anksioznost
Lahko konopljina smola res pomaga pri stresu in kroničnih težavah?
Vse več slišimo o skrivnostni in zelo kontrovezni konopljini smoli oz. kapljicah. Zdravilno delovanje večina ljudi zmotno pripisuje le indijski konoplji, ki vsebuje THC. Presenetljivo je, da ima veliko bolj široko zdravilno učinkovanje smola industrijske konoplje, ki je bogata s kanabinoidom CBD.
6 težav s penisom, ki se pojavijo, ko se starate
Včasih si želimo, da bi staranje prizaneslo vsaj določenim delom našega telesa. A tako kot se starajo naš obraz, koža in notranji organi, se starajo tudi spolovila. Moški lahko odkrijejo, da njihov penis ni več iste oblike, barve in da se obnaša drugače.
Ste se kdaj ponoči zbudili in se niste mogli premikati? To je razlog
Izmed vseh nenavadnih stvari, ki jih človek lahko izkusi, je morda ta najbolj nenavadna. Se vam je že zgodilo, da ste se ponoči zbudili in se niste mogli premikati, čeprav ste se zavedali stvari okoli sebe? S tem se redno spopada kar 8 odstotkov populacije.
9 načinov, kako stres deluje na naše telo
Od prezgodnjega staranja do težav s srcem ... Dolgotrajni stres lahko močno vpliva na vaše zdravje, če želite to verjeti ali ne. Zaradi stresa hitreje zbolimo, zaradi stresa imamo slabši imunski sistem, zaradi stresa naredimo več napak.
Znaki, da vam primanjkuje magnezija
Magnezij je četrti najpomembnejši mineral v našem telesu in skrbi za normalno delovanje našega organizma. A kar 75 odstotkom ljudem primanjkuje tega pomembnega minerala, pravijo strokovnjaki. Preverite, kako prepoznati, da vam primanjkuje magnezija.
'Mislim, da želim biti mama, ampak ne vem, ali bom lahko rodila'
Ko je Brittany Noonan ugotovila, da je noseča, je bil njen prvi odziv strah. Ni vedela, ali bo zmogla. "Naslednji dan sem obiskala psihologinjo in ji dejala: mislim, da želim biti mama, ampak ne vem, ali bom lahko rodila," pravi.
Čudovite fotografije, ki dajejo močno sporočilo
Lahko se je izgubiti v prečudovitih fotografijah jogistke Heidi Williams, ki svoje lepe podobe objavlja na Instagram profilu. Danes ji sledi že skoraj 82 tisoč ljudi, a bolj kot njene podobe, je pomembno sporočilo, ki ga širi o duševnih boleznih.
Kar dve tretjini Slovencev ima povišan holesterol. Ste med njimi?
Kar dve tretjini odraslih Slovencev ima povišan holesterol, ki velja za enega od največjih dejavnikov tveganja za pojav srčno-žilnih zapletov. Za znižanje holesterola lahko marsikaj storimo sami z zdravim načinom življenja, poleg tega tudi z upoštevanjem navodil zdravnika.
Nov zdravstveni trend, na katerega so vse bolj pozorni tudi zdravniki
Ljubitelji zdravega načina življenja že dobro poznajo jogo, a med zdravniki v ZDA vse bolj postaja priljubljena tudi joga terapija. Zdravniki uradne medicine so pričeli joga terapijo predpisovati tudi najbolj bolnim pacientom - tistim, ki se zdravijo zaradi raka ali okrevajo po operaciji srca, piše The Huffington Post.
Znaki, ki kažejo, da ste odvisni od alkohola
Vsi smo že bili v situaciji, ko je ena alkoholna pijača vodila k drugi, tretji in zjutraj smo se zbudili z mačkom. A kdaj postane pitje alkohola nekaj, zaradi česar bi morali biti zaskrbljeni? Preverite, kaj pravijo priznani psihologi.
Tako izgledajo njena jutra ...
Avstralka Tina - Marie Beznec je na družabnem omrežju delila svojo fotografijo, na kateri je pokazala, kako so videti njena običajna jutra, da se znebi dlak na obrazu. Pogumna 26-letnica se že dolga leta spopada s sindromom policističnih jajčnikov, zaradi katerega se spopada tudi s hudimi hormonskimi nihanji.
Če ne bi šla k drugemu zdravniku, bi počasi izkrvavela do smrti
Diagnosticiral ji je anksioznost in okužbo notranjega ušesa. V resnici pa je imela v trebuhu redko obliko tumorja, ki je počil in začel krvaveti. Če je ne bi fant peljal k svojemu zdravniku, bi počasi izkrvavela do smrti. Šlo je za redek tumor, ki ga je težko odkriti.
Neplodnost, izpadanje las, nespečnost, depresija! Vse to le zaradi ...
To je le nekaj zdravstvenih težav, ki jih lahko povzroči zaskrbljenost. Nenehna skrb nam lahko dobesedno uniči zdravje, pravijo strokovnjaki. Kot kažejo raziskave, so moški najbolj zaskrbljeni glede stvari, na katere imajo vpliv, to so na primer finance. Ženske pa so najpogosteje glede dogodkov in pogovorov.
Nekdanja gimnastičarka odkrito o boju z anoreksijo: 'Odvzela mi je leta'
Nekdanja gimnastičarka je spregovorila o brutalno težkem, kar 13-letnem boju z anoreksijo. Danes jih ima 25 in se jasno zaveda, da ji je bolezen vzela leta, ki jih ne bo nikoli dobila nazaj. Še danes ima zaradi nje težave z želodcem in menstruacijo.
To so hranila, ki vam jih lahko primanjkuje
Slaba prehrana lahko vodi do simptomov, kot so utrujenost, šibkost v mišicah, mišični krči, slaba odpornost in še bi lahko naštevali. Britanski nutricist Rob Hobson je sestavil seznam hranil, ki nam jih najpogosteje primanjkuje.
Bolečina, ki prizadane več kot deset tisoč ljudi v Sloveniji
Nevropatska bolečina prizadene več deset tisoč ljudi v Sloveniji, a je kljub temu pogosto prezrta. Veliko bolnikov z njo molče trpi, čeprav je pomoč na voljo.
Ženska z izklesanim telesom, ki je v trenutku videti kot nosečnica
22-letna Beth Trueman s popolnim telesom pravi, da lahko v trenutku dobi trebuh, ki je videti, kot da je v devetem mesecu nosečnosti. Mlada športnica se spopada s sindromom razdražljivega črevesja, zaradi katerega se ne more znebiti napihnjenosti. S težavo se spopada že zadnji dve leti.
Misica javno razkrila svojo najglobljo skrivnost
'Imela sem do pet paničnih napadov na dan,' je razkrila 19-letna manekenka Izzi Ramsay, ki se bo potegovala za naslov miss Avstralije. Mlada lepotica je razkrila, da se je že pri 12 letih spopadala s hudo depresijo in anksioznostjo. S pomočjo družine in psihologa je le našla izhod iz pekla.
Ste nenehno utrujeni, imate slabšo pozornost in spomin?
Ko je za nami slabo prespana noč, se naslednji dan spopadamo z močno utrujenostjo, zmanjšano pozornostjo in slabšim pomnjenjem. Dolgoročne posledice pomanjkanja dobrega spanja pa lahko vodijo v debelost, diabetes, zmanjšano imunsko odpornost in celo nekatere vrste raka. Prav zato je pomembno, da dobro spite in da se v nasprotnem primeru posvetujete z zdravnikom.
Odkrili, katera hrana pomaga premagati sramežljivost
Ameriška študija je odkrila, da probiotiki ne pomagajo le izboljšati prebave. Ugotovili so, da pomagajo zmanjšati hudo sramežljivost. Znanstveniki predlagajo uživanje jogurtov in kislih kumaric pa tudi črne čokolade.
To so znaki, ki kažejo na hormonsko neravnovesje
Od pubertete do menopavze je žensko telo močno odvisno od hormonskega ravnovesja. To vpliva na energijo, razpoloženje in celo na zunanji videz ženske. Znake hormonskega neravnovesja lahko odkrijemo pozno, saj se lahko pričnejo kazati počasi. A kmalu odkrijemo, da je naše počutje nekaj povsem drugega kot nekoč.
Zaradi tega je morala vzeti pol leta dopusta
Mlada perspektivna svetovalka za odnose z javnostmi Esme De Silva je morala za kar pol leta prekiniti s svojim delom zaradi prekomernega potenja. 25-letnica se namreč spopada s hiperhidrozo – prekomernim potenjem, zaradi katerega je kljub svojim uspehom v službi trpela za nizko samopodobo, anksioznostjo in depresijo.
Čustven posnetek, v katerem moški doživi napad
27-letni Casey Throwaway je na YouTubu objavil posnetek, na katerem se vidi, kaj se dogaja z njim, ko doživi panični napad, ki je posledica anksioznosti. Gledalcem pojasnjuje, kako napad občuti, in pove, da se mu zdi, kot da mu možgani dobesedno 'gorijo'. S posnetkom je želel povečati osveščenost o anksioznosti.
Odkrili, katera hrana pomaga premagati sramežljivost
Ameriška študija je odkrila, da probiotiki ne pomagajo le izboljšati prebave. Ugotovili so, da pomagajo zmanjšati hudo sramežljivost. Znanstveniki predlagajo uživanje jogurtov in kislih kumaric pa tudi črne čokolade.
Nenavadni znaki, ki kažejo, da ste tik pred zlomom
Ves čas hlepite po čokoladi? Se spopadate z napihnjenostjo, glavoboli in bolečinami? Vse to so lahko zgodnji znaki živčnega zloma ali izogorelosti, opozarjajo strokovnjaki.
Danes je lepotna kraljica – a nekoč je bila …
Danes je lepotna kraljica – še nedolgo tega pa si ni upala niti zapustiti svojega doma. Angležinja je pogumno spregovorila o paničnih napadih, ki so ji uničevali življenje, in kako jih je premagala.
Kdaj sezonske alergije postanejo resna težava?
Pomlad je končno tu, a za številne je to tudi začetek sezone alergij. Kihanje, izcedek iz nosu, rdeče oči in zamašen nos je nekaj simptomov, s katerimi se trpeči za sezonskimi alergijami že spopadajo v teh dneh. Preverite, zakaj prihaja do njih, kako si pomagati in kdaj alergije postanejo resna zdravstvena težava.
10 znakov, da imate težave s ščitnico
V Sloveniji se kar 150.000 ljudi spopada z boleznijo ščitnice, vsako leto pa na novo odkrijejo približno 4000 novih primerov oblelih. Najpogostejša oblika bolezni ščitnice je avtoimunska bolezen Hashimotov tiroidizem, pri kateri ščitnica proizvede premalo ščitničnih hormonov.
Slab spanec ogroža naše zdravje
Motnje spanja so zelo resen zdravstveni problem, saj pogosto ostajajo neprepoznavne, za njimi pa trpi kar 45 odstotkov prebivalstva. Na dolgi rok povzročajo debelost in v nekaterih primerih celo smrt, prav zato je pomembno, da jih pravočasno odkrijemo in zdravimo.
Redek posnetek, v katerem je spregovorila o zanjo pomembni temi
Čeprav je to redkost, je Kate Middleton posnela videoprispevek, v katerem je spregovorila o njej izjemno pomembni temi: o podpori otrok, ki se spopadajo s hudimi stiskami zaradi različnih življenjskih preizkušenj.
