bolezen
Mislila je, da jo boli glava – a bila je kap! Bi jo vi prepoznali?
27-letna Carly White je bila prepričana, da je povsem zdrava. Kot vsako mlado dekle si ni mislila, da jo lahko preseneti bolezen. Konec julija je imela hud glavobol, a je menila, da gre za migreno. Enostavno ni prepoznala kapi.
Tole je preprosta pomoč v boju proti holesterolu. To pa sploh še ni vse!
Če bi vsak naš državljan pojedel eno skledo ovsene kaše na dan, bi se zdravje nacije občutno izboljšalo, je izjavil Chris Seal, raziskovalec na univerzi Newcastle, ki je raziskoval učinke ovsa. Ta dokazano zniža raven slabega holesterola. In to sploh še ni vse.
Lady Gaga razkrila, da je ves čas v hudih bolečinah
V dokumentarnem filmu ''Gaga: Five foot two'' je poppevka Lady Gaga razkrila, da se spopada s težko, a slabo poznano boleznijo fibromialgijo. Opisala je, kako se s hudimi bolečinami spopada že zadnjih pet let, a da ji prav nastopi na odru pomagajo, da nekoliko pozabi nanjo.
Rekli so ji, da ne bo dočakala 40. rojstnega dne! Poglejte jo danes, ko preteče maraton
36-letna Američanka Elle Goodall je bila vse svoje življenje zasvojena s hrano. Pred nekaj leti, ko je tehtala že 184 kilogramov, ji je zdravnik rekel, da s svojim slogom življenja ne bo doživela svojega 40. rojstnega dne. Takrat je vedela, da mora nekaj spremeniti.
10 znakov, da niste zdravi (tudi če mislite, da ste)
Človeško telo je izjemno kompleksen sistem. Včasih mislimo, da smo zdravi in se prav dobro počutimo. A v resnici se v našem telesu pripravlja bolezen. Zato se je treba poslušati in pravočasno opaziti opozorilne znake.
10 navad, ki nepogrešljivo vodijo v kap in bolezen
Še vedno je po svetu in pri nas bolezen srca in ožilja najpogostejši vzrok za prezgodnjo smrt. Težave, kot so povišan holesterol ali tlak, lahko vodijo v kap. Toda kaj pa povzroči povišan holesterol in tlak? Določene navade nepogrešljivo pripeljejo bolezen.
Preprečite infarkt ali kap: 8 navad, ki jih ne ignorirajte
Srčni infarkt in kap sta glavna vzroka smrti v svetu. Zaradi njiju je leta 2015 umrlo 15 milijonov ljudi po svetu, zadnjih 15 let pa ostajata glavna vzroka smrti med ljudmi, kažejo podatki Svetovne zdravstvene organizacije. Prav zato je pomembno, da vemo, kako ju preprečiti.
Poglejte jo danes, ko se je sama dokopala do vitke postave
V nekem trenutku si je takrat 25 let stara Američanka priznala, da so njeni družinski člani prezgodaj preminili tudi zaradi svoje teže. Doma so bili vajeni jesti hitro, nezdravo hrano. Nato pa se je Frances odločila za spremembo. In po treh letih dosegla velik uspeh.
4 najbolj zdravi čaji na svetu - dokazano najbolj zdravi!
Zdravnik funkcionalne medicine dr. William Cole je sestavil seznam 4 najbolj zdravih čajev na svetu. Pri tem je upošteval nivo antioksidantov, količino kofeina in čistost čaja. Preverite, katere vrste čaja so po njegovem mnenju najbolj zdrave.
1 navada, za katero ne bi nikoli verjeli, kako močno vpliva na vajin odnos!
Ste kdaj pomislili, kako na vajin odnos vpliva to, koliko spite? Ameriški raziskovalci so ugotovili, da obstaja povezava med primanjkljajem spanja ter težavami v odnosu. Poglejmo, zakaj. In pa, kako so prišli do te ugotovitve.
Na poroki je delovalo še vse sanjsko, nato pa se je začel pekel
Morda je usoda človeka, da mora živeti z zavedanjem, da lahko že jutri njegovo življenje povsem spremeni bolezen. Ko se je Angležinja Becky Barletta poročila in bila nevesta kot iz pravljice, pa si vseeno nihče ni mislil, da se kaj takega lahko dogodi tako kmalu.
Še ena preprosta navada, ki zmanjša tveganje za raka
Na univerzi Harvard so ugotovili, da lahko en polnozrnat sendvič na dan zmanjša tveganje za kolorektalnega raka za 17 odstotkov. Pomembno je tudi, s čim ga napolnite. Najboljša izbira so ribe ali zelenjava.
Najprej je doživela psihični in fizični zlom - danes pa ...
Dr. Christine Walker je ameriška zdravnica, ki je specializirana za fizioterapijo. Sama je morala v svojem življenju doživeti zlom, da je lahko nanj pogledala drugače. Zaradi tega danes tudi svojim pacientom pomaga mnogo bolj celostno ter poglobljeno.
To bo upočasnilo staranje možganov
Ko se postaramo, se spopademo z upadom fizičnih in mentalnih sposobnosti. Ker se življenjska doba podaljšuje, se vse več ljudi spopada z demencami, kot je Alzheimerjeva bolezen. Dokazano je, da telesna aktivnost zmanjša tveganje za te bolezni, a še posebej je pri tem učinkovita ena oblika vadbe.
Kar 15 razlogov, zakaj bi morali uživati granatno jabolko
Granatno jabolko je za nas še vedno bolj eksotično živilo, četudi ga je mogoče zelo enostavno vključiti v svojo prehrano. Potresete ga lahko recimo po solati ali rižoti. Vsebuje ogromno zdravih hranil, ki imajo na naše telo izjemne učinke. Poglejmo nekaj od njih.
Jemanje kontracepcijskih tablet občutno zmanjšuje tveganje za hudo bolezen
Ženske, ki jemljejo kontracepcijske tabletke, imajo občutno manjše tveganje, da bi se kasneje v življenju morale spopadati z artritisom; hudo in neprijetno boleznijo, ki je povezana z vnetji v telesu.
''Nekoč nisem mogla priti niti do poštnega nabiralnika.'' - A poglejte jo danes ...
39-letna Kim Fletcher iz Queenslanda je bila pred tremi leti že tako debela, da ni več mogla več vstati iz postelje, kaj šele iti do poštnega nabiralnika. A uspelo ji je neverjetno. V samo 15 mesecih je izgubila kar 50 kilogramov in danes se počuti odlično.
Želela si je biti popolna - to jo je prignalo do roba smrti
Danes 20 let stara Korey Baruta je imela le 15 let, ko je zapadla v motnje hranjenja. Začela je šteti kalorije, ki jih je zaužila. Obseg svojih obrokov je vse bolj zmanjševala. Ko je bila stara 18 let, je sledil zlom. Zdravniki so se borili za njeno življenje.
12 faz izgorelosti, ki jih morate poznati. Preverite, na kateri točki ste sami
Čutite, da ste nenehno utrujeni? Da je stres prevladal v vašem življenju in da ste vse bolj izčrpani? Preverite, katere so faze izgorelosti, kot jih opisujejo psihologi, in v kateri fazi ste sami.
To je pravi razlog, da vas muči nespečnost
Naša družba se je navadila poiskati bližnjice. Ko nas muči nespečnost, nam predpiše zdravila, ki našo zavest prisilijo, da se vda. Takrat zaspimo. A v resnici se nismo dotaknili vzroka, zaradi katerega ne moremo spati.
To je hrana, ki proizvaja vnetja in bolezni
Zavedati se moramo, da določena živila v telesu ustvarjajo vnetja – ta pa so razlog, zakaj se pojavijo bolezni. In to tako hude, kot je rak. Vnetja so znanstveniki povezali tudi z avtoimunskimi in kardiovaskularnimi boleznimi ter diabetesom.
Zakaj je nihanje krvnega tlaka lahko nevarno?
Na Japonskem so ugotovili, da lahko nihanje krvnega tlaka poveča tveganje za pojav demence, hude kronične možganske bolezni. Njen dejavnik tveganja je tudi previsok krvni tlak, do sedaj pa se ni vedelo, da je tako nevarno lahko tudi nihanje. To je opozorilo, da je treba skrbeti za srce in ožilje.
To vam želijo sporočiti vaši nohti
Vaši nohti vam lahko povedo marsikaj o vašem zdravju. Že ko smo slabokrvni ali nimamo dovolj vitaminov, se to kaže na nohtih, tako da so bolj krhki, lomljivi. Ko se v telesu pojavijo bolj resne bolezni, se to prav tako lahko vidi na nohtih. Preverite, kako.
1 slaba navada, ki lahko povzroči raka požiralnika
Študija je pokazala, da ženske, ki slabo skrbijo za higieno svojih zob, v menopavzi za kar 14 odstotkov povečajo svoje tveganje za pojav raka na požiralniku. In ne samo to. Zaradi tega imajo tudi večje tveganje za raka žolčnika. Preberite si, kako lahko nastanejo takšne posledice.
Zakaj je dobro imeti veliko zadnjico?
Velike zadnjice so v zadnjem času pravi hit. Na svojo športno postavo z veliko zadnjico je izjemno ponosna Jennifer Lopez, njej pa so sledile tudi druge zvezdnice, kot je Kim Kardashian, ki pa si je do nje pomagala s plastično kirurgijo. A tiste naravne nekoliko večje zadnjice so lahko celo dobre za naše zdravje.
Ko boste to prebrali, bo zagotovo postal vaš favorit
Peteršilj je veliko več kot samo zeleni okras na krožniku. Vsebuje pravo bogastvo zdravih hranil - od vitamina A in C do folne kisline, flavonoidov in eteričnih olj. Zaradi tega so ugotovili, da nas lahko ščiti pred rakom in kapjo ter še vrsto bolezni. Peteršilj bi res morali uporabljati redno.
3 težave, pri katerih lahko jabolčni kis naredi čudeže
Jabolčni kis že dolgo velja za zdravilnega. Še posebej dobrodejen pa naj bi bil pri težavah s krvnim sladkorjem, črevesjem in preveč kilogrami. To so pokazale tudi študije. A uživati ga je treba zmerno in ga vedno razredčiti.
Le malo ljudi ve, da vam lunica na nohtu lahko reši življenje. Kaj morate vedeti o njej?
Danes ne bo govora o manikuri, a o pomenu lunice – belega predela na korenu nohta, ki je najbolje viden na palcih in kako vam lahko reši življenje. Da, prav ste slišali.
7 razlogov za napihnjenost, in med njimi ni hrane
Nihče noče biti napihnjen, saj to prinaša bolečine v trebuhu, občutek utrujenosti in nelagodja. Hkrati lahko napihnejnost vpliva tudi na posameznikovo samozavest in dobro počutje. Tu je nekaj razlogov za napihnjenost, med katerimi ni hrane.
20-letnik je delil to sporočilo tik preden je umrl
Ko so 20-letnemu Pablu Ráezu leta 2015 diagnosticirali levkemijo, je bil prepričan, da bo raka premagal. Po tem ko so mu presadili kostni mozek in je prestal več kemopterapij, je dosegel svoj cilj in rak je bil v remisiji. A na žalost se je bolezen vrnila in tokraat je bila zanj usodna. Tik pred smrtjo pa je za sabo pustil tole sporočilo.
