kilogramov, zastavljajo mnogi. Čeprav nekateri pridno telovadijo, namreč njihova teža še vedno ostaja enaka, vzrok česar pa so sedaj odkrili ameriški raziskovalci. Se s to težavo soočate tudi sami? Preverite, zakaj!
Od slovite lepotice, čez noč do ...
Helen Flanagan je očitno pretiravala z uporabo samoporjavitvene kreme, saj je njena koža čez noč dobila videz oranžkastega tena polti. Ali sami veste, kako jo pravilno nanesti?
Kaj storiti, da vaše noge ne bodo take?
Stopala, ne le da cel dan prenašajo našo telesno težo, temveč dnevno naredijo okoli 10 tisoč korakov, poleg tega pa jih tlačimo v neprimerno in neudobno obutev. Katere težave so najpogostejše?
Kaj storiti, da vaše noge ne bodo take?
Stopala, ne le da cel dan prenašajo našo telesno težo, temveč dnevno naredijo okoli 10 tisoč korakov, poleg tega pa jih tlačimo v neprimerno in neudobno obutev. Katere težave so najpogostejše?
