VI
VIDEO: Z Rezo do boljšega počutja
Nedvomno je prevroče za rekreacijo zunaj, skrbi za dobro počutje pa vseeno ne smemo zanemariti. Pripravili smo nekaj vaj, ki jih lahko delamo sami doma, zanje pa ne potrebujete veliko časa.
Zakaj na dopustu ne moremo izklopiti telefona?
Številni ljudje te dni na počitnicah ne morejo biti brezskrbno. Nenehno jih skrbi, kaj vse bi lahko bilo v njihovi elektronski pošti, in pogledujejo na svoj telefon. Ste med njimi tudi vi? Preverite, kako si pomagati.
Z višnjevim sokom nad nespečnost
Se vam pogosto dogaja, da ponoči ne morete spati ali pa spite zelo slabo? Vas muči nespečnost in ne veste več, kaj ukreniti? Morda pa vam bo pomagalo, če boste pred spanjem spili kozarec naravnega višnjevega soka.
Kdaj uporabiti vroč in kdaj mrzel obkladek?
Ko govorimo o poškodbah, je eno najpogostejših vprašanj to, ali je bolje uporabiti topel ali hladen obkladek. No, seveda je odvisno od poškodbe, zato preverite, kdaj je bolje uporabiti katerega!
Sadni kompot
V vročih poletnih dneh se še kako prileže sočno sadje. Lahko ga pripravite tudi v kompotu. Predstavljamo vam recept za šest oseb.
VIDEO: Izognite se zastrupitvam s hrano!
Zastrupitve s hrano so zaradi visokih temperatur in nepravilnega shranjevanja živil poleti izjemno pogoste. Preverite, kako se lahko zaščitite, kako lahko prepoznate zastrupitev, kako morate ukrepati ter kdaj je potrebno obiskati zdravnika!
Kako oskrbeti sončne opekline
Kljub mnogim opozorilom se nekateri ljudje še vedno čezmerno izpostavljajo sončnim žarkom. Če ste med njimi tudi vi, preverite, kako čim hitreje in čim bolje pozdraviti opekline na naraven način!
Kakšne prijatelje morate imeti?
Avstralski raziskovalci so se lotili zanimive študije. Ugotavljali so, kakšne pozitivne učinke na zdravje imajo pristna in globoka prijateljstva ter kateri tipi prijateljev so še posebej koristni. Prišli so do zanimivih zaključkov.
Popotniki, pazite se nevarnih bolezni!
Če potujete v tropske in druge oddaljene kraje, je nevarnost, da boste zboleli za katero od tropskih bolezni, veliko večja. Katere bolezni vam grozijo in kako se lahko pred njimi zaščitite, smo povprašali infektologa mag. Branka Šibanca.
Vzljubite telovadbo
Čeprav se vsi zavedamo, da šport krepi telo in duha, pa se marsikdo nikakor ne more pripraviti k telovadbi. Ponujamo vam nekaj trikov, s katerimi boste morda prelisičili sami sebe in sčasoma celo vzljubili telovadbo.
Debela kljub operaciji za 8.500 evrov
Ko je Jacqui stopila na tehtnico in je ta pokazala skoraj 120 kilogramov, se je odločila za operacijo, s katero so ji pregradili želodec in tako zmanjšali njegovo kapaciteto. A čez nekaj časa je gastrični trak počil in Jacqui danes tehta čez 120 kilogramov.
Sta si s partnerjem usojena?
Ljudje smo glede na svoj značaj razdeljeni v štiri skupine. Preverite, v katero skupino sodite vi in v katero vaš partner ter se prepričajte ali vama je usojena dolga in srečna zveza ali ne!
Zaščitite lase pred soncem in soljo
Sonce, sol in klor močno poškodujejo lase, posledica vseh teh dejavnikov pa so krhki in lomljivi lasje bez sijaja. Kako lahko lase najbolje pripravite na poletje, kako jih lahko zaščitite in kaj lahko zanje storite že sedaj?
Sladkarije povzročajo raka trebušne slinavke?
Ljudje, ki uživajo veliko sladkarij in živil, ki povzročijo hitro rast sladkorja v krvi, naj bi bili izpostavljeni večjemu tveganju za razvoj raka na trebušni slinavki, je pokazala nova študija.
Jamiejev seznam nepogrešljivih živil
So nekatere začimbe in so določena živila, brez katerih v kuhinji Jamieja Oliverja preprosto ne gre. Zdaj je slavni britanski kuhar sestavil seznam hrane in začimb, ki pridejo prav pri pripravi skorajda vsakega obroka.
VIDEO: Najdite prave kopalke za svojo postavo
Vas zanima, kakšne kopalke so letos 'in' in kakšni kroji so primerni za vašo postavo? Za nasvete smo povrprašali stilistko Metko Albreht.
Kako vrniti strast v zvezo?
Je bil začetek vajine zveze razburljiv, sedaj pa si komaj vzameta čas za hiter rutinski seks brez domišljije? Ali pa še huje, nikakor ne najdete več časa za tovrstne aktivnosti, saj ste preveč zaposleni z otroki, službo in še marsikatero drugo stvarjo?
'Zdravi' tako, da hodi po otrocih
V odročnih indijskih vaseh se včasih poslužujejo nenavadnih in celo nevarnih metod zdravljenja. Nekateri hodijo po otrocih, drugi jih zakopljejo v pesek, tretji bolnike tepejo …
Pet vzrokov za nočne more
Se tudi vi večkrat prepoteni in prestrašeni zbudite sredi noči zaradi grozljivih sanj? Vam srce divje razbija in vas je strah zaspati nazaj, kajti nočne more se kar naprej ponavljajo? Potem preverite, katere so najpogostejše stvari, ki po mnenju strokovnjakov povzročajo grde sanje.
'Zaradi amputacije je moje življenje lepše'
Ko se je Chris odpravil na popotovanje po Mehiki, ni niti slutil, da se mu bo življenje za vedno spremenilo. Ostal je namreč brez noge, to pa je pravzaprav njegovo življenje spet postavilo na pravi tir in danes je srečnejši kot kadar koli prej.
Kako hujšajo v Seksu v mestu?
Carrie, Charlotte, Miranda in Samantha – štiri popolnoma običajne ženske, z vsakdanjimi težavami in zavidanja vrednimi postavami. Razkrivamo vam njihove največje skrivnosti hujšanja in vadbe!
Ločite nosečnico od debeluške?
Velikokrat se zgodi, da ljudje na avtobusu ne odstopijo nosečnici sedeža, ker so v dilemi, ali je ženska noseča ali le debela, saj nočejo nikogar užaliti. Kako torej ločiti nosečniški trebuh od debelosti?
Zakaj vas odslovi po nekaj zmenkih?
Se tudi vam nenehno dogaja, da greste na nekaj zmenkov, in čeprav se vam zdi, da je med vama vsekakor preskočila iskrica, vas brhka mladenka po nekaj tednih odslovi? Potem preverite, kaj delate narobe!
Kaj govorijo njegovi poljubi?
Kaj pomeni, kadar vas poljublja tako strastno, da komaj lovite sapo? Kaj pa se skriva za poljubom, med katerim vam kaj nežno šepeta? Preverite!
Glivične okužbe nohtov je potrebno zdraviti!
Glivične okužbe nohtov lahko prizadenejo tako nohte rok, kakor tudi nohte nog, ker pa so izjemno trdovratne in se rade ponavljajo, jih je potrebno pravilno zdraviti. Preverite, kako jih prepoznati in kako zdraviti!
TEST: Preverite, kakšen je vaš odnos do hrane?
Vas ob hrani zgrabi panika? Je hrana vaš sovražnik in v njej iščete uteho? Ali pa jeste takrat, ko ste lačni, in znate uživati v dobrih obrokih? Preverite, kakšen odnos imate do hrane in kako ga lahko izboljšate!
Nov način zdravljenja poškodovanega meniskusa
Na srečanju v Madridu so otropedi predstavili nov pristop k zdravljenju poškodovanega meniskusa – vstavljanje kolagenskih protez. Hkrati so opomnili na še eno vedno pogosteje uporabljano tehniko zdravljenja, in sicer na vbrizgavanje krvi v koleno.
Kitajec z 230 kilogrami!
Liang Yong je pri svojih 158 centimetrih najdebelejši človek na Kitajskem, saj tehta neverjetnih 230 kilogramov! S svojo morbidno debelostjo se uvršča med najdebelejše ljudi na svetu.
KOLUMNA: Ko te na letalu zajame nepopisna panika
Saj ne da bi bi bila zaradi tega, ker se na smrt bojim letenja, kaj dosti prikrajšanja … Bila sem namreč že marsikje. A vsakič znova, ko med letom doživljam napade panike, si prisežem: ''Nikoli več nikamor ne potujem s tem prekletim letalom!''
Z lipovim čajem nad stres
Obdobje pred poletjem je stresno, še posebej za dijake in študente, ki zaključujejo šolsko leto, posledično pa tudi za njihove starše. V teh trenutkih si lahko pomagate z lipovim čajem ali lipovo kopeljo.
