Zdravje

Naučite se upreti čokoladi
Želji po sladkem se je včasih izjemno težko upreti. Preprosti ogljikovi hidrati nas namreč hitro nasitijo in prinesejo zadovoljstvo, a kaj ko smo po njih kmalu znova lačni in nato pojemo več, kot bi želeli. Preverite, kako ublažiti napade lakote in zmanjšati željo po sladkem.

Igralka presenetila z veliko vitkejšo postavo
Igralka Bryce Dallas Howard se je lahko pred dvema nosečnostma pohvalila z zavidljivo vitko postavo. Preveč kilogramov je močno vplivalo na njeno samozavest, toda zadnja fotografija kaže, da ji je le uspelo shujšati.

Kaj uničuje prebavo?
Kadar prebavni sistem ne deluje najbolje, to vpliva na delovanje vseh drugih organov. Uničuje tako vaše zdravje kot tudi dobro počutje. Vse to pa po navadi povzročijo samo slabe navade.

Ne bi verjeli, koliko bakterij živi v nas
Ste vedeli, da v nas živi kar 100 trilijonov bakterij. Kar 95 odstotkov teh je v našem prebavnem traktu, druge kolonije pa so še na koži, v dihalnih poteh, ustih in na območju genitalij.

Šokantni posnetki z modnih brvi
V Riu de Janeiru so se po modni brvi za znano znamko kopalk sprehodile manekenke, ki niso požele nobenega občudovanja. Namesto tega se je na mlada dekleta zaradi njihovih popolnoma mlahavih teles usul plaz kritik.

Odkrili, kaj za 75 odstotkov izboljša spomin
Britanski psihologi so objavili odkritje, ki se jim zdi izredno pomembno. Aroma rožmarina naj bi sposobnost pomnjenja izboljšala kar za 60 do 75 odstotkov. Zdaj veste, s čim priporočajo, da odišavite svoj dom.

Ta sok bo pomagal odpraviti bolečine v mišicah
Z bolečinami in napetostjo v mišicah se pogosto spopadajo tisti, ki redno vadijo. Če so si do zdaj pomagali z beljakovinskimi in energijskimi napitki, pa so strokovnjaki ugotovili, da je pri regeneraciji mišic veliko bolj uspešen paradižnikov sok.

Zvezdnica šokirala na zabavi
Ko se je Jennifer Aniston v torek zvečer udeležila premiere filma, ki ga je pomagala ustvariti, so vsi pričakovali, da bo kot običajno blestela. Toda bolj kot kar koli drugega je po koncu večera vse zanimalo, zakaj je bil njen hrbet poln nenavadnih madežev.

Tipična zahodna prehrana ubija!
Ljudje, ki uživajo značilno zahodno prehrano, ki je bogata z maščobami in sladkorjem, navadno pa je sestavljena še iz veliko predelanega in rdečega mesa, bodo umrli mlajši, je pokazala zadnja raziskava objavljena v The American Journal of Medicine.

Modna urednica razkrila šokantne skrivnosti
V knjigi Vogue factor je nekdanja urednica Kristie Clements razkrila šokantna in nevarna dejanja, ki jih manekenke naredijo, da bi ohranile svojo vitko postavo. Med njimi naj bi jedle papirnate robčke, da bi obvladale svojo lakoto, ena izmed manekenk pa je bila celo pol leta na bolnišnični infuziji.

Žena nogometaša presenetila po samo treh mesecih
Potem ko je Alex Gerrard v svoji kolumni zapisala, da je njena novoletna zaobljuba, da bo začela bolj redno zahajati v telovadnico, je zdaj, samo tri mesece po tem, pokazala prve neverjetne rezultate.

Playboyeva zajčica osupnila po samo mesecu dni
Holly Madison je svojo deklico povila pred samo malo več kot mesecem dni. Medtem ko je med nosečnostjo zatrjevala, da bo odvečno težo izgubila praktično takoj, to sedaj izgublja počasneje, vendar je še vedno videti odlično.

Še ena zdravilna učinkovitost rdeče pese
Vsakodnevno pitje soka rdeče pese lahko pomaga pri znižanju krvnega pritiska, so ugotovili britanski strokovnjaki. Kozarec soka rdeče pese na dan lahko ljudem s povišanim krvnim tlakom pritisk zniža za okrog sedem odstotokov.

Preprosta fotografija, ki je navdušila svet
Svet je obkrožila fotografija, na kateri je 41-letna Dannii Minogue v kratkih hlačah in preprosti rožnati majčki videti kot deklica v rosnih najstniških letih. Mediji so se takoj razpisali o tem, kaj je vzrok za njen mladostni videz.

Poznate nevarno bolezen, ki jo povzročajo?
Toplega vremena se razveselimo vsi, tudi klopi. Zdravniki zato opozarjajo, da ste v primeru, da v naravi preživite veliko časa, v nevarnosti, da zbolite za zelo hudo boleznijo, ki marsikomu povsem spremeni življenje – klopnim meningoencefalitisom.

Na kaj kaže zaobljen trebušček?
Nizozemska raziskava je pokazala, da obstaja povezava med zaobljenim trebuščkom in ledvičnimi težavami. Pri tistih, ki imajo tako imenovano postavo v obliki jabolka, naj bi namreč obstajala večja možnost, da bodo imeli enkrat v prihodnosti preglavice z ledvicami.

Za lepši dekolte odvrzite nedrčke!
Merjenje in iskanje popolnega nedrčka včasih zahteva veliko časa, denarja in dobre volje. A sodeč po zadnji francoski raziskavi je kupovanje idealnega nedrčka pravzaprav brez pomena, kajti ženske ga sploh ne potrebujejo.

Ups, tega pa ni želela razkriti ...
Zadnje, kar je zvezda resničnostnih šovov Sophie Kasaei pričakovala med oddihom v Avstraliji, so bili nadležni paparaci, ki so jo spet spravili v precej neprijeten položaj. V objektiv so namreč uspeli ujeti predel ohlapnega trebuščka, ki pa se ga svetlolaska že namerava znebiti.

Zastrašujoča resnica o čipsu
Številne raziskave so pokazale, da ima čips škodljive učinke na zdravje. In čeprav priljubljeni prigrizek že dalj časa povezujemo s čezmerno telesno težo in visokim krvnim tlakom, so zdaj na seznamu še težave z zarodkom, hiperaktivnost pri otrocih in večja verjetnost za rakavo obolenje.

'Za Parkinsonovo boleznijo sem zbolel pri 30 letih'
Mnogokrat zmotno mislimo, da je Parkinsonova bolezen obolenje, ki nas lahko prizadene šele v pozni starosti, a ni tako. Dokaz je Branko Šmid, ki se je s to nevrološko motnjo soočil že pri 30 letih. Takrat se mu je življenje korenito spremenilo.

Tudi vi delate te napake?
Čeprav morda zajtrk in kosilo jeste sami, večerja običajno poteka v krogu prijateljev ali družine. Toda ravno ob večerji se pojavljajo pogoste napake, ki so vse prej kot koristne za zdravje. Preberite, kako se jim izogniti.

Zakaj prijatelji na Facebooku ne štejejo?
Zadnja raziskava psihologov je pokazala, da zadovoljstvo ob odnosih prinašajo predvsem tesni osebni stiki, prijatelji na družbenem omrežju Facebook pa žal ne štejejo. Poleg tega strokovnjaki pojasnjujejo, da ni pomembna količina stikov, ampak njihova kakovost.

Se redi, da bi zaslužila?
Novinarji revije In Touch so 32-letno nosečnico Kim Kardashian obtožili, da bi za denar naredila kar koli in da bi se za masten zaslužek celo namenoma zredila. Kot so zapisali, želi svojo nosečnost čim bolj vnovčiti.

Neverjetno, kaj je uspelo talentki Klavdiji
Debelost in kilogrami so za marsikoga tabu tema, a ne za Klavdijo, ki je nastopila v oddaji Slovenija ima talent. 30-letnica namreč brez sramu pove, da danes tehta 107 kilogramov, kar je 60 kilogramov manj kot pred tremi leti. Zasluge za to gredo operaciji želodca, ki ji je korenito spremenila življenje.

Znanstveniki dokazali, zakaj je rdeče meso škodljivo
Kemikalija, ki je prisotna v rdečem mesu, je pomagala pojasniti razloge, zakaj je čezmerno uživanje rdečega mesa škodljivo za srce. Kot kaže študija, ki so jo objavili v reviji Nature Medicine, karnitin v rdečem mesu moti delovanje bakterij v črevesju.

Mimoidoči niso mogli verjeti svojim očem …
Če je igralka Jennifer Love Hewitt tuje medije še pred kratkim navdušila s svojo izoblikovano postavo, pa so ti zdaj postali zaskrbljeni. Njen obraz naj bi bil vse bolj shiran in utrujen, zaradi česar ji očitajo, da je s hujšanjem zašla že nekoliko predaleč.

Naravni topilec odvečnih kilogramov
Ste se že seznanili z afriškim mangom? Afriški mango vpliva na telesno težo in deluje kot izjemen antioksidant.

Poznate pozitivne učinke vitamina D
Vitamin D je eden od izjemno pomembnih vitaminov za naše telo, ki ga lahko pridobimo v nekaterih živilih, v našem telesu pa nastaja tudi ob manjši izpostavitvi soncu. Ker sonca v tem času nekoliko primanjkuje, je dobro, da veste, s katerimi živili ga lahko nadomeščate.

Sodobne nevarnosti, ki pretijo ženskem zdravju
Sodobni način življenja je prinesel številne nevarnosti za žensko zdravje, ki lahko na dolgi rok vodijo v najrazličnejše nevarne bolezni. Prav zato je pomembno, da se jih zavedamo in da skušamo zmanjšati njihov vpliv.

Tega si ne bi predstavljala niti v najhujši mori
Ženske ob želji, da bi bile videti popolno, vse pogosteje posegajo tudi po poceni polnilih, ki jih kupijo na spletu. Zgodba ženske, ki želi ostati anonimna, pa kaže, kako nevarno je lahko to početje.