dan
Naj bo hujšanje končno uspešno!
Hujšanja se je treba lotiti premišljeno, zdravo in počasi, če nismo prepričani, ali vemo, kako, pa je najbolje poiskati strokovno pomoč, še posebej če je vaš indeks telesne mase večji od 30.
Kako se spopasti z vročinskim valom?
Če smo se dolgo pritoževali, da so temperature enostavno prenizke, je vreme pokazalo, da se lahko še kako hitro obrne ter nas preseneti z vročino, zaradi katere lahko še zavre v možganih.
Je to 20-letnica? Ne, to je ...
Kako hitro minevajo leta. Ima nekdanja zapeljivka malih ekranov res že 44 let? Le kaj počne, da se to vsaj na njenih nogah prav nič ne pozna?
Želela se je le posloviti ...
Da se z ognjem ni igrati, se zelo dobro zaveda 25-letna Japonka, za katero je vsak dan prava nočna mora. Opekline, ki jih je utrpela na nedolžnem pikniku, ji namreč povzročajo nemalo preglavic.
Zakaj nekateri bolj uspešno hujšajo?
Pojejte manj, telovadite več. Vsi že dobro poznamo ta recept za hujšanje. Zakaj torej nekaterim uspe, drugi pa se le mučijo, ne da bi dosegli kakšne koli vidne in trajne rezultate?
Kaj bi ji res pomagalo?
Pevka je svojim oboževalcem sporočila, da si po nesreči, ki jo je nedavno doživela na enem od svojih koncertov, še vedno ni popolnoma opomogla.
Le kdo si je ne želi?
Njene postave namreč! Stacey Keibler, ki je med drugim osvojila srce Georgea Clooneyja, se lahko pohvali s čudovito izklesanim telesom, ki pa ni posledica odrekanja in večurnega garanja.
Pevec šokiral javnost!
Nekoč 200-kilogramski britanski operni pevec je imel pred vsakim letom nočne more, saj se je vedno znova zagozdil v sedež na letalu. Samo leto pozneje tehta pičlih 70 kilogramov in se veseli letenja.
Tragedija v vrtcu pretresla družino
Nikoli ni imela težav z zdravjem, ni pila niti kadila, potem pa se je 39-letna Britanka v službi pred skupino otrok nenadoma zgrudila in nekaj ur pozneje v bolnišnici umrla.
Previdno pri porcijah!
Pri hujšanju ali vzdrževanju zdrave telesne teže ni pomembno le, kaj zaužijemo, temveč tudi koliko. Toda velikokrat nas kakšna živila tako premamijo, da preprosto pojemo več kot naše telo potrebuje. Z nekaj triki se lahko naučite, kako pojesti manj.
Poglejte to odvečno kožo!
50-letna Bernadette Hoover se je odločila, da je čas za spremembo življenjskega stila, in shujšala za kar 108 kilogramov. A več maščobe kot je izgubljala, bolj je z grozo opazovala, kako se ji koža vse bolj poveša.
Teža ji spet niha
Pred poletjem se običajno vsi prisilimo, da se prehranjujemo bolj zdravo in se več gibamo. Toda Britney očitno prav nič ne skrbi, da bo morala prej ali slej obleči kopalke.
Oprostila materi, ki jo je iznakazila in zapustila
Čeprav je lastna mati zanetila požar, v katerem je danes 15-letna Britanka utrpela grozljive opekline, in po vsem tem lastno hčer še zapustila, ji je optimistično dekle oprostilo in je veselo, da sta spet navezali stike.
Res zvečer ne smete jesti?
Kolikokrat se vam je zdelo, da trpite, ker morate zvečer v posteljo leči lačni? Bi bilo bolj prav, da bi ustregli svojim željam in si privoščili vsaj grižljaj, ali bi se morali na prazen želodec enostavno navaditi?
Umrl pred očmi nemočne medicinske sestre in staršev
19-letni Blake Fought je v bolnišnici umrl na dan, ko bi jo moral zapustiti. Treba mu je bilo le še odstraniti intravenozno terapijo, ki jo je imel speljano v vrat, nato pa bi s starši lahko odšel domov.
'Komaj čakam poletje v kopalkah!'
Letos komaj čakam, da se pokažem v kopalkah. Dolgih deset poletij je končno zaznamovalo samozavestno poletje, ko sem ponosna nase in na svoje telo. Preberi si, kako mi je uspelo oblikovati svojo postavo pred poletjem.
Danes jo vsi občudujejo ...
Zaradi debelosti je bila 49-letna policistka med službenim časom nenehno deležna žaljivih opazk, zmerjali so jo celo z 'debelim prašičem' in je niso jemali resno, danes pa jo spremljajo občudujoči pogledi.
Celo lastna starša sta se ji odpovedala
Šestletna kitajska deklica, ki trpi za redko motnjo, ni samo tarča posmeha vrstnikov, zaradi njenega videza sta jo zapustila celo lastna starša.
Veste, kako do ravnega trebuščka?
Sanjate o ravnem trebuščku, pa kljub hujšanju ne dosežete tega ideala? Potem preverite, če sploh veste, kateri so tisti pravi koraki do lepega trebuščka.
Le kaj ji povzroča takšne reakcije?
Komaj 20-mesečna deklica iz Anglije je alergična na skoraj vse okoli sebe, njene alergijske reakcije pa so tako hude, da lahko vsak trenutek umre, zaradi česar je njena družina na robu obupa.
Neverjetno, kaj je potrebno za takšno telo
Nekaj je zasluga genetike, za vse drugo poskrbi njen trud. Da lahko navdušuje kot Viktorijin angelček, se dan za dnem drži svojega recepta za popolno postavo.
Tudi pri 40 je lahko izzivalna ...
Nekaterim pa res lahko zavidamo. Jada ni le uspešna igralka, ki je srečno poročena že 12 let in ima dva prečudovita otroka – tudi pri 40 lahko še vedno navduši v izzivalni in tesni obleki.
Ne, to niso opekline!
V Ameriki se je rodila deklica, ki je videti, kot bi bila po celem telesu opečena, v resnici pa trpi za agresivno obliko nenavadne kožne bolezni.
Uganete, katera ima takšne mišice?
Fergie ima res kaj pokazati. Ko napne mišice, je več kot očitno, da v prostem času nič kaj ne poležava, temveč zelo pridno telovadi. Si tudi ve želite takšnih nog?
Kako pritegniti njegovo pozornost?
Vsak dan sanjate, da vas bo končno opazil? Potem si zapomnite, da skrivnost prave privlačnosti nikakor ni samo izzivalno obnašanje, temveč še marsikaj drugega in predvsem veliko bolj subtilnega.
Je njen tumor res nevaren?
Sheryl Crow se ne da. Enkrat je nevarno obolenje že premagala in takrat upala, da jo tako težke preizkušnje vsaj še nekaj časa ne bodo mučile. Toda nesreča na žalost nikoli ne počiva.
Ne boste verjeli, brez česa se je rodila!
Mala Daisy se je rodila z genetsko motnjo, zaradi katere ji manjka zelo velik del lobanje. Da bi preživela, se mora njena mati dan za dnem še kako truditi.
Potrebujete pomoč pri hujšanju?
Se je tudi vam čez zimo nabralo malce preveč maščobnih blazinic, sedaj, ko prihaja poletje, pa bi se jih radi čim prej znebili? Preverite, kako najučinkoviteje do vašega cilja!
Ali kilogrami vplivajo na samozavest?
Vsakič, ko pride poletje, nas začnejo obhajati tako dobro znani občutki nelagodja, saj bomo oblekli tanka poletna oblačila ali kopalke, naše telo pa ni videti tako, kot bi si želeli. Kaj storiti?
Je izgubiti 160 kg res tako enostavno?
Izgubil je že več kot 160 kilogramov, in to brez kakršnih koli dragih operacij, strokovnjakov ali pomagal. Njegov recept je veliko bolj enostaven, toda očitno še kako učinkovit.
