30-ta
Preprosto do bolj privlačnih prsi
Samo obliko in velikost prsi nam je podarila mati narava, toda s pravilno skrbjo zanje jih lahko dlje ohranimo privlačne oziroma jih celo polepšamo. Prehrana, telovadba, nega, obleka … vse to in še več lahko vpliva na vtis, ki ga naredi vaš dekolte.
Kako prenehati gristi nohte?
Grizenje nohtov je neprijetna in škodljiva razvada, s katero se spopada ogromno ljudi. Škodljiva pa ni le z estetskega, temveč tudi z zdravstvenega vidika. Kako se odvaditi grizenja nohtov?
Heather, kako ti pri 50 letih še vedno uspeva?
Igralka Heather Locklear pravi, da se danes v svoji koži počuti bolje kot kadar koli prej. Zasluge za njeno dobro psihično in fizično počutje ter za to, da ima pri 50 letih še vedno lepo oblikovano postavo, gredo predvsem redni telovadbi.
Končno je pokazala obline
Nicole Richie dopolnjenih 30 let očitno še kako pristoji, saj je na obali Mehike ta konec tedna pokazala veliko bolj privlačno postavo, kot je bila tista, ki smo je bili pri nekdanji zvezdnici resničnostnega šova tako dolgo vajeni.
V Sloveniji vse manj neželenih nosečnosti!
Večina mladih v Sloveniji nedolžnost izgubi pri 16 letih. Vendar pa jih kontracepcijo pri prvem spolnem odnosu uporabi le 25 odstotkov. Kljub temu statistike kažejo, da je zaradi dobre dostopnosti kontracepcije in njene učinkovitosti vedno manj splavov in tudi vse manj neželenih nosečnosti.
S tekom podarite upanje!
Rak dojke je najpogostejša oblika raka med ženskami, ki pa je visoko ozdravljiv, če je dovolj zgodaj odkrit. Da bi pomagali širiti osveščenost o tej vrsti raka in tako pomagali reševati življenja, se udeležite športno-dobrodelnega dogodka Tek in hoja za upanje.
Mariah Carey se obupano trudi shujšati
Mariah Carey je po težki nosečnosti, med katero ji je zdravnik predpisal celo ležanje v postelji, aprila povila dvojčka. Pravi, da je nato svojemu telesu pustila nekaj časa, da si samo opomore, sedaj pa se je pokazalo, da z veliko truda in odrekanja poskuša čim prej izgubiti odvečne kilograme.
Miti o aknah – kaj je res in kaj ne?
Akne nastanejo zaradi mašenja žlez lojnic in porušenega hormonskega ravnovesja v telesu. Pa vendar o tem, kaj vse jih lahko povzroča in kaj lahko to kožno nadlogo še poslabša, krožijo številne govorice. Katere so resnične in katere ne?
Oh, te nadležne prebavne motnje!
Vas kdaj kaj boli, a pregledi in preiskave pokažejo, da je z vami vse v najlepšem redu? Težave kljub temu kar nočejo izginiti? Morda se spopadate s funkcionalnimi motnjami organizma, med katere spadajo tudi prebavne motnje.
Je bolj zdravo mehko ali trdo ležišče?
V preteklosti so ortopedi trdili, da je bolj zdravo trdo ležišče, saj premehka podlaga ne prinaša primerne opore hrbtenici. Danes pa je dokazano, da najbolj primerno ležišče ni ne pretrdo ne premehko, ampak takšno, ki omogoča enakomerne pritiske na različne dele telesa.
Požirate tablete brez vode? Lahko vam ožgejo požiralnik!
Kot je nekoč pela slavna varuška Marry Poppins, zdravilo najbolje steče po grlu z žličko sladkorja. Še bolje pa je, če tablete splakujete z velikim kozarcem navadne vode, saj vam lahko v nasprotnem primeru povzročijo opekline na požiralniku.
Nekoč 180-kilogramski debelušček danes magnet za dekleta
Še pred mesecem in pol je tehtnica 16-letnemu Nicku kazala 180 kilogramov. Po operaciji zmanjšanja želodca pa je uspel shujšati kar 30 kilogramov. Pravi, da se zdaj, ko je vitkejši, veliko bolje počuti, in da je celo postal pravi magnet za dekleta.
Po 18 letih boja z anoreksijo ne more več jesti, čeprav si to želi
Ženska, ki se je z anoreksijo borila kar 18 let in bila zaradi tega 15-krat hospitalizirana, je ugotovila, da nikoli več ne bo mogla normalno jesti, saj ji je bolezen uničila prebavni sistem.
Se je spomnite takšne? Ne bi je prepoznali!
Gemma se je maja fotografirala, ko je tehtala 108 kilogramov. Takrat si je zadala cilj shujšati za 40 kilogramov, kot kaže, se strog dietni režim in redno gibanje zanjo dobro obrestujeta.
Največja zadnjica v obseg meri 450 centimetrov!
Ženske si bolj ali manj želijo imeti manjšo zadnjico kot jo imajo. Zato tečejo, telovadijo, pazijo na prehrano … A ne Dionne! Čeprav njena zadnjica že zdaj v širino meri 160 cm, si želi imeti še večjo!
Prim. asist. Erik Vrabič, dr. med.
Specialist plastične, rekonstrukcijske, estetske in splošne kirurgije, ki se ukvarja z rekonstrukcijo tkiv, operacijami benignih in malignih tumorjev kože in mehkih tkiv, s poškodbami in z boleznimi rok, z opeklinami in mikrokirurškimi rekonstrukcijskimi posegi.
Pri 15 letih je tehtal 180 kilogramov!
15-letni Kallum je še na začetku tega leta tehtal kar 180 kilogramov, sedaj pa jih ima 30 manj. Njegova skrivnost pa nista zdrava prehrana in redno gibanje, temveč operacija proti debelosti. Čeprav se zdi takšen ukrep za mladostnika drastičen, pa statistike kažejo, da je v ZDA čedalje bolj pogost.
Kava ne spada več med škodljive razvade
Koliko ljudi pravi, da je pitje kave njihova edina škodljiva razvada, ki se ji ne morejo upreti? Pa bi se ji sploh morali? Nove študije so namreč dokazale, da je uživanje kave povsem po nepotrebnem končalo v družbi resnično nevarnih navad, kot so kajenje, fizična neaktivnost, nezdravo prehranjevanje ali pitje alkohola.
Kaj organizmu naredijo gazirane pijače?
Gazirane pijače so za zdravje vse prej kot koristne. Tistega, ki jih uživa, po nepotrebnem napolnijo z ogromno količino sladkorja, lahko pa povzročijo tudi celo kopico bolezni – od diabetesa do raka.
7 načinov, kako preprečiti kap
Kap je ena najpogostejših vzrokov za smrtnost in za dolgotrajno invalidnost. Delno je za visok odstotek invalidnosti krivo tudi to, da tako svojci kot bolnik ne prepoznajo pravočasno simptomov kapi in prepozno obiščejo bolnišnico. Preverite, kako prepoznati simptome in kako še preprečiti možnosti za kap.
Pazljivo v vročih dneh!
Visoke temperature, ki zadnje dni vladajo v naših krajih, so lahko še kako nevarne. Še posebej za otroke in starejše ljudi ter bolnike. Kako zmanjšati tveganje za zaplete, ki jih prinaša vročina?
En aspirin na dan, prežene raka vstran
Majhna dnevna doza aspirina pomembno zmanjšuje tveganje za smrt zaradi najrazličnejših oblik raka, je pokazala britanska študija, objavljena v zdravstveni reviji The Lancet.
Srbi, peče, žge, boli? Znebite se hemoroidov!
Sedeče delo, premalo gibanja, nekakovostna prehrana s premalo vlakninami, naprezanje in kronična zaprtost so tisti dejavniki, ki lahko povzročijo izbruh hemoroidov. Kako jih prepoznati in kako se jih znebiti za vedno in na neboleč način?
Smrtno nevarno: Ko se nehamo potiti ...
Povsem normalno je, da se v vročinskem valu, ki nas je zajel te dni, potimo, saj se telo na ta način ohlaja. A kaj, če se kar naenkrat nehamo potiti in postanemo bledi? Takrat potrebujemo nujno medicinsko pomoč, in to čim prej. Zakaj, preverite spodaj.
Rodila se je s klovnskim noskom
Connie je prva tri leta svojega življenja morala prenašati posmehovanje in roganje mimoidočih. Le nekaj tednov po rojstvu se ji je namreč nosek obarval rdeče, zaradi česar je bila videti kot klovnček.
Novo zdravljenje levkemije preseglo pričakovanja
Bill Ludwig, ki je trpel za najpogostejšo obliko levkemije – kronično limfatično levkemijo (KLL), se je odločil za eksperimentalno zdravljenje, saj ni imel več česa izgubiti. Čeprav je bilo možnosti za ozdravitev malo, pa je zdravljenje presenetilo vse, tudi strokovnjake.
Prednosti in slabosti zveze s starejšim moškim
Se nad zvezo Playboyevega mogotca Hugha Hefnerja in njegovimi mnogo let mlajšimi dekleti nikakor niste mogli načuditi? Ne razumete, kako sta lahko Michael Douglas in njegova 25 let mlajša žena Catherine Zeta-Jones še vedno srečno poročena?
Še je upanje! Prihaja zdravilo, ki preprečuje varanje
Znanstveniki so prišli do izjemnega odkritja, zaradi katerega bodo, kot pravijo, kmalu lahko izdelali zdravilo proti moški nepremišljenosti. Odkrili so namreč, da je vzrok zanjo v pomanjkanju molekul GABA v moških možganih. Če bi jih lahko nadomestiti, bi tako lahko preprečili impulzivno moško ravnanje.
Blagodejni učinki morja
Preživljanje počitnic na morju ne ponuja le užitkov ob plavanju in čofotanju v vodi, ampak na človeški organizem deluje blagodejno. Morje je namreč naravno zdravilo tako za duha kot telo. Tako ni nenavadno, da zdravniki bolnikom pogosto predpišejo zdravljenje v morskem okolju.
V čem je skrivnost ploščatih trebuščkov supermodelov?
Miranda Kerr, Gisele Bundchen, Adriana Lima … To je le nekaj supermodelov, ki s svojo lepo postavo le redko koga pustijo ravnodušnega. In kako jim uspeva, da celo le nekaj mesecev ali celo tednov po porodu s ploščatim trebuščkom že navdušujejo na modnih brveh?
