Vizita.si

ZDRAVJE

Zdravje 03. 04. 2015 13.22

Do popolnega trebuha brez vadbe. Potrebujete le vrvico!

Pozabite na trebušnjake in potenje v telovadnici, kot pravi fizioterapevtka Sammy Margo, lahko svoj trebuh utrdite že s preprosto metodo. Potrebujete le vrvico, ki si jo namestite okoli trebuha.

Zdravje 03. 04. 2015 10.11

Tragično! Mati se mora pripravljati na pogreb obeh hčera

Večina mamic sanja o tem, da bodo skupaj s hčerami praznovale rojstne dneve, obletnice in načrtovale poroko. A te sreče nima Britanka Jodie Barden, saj sta se obe njuni hčerki rodili z redko gensko motnjo, zaradi katere bosta živeli največ do 12. leta starosti.

Zdravje 03. 04. 2015 13.31

Preizkusila je že vse diete, nato pa ji je uspelo na povsem preprost način

22-letna Jess Semmens je s pomočjo Instagrama izgubila kar 60 kilogramov. Redno je fotografirala svoje obroke in jih objavljala na družabnem omežju, ljudje pa so lahko ocenjevali, kako zdravo je. Na ta način je končno uravnala svojo telesno težo.

Zdravje 03. 04. 2015 15.45

Naše možgane zaščiti pred staranjem, stresom, rakom!

Nova raziskava je pokazala, da je česen še bolj zdrav, kot smo mislili. Možgane ščiti pred stresom, ki jim ga povzroča okolje, zaradi česar zavira njihovo staranje in poskrbi, da še dolgo delujejo optimalno.

Zdravje 03. 04. 2015 15.35

Prava resnica o tem, kako zdrava so

Eno jabolko na dan odžene zdravnika stran. Tako ne pravimo samo pri nas, ampak še v mnogih drugih državah. In v ZDA so se odločili, da preverijo, ali ta stari in tako uveljavljen rek res drži.

Zdravje 03. 04. 2015 09.11

Pijte ga! Z njim ne boste le hujšali, tudi pametnejši boste

Zeleni čaj je dobro poznan po tem, da je eden izmed najbolj zdravih toplih napitkov, še posebej, če je organskega izvora. A ne le, da nam dokazano pomaga pri izgubi odvečnih kilogramov, kot kaže zadnja raziskava švicarskih strokovnjakov, je tudi odličen za naše možgane.

Zdravje 02. 04. 2015 08.06

Kaj se zgodi s telesom, če pijete kavo na prazen želodec?

Črna kava vsebuje veliko antioksidantov, ki delujejo pozitivno na naše zdravje. Poleg tega preprečuje zamašenost žil, varuje možgane in zmanjšuje tveganje za sladkorno bolezen. A kava ima lahko tudi negativne učinke, še posebej, če z njo pretiravamo in če jo pijemo na prazen želodec.

Zdravje 01. 04. 2015 10.28

Uspela je prepoloviti svojo telesno težo. Poglejte jo danes!

Ekstremno debela Amber Rachdi je do svojega petega leta starosti že tehtala 70 kilogramov, v svojem najslabšem obdobju pa kar 290 kilogramov. Lansko leto se je končno odločila spremeniti svoje življenje in dosegla neverjetne rezultate. V letu dni je svojo telesno težo skoraj prepolovila.

Zdravje 01. 04. 2015 07.57

Če vam ga primanjkuje, ste lahko utrujeni, omotični, nezbrani

Ko se spopadate z utrujenostjo, apatijo, težavami s koncentracijo, omotičnostjo in slabim imunskim sistemom, lahko pomislite na pomanjkanje železa v krvi. S pomanjkanjem železa se še pogosteje spopadjo tudi tisti, ki so fizično aktivni. A pomagate si lahko s prehrano bogato z železom ali s prehranskimi dodatki.

Zdravje 01. 04. 2015 09.21

To je olje, ki je najbolj zdravo za kuhanje

Obilica različnih olj prinaša tudi manjšo zmedo glede tega, katero olje je primerno za različne oblike priprave. Je za kuhanje bolj zdravo olivno ali kokosovo olje? Katero olje naj izberem za cvrtje? Kaj pa za solato?

Zdravje 27. 03. 2015 14.56

Kaj se zgodi s telesom, če pijete vodo z limono in medom?

Britanka Crystal Davies je bila do nedavnega ena tistih ljudi, ki je limonado z medom pila le, ko se je prehladila. A odločila se je, da bo za izboljšanje imunskega sistema vsako jutro spila ta energetski napitek. Preverite, kaj se je zgodilo po letu dni.

Zdravje 24. 03. 2015 12.54

Neverjetna sprememba. Poglejte jo danes!

Nekoč 133-kilogramska Kirste Crompton iz Liverpoola je uspela izgubiti 63 kilogramov brez, da bi zapustila svoj dom. Vadila je preprosto doma na tekaču in na ta način pridobila celo toliko kondicije, da danes teče na maratonih.

Zdravje 24. 03. 2015 08.07

Aminokislina, ki jo je dobro uživati spomladi!

Pomlad je čas, ko nam pogosto upade odpornost, saj smo pozimi s slabimi prehranjevalnimi navadami in večji izpostavljenosti stresu nekoliko poslabšali svoje zdravje. Še posebej, če bomo spomladi tudi nekoliko bolj športno aktivni, je dobro, da svojo imunsko odpornost okrepimo. To nam lahko uspe tudi z glutaminom, na katerega prisegajo številni športniki.

Pediatrija 24. 03. 2015 08.18

Neverjetni posnetki opozarjajo na nevarnost!

Neverjetne podobe na ultrazvoku jasno kažejo, kako lahko kajenje med nosečnostjo škodi še nerojenemu otroku. S posnetki so zdravniki želeli opozoriti matere, kako pomembno je, da med nosečnostjo opustijo kajenje.

Zdravje 20. 03. 2015 15.28

Vsi ga uživamo! Pa nam res škodi?

Umetno sladilo aspartam se skriva v gaziranih pijačah pa tudi v žvečilnih gumijih, jogurtih, celo v zdravilih, na katerih je označeno, da so brez sladkorja. Britanski znanstveniki so preverili, ali nekaterim res škodi.

Novice 20. 03. 2015 13.42

Nočejo ji pomagati!

Cvrtje je zamenjala z rižem in zelenjavo ter shujšala kar 63 kilogramov. A ostala ji je odvečna koža. Operacije si sama ne more privoščiti, zavarovalnica pa ji tega stroška ne želi kriti.

Prehrana 19. 03. 2015 09.48

Kaj bi morala uživati vsaka ženska?

Uravnotežena prehrana, bogata z vitamini in minerali, je ključnega pomena za zdravje žensk in moških. Strokovnjaki pa nekatera živila še posebej priporočajo ženskam, saj preprečujejo ali omilijo številne nevšečnosti, s katerimi se spopadajo predstavnice nežnejšega spola.

Zdravje 29. 04. 2012 08.18

Spregledana živila za hujšanje

Če želite shujšati, vključite v svojo prehrano tudi tri naslednja živila. So okusna, nasitna in zdrava ter v omejenih količinah zanesljivo pomagajo stopiti kilograme.

Bolezni 18. 03. 2015 08.02

Zaradi nje umre odstotek ljudi, 5 odstotkov pa jih ostane invalidov

Za klopnim meningoencefalitisom sta lani v Sloveniji zbolela dva človeka, kar je najmanj v zadnjih desetih letih. Vseeno pa predstavniki UKC Ljubljana in Nacionalnega inštituta za javno zdravje pozivajo k cepljenju proti tej bolezni, saj so lahko posledice zelo hude. Približno odstotek obolelih umre, pet odstotkov pa jih ostane invalidov.

Zdravje 17. 03. 2015 08.24

Pozor! To morate vedeti, če telovadite!

Vedno več ljudi se ukvarja s športom in skrbi za svoje dobro počutje, še vedno pa jih veliko pozablja, da je telesu treba priskrbeti primerno tekočino in prehrano, da lahko zdrži tako športne kot vsakodnevne fizične in psihične napore. Kakšno tekočino morajo tako rekreativci kot profesionalni športniki vnašati v svoje telo med fizičnimi napori, je povedal dr. medicine in nutricionist Bojan Knap.

Zdravje 12. 03. 2015 15.30

Zelenjava, ki je bolj zdrava kuhana kot surova

Vsi že dobro vemo, da je najbolje uživati svežo zelenjavo in da ob kuhanju lahko uničimo vitamine in minerale, ki jih vsebuje. A to ne velja za vse oblike zelenjave. Nekatera vrsta zelenjave je celo bolj zdrava, če jo zaužijemo kuhano.

Zdravje 13. 03. 2015 09.09

Slab spanec ogroža naše zdravje

Motnje spanja so zelo resen zdravstveni problem, saj pogosto ostajajo neprepoznavne, za njimi pa trpi kar 45 odstotkov prebivalstva. Na dolgi rok povzročajo debelost in v nekaterih primerih celo smrt, prav zato je pomembno, da jih pravočasno odkrijemo in zdravimo.

Bolezni 12. 03. 2015 11.47

Preverite, ali imate večje tveganje za bolezni ledvic

Društva ledvičnih bolnikov v sodelovanju z zdravstvenim osebjem in ob podpori slovenskih nefrologov ob svetovnem dnevu ledvic organizirajo brezplačna merjenja krvnega tlaka, sladkorja v krvi in določanja beljakovin v seču. Na testiranje vabijo vse, ki sodijo v katero od rizičnih skupin. Preverite, ali ste med njimi.

Zdravje 11. 03. 2015 13.03

Kaj je dobro jesti pred spanjem in čemu se je bolje izogniti?

Se ne spominjate več, kdaj ste se nazadnje dobro naspali? S pomanjkanjem spanja se soočajo mnogi, vzroki za to pa so različni. Ne glede na to, si lahko do boljšega spanca pogosto pomagamo že s pravim izborom hrane pred spanjem.

Bolezni 10. 03. 2015 13.43

Ti dve čustvi lahko sprožita srčni infarkt

Tveganje za srčni infarkt je za kar 8,5-krat večje dve uri po močnih občutkih jeze in 9,5-krat večje po napadih tesnobe, je pokazala nova razsikava britanskih strokovnjakov. Prav zato je vodja raziskave dr. Thomas Buckley opozoril, naj se ljudje, ki imajo povečano tveganje za infarkt, izogibajo tema dvema močnima čustvoma.

Zdravje 10. 03. 2015 11.24

Grozljivi posnetek nesreče v fitnesu

Po spletu je zaokrožil videoposnetek, ki prikazuje grozljivi trenutek, ko si ženska med vadbo na fitnes napravi zlomi nogo. Strokovnjaki so ob tem poudarili, kako pomembno je, da ljudje naprave v fintesu uporabljajo pod primernim nadzorom trenerja ali osebja fitnesa.

Bolezni 09. 03. 2015 14.05

Prepoznajte zgodnje simptome ošpic!

Zaradi ošpic, ki so izjemno nalezljiva bolezen, se z zapleti srečuje vsak 15. okuženi, eden na 1000 obolelih pa zaradi bolezni umre. Zdravila ni, edini učinkoviti ukrep pred okužbo pa predstavlja cepljenje.

Bolezni 09. 03. 2015 10.43

SVIT: Lani so odkrili 159 primerov raka debelega črevesa in danke

V okviru državnega programa presejanja in zgodnjega odkrivanja predrakavih sprememb in raka na debelem črevesu in danki (Svit) so lani odkrili 159 primerov raka debelega črevesa in danke, 1887 ljudi pa je imeli napredovali adenom, kar predstavlja večje tveganje za nastanek raka.

Zdravje 06. 03. 2015 16.14

Preprost trik, kako shujšati

Študija ameriških zdravnikov je pokazala, da boste naslednji dan pojedli manj, če boste spali eno uro več kot po navadi. Pomaga tudi, če se odrečete sladkarijam, saj tudi te povečajo lakoto.

Zdravje 06. 03. 2015 16.13

Odkrili, kako doseči učinke telovadbe – brez telovadbe

Ameriški znanstveniki so ustvarili hormon, ki ima na telo iste učinke kot telovadba. Bo to rešitev za vse, ki se zavedajo, da bi se morali za zdravo telo čim več gibati, a se kljub temu ne?

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1060