BODO
Telovadba zvečer – da ali ne?
Mnogi se bojijo telovaditi zvečer, saj menijo, da bi to lahko poslabšalo njihov spanec. A če imajo službo in družino, je večer lahko edini del dneva, ki ga lahko namenijo vadbi. Zaradi napačnega prepričanja se nato ne gibajo dovolj ali si naredijo nepotreben stres, ko poskušajo telovadbo stisniti v kakšen drug del dneva. Avstralski znanstveniki pravijo, da ni razloga za takšen stres.
20-letna Sanja prosi, da ji uresničijo še zadnjo željo
Od leta 2013 se Sanja Pertoci iz Slovenskih goric bori s hudo obliko raka – osteosarkom. Za njo so leta težkega zdravljenja, kemoterapije in številne težke operacije, s katerimi je izgubila več kot polovico pljuč, obe trebušni preponi in pet reber. Zdravniki zdaj menijo, da pri nas ni terapije, ki bi ji lahko pomagala. Zato Sanja prosi za pomoč.
Povsem preprosto za 40 odstotkov zmanjšajte tveganje za raka jeter
Prehrana bogata s polnozrnatimi žitaricami zmanjšuje tveganje za raka na jetrih za 40 odstotkov, je pokazala zadnja raziskava Univerze Harvard. Tako lahko že dan pričnete s polnozrnatim kruhom, otrobi ali prosom in si tako telesu zagotovite vlaknine, ki jih potrebuje.
Znaki srčnega infarkta, ki jih ženske morajo poznati
Večina ljudi srčni infarkt povezuje z moškimi. A srčno-žilne bolezni so glavni vzrok za pojav smrti po svetu pri obeh spolih, ženske pa imajo celo več možnosti, da bodo umrle za srčnim infarktom, kot moški. A zakaj je tako? Razlike je za britanski Mail Online razložila Glen Pyle iz Guelph Univerze v Kanadi. Preberite tudi, kateri so znaki srčnega infarkta, ki jih ženske morajo poznati.
Prijetna navada zmanjša tveganje za zamašitev žil
Na spanje vse prevečkrat gledamo kot na nekaj, čemur bi se lahko tudi odrekli. A zakaj ne bi nanj pogledali bolj pozitivno. To je prav prijetna navada. Če se dobro naspimo, se bolje počutimo. Študija pa je ugotovila, da še zmanjšamo tveganje za bolezen srca. Privoščite si spanec brez slabe vesti.
Ali kašljajo in kihajo okoli vas?
Sezona gripe, prehladov in različnih viroz je v polnem razmahu. V hladnejših mesecih se boste težko izognili zamašenemu nosu, otečenemu grlu ali kašlju. S kihanjem in kašljanjem se bliskovito širijo virusi in v nadaljevanju vam razkrivamo, kako si lahko pomagate, da boste hladne mesece preživeli bolj prijetno.
Telo 25-letnice tretjič zavrnilo pljuča
25-letna Tiffany Senter iz Kalifornije se je rodila z redko genetsko boleznijo imenovano cistična fibroza, ki močno prizadene pljuča. Mlada blogerka se je s smrtjo skoraj srečala že pri 17 letih, a so ji presadili pljuča. Njeno telo pa je na žalost darovan kmalu pričelo zavračati. Ko so ji pljuča znova presadili, se je tragična novica ponovila.
Ponosna na svoje telo v deski
34-letna mati treh otrok iz mesta Ontario v Kanadi je ponosna na svojo visečo kožo v deski, strije in celulit. Kot pravi, se danes v svojem telesu počuti dobro in se ne obremenjuje več toliko s tem, kako je videti.
Samo dve na dan povečata tveganje za srčni infarkt in kap
Samo dve pločevinki dietne pijače brez sladkorja na dan povečata tveganje za srčni infarkt in kap za tretjino, je pokazala zadnja večja ameriška študija, ki so jo izvedli med 80 000 ženskami, katerih navade so spremljali več kot 12 let.
Preprost način, kako jesti bolj zdravo
Si želite jesti bolj zdravo, vendar pa vas vedno znova premamijo nezdrave maščobe in predelani ogljikovi hidrati? Ameriška raziskava je odkrila način, kako lahko precej preprosto začnete jesti bolj zdravo. In sicer tako, da se več gibate. Preberite si, kako to vpliva na željo po hrani.
Veste, kako zdrav je avokado?
Avokado uvrščamo med sadeže. Med njimi pa je prav poseben. Zakaj? Medtem ko pri drugih prevladujejo ogljikovi hidrati, je avokado bogat predvsem z maščobami – a zdravim maščobami. Nikar se ga torej ne ustrašite ob teh besedah. Avokado bi moral biti del vaše prehrane.
Preprost nasvet nutricistke, ki vam bo pomagal shujšati
Obstaja velika razlika med tem, da smo siti in da se prekomerno najemo. Veliko nas gre pogosto preko te mere in se je niti ne zavemo, dokler ni prepozno - dokler nam ne postane slabo, smo utrujeni, se držimo za trebuh in nam je žal, da nismo pojedli grižljaja manj.
Rastline, ki so odlične 'čistilke zraka'
Onesnaženje zraka v notranjih prostorih je lahko izjemno problematično – denimo ko nimamo dovolj oken, da bi prostor dobro prezračili, ali pa onesnaženje zraka povzročajo proizvodi za čiščenje, stari tapisoni ali pohištvo. V tem primeru je dobro, da v svoj prostor vnesete rastline, ki vam bodo pomagale prečistiti zrak.
Tako se jih znebite povsem preprosto in TRAJNO!
Z IPL fotoepilacijo se lahko dlačic, ki vas motijo, znebite trajno. Neboleče jih uniči posebna vrsta svetlobe, intenzivna pulzirajoča svetloba. Dolgo je na porjaveli koži ni bilo mogoče uporabljati. Sedaj pa Nomasvello tehnologija Sun and Safe omogoča takšno vrsto depilacije vse dni v letu.
Vizita.si - nova podoba, novi začetki
Spletni portal vizita.si že skoraj deset let ustvarja vsebino s področja zdravja in preventive, a njegovi zametki so se pričeli že veliko prej, ko je v oddaji 24ur v rubriki Vizita voditeljica Alenka Kesar vsako nedeljo podajala informacije s tega področja. Danes rubriko v oddaji vodi voditeljica Urška Šestan, skupaj pa ustvarjamo vsebino, ki pomaga bralcem in gledalcem do najnovejših informacij na področju zdravja. Da bi vam te lahko na bolj prijazen način podajali še naprej, smo osvežili podobo spletne strani in obrnili nov list.
Kaj konopljino olje res naredi v vašem telesu?
CBD je močan kanabinoid, ki je v Sloveniji legalen in postaja vse bolj priljubljen tako pri nas kot po svetu. Prodajalci obljubljajo, da CBD pomaga pri najrazličnejših tegobah, a v resnici je na spletu veliko napačnih informacij o tem, kaj CBD je in pri katerih stvareh učinkuje.
Trenutek, ki je spremenil njuno življenje za vedno
Avstralec Ash Treseder je izbral ključnik sreča, ko je opisal svoje počutje na počitnicah na Shoal obali na Instagramu. Oddih je preživljal s svojo zaročenko Maddi Magennis, a sveže zaročenemu paru se niti sanjalo ni, da se bo njuna sreča kmalu sprevrgla v njuno najhujšo nočno moro.
Bronhiolitis
Bronhiolitis je vnetje malih dihalnih poti v pljučih.
Splav
Pod izrazom splav razumemo prekinitev nosečnosti pred 22. tednom nosečnosti.
Rak na materničnem vratu in bris materničnega vratu
Rakavo obolenje na materničnem vratu je s pomočjo brisa mogoče ugotoviti zelo zgodaj.
Hepatitis
Izraz hepatitis označuje vnetje jeter.
Genitalne bradavice
Genitalne bradavice povzročajo človeški papiloma virusi.
Bris in rak vratu maternice
Rakavo obolenje na materničnem vratu je s pomočjo brisa mogoče ugotoviti zelo zgodaj.
Alergije
Nekatere osebe zbolijo, ko pridejo v stik s snovjo, ki večini ljudi ne povzroča težav.
Mislila, da se je zastrupila s hrano, a izkazalo se je, da ima raka debelega črevesa
Američanka Diana Zepeda je mislila, da so njene bolečine v trebuhu posledica nezdrave prehrane, a ko je obiskala zdravnika, je pri komaj 34 letih izvedela za grozljivo diagnozo. Rak debelega črevesa.
Sestra pevke Danijele odkrito o bolezni
Izabela Martinović je pevka, ki prihaja iz glasbene družine. V Sloveniji je mogoče bolj poznana njena sestra Danijela Martinović po pesmih: » Da je slađe zaspati «, » Što sam ja, što si ti » itd. Tokrat smo spoznali 43 letno Izabelo. Njena zgodba spreminja pogled na življenje.
'V treh dneh od igralca nogometa do bolnika z rakom'
''V samo treh dneh sem prišel od tega, da sem igral nogomet, do tega, da sem bil bolnik z rakom. To je bil res velik šok,'' je dejal mednarodni nogometaš, 22-letni Courtney Wildin iz Leicestershirea, ki se je spopadal z utrujenostjo, nočnim potenjem in oteklim vratom. Ko je šel k zdravniku, je izvedel, da se spopada z levkemijo. Svoj boj z rakom sedaj redno dokumentira na Instagram profilu.
Missica si je skoraj vzela življenje zaradi neznosnih bolečin
Nekdanja miss Virginije Brandi Pope si je skoraj vzela življenje, po tem ko se je spopadala z grozljivimi bolečinami zaradi prsnih vsadkov. Sedaj, ko si jih je odstranila, pa se znova počuti kot prerojeno.
Ana Lukner Roljič odkrito o mamini bolezni
“Ko me kdo vpraša, če imam kakšno željo, pomislim, da bi si želela le še pet minut pogovora z njo.” Ana Lukner Roljič govori o svoji mami, ki je pred devetimi leti zbolela za demenco. Bolezen je hitro napredovala in kmalu se ni več zavedala sveta okrog sebe. Ana je bila navajena, da se veliko pogovarjata. Vedno je cenila njen nasvet. A nenadoma mame zanj ni več mogla prositi. Spremljati, kako starš postaja vse bolj odsoten in si ne more več zapomniti niti tvojega imena, pa je zelo boleče.
Mojca je imela, ko je dobila raka, le 24 let
Mojca Buh je bila, ko je dobila diagnozo raka dojk, stara le 24 let. Bila je študentka, ki je ob študiju tudi delala. Ravno leto dni prej se je poročila, le malo pred diagnozo pa je rodila. Hči je imela tri mesece, ko je po jutranjem dojenju zatipala otrdlino. Res je imela občutek, da se je ta pojavila dobesedno čez noč.
