VAS

To je najpogostejša težava odraslih ljudi

Vse več ljudi se spopada s psihičnimi in fizičnimi težavami, ki so posledice stresa, obremenjenosti, prenajedanja, nezdrave hrane in podobno. Posledice, ki jih pogosto čutimo, so napetost, utrujenost, razdražljivost, slabost, bolečine v trebuhu, grlu in še in še. Zakaj ne bi poiskali rešitve, zaradi katere se boste počutili bolje, in to takoj?

Najboljša in najslabša živila za jetra

Jetra so naš največji organ in tudi najpomembnejša žleza v telesu. Opravljajo številne življenjsko pomembne funkcije, če delovanje jeter ni optimalno, pa težave odražajo na številne načine. Katera hrana je najboljša in najslabša, ko je govor o tem organu v našem telesu?

Že jutri se lahko zgodi tudi vam!

Obdobje mladostništva je čas najlepših dogodivščin, izkušenj in doživetij, če ste ustrezno poskrbeli tudi za svoje zdravje.

Se bojite globine? Za tovrstno fobijo obstaja izraz

Se ob odhodu v morje in druge vode izogibate plavanju v prevelike globine? Podzavestno verjamete, da je v vodi nekaj, kar vas lahko napade, da je nekaj skritega, kar vam lahko škodi, posledično pa se bojite globine? Za tovrstno fobijo obstaja ime, rečemo ji talasofobija.

Težave z vraščenimi dlakami

Gašper Kramar: Močna volja te pripelje do pravih rezultatov

Gašper Kramar je spremenil svoj življenjski slog, izgubil več kot sto kilogramov, uspešno prestal prvo operacijo odstranitve odvečne kože in dokazal, da se vse da, če se hoče. To je zgodba o popolni preobrazbi.

Prigrizki, s katerimi lahko shujšate

Avstralska dietetičarka Chloe McLeod je razkrila sedem prigrizkov, ki vam bodo pomagali pri izgubi odvečnih kilogramov. Kot pravi, ne verjame v diete, verjame pa v vnos dobrih hranil, ki izboljšujejo naše zdravje.

Nateg dimeljske prepone

Z zabavno vajo testirajte pravo starost svojega telesa

S pomočjo zabavne vaje lahko ugotovite, koliko je vaše telo pravzaprav staro oz. kako primerno je vašim letom. Za enostaven test potrebujete le nekaj sekund. Vzravnano stojte, vaša stopala pa naj bodo tesno skupaj, nato se počasi poskusite z rokama dotakniti tal.

Strah pred intimo: zakaj nastane in kako ga preseči?

Se v razmerju začnete umikati takoj, ko odnos postaja globlji in pričakovanja večja? Se vam zdi, da so vsi vaši odnosi zgolj površinski? Če vam misel na intimo, ranljivost in povezanost s partnerjem povzroča nelagodje, je to lahko znak, da vas je strah intime. Preverite, kaj so najpogostejši vzroki zanjo in kako strah preseči.

10 znakov, ki kažejo na njegovo nezvestobo

Vsaka zveza ima svoje vzpone in padce, strastne epizode in obdobja, v katerih na manjka drame. Z ljubeznijo in zaupanjem je vsaka izmed njih zgodba s srečnim koncem. Če pa jo začne najedati črv sumničavosti, ki sčasoma postaja večji, pozornost usmerite k desetim znakom, ki bi lahko kazali na nezvestobo.

6 znakov, ki kažejo na resne zdravstvene težave s trebuhom

V naših prebavilih potekajo sprejemanje hrane, njena razgradnja ali prebava do hranilnih snovi, absorpcija hranilnih snovi v krvni obtok in odstranjevanje neprebavljivih snovi iz telesa. Posamezni deli prebavnega sistema morajo biti zdravi, da sistem dobro deluje.

Hude bolečine v ledvenem delu, zadnjici in nogah

Vodni mehurčki

Ko ljubezen postane enosmerna ulica

Nemalo ljudi tako zelo hrepeni po intimi, da so se pripravljeni spustiti v razmerje z nekom, ki jim ne nudi niti osnovne varnosti, sproščenosti, še manj pa ljubezni. Psihologi opozarjajo, da enostranski odnosi močno vplivajo na človekovo čustveno in fizično zdravje, kar ima za posledico tudi stres in tesnobo. Če vam notranji glas daje opozorilne znake, morate kritično presoditi svoj odnos.

Profesorji, s katerimi se ni dobro spuščati v konflikt

Ne glede na to, kako grozljiv je profesor, obstaja način, da lahko vsako situacijo z njim obrnemo sebi v prid.

Kaj te čaka v srednji šoli?

Jutri je velik dan za vse, ki prestopate prag srednje šole. Nekateri se tega veselite bolj, drugi manj, vsekakor pa je dejstvo, da je pred vami razburljivo obdobje vašega življenja, ki bi ga morali maksimalno izkoristiti – tako za učenje, spoznavanje samega sebe in drugih kot navsezadnje tudi in predvsem za zabavo.

Kaj je najbolje pojesti za zajtrk?

Vsi vemo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva, saj z njim prebudimo metabolizem in preprečimo, da bi se prenajedali. Zajtrk naj telesu zagotovi dovolj ogljikovih hidratov, vlaknin in beljakovin. Predstavljamo vam nekaj možnosti, s katerimi lahko na zdrav način pričnete dan.

Pekoča bolečina in zbadanje

Zamašene lojnice

Težave z zobmi

Zakaj niste zadovoljni s svojim življenjem?

Že dolgo je znano, da po zakonih privlačnosti naša stališča in pričakovanja oblikujejo naše življenje, zdaj pa je kognitivna znanost te trditve začela tudi potrjevati. Nedavne raziskave so namreč pokazale, da ljudje, ki imajo več samozavesti in optimizma, lažje premagajo življenjske ovire.

Prepoznajte simptome boleče okužbe ledvic

Bakterijska okužba je ena najpogostejših bolezni ledvic, ki se večinoma pojavlja pri mladih in pri ljudeh v srednjih letih, lahko pa tudi pri otrocih. Bakterijsko okužbo se zdravi z antibiotiki, nezdravljena ali ponavljajoča se okužba pa lahko vodi v nepopravljivo škodo.

Tipi prijateljev, ki jih potrebujemo ob sebi

Če bi vas nekdo vprašal, koliko tipov prijateljev imate v življenju, koliko bi jih našteli? Že starorimski filozof Aristotel je bližnje odnose uvrščal v različne kategorije, sodobne raziskave pa dokazujejo, da so bile ravni odnosov že od nekdaj različnih globin.

Zato ne smete ignorirati bolečin v medenici

Težave z mehurjem ali z ostalimi reproduktivnimi organi lahko privedejo do bolečin v medenici, ki lahko zelo otežijo življenje. V nadaljevanju vam predstavljamo nekaj najpogostejših razlogov, zakaj se lahko pojavijo bolečine v medenici.

Zlom lateralnega maleola

Čustva in vrste čustvenih odzivov

Različne vrste čustev vladajo v našem vsakdanjem življenju, na podlagi teh pa se odločamo in sprejemamo odločitve, ko smo srečni, žalostni, jezni, v dolgočasju ali pa celo frustrirani. Aktivnosti, hobije in različne okoliščine izbiramo na podlagi čustev, razumevanje teh pa nam pomaga pri lažjem krmarjenju v življenju. Kaj sploh so čustva in kakšni so čustveni odzivi?

Gre le za glavobol ali kaj bolj resnega?

Vsi dobro poznamo občutek utripanja v glavi, ki se pojavi po dolgem in napornem tednu. Pa vendar, kako vedeti, da gre le za glavobol in ne za kaj bolj resnega?

Ali obstaja spolnost med in po raku dojke?

Spolnost je le ena izmed komponent, na katero vpliva bolezen raka dojke, nikakor pa ni zanemarljiva. Zdravljenje se namreč v določeni točki konča in takrat se je treba spoprijeti tudi z vsakdanjim življenjem, v katerem pa spolnost nedvomno igra pomembno vlogo. Le redko pa o tem spregovorimo na glas.

Kako čustva vplivajo na naše vedenje?

Čustva vplivajo na to, kako dojemamo življenje, kako živimo in, navsezadnje, kako komuniciramo z drugimi. Poznamo različne vrste čustev, ki jih v grobem ne bi smeli deliti na negativna ali pozitivna, temveč na osnovna in bolj kompleksna.