debelega
Preverite, kdaj je maslo zdravo in kdaj ne
Maslo je kot vir nasičene maščobe na slabem glasu, vendar nutricistka Cirila Hlastan Ribič z Inštituta za varovanje zdravja pravi, da ni nič narobe, če si ga privoščimo občasno. Svetuje pa, da ga kombiniramo z več zelenjave.
Razkrila svojo dolgo varovano skrivnost
Mlada nevesta je dolgo časa trpela za Chronovo boleznijo – vnetno črevesno boleznijo, ki jo je skrivala pred številnimi znanci. Tudi pred svojim partnerjem. Kljub temu pa se je z njo naučila živeti in na svojih medenih tednih, kljub vrečki za odvajanje, nadela kopalke.
Kaj učinkovito pomaga proti hemoroidom?
Nabreklim venam v danki in okolici zadnjika pravimo hemoroidi ali zlata žila. Ta neprijetna težava se pojavlja tako pri ženskah kot pri moških, pomembna dejavnika tveganja pa sta debelost in uživanje hrane z malo vlakninami. Preverite, kako si pomagati.
Njena visokost, purpurna koruza
Purpurna koruza je še ena super hrana iz biološko bogatega Peruja, ki je svoj osvajalski pohod po Evropi pričela šele 600 let za svojo rumeno sestrično.
Mislila je, da je noseča, nakar je šokirano ugotovila …
24-letna Hayley Barley je bila prepričana, da so slabost in bolečine v trebuhu znak, da je noseča. A kaj, ko so bile v resnici simptom nevarne bolezni debelega črevesa, posledica katere je tudi hudo zatekanje trebuha.
Že veste, zakaj delajo čudeže?
Raziskava kitajskih znanstvenikov je dokazala, da lahko povečan vnos vitamina E močno zniža tveganje za raka jeter, zaradi katerega med rakavimi obolenji umre največ ljudi. Preverite, zakaj strokovnjaki svetujejo, da preventivno uživate prav nekatere oreščke.
Poznate neverjetno delovanje teh vitaminov?
Najboljši način, da premagate raka je, da osvojite način življenja, ki ga preprečuje. Zdrava prehrana bogata s hranljivimi snovmi, vadba in opustitev nevarnih razvad je pomemben del načrta, ki preprečuje to nevarno bolezen. A pri tem so učinkoviti tudi nekateri vitamini.
Simptomi raka, ki jih ne smete spregledati
Redna testiranja in pregledi, kot so test PAP in kolonoskopije, so pomembna. A ne zanašajte se samo na preglede, še pomembneje je, da se naučite poslušati svoje telo in prepoznati simptome, ki lahko kažejo na resno bolezensko stanje.
Na smrtni postelji jo prosi za odpuščanje
Agresivni rak debelega črevesa, ki so ga pred kratkim odstranili očetu priljubljene pevke Adele, je 51-letnega Marka Evansa prizemljil in vse bolj se zaveda, da si želi zgladiti spore s svojo hčerjo in spoznati svojega vnuka 10-mesečnega Angela Jamesa.
Razkrivamo resnico o raku
Rak je ena najbolj razširjenih bolezni in poleg srčno žilnih bolezni vzrok za največ smrti v razvitem svetu. Prav zato o njem krožijo številna napačna prepričanja in miti. Razkrivamo vam resnico o raku.
Takšne je na ulici zagotovo ne bi prepoznali ...
Britanska zvezdnica Maria Fowler je postala tarča zlobnih jezikov, ki so se začeli bregati ob njeno problematično in mozoljčkasto kožo. Pa je razlika med fotografijama res tako očitna?
Se boste zaradi sadja zredili?
Vse več je polemik o tem ali sadje redi ali ne. Res je, da sadje vsebuje veliko naravnega sladkorja, zato z njim ne gre pretiravati, kljub vsemu pa je kar nekaj raziskav pokazalo, da ljudje, ki uživajo sadje, celo tehtajo manj.
Lahko verjamete, da je to ona?
Tuji mediji so navdušeni nad naravno fotografijo zvezdnice Jwoww, ki se od doma le redko odpravi nenaličena. Se tudi vam zdi, da je tako videti veliko bolje, kot sicer?
Tega paparaci niso pričakovali ...
Vrhunska manekenka Elle Macpherson je vsakič, ko nastopi v javnosti, videti kot iz škatlice, zato paparaci še zdaleč niso pričakovali, da jo bodo ujeli, ko na njenem obrazu ne bo debelega nanosa ličil. Se lahko zvezdnica pohvali tudi z naravno lepoto?
Trimesečna sprememba, ki se ji nihče ne more načuditi ...
26-letna Sidone Price dolgo ni mogla razumeti, zakaj kljub zdravi prehrani ter redni telesni vadbi nikakor ne more shujšati. Dokler ni opravila posebnega testa, ki je razkril, da se redi prav zaradi hrane, ki jo je vključevala v svojo ekstremno dieto. Poglejte, kaj ji je uspelo.
15 simptomov raka, ki jih ne smete spregledati!
Naše telo na rakavo obolenje pogosto opozarja z navidez nedolžnimi simptomi, ki jih marsikatera bolnica velikokrat spregleda, najsi bo zaradi napačne diagnoze ali pa strahu pred pravo diagnozo.
Zvezdnik v krempljih hude bolezni
Ben Richards, ki ga poznamo iz serije Žene nogometašev, si ni nikoli mislil, da ga bo življenje postavilo pred takšno preizkušnjo. Vsaj ne še tako zgodaj. Zdaj je spregovoril o svojem najtežjem boju.
Imela je komaj 28 let ...
Še mesec dni pred veliko prerano smrtjo je bila Holly prepričana, da je pred njo še celo življenje in da jo mučijo le prebavne težave. Nato pa so zdravniki odkrili pravi vzrok njenih težav. V njenem mladem telesu se je razrasel rak.
Preverite, kateri rak vas najbolj ogroža
Statistika kaže, da bo med vsemi, ki so se rodili leta 2008, do svojega 75. leta za rakom zbolel vsak drugi moški in vsaka tretja ženska. Toda dobra novica je, da je to mogoče preprečiti.
Tako se lahko izognete raku
Najprej vas moramo razveseliti z dobro novico, in sicer da se lahko v kar 70 odstotkih izognete rakavim obolenjem, če živite zdravo. Zdrava prehrana, vadba, izogibanje alkoholu in kajenju so vaša prva obramba pred rakom. K temu pa lahko pripomorejo tudi naslednje strategije.
VIDEO: Koliko krofov lahko pojeste?
Čeprav spadajo krofi zaradi maščob in sladkorja med manj priporočljiva živila in jih nutricionisti odsvetujejo v vsakodnevni prehrani, si lahko v pustnem času brez slabe vesti privoščite kakšen krof. Pomembno je le, da ste zmerni in da so krofi res sveži.
Ste tudi vi osupnili?
Priljubljeni ameriški igralki Mila Kunis in Selena Gomez sta že večkrat šokirali v javnosti, potem ko sta svoj dom zapustili povsem nenaličeni in karseda naravni. Ali menite, da sta takšni še tako lepi, kot smo ju vajeni na rdeči preprogi?
Kaj se zgodi, če ga pogoltnemo?
Žvečilnega gumija nikoli ne smeš pogoltniti, olivno olje je za cvrtje strupeno, fižol povzroča vetrove … To je le nekaj mitov, na katere smo želeli dobiti odgovore. Sicer pa, ali ste vedeli, da nekateri ljudje trdno verjamejo v to, da žvečilni gumi, če ga pogoltnete, v želodcu ostane več let?
Preverite, kdo ste
Želite imeti večji nadzor nad tem, h katerim boleznim ste nagnjeni? Vas zanima, kakšne so vaše predispozicije za razvoj raka? Ali veste, kako se vaše telo glede na vaš genetski zapis odziva na zdravila? Veste, kakšen življenjski stil je tisti, ki vam daje možnosti za zdravo in dolgo življenje?
Preverite, kakšni so vaši telesni potenciali
Vsi, ki vas zanima, kaj je zapisano v vaših genih, se lahko prijavite na našo nagradno akcijo Kdo sem? in se potegujte za glavno nagrado paket DNK prihodnosti. Ta razkriva, ali ste nagnjeni h kakšni bolezni, kakšni so vaši telesni, umski potenciali in odziv vašega telesa na določena zdravila.
Kdo sem?
Danes ob 15.00 smo zaključili z zbiranjem prijav na nagradno akcijo Kdo sem?, kjer bomo enemu izmed bralcev podarili DNK Paket prihodnosti. Zmagovalca bomo razglasili v torek 13. novembra.
Začelo se je z izpuščajem ...
Starši Sama Leaska še vedno ne morejo dojeti, kaj se je zgodilo in da njihovega fantka, ki nikoli ni bil bolan, ni več. Le nekaj tednov po družinskih počitnicah se je namreč Samovo kratko življenje zaradi 'izpuščaja na nogi' končalo.
So za to krivi geni?
Za vašo prekomerno telesno težo so v resnici lahko krivi tudi geni. V študiji, ki so jo opravljali kar 20 let, so preučevali vpliv gena APOA2 in ugotovili, da se nekateri ljudje zaradi nasičenih maščob lahko zredijo veliko hitreje kot drugi.
Prebavne težave lahko uredite tudi naravno
Sodobni način življenja, ko smo nenehno pod stresom, se premalo gibamo in jemo nezdravo, je kot nalašč za prebavne težave. Tako ni nenavadno, da je to precej pogosta težava, ki vsake toliko časa pesti vsakega izmed nas. A kako si takrat pomagati?
Ocenite svoje zdravje kar v udobju lastnega doma
Obisk pri zdravniku je le redko prijetne narave, tudi če gre zgolj za povsem običajen pregled. Prav zaradi tega so strokovnjaki za vas pripravili spisek številnih metod, s katerimi lahko kakovost vašega zdravja ocenite kar v udobju lastnega doma.
