BODO
Vroči dnevi so pred nami. To so ukrepi, ki jih je dobro upoštevati
Pred nami je vročinski val, ki lahko povzroči številne škodljive učinke na naše zdravje. Še posebej to velja za bolj občutljive ljudi, kot so starejši, otroci in bolniki. Kljub temu vsi lahko občutimo negativne posledice prekomerne vročine. Tu je nekaj nasvetov, kako jih zmanjšati in kako ravnati, ko je vroče.
Odvisnica od sončenja ostala z luknjo sredi nosu
35-letna Francozinja Laure Seguy priznava, da se je desetletja sončila brez kakršne koli zaščite pred soncem. Vse do leta 2018, ko je opazila 5 milimetrsko rdečo pikico na nosu, ki se je kmalu izkazala za kožnega raka.
Večje tveganje za kap imajo tisti, ki delajo 10 ur na dan
Ljudje, ki so zadnjih deset let, delali več kot 10 ur na dan, imajo za 45% večje tveganje za kap, je pokazala zadnja raziskava francoskih strokovnjakov. Posledice dolgih delovnikov še posebej trpijo ljudje, ki imajo manj vpliva nad dolžino svojega delovnika.
Samo dvakrat na teden in zmanjšali boste tveganje za raka črevesa
Uživanje jogurta dvakrat na teden lahko zmanjša tveganje za razvoj predrakavih sprememb črevesa pri moških za kar 20 odstotkov, je pokazala zadnja raziskava Univerze Washington. Poleg tega lahko s tem ukrepom zmanjšate tveganje za razvoj adenomov na črevesu, ki imajo večje tveganje, da postanejo rakavi, in sicer za kar 26 odstotkov.
Najsodobnejša metoda pomlajevanja obraza
Ena najsodobnejših metod pomlajevanja je AQUAGOLD® fine touch™, ki je očarala tudi številne znane osebnosti, med njimi tudi Oprah, Kim Kardashian in druge, ki jo redno opravljajo pri svojem strokovnjaku za estetske posege in jo toplo priporočajo na raznih socialnih omrežjih.
Pametni telefoni spreminjajo človeško okostje
Ljudje vse več časa preživljajo na svojih pametnih telefonih in so tako 'prilepljeni' na njegov zaslon, da se vse pogosteje pri nekaterih pričenja razvijati koščeni izrastek na zadnjem delu lobanje, pravijo znanstveniki iz avstralske Univerze Sunshine Coast.
Pomemben mineral, ki vam ga lahko primanjkuje
Magnezij je mineral, ki je vključen v več kot 300 biokemičnih procesov v telesu, zato je eden najpomembnejših mineralov za naše telo. A ko po športni aktivnosti nastanejo mišični krči, ko se spopademo z napetostjo telesa in mišic, ko se pojavijo glavoboli, stres, živčnost ali celo preskakovanje srca, le redko najprej pomislimo, da nam v resnici primanjkuje magnezija.
Ljubljančanki se je kar naenkrat zlomilo šest vretenc
Imela je 45 let, ko so ji po naključju odkrili osteopenijo. To je predhodnica osteoporoze, ko je gostota kosti že manjša. Dobila je zdravila, ki so preprečevala nadaljnje izgubljanje kostne mase, a jih je nekega dne nehala jemati. To napako je ponovila celo dvakrat. Drugič se je končalo tako, da se ji je brez kakršnega koli padca ali dviganja težkega bremena zlomilo šest vretenc.
Vse, kar morate vedeti o vnetju mehurja
Vnetja mehurja so poleti nekoliko pogostejša kot pozimi. Poleti pijemo manj, zaradi česar se mehur manj spira, poleg tega je več spolnih odnosov, negativno pa na vnetje mehurja vpliva tudi, če ženske uriniranjo v jezerih in morjih. Preverite, kako si pomagati ob tej boleči infekciji.
Nikoli več ne boste imele težav z rdečimi pikami po britju
Namesto da bi se ponašali z lepo gladko kožo, vam videz kazijo rdeče pikice. Krivec so prav dlačice, ki jih odstranjujete. Ker ne pokukajo na plano, jih telo zazna kot vsiljivce, imunski sistem pa v obrambi povzroči vnetje. Je to mogoče preprečiti?
6 vrst semen, ki bi jih morali uživati
Semena so izjemno zdrav del naše prehrane, na katerega pa na žalost velikokrat pozabljamo. A semena lahko zelo preprosto vključimo v svojo prehrano. Dodamo jih lahko v jutranje kosmiče, jih potrosimo po solati ali dodamo k omaki kot prilogo. Tu je nekaj semen, ki jih je dobro vključiti v vsakodnevno prehrano.
Majhen ugriz, ki ji je za vedno spremenil življenje
57-letna Christine Jennings je zaradi nediagnosticirane lymske borelioze, ki jo je prejela preko ugriza klopa, danes slepa, paralizirana in v hudih bolečinah. Čeprav je večkrat opozarjala, da se spopada s to boleznijo, kot pravi, ni prejela zdravljenja, ki bi lahko preprečilo najhujše.
Izgubila 195 kilogramov in našla ljubezen svojega življenja
Ženska, ki zaradi debelosti skoraj deset let ni mogla niti hoditi več, je po operaciji zmanjšanja želodca shujšala 195 kilogramov in popolnoma spremenila svoje življenje. Vključila se je tudi agenciji za zmenkarije inpreko nje našla še ljubezen svojega življenja.
Psihiatri končno priznali: antidepresivi lahko uničujejo življenja
Predpisovanje antidepresivov je v zahodnem svetu postalo precej pogosto. V Veliki Britaniji je uporaba antidepresivov višja kot v kateri koli drugi državi zahodnega sveta. Čeprav je do sedaj veljalo, da antidepresivi ne povzročajo večje odvisnosti, so strokovnjaki iz britanske zbornice psihiatrov Royal College spremenili svoje mnenje in priznali, da prekomerno predpisovanje antidepresivov lahko uničuje življenja.
Kaj se zgodi, če redno uživate limeto ali limono?
Limona in limeta sta sadeža, ki spadata v skupino citrusov in imata zelo podobne hranilne vrednosti in učinke na zdravje. A kljub temu obstaja nekaj razlik med njima. Preverite, kako se razlikujeta in kakšne učinke imata, če ju uživamo redno.
Otrokom privlačne embalaže še ne pomenijo zdravih živil
Inštitut za nutricionistiko je v ugledni znanstveni reviji Nutrients objavil rezultate nove raziskave, v kateri so raziskovali, kako zdrava so v resnici predpakirana živila, ki se ponujajo predvsem otrokom. Nezdravo prehranjevanje je še vedno eden izmed večjih problemov, ki močno vpliva na zdravje prebivalstva. Še posebej ranljiva in izpostavljena populacijska skupina so otroci, saj je dokazano, da prehrana v otroštvu zaznamuje tudi prehranske navade v odrasli dobi.
Mozolj na trebuhu
Pozdravljeni, imam težavo in sicer na skrajnem spodnjem levem delu trebuha se mi je na začetku naredil kot nekakšen mozolj, sem ga stisnila nato pa je nastala težava, ko je ta mozolj zrastel v 2x večjo stvar.. Začelo me je čezdalje bolj predvsem med hojo, zato sem začela z mrzlimi obkladki iz fiziološke vode, sedaj pa je na površju gnoj, sem ga stisnila zdaj pa je nastala velika luknja.. Se opravičujem za čuden opis ampak se s tem problemom srečujem prvič in prosim za nasvet kaj storiti.. Na netu sem gledala in predvidevam da je zamašena lojnica? Hvala za odgovor
Kaj se zgodi, če redno uživate vinski kis?
V zadnjem času je veliko govora o jabolčnem kisu, kaj pa vinski kis? V resnici si solato najpogosteje začinimo prav z njim. Prav zato smo pogledali, kako zdrav je vinski kis?
Pomembno sporočilo Kate Middleton
''90 odstotkov odraslih možganov se razvije pred petim letom starosti in kar otrok izkusi v teh zgodnjih petih letih, neposredno vpliva na to, kako se možgani razvijejo,'' je na Instagram profilu KensigtonRoyal sporočila Kate Middleton in objavila fotografije svoje družine, ki je preživela nekaj lepih trenutkov v naravi.
S preprostim trikom izgubila 84 kilogramov
34-letna Maggie Wells je tehtala že 137 kilogramov, ko se je odločila, da je čas, da spremeni svoje življenje. A najprej je naredila le eno spremembo, prenehala je uživati dodani sladkor in zmanjšala vnos ogljikovih hidratov. Le na ta način ji je uspelo izgubiti večino odvečne telesne teže, ne da bi prestopila prag telovadnice.
Nihče ji ne pomaga
12-letna deklica s tumorjem na vratu v velikosti nogometne žoge išče zdravljenje, ki bi ji pomagalo znova normalno zaživeti. A zaradi finančnih težav in pomanjkanja znanja na tem področju, bo to težka naloga.
En ukrep za manjše tveganje za smrt zaradi raka dojke
Uživanje manj maščob in več sadja lahko zmanjša možnosti za smrt zaradi raka dojke, je pokazala zadnja velika študija. V Sloveniji se vsako leto z rakom dojke spopade okoli 1300 žensk, ta oblika raka je med ženskami najpogostejša.
''Kaj za vraga je na tvojem obrazu?"
19-letna britanska študentka Eleanor Hardie iz mesta Ascot se je rodila z znamenjem, ki prekriva velik del njenega obraza in je izjemno vidno. Čeprav so neznanci vanjo že kričali: 'Kaj za vraga je na tvojem obrazu?', sama ni nikoli čutila potrebe, da bi znamenje zakrivala z močnimi ličili.
Andrej Šifrer: Včasih se mora kaj zgoditi, da se predramiš
"Za moškega mojih let je zadnja stvar, ki jo hoče, to, da gre k zdravniku," pravi glasbenik Andrej Šifrer, podpornik akcije ozaveščanja o nevarnostih povišanega krvnega tlaka, ki poteka ta mesec. Da se vključi, se je odločil tudi zaradi osebne izkušnje. "Pred kakšnim letom oziroma letom in pol sem imel izkušnjo, ki je botrovala temu, da sedaj imam aparat za merjenje krvnega tlaka, ki ga tudi redno uporabljam. Se pravi moralo je priti do nečesa, da me je streznilo."
Nedolžno znamenje se je izkazalo za izjemno nevarno
22-letna Megan Dido je leta 2018 obiskala dermatologa, ker je imela nenavadno znamenje na levem licu. A dermatolog jo je poslal domov in ji rekel, da z njenim znamenjem na obrazu ni prav nič narobe. Kmalu se je izkazalo, da je bilo znamenje rakavo.
Iskreno o neplodnosti
Ali veste, da vsak šesti par v Sloveniji ne more imeti otrok? Ali pa, da so vzroki za neplodnost v eni tretjini pri ženski, v eni tretjini pri moškem, v ostalih primerih pa kar pri obeh skupaj? In da se s pomočjo postopkov zunajtelesne oploditve pri nas rodi približno 1300 otrok na leto, kar predstavlja 5 odstotkov vseh rojstev v Sloveniji? Z izzivi plodnosti se morda srečujete tudi sami, morda se z njimi srečujejo vaši bližnji, zelo verjetno pa se z neplodnostjo srečuje nekdo, ki ga poznate – pa morda za to sploh ne veste. Zato je neplodnost tema, o kateri moramo iskreno govoriti.
Invalid, ki se je zoperstavil Emi Kurent
''Invalidi so priviligirani, ker imajo na voljo parkirna mesta.'' ''Invalidi navadno ne vozijo. Če si slep ali gluh ali brez roke ali noge, ne moreš voziti avta.'' ''Ker si invalid in verjetno ne hodiš v službo, najbrž lažje počakaš na prosto parkirno mesto kot nekdo, ki se mu mudi v službo.'' To je le nekaj stavkov, ki jih je astrologinja Ema Kurent zapisala v svoji kolumni v reviji Lady, kjer je priznala tudi, da sama večkrat parkira na invalidskem parkirišču. S tem pa je razjezila invalide.
Test lahko napove raka dojk 5 let vnaprej
Rak na dojki je najpogostejši rak pri ženskah v Sloveniji in za njim vsako leto zboli okoli 1300 žensk. Tako pri nas kot v svetu vse več pozornosti posvečamo zgodnjemu odkrivanju raka dojk, saj to pripomore k boljšemu izidu bolezni in manj napornemu zdravljenju. V bolnišnici Massachusetts pa so razvili test, ki lahko napove raka dojk 5 let vnaprej.
Zmanjša tveganje za raka pljuč za 77 %
Redna telesna aktivnost oziroma dobra fizična pripravljenost dokazano zmanjšuje tveganje za razvoj pljučnega raka za kar 77% in tveganje za smrt zaradi raka debelega črevesa za kar 89%, kaže zadnja velika študija raziskovalcev Univerze John Hopkins.
Večina moških v Evropi bi lahko bila neplodnih do leta 2060
Količina spermijev pri moških v Evropi, Severni Ameriki, Avstraliji in Novi Zelandiji je od leta 1973 do 2011 upadla za 50 do 60 odstotkov, je pokazala nova študija Univerze Hebrew v Jeruzalemu. Zanimivo pa je, da upada v količini spermijev niso odkrili pri moških iz Azije, Afrike in Južne Amerike.
