Ali
Telo trpi, če je stres preveč intenziven
S stresnim odzivom nam naše telo želi pomagati, razlaga zdravnica in psihoterapevtka Tina Bončina. Daje nam val energije, da bi lahko dokončali nalogo, ki je pred nami. Poleg tega nam omogoči, da se osredotočimo le nanjo. Če se nam zdi naloga pomembnejša, je stresni odziv intenzivnejši. Ter obratno. Težava nastane, ko je odziv ves čas močan in se kar ne konča.
Kdo bo poskrbel za nas, če ne bomo sami?
Mahatma Gandhi pravi, da je največja izguba, izguba samospoštovanja. To, kako se vidite in doživljate sami, igra veliko vlogo pri tem, kako vas dojemajo drugi in kako se predstavljate svetu. Če imate težave s samospoštovanjem v življenje kar kličete dogodke in ljudi, ki z vami ne bodo ravnali tako, kot si zaslužite. A kako to preseči? Ker je to neskončna vijačnica, je seveda potrebno začeti pri sebi. Saj veste kako previjo – če sami ne boste poskrbeli zase, kdo potem bo?
Zelo prijetna navada bo znižala krvni tlak
Če vas muči previsok krvni tlak, je navada, ki bi jo lahko privzeli, popoldanski spanec. To so ugotovili zdravniki v splošni bolnici v delu Aten, ki se imenuje Voula. Spremljali so 212 ljudi in tisti, ki so si privoščili popoldanski spanec, so imeli v povprečju po njem za 5 mm Hg nižji tlak.
Priljubljeno živilo lahko prepreči kognitivno upočasnitev
Gobe naj bi bile živilo, ki lahko poskrbi, da naši možgani dlje ostanejo zdravi. Njihovo uživanje naj bi namreč preprečevalo pojav kognitivne upočasnitve. To pomeni slabše sposobnosti mišljenja, pomenjenja, reševanja težav … Slabše ima človek tudi sposobnosti osredotočanja, težje se znajde v prostoru … Kognitivna upočasnitev ni ravno bolezen, je pa skupek simptomov, ki zagotovo otežijo življenje.
Tveganje za demenco je lahko za 90 odstotkov manjše
Ženske, ki se v srednjih letih dovolj ukvarjajo s kardio vadbo, imajo kasneje manjše tveganje za pojav demence. To je pri njih za kar neverjetnih 90 odstotkov manjše v primerjavi z ženskami, ki so v povprečni fizični pripravljenosti.
Čudežna deklica še kar živi
Mali Charlotte Patt, ki se je rodila z redko genetsko boleznijo, Shprintzen-Goldbergovin sindromom, so zdravniki napovedali le nekaj dni življenja, a čudežna deklica bo kmalu praznovala drugi rojstni dan in se še kar bori za svoje življenje.
Italija prepovedala prihod v šolo necepljenim otrokom
Italijanskim otrokom so oblasti z zakonom prepovedale prihod v šolo, če niso primerno cepljeni. Gre za ukrep, ki so ga sprejeli v Italiji po tem, ko se je pojavil porast primerov ošpic. Starši pa lahko trenutno že plačajo 500 evrov kazni, če svojega otroka v šolo pošljejo necepljenega.
Čas je, da sebe postavite na prvo mesto
Tako za telesno kot za duševno zdravje je izjemnega pomena, da znamo prisluhniti sebi in svojim potrebam ter da si na različnih področjih v življenju postavimo prioritete. To pomeni, da se moramo naučiti reči NE, kadar nečesa ne zmoremo, da znamo presoditi, kdaj se upreti določeni razvadi, ki nam tako ali drugače škoduje, da ne vztrajamo v odnosih, ki nas ne osrečujejo in da pravočasno poiščemo pomoč, ko nas telo opozori, da nekaj ni v redu. Če ne znamo ali se bojimo reči NE, s tem sporočamo, da so nam drugi pomembnejši od nas samih, nam potrdi tudi psihologinja dr. Eva Boštjančič.
Preprost zajtrk, ki zmanjša tveganje za kap
Zjutraj si privoščite eno jajce. Kombinirajte ga s polnozrnatim kruhom in različno zelenjavo (bučke, špinača, avokado, paradižnik …) Bučke lahko tudi nastrgate ter jih zmešate z jajcem. Kitajska študija, ki je imela več kot 400 tisoč udeležencev, je pokazala, da eno jajce na dan lahko zmanjša tveganje za kap.
Lepotna kraljica s trikrat večjo desno nogo
Amy Rivera trpi za limfedemom, redko kronično boleznijo, ki povzroča otekanje noge. Njena desna noga je tako kar trikrat večja od desne, zaradi česar so jo v najstniških letih otroci klicali 'slonja deklica'. A da bi jim dokazala, da so se motili in da je lepa kljub svoji večji nogi, se je prijavila na Miss Jounior Amerika, Missouri in zmagala.
Pozabljivost je v resnici znak visoke inteligence, pravijo strokovnjaki
Pozabljivost smo včasih pogosto povezovali z nizko inteligenco. Večkrat smo tudi sami nase jezni, ko na kaj pozabimo in se sprašujemo, kako je mogoče, da smo tako pozabljivi. A nova študija strokovnjakov iz Univerze Toronto kaže, da je pozabljivost v resnici znak visoke inteligence.
Prava 'dalmatinka' se končno počuti privlačno
25-letna Yulianna Yussef se vse od rojstva spopada z velikim znamenjem, ki prekriva skoraj vse njeno telo. Prav zato so jo njeni vrstniki v preteklosti označevali z dalmatinko, žirafo, kravo in še kaj drugega. A danes se Yulianna dobro počuti v svoji koži, in to predvsem po zaslugi Instagrama, kjer ima že 99.500 sledilcev.
V sedmem mesecu nosečnosti so ji diagnosticirali raka
Ben Hannan je na spletni strani Reddit objavil fotografijo Sarah in njunega novorojenčka, po tem ko je Sarah v sedmem mesecu nosečnosti izvedela, da se spopada z rakom dojke. Fotografija je v trenutku postala viralna.
Živilo, ki prav preprečuje zamašitev žil
Že če le enkrat tedensko v svojo prehrano vključite olivno olje, boste imeli manjše tveganje za zamašitev arterij. To je pomembno, saj prav zamašitev arterij (žil, ki poskrbijo za pretakanje krvi po telesu) vodi v srčno ali možgansko kap.
Anja Jenko se je razgalila, da bi pomagala drugim
Anja Jenko je ponovno dvignila prah – tokrat se je, kot je zaupala svojim sledilcem na Instagramu, »žrtvovala za višje dobro«. Posnela je namreč video, v katerem je zaplesala erotični ples, nato pa dejala: »Zdaj, ko imam vašo pozornost, bi vas rada nekaj naučila«. Z namenom osveščanja o pomembnosti samopregledovanja mod je opisala in nazorno pokazala vsem moškim, kako si naj pregledajo moda.
Pogosta navada, ki podvoji tveganje za smrtno nevarno visok krvni pritisk
Pitje samo ene alkoholne pijače na dan je lahko dovolj, da se vam sčasoma krvni pritisk tako poviša, da poveča tveganje za srčni infarkt in kap. Zadnja raziskava strokovnjakov je pokazala, da že od sedem do trinajst alkoholnih pijač na teden lahko podvoji tveganje za nevarno visok krvni pritisk.
Ženska, ki se stara osemkrat hitreje kot ostali
Danes 41-letna Tiffany Wedekind se je bližala tridesetim, ko je izvedela, da je ena od trenutno 156 ljudi na svetu, ki imajo Hutchinson-Gilfordov sindrom progerije. Zaradi tega se starajo hitreje. Toda Američanka, ki prihaja iz države Ohio, je nekaj posebnega.
Žalostna smrt 30-letne manekenke
Manekenka Elly Mayday je umrla zaradi raka jajčnikov, stara komaj 30 let. Elly je v letih, ko se je spopadala z rakom, povsem odkrito govorila in pisala o svojem boju z rakom, kljub temu pa ni opustila manekenstva. Pravzaprav je večkrat ponosno pokazala brazgotine, ki so bile posledica operacije. Prav zaradi njenega optimizma, so mnoge druge mlade bolnice v Elly videle navdih, da so se lahko tudi same borile, ko je bilo najhujše.
Odkrili razlog, zakaj se ne smete odpovedati testeninam in kruhu
Trenutno ena najbolj priljubljenih diet z nizkim vnosom ogljikovih hidratov keto dieta povečuje tveganje za motnje srčnega ritma, je pokazala zadnja kitajska raziskava, ki je bo predstavljena na vsakoletni ameriški konferenci kardiologov. Gre za prehrano, kjer se morajo ljudje odpovedati žitaricam, vključno s testeninami in kruhom.
'Ostalo vam je samo še tri mesece življenja'
V 12-minutnem videu so številni ljudje razkrili nekatere najbolj boleče stvari, kar jim jih je kdaj kdo izrekel. Ena izmed njih je bila, ko je mladi moški izvedel, da so mu ostali le še trije meseci življenja.
Kmalu naj bi ga jemali celo tako pogosto kot vitamin C
Bolezni srca in ožilja predstavljajo enega najpomembnejših vzrokov smrti v svetu, na srečo pa je večino teh bolezni mogoče preprečiti. Sploh določena živila vsebujejo pomembne koristne snovi, ki pozitivno delujejo na naš srčno-žilni sistem. Eden najpomembnejših je vsekakor resveratrol, ki mu pravijo celo molekula prihodnosti. O učinkovitosti te molekule so prepričani številni tuji in slovenski strokovnjaki.
Drugi pacient z okužbo HIV, ki so ga uspeli začasno pozdraviti
HIV pozitiven moški iz Britanije je poznan kot drugi odrasli na svetu, ki je premagal okužbo z virusom HIV, potem ko so mu presadili kostni mozeg darovalca, ki je odporen na virus HIV, pravi njegova zdravnik Ravindra Gupta in dodaja: ''Trenutno v njegovem telesu ni virusa, ki bi ga lahko izmerili. Ne zaznamo ga več.''
Po operacij prostate
Pozdravljeni,mož je bil pred 2 letoma operiran na prostati(rak)do ,sedaj je dobro(psa 0.01) nima pa erekcije,ker je bilo odstranjeno 25% prostate na levi strani.Do sedaj je uporabijal caveryet injekci...
INVEGA,DEPRESIJA
Spoštovani! Jemljem Invego, 6 mg. Prej sem imela mesečno injekcijo. Po teh zdravilih se počutim grozno slabo, prazno, brez volje, brez veselja, brez čustev, po glavi mi gre samo grdo, tudi samomor. Mo...
Piercing za zobom po puljenju zoba
Pozdavljeni imam zelo movno bolečino v zobu(5) in sedaj sem bil na slikanju pri dezurnem pa mi je rekel da je na sliki videti kot en pirsing v dlesni za zobom se pravi po odstranjeni (6) .Rekel je da ...
Krčne žile le na goleni
Pozdravljeni. Na desni nogi imam na goleni varice in modrikaste žilice. Zaklopka v dimljah ne funkcionira dobro in povzroča refluks v veno safena magno. Krčne žile so vidne in precej izbočene le na go...
Nespecifične bolečine
Pozdravljeni. Star sem 32 let. Imel sem nekaj različnih spolnih partnerjev in uporabljal kondome. Enkrat se je kondom strgal in punca je trdila da nima nobenih težav sama. Nekaj mesecev nazaj se mi je...
Zatrdlina v mečih
Pozdravljeni. Že nekaj mesecev v mečih tipam zatrdlino ki je na pritisk boleča,danes pa so me bolela komplet meča. Totaja nekaj dni potem nekaj dni ni boleče in nato spet. Nisem bil še na pregledu.Vem...
Žleze na penisu
Spoštovani !,....najlepša hvala za odgovor,...me pa zanima sledeče,..ali je pojav te žleze lojnice lahko posledica, vaginalnih glivic, ki jih je partnerka imela,?,...za to zadevo sem uporabil canesten...
Sprememba na penisu
Pozdravljeni......prosil bi vas,.če lahko pogledate sliki na tem linku https://ibb.co/jZUFrR in https://ibb.co/kEb0Qm in sicer na penisu sem opazil neko bunkico,...prelistal precej po spletu kaj bi to...
