KOŽE
Sestava oblačil: Kako to, kar nosimo, vpliva na naše zdravje?
Oblačila vsakodnevno nosimo neposredno na koži – največjem organu človeškega telesa. Zato ni vseeno, iz česa so narejena in kako vplivajo na naše zdravje.
Nalezljiva kožna bolezen: preden se pojavijo simptomi, lahko mine osem tednov
Garje so nalezljiva kožna bolezen, ki jo povzročajo pršice. Simptomi se lahko pojavijo šele osem tednov po okužbi, kar otežuje zgodnje odkrivanje. Strokovnjaki razlagajo, kako prepoznati garje, obvladati bolezen in zmanjšati tveganje za širjenje. Pomembno je pravočasno ukrepanje in zdravljenje za preprečitev nadaljnjih zapletov.
Spomladansko sonce: kako se zavarovati pred sončnimi žarki?
Ko se po dolgi zimi pojavijo prvi sončni žarki, je občutek prijetne topline na koži pogosto nekaj, česar se veselimo vsi. A spomladansko sonce je lahko varljivo in pogosto podcenjeno.
Kaj pomeni imeti močan imunski sistem in kako ga ohranjati
Imunski sistem je obrambni mehanizem telesa – njegova naloga je, da prepozna in uniči viruse, bakterije, glivice in celo rakave celice. Močan imunski sistem pomeni, da telo učinkovito prepozna grožnje, se nanje odzove in se nato vrne v ravnovesje brez prekomernega vnetja. Kot piše WebMD, je zdrav imunski odziv ključ za preprečevanje pogostih okužb in kroničnih bolezni.
Gobavost: Bolezen, ki še vedno prizadene milijone ljudi
Gobavost je nalezljiva bolezen, ki povzroča hude, iznakažene kožne rane in poškodbe živcev na rokah, nogah in okoli telesa. Gobavost obstaja že od antičnih časov.
Kako zaščititi kožo pred spomladanskim soncem
Pomlad prinaša več svetlobe, topline in daljše dneve, a s tem tudi večjo izpostavljenost sončnemu sevanju. Marsikdo pomisli na zaščito kože šele poleti, vendar so spomladanski meseci pogosto še bolj nevarni, saj je koža po zimskem obdobju tanjša, svetlejša in bolj občutljiva. Kot piše Mayo Clinic, lahko pomladno sonce brez zaščite povzroči poškodbe DNK v kožnih celicah, pospeši staranje in poveča tveganje za kožnega raka.
Naravni znaki, da je vaše hormonsko ravnovesje optimalno
Hormoni so kemični prenašalci, ki vplivajo na skoraj vse funkcije v telesu – od spanja in metabolizma do razpoloženja, energije in plodnosti. Hormonsko ravnovesje pomeni, da telo proizvaja prave količine hormonov ob pravem času in v pravi kombinaciji. Čeprav se o hormonskem neravnovesju veliko govori, je prav tako pomembno prepoznati znake, da je sistem v ravnovesju in deluje optimalno.
Boleči izpuščaji: Kako prepoznati pasovec in se z njim uspešno spopasti
Se sprašujete, kaj povzroča nenavadne bolečine in izpuščaje? Odkrijte, kaj je herpes zoster, pogosto imenovan tudi pasovec, in kako ga prepoznati.
Zdrava koža od znotraj navzven: naravni znaki notranjega ravnovesja
Koža je največji organ telesa in prvi pokazatelj našega notranjega zdravja. Pogosto se spremembe na koži pripisujejo zunanjim dejavnikom, vendar je v resnici njen videz neposredno povezan s stanjem notranjega ravnovesja – hormonskega, imunskega, prebavnega in čustvenega.
Kaj se zgodi z vašim telesom po smrti?
Smrt prinaša vrsto nenavadnih sprememb v človeškem telesu. Koža spreminja barvo, lahko se pojavijo zvoki zaradi gibanja zraka, gube izginejo zaradi sprostitve mišic. Čeprav se zdi, da lasje in nohti rastejo, je to iluzija. Notranji organi se začnejo razgrajevati, sproščajo neprijetne vonjave in encimi in bakterije razjedajo tkiva.
Prekomerno potenje? Sledite nasvetom dermatologinje
Imate težave s prekomernim potenjem? Morda delate napako pri vsakodnevni rutini, ki stanje še poslabšuje. Dermatologinja pojasnjuje, kdaj in kako pravilno uporabljati dezodorant za optimalen učinek in manj neprijetnosti.
Ali je vsakodnevno tuširanje res potrebno? Mnenje strokovnjakov
Dilema glede pogostosti tuširanja razburja javnost, zlasti v luči izjav znanih oseb. Strokovnjaki poudarjajo pomen osebne higiene, pri tem pa opozarjajo na individualne dejavnike, kot so raven telesne aktivnosti in tip kože, ki vplivajo na idealno pogostost tuširanja.
Redke bolezni: Izzivi pri diagnozi in pomanjkanje podatkov
Redke bolezni so globalni zdravstveni izziv, ki prizadene milijone ljudi. Oboleli se soočajo s številnimi izzivi, od zapletenosti zdravljenja do socialne izolacije.
Tej bolezni pravimo tudi 'tiha ubijalka'
Sladkor je ključni vir energije za naše telo. Ko ga vnesemo v telo, se pretvori v glukozo, ki nato potuje po krvnem obtoku in oskrbuje celice z energijo. Brez sladkorja v krvi naše telo ne bi moglo delovati, ne sme pa ga biti premalo ali preveč. Za to skrbi trebušna slinavka, ki glede na potrebe izloča hormon inzulin. Pri osebah s sladkorno boleznijo pa celice trebušne slinavke ne proizvajajo dovolj inzulina oziroma telo proizvedenega inzulina ne more učinkovito porabiti, zato pride do previsoke koncentracije glukoze v krvi. Bolezen sama po sebi ni smrtno nevarna, a vpliva na različne organe in sisteme v telesu, zato se na dolgi rok lahko razvijejo različni zapleti. Kateri so najpogostejši in kako se jim izogniti?
6 živil, ki 'čistijo' telo naravno – brez diet in brez odrekanja
Ko govorimo o razstrupljanju telesa, se pogosto pojavljajo napačne predstave. Telo ima svoje lastne, izjemno učinkovite mehanizme za odstranjevanje toksinov – predvsem prek jeter, ledvic, pljuč, kože in prebavnega sistema.
7 znakov, da imate vneto črevesje – in kako ga lahko umirite
Vnetje črevesja lahko tiho poteka več let in vpliva na različne dele telesa – prebavo, imunski sistem, kožo in celo duševno zdravje. Prepoznavanje zgodnjih znakov je ključno, saj dolgotrajno neravnovesje v črevesju vodi do resnejših težav, kot so sindrom razdražljivega črevesja, avtoimunske bolezni ali kronična utrujenost.
Imate to na koži? Lahko je znak smrtonosne bolezni jeter
Zdravnik je razkril ne tako očitne znake, ki bi lahko nakazovali na simptome zastrupitve jeter.
Miran Križančič: Fizična podoba ne bo več kazala naših bioloških let
Nekirurški estetski posegi so v zadnjem desetletju doživeli izjemen razcvet. Tehnološki napredek, dostopnost postopkov in družbeni pritisk po ohranjanju mladostnega videza so povzročili, da danes lepotni posegi niso več tabu, temveč del vsakdanjega estetskega vzdrževanja.
Ti odraščanje predstavlja izziv? To so stvari, ki jih še nisi vedel o najzahtevnejšem obdobju življenja
Odraščanje je obdobje, polno sprememb in presenečenj. Tvoje telo se razvija hitreje kot kdaj koli prej, kar pogosto povzroča vprašanja in dvome. A brez skrbi – tvoje telo ve, kaj počne!
Sedem razlogov, zakaj je hidracija spomladi ključnega pomena za vaše zdravje
Zadosten vnos vode je v spomladanskem času ključen za ohranjanje optimalnega zdravja in dobrega počutja. Pitje zadostne količine vode ima številne pozitivne učinke, vključno z uravnavanjem telesne temperature, izboljšano prebavo in podporo imunskemu sistemu. Hidracija pripomore tudi k ohranjanju zdrave kože in višji ravni energije. V članku so predstavljene znanstveno podprte koristi pitja vode v spomladanskem času, ki omogoča boljše zdravje in vitalnost.
Živila, ki vas napolnijo z energijo. Kaj jesti spomladi za dobro počutje?
Za več energije in boljšo odpornost je ključna sezonska prehrana. Ta članek raziskuje osem najboljših spomladanskih živil, ki so idealna za april. Osredotoča se na šparglje, špinačo, redkvice, jagode, grah, regratove liste, artičoke in mladi korenček. Poudarja njihovo bogato vsebnost vitaminov, mineralov in antioksidantov ter pojasnjuje, kako ta živila podpirajo imunski sistem, izboljšujejo prebavo in povečujejo raven energije.
Kako to pomlad uporabiti zdrava sezonska zelišča?
Zelišča so zdrava, ker vsebujejo bogato paleto antioksidantov, vitaminov in mineralov, ki podpirajo imunski sistem, izboljšujejo prebavo in zmanjšujejo vnetja v telesu.
Ni poiskal pomoči, kljub simptomu. Bil je rak, ki ga je ubil v 3 tednih
50-letna Thelma Ainsworth je povedala, da je njen mož Jonathan, 59-letni zdravnik in oče njunih dveh otrok, čakal nekaj mesecev, preden je poiskal zdravniško pomoč zaradi bolečin v trebuhu.
Zakaj se pojavijo povešene veke in kako jih odpraviti?
Ptoza je stanje, pri katerem se zgornja veka povesi, pokrije del očesa ali pade čez oko. Zakaj pride do tega in kakšne so rešitve?
Pomanjkanje vitamina D? 7 opozorilnih znakov, ki jih ne smete ignorirati
Vitamin D je ključen za zdravje kosti, imunski sistem in splošno počutje. Kljub njegovi pomembnosti pa veliko ljudi trpi za pomanjkanjem, še posebej v zimskih in zgodnjih pomladnih mesecih, ko je manj sončne svetlobe. Pomanjkanje vitamina D lahko vodi do različnih zdravstvenih težav, ki se jih pogosto ne zavedamo.
Koprivnica, srbeča težava, ki je ne smete ignorirati
Zagotovo se še spomnite neprijetnega občutka in videza kože, če vas je kdaj opekla kopriva. Ampak ali veste, da se lahko podobni simptomi pojavijo kar sami od sebe? Koprivnica oz. urtikarija je kožna sprememba, ki prizadene okrog 20 % ljudi, vzroki za njen nastanek pa so različni – največkrat so to alergeni v okolju ali hrani.
Če uporabljate sivko, tega nikoli ne zaužijte
Sivka ima lahko različne zdravstvene koristi, med poznanimi so denimo lajšanje tesnobe in depresije ter podpiranje zdravja kože. Lahko jo uživate kot čaj ali kapsulo, nanesete lokalno ali uporabite za aromaterapijo.
Hitite na sonce? Je spomladansko sončenje sploh zdravo?
Skoraj vsi se razveselimo prvih pomladnih sončnih žarkov. Pa ste se vprašali, je spomladansko sončenje zdravo?
10 bolezni, ki lahko posnemajo simptome tesnobe
Lahko določene bolezni posnemajo simptome tesnobe? Bolje rečeno, lahko določene bolezni povzročijo simptome tesnobe in slednja ni primarno stanje?
To povzroča držanje prenosnika na trebuhu
Tudi vi velikokrat ležite s prenosnikom na trebuhu ali v naročju? Morda boste po branju tega prenehali.
