energije
S karatejem do zdravja in mirne glave
Petra Dirnbeka je karate potegnil v svoje vrste, ko je imel deset let. Bil je željan dokazovanja, imel je veliko energije. Ko je njegov sošolec povedal, da trenira karate, se je odločil. „Tudi jaz ga bom!“
Ko boli celo telo
Fibromialgija je bolezen, o kateri se le redko govori in je številni ljudje ne priznavajo. Kljub temu pa prizadene približno dva odstotka ljudi, ki se zaradi izjemnih bolečin znajdejo v hudi stiski – tako fizični kot tudi psihični. O fibromialgiji smo se pogovarjali z asist. Heleno Jamnik, dr. med.
Črevesje, naši drugi možgani
Kolonik tretma je izpiranje in regeneracija debelega črevesja. Stara modrost pravi, da se vse bolezni in težave začnejo v črevesju. Moderna medicina pa ugotavlja, da so črevesje naši drugi možgani, ki dopolnjujejo delovanje prvih preko živčnega sistema.
Navade, zaradi katerih lahko zbolite
Lahko so moteče, skoraj neopazne, včasih pa celo nevarne. Ne glede na to, ali so dobre ali slabe, pa lahko veliko povedo o vašem psihičnem in fizičnem stanju. Na videz še tako nepomembna navada je lahko namreč tudi izjemno nevarna.
Šest razlogov, zakaj ne morete shujšati
Živite zdravo, redno telovadite in jeste uravnoteženo prehrano, pa se še kar ne morete otresti vašega zimskega 'pridelka'? Morda se razlog, zakaj ne morete shujšati, skriva drugje. Preverite, kje!
Kako dober je vaš spanec?
Letošnji svetovni dan spanja poteka pod geslom Spimo dobro, ostanimo zdravi. Kakovosten spanec je namreč zelo pomemben dejavnik za posameznikovo zdravje, dobro počutje in delovno sposobnost.
Preverite, ali ste zasvojeni s sladkorjem?
Sladkorju se je težko izogniti. S sladko kavo pogosto začnemo dan in ga zaključimo s kakšnim sladkim prigrizkom pred televizijskim sprejemnikom. Zato ni prav nič nenavadno, da je odvisnosti od sladkorja vedno več.
7 znakov, da je vaša zveza v krizi
Nezvestoba, nezaupanje, pretirano zapravljanje, stres … Da, razlogov za razpad zveze je ogromno, a dejstvo je, da se prvi znaki krize začnejo kazati že veliko prej. Kakšni so in kako jih prepoznati?
Bill Clinton reden uporabnik shiatsu terapije
Shiatsu je uravnovešanje energetskih pretokov po telesu, s čimer se vzpostavlja ravnotežje v telesu. To ohranja zdravje in dobro počutje ter odpravlja bolezni.
Iti ali ne iti na ... Liposukcijo?
Če ste upali, da vas bo liposukcija za vedno rešila odvečnih kilogramov in maščobnih oblog, ste se zmotili. Da bo postava, pridobljena z liposukcijo, ostala, je namreč treba tudi v prihodnje zdravo jesti in se veliko gibati.
Pri 21 letih sem tehtal le 35 kilogramov!
Glasbenik Rick Parfitt Jr., sin pevca legendarne rock skupine Status Quo, je spregovoril o bolezni, s katero se bojuje že od otroštva. Odločil se je, da bo ustanovil dobrodelno organizacijo za iskanje zdravila.
Ali lahko pijem alkohol, ko jemljem antibiotike?
Peter je zapisal: „Zmeden sem. Ne vem, ali lahko pijem alkohol, ko jemljem antibiotike. Na škatlici zdravila, ki ga zdaj jemljem, sem prebral, da ne smem uživati alkohola, jaz pa imam zvečer zabavo in bom gotovo kaj spil. Kakšne so lahko posledice?
EKSKLUZIVNO: Oglejte si operacijo krčnih žil
Marsikateri ženski, pa tudi moškemu, življenje grenijo krčne žile. Nabrekle, vijugaste žile pa ne kazijo le videza, ampak so tudi boleče in neprijetne. Z enim najsodobnejših posegov, operacijo z radiofrekvenco, pa se lahko tega obolenja rešite.
Kako preživeti v bolnišnici?
“Izlet“ v bolnišnico nikoli ni prijeten, je pa v nekaterih primerih nujen. Pred vami je nekaj nasvetov, kako “preživeti“ v bolnišnici, ne da bi se pri tem še dodatno okužili ali doživeli katastrofo!
Izberite barvo in videli boste, kako ste razpoloženi
Ste danes sivo razpoloženi? Ali se morda počutite modro? Ste zeleni od zavisti ali prekipevate od rdeče energije? To so oznake, ki jih uporabljamo za opisovanje čustev, so pa tudi izhodišče najnovejše raziskave.
Anja Rupel razkriva recept za uspešno zvezo
Zaradi hitrega tempa življenja pogosto pozabimo, da moramo tudi partnerski odnos redno negovati. Kajti če bomo v razmerje dovolj vlagali, se posvečali partnerju, ga imeli radi in ga spoštovali, bo naša zveza trdna, uspešna in morda celo večna …
Tudi gretje in klimatske naprave povzročajo vnetje sinusov!
Zaradi kroničnega vnetja sinusov, ki povzroča hude bolečine, težave z dihanjem, izgubo vonja in okusa, je trpel tudi 38-letni David. Z novo operacijo sinusov pa so zdravniki njegovo vnetje za vedno ozdravili!
Sedem idej za zdravo in izvirno valentinovo darilo
Če želite svojo drago ali dragega ob dnevu zaljubljencev presenetiti s čim drugim kot z večerjo, parfumom ali rožami, vam ponujamo nekaj idej za romantično in hkrati zdravju prijazno darilo, ki bo vaši boljši polovico okrepilo tako telo kot tudi duha.
6 mitov o vajah za trebušne mišice
Raven trebušček in napeta koža so želje skoraj vsakogar. In čeprav številni menijo, da zadostuje že pol ure vadbe z utežmi na dan, temu ni ravno tako. Preberite, kateri miti o vajah za krepitev trebušnih mišic ne držijo!
Lahko s tahionizirano vodo uravnavamo pritisk?
Na trg je prišla nova voda, ki naj bi bila dodatno obogatena z naravno energijo, pomagala pa naj bi urejati tudi krvi pritisk.
Šamana, zdravilca in svečenika
Jelka in Drago Zorman sta velika mojstra reikija, posebna zdravilca in šamana. Nista jima tuji psihokineza, regresija, hipnoza, eksorcizem, hoja po žerjavici, kristali in najrazličnejše preobrazbe telesa in duha.
Po cepljenju za novo gripo paralizirana od vratu navzdol
Receptorki v zdravniški ordinaciji so zaradi narave dela priporočili, naj se cepi proti novi gripi. Po tem, ko je to storila, je ostala paralizirana od pasu navzdol, paraliziran pa je imela tudi obraz.
Nevarno hormonsko pomlajevanje
V želji po mladostnem videzu so ljudje pripravljeni poseči po marsičem. Na črnem trgu je veliko povpraševanje celo po zdravilu, ki vsebuje rastni hormon in ki naj bi upočasnilo staranje. A takšno pomlajevanje je lahko zelo nevarno, opozarjajo strokovnjaki.
Kaj jesti na smučanju?
Smučanje je šport, pri katerem porabimo od 450 pa do 900 kalorij na uro, zato je izredno pomembno, da se znate med to šporno aktivnostjo tudi pravilno prehranjevati! Preberite, kako!
Vitamini brez mineralov v telesu ne delujejo
Vitamini brez mineralov v telesu ne morejo delovati, poleg tega pa jih telo brez mineralov ne more niti sprejeti. Vitamine telo lahko tvori samo, medtem, ko ne more tvoriti mineralov.
Katera telovadba usteza vaši osebnosti?
Čeprav je gibanje dobro za telo in duha, marsikdo uspe telovaditi le kakšen teden, potem pa obupa. In zakaj je temu tako? Menda ne zaradi lenobe, ampak zato, ker določenim značajskim potezam ustreza le določen tip telovadbe.
ČRNI SEZAM
Že v antiki in ajurvedski medicini, je bil črni sezam znan kot odlično zdravilo za pospeševanje izgradnje kosti in tvorbe hrustanca.
Si želite mladosten videz? Izogibajte se sladkorju!
Kot kaže, torte, kolači in druge sladke pregrehe, ki vsebujejo rafiniran sladkor, ne škodijo le postavi, ampak tudi koži. Rafiniran sladkor namreč povzroča hitrejše gubanje, svarijo dermatologi.
So fekalije našli tudi v gaziranih pijačah v Sloveniji?
Potem ko smo poročali o tem, da so v Združenih državah Amerike v gaziranih pijačah našli fekalije, smo preverili, ali so tovrstne snovi tudi v gaziranih pijačah v Sloveniji.
Prepoznajte simptome podhladitve in ukrepajte pravilno!
Ob izpostavitvi nizkim temperaturam telo oddaja več toplote, kot je lahko proizvaja. V takem primeru lahko pride do podhladitve telesa. Kako prepoznati podhladitev in kako pomagati podhlajenemu človeku?
