da ima raka
To zelo zmanjša tveganje za kap
Ženske, ki v svoje obroke redno vključujejo zelenjavo in še posebej zelenjavo iz skupine križnic, imajo manjše tveganje, da doživijo srčno ali možgansko kap, je pokazala študija. To je zares preprosta sprememba, ki jo lahko vsi vključimo v svoje življenje in tako veliko naredimo zase.
Nekoč pacientka z rakom, sedaj pa zdravnica v isti bolnišnici
Ljudje pravijo, da je pomembno vračati v skupnost in Jennifer Pratt je zagotovo ena takih, ki to počne. Ko je bila stara komaj 11 let, so ji diagnosticirali raka in veliko časa je preživela v bolnišnici. Sedaj - 20 let kasneje - zdravi otroke v isti bolnišnici.
Napitek, ki čisti naše žile
Tri skodelice kave na dan lahko pomagajo ohraniti zdrave arterije in varovati pred srčno-žilnimi boleznimi, je pokazala nova raziskava strokovnjakov iz Univerze Sao Paulo. Znanstveniki so odkrili, da imajo ljudje, ki spijejo tri skodelice kave na dan manj kalcificirane arterije.
Neverjeten vpliv telovadbe na depresijo
Če prenehate telovaditi, se lahko depresija poslabša v samo treh dneh, je pokazala avstralska študija, ki je raziskovala, kako gibanje vpliva na to bolezen. Že prej so študije pokazale, da lahko telovadba pomaga bolnikom. Niso pa še preverili, kaj se zgodi, če jo ti opustijo.
Odlična novica o oreščkih
Vse več študij dokazuje, kako zdravo je redno uživanje oreščkov. Ti zmanjšujejo tveganje za bolezni srca in ožilja, za sladkorno bolezen, za raka (celo zavirajo rast tumorjev). Poleg tega pomagajo proti previsokemu holesterolu in krvnemu sladkorju. Preprečujejo pojav bolezni dihal. Res jih je koristno vključiti v prehrano.
To za 12 odstotkov poveča tveganje za raka
Uživate veliko predelane, vnaprej pripravljene hrane z obsežnim seznamom sestavin, pri katerem večinoma ne veste, kaj te sestavine sploh so? Potem imate v primerjavi s tistimi, ki večinoma uživajo hrano, ki izvira iz narave, večje tveganje za raka, je pokazala francoska študija.
Preprost test, ki razkriva, ali se spopadate z boleznijo pljuč
Astma, KOPB in pljučni rak so hude bolezni pljuč, o katerih veliko ljudi ve premalo, čeprav so zelo pogoste. Veliko ljudi izve za bolezen, ko je ta že napredovala do te stopnje, ko je njeno zdravljenje težko, dolgotrajno in pogosto neozdravljivo. Pri vseh treh gre za nenalezljivo bolezen pljuč, ki se začne z znaki spremenjenega in težjega dihanja. S preprostim testom – spirometrijo – jih lahko odkrijemo že zelo zgodaj še v fazi nastanka in prvih znakov bolezni.
Mlada mamica dveh otrok že tretjič v boj z rakom
38-letna Američanka Rose Yarusskaya je v zadnjih dveh in pol letih raka premagala že dvakrat. Sedaj pa se je z njim prisiljena bojevati tretjič. Ima zelo redko in agresivno vrsto raka glave in vratu. Je ena od dvanajstih ljudi, ki so se bili z njim prisiljeni spopasti.
To morate vedeti, če imate previsok krvni tlak ali sladkorno bolezen
Vitamin D pomaga preprečevati škodo, ki jo srcu povzročata sladkorna bolezen in previsok krvni tlak. Poleg tega pomaga celo popraviti škodo, ki sta jo ti dve bolezenski stanji srcu že povzročili, so ugotovili ameriški raziskovalci z univerze v Ohiu.
'Kljub temu da se ti je svet obrnil na glavo, ga lahko počasi obrneš nazaj in živiš naprej'
Danes 39-leten Boris Plantan je bil v osmem razredu osnovne šole, ko je izvedel, da ima tumor v možganih. Do takrat je bil zagret igralec ragbija. Fant, ki je cele dneve preživel na igrišču, a bil kljub temu odličnjak. Naenkrat pa se je marsikaj spremenilo.
Ne boste verjeli, kako na srce vpliva že ena sama cigareta na dan
Pokadite na dan eno samo cigareto in mislite, da ni to nič takega? Študija je pokazala, da v primerjavi s tistimi, ki na dan pokadijo več, sploh nimate toliko manjšega tveganja za bolezen srca in ožilja ter kap, kot si mislite. Ne obstaja število cigaret, ki bi bilo varno ali za zdravje zanemarljivo.
Sprejela svojo drugačnost in ponosno pozirala gola
Italijanska študentka prava 20-letna Francesca Conti je pred šestimi leti izvedela, da se spopada z redko kožno boleznijo, imenovano vitiligo, zaradi katere ima predele na koži brez pigmenta. Ko se je razširil po vsem njenem telesu, se je odločila, da bo svojo drugačnost sprejela. Danes ponosno pokaže svoje telo in je prepričana, da ima poslanstvo, da tudi drugim z vitiligom pomaga sprejeti drugačnost.
Ugotovili so, da lahko pomaga preprečiti pojav raka
Na mariborski Fakulteti za kemijo se je končal raziskovalni projekt, v katerem so preučevali resveratrol. Ugotovili so, da lahko pomaga pri preprečevanju pojava raka. Ne more pa biti zdravilo zanj. Potrdili so tudi njegovo antioksidantno delovanje. Ter povedali, da so študije, ki so jih opravili drugod po svetu, pokazale tudi druge dobrodejne učinke na naše zdravje.
To lahko storite DANES, da preprečite raka
Tretjino vseh najpogostejših oblik raka lahko preprečimo s povsem preprostimi ukrepi, trdijo strokovnjaki. Tu je nekaj izmed njih.
Odločila sta se za poroko - toda nato je vmes poseglo življenje
Ko je Sarah pozno jeseni pristala, da se zaroči z Robom, si je sebe na svoj poročni dan predstavljala z dolgimi, nakodranimi lasmi. A kaj ko nikoli ne vemo, kaj bo prinesla prihodnost. 43-letna učiteljica je namreč decembra izvedela, da ima raka na dojki. Štiri dni pred poroko pa so ji začeli izpadati lasje.
Trumpova prehrana povečuje tveganje za raka debelega črevesa za 33 %
Uživanje preveč hitre prehrane in rdečega mesa, tako kot to počne ameriški predsednik Donald Trump, za tretjino povečuje tveganje za razvoj raka debelega črevesa.
'Mislila sva, da bova nadaljevala življenje kot običajen poročen par, namesto tega pa ...'
Ko sta se Yasmin in Jason poročila ter odšla na medene tedne, sta pričakovala, da ju ob prihodu domov čaka mirno družinsko življenje. Toda Yasmin je pod prho v dojki zatipala bulico. "Upava, da bo naslednjih šest mesecev zakona manj stresnih kot prvih šest," pove zdaj, ko je spet zdrava.
27-letnica pred smrtjo na Facebooku delila pretresljivo sporočilo
Avstralka Holly Butcher je pri 27 letih umrla zaradi Ewingovega sarkoma, redke oblike raka v kosteh. Na Facebooku je delila pretresljivo sporočilo. Delimo nekaj odlomkov, ki bi jih morali vsi prebrati, da bi se začeli zavedati, da premnogokrat po nepotrebnem zapravljamo naše dragoceno življenje.
Voditeljici odstranili možganski tumor, nato pa je presenetila na televiziji
39-letna ameriška igralka, televizijska voditeljica in novinarka Maria Menounos je pred časom izvedela grozljivo novico, da se spopada z možganskim tumorjem. Življenje se ji je obrnilo na glavo. A le nekaj mesecev po operaciji se je odločila, da se za novo leto poroči kar pred očmi gledalcev.
Preprosta stvar, ki jo lahko naredite, da se med praznovanjem ne bi zredili
V decembrskem prazničnem času se je težko povsem izogniti dobrotam, pa tudi prenajedanju, četudi vemo, da nam to škodi. A obstaja preprost nasvet, ki vam je lahko v veliko pomoč. V svojo prehrano vključite več vlaknin.
Svojo prezgodnjo menstrualno krvavitev med poroko je pripisala stresu, a izkazalo se je, da gre za ...
29-letna nevesta Talitha Sargeant je prvi dan poročnega potovanja dobila močno menstrualno krvavitev. Mislila je, da je zaradi stresa prej dobila menstruacijo, a izkazalo se je, da je bila krvavitev posledica raka - neozdravljivega.
5 dobrih razlogov, da bi morali ta čaj piti vsak dan
Ko vas prevzame nemir, ko vam upade imunska odpornost, ko želite pospešiti svojo presnovo, da bi shujšali ... Takrat spijte več skodelic zelenega čaja na dan, pravijo strokovnjaki. Zeleni čaj ima številne pozitivne učinke, tu pa je pet razlogov, zakaj ga je dobro piti redno.
Mislila je, da gre za podkožni mozolj, a izkazalo se je, da gre za ...
Kari Cummins iz mesta Lake Arrowhead v Kaliforniji se danes zaveda, za koliko stvari je lahko hvaležna. Za svojih pet čudovitih otrok, službo, ki jo ima rada in za zdravo telo. A če bi čas lahko zavrtela nazaj, bi že od nekdaj bolj skrbela za svojo kožo. Pred kratkim je namreč premagala dva različna tipa kožnega raka in danes se zaveda, kakšno škodo si je naredila, ko se je prekomerno sončila.
Razkrite tisočletja skrite zdravilne lastnosti vej bele jelke
Naši predniki so pred tisočletji od vseh dreves najbolj cenili belo jelko. Ker je varovala zdravje in prinašala dolgoživost, so jo postavljali v svoja bivališča. To prepričanje se je ohranilo tisočletja vse do današnjih dni, ko za božič in novo leto v svoj dom postavimo jelko.
Kava vas lahko obvaruje pred to pogosto boleznijo
Kava drastično zniža tveganje za bolezni srca in ožilja in s tem za odpoved srca in kap. Vsaka dodatna skodelica kava zmanjša tveganje za odpoved srca in kap za 8 odstotkov, je pokazala nova raziskava Univerze Kolorado.
Shannen Doherty razkrila bolečo podobo same sebe med kemoterapijo
Bitka z rakom igralke Shannen Doherty je potekala kar dve leti, preden je aprila letos sporočila, da je njena bolezen v mirovanju. A kot pravi lepa igralka, bolezen za vedno ostane v tebi, četudi si jo fizično premagal.
Simptom raka, ki bi ga morale poznati vse ženske
Samo ena od na stotine žensk pozna enega najpogostejših simptomov raka jajčnikov, je pokazala britanska raziskava. Raziskava je vključevala več kot 1000 Britank in pokazalo se je, da samo 1 odstotek žensk ve, da je neobičajno pogosto uriniranje simptom raka jajčnikov.
4 hude bolezni, ki jih sproži premalo spanja
Če želimo biti zdravi, je zelo pomembno, da dovolj spimo. Spanec recimo poskrbi, da dobro dela naše srce in ožilje. Premalo spanja pa je povezanega z večjim tveganjem za bolezen srca, previsokim tlakom, sladkorno boleznijo in infarktom.
Poznate vse učinke, ki jih ima limona?
Limone so res odličen vir vitamina C, ki je zelo močan antioksidant. Ne le da krepi imunski sistem in nam zaradi tega pomaga, da se upremo gripi in prehladu - ima še nekaj drugih odličnih vplivov na naše telo. Ni pa niti edino dobrodejno hranilo, ki ga vsebuje ta zdrav živorumen sadež.
Delila fotografije mozolja, ki se je izkazal za raka
Američanka Marisha Dotson je v svojih 28 letih prestala veliko več, kot bi morala pri teh rosnih letih. Zaradi grozljivih posledic kožnega raka, ki je bil sprva videti kot mozolj, je od leta 2014 prestala že več kot 30 operacij.
