hrana za hujšanje
Hujšanje? ščitnica?
Dober dan. Stara sem 16 let in od vedno sem bolj debeluškana.. če bi se lahko temu tako reklo. Zavedam se da imam veliko preveč kil, a kaj če se jih tako ne morem znebit. Nevem če se pravilno k vam ob...
Imam hiperbilinurijo in
Dober dan, stara sem 38let, imam hiperbilirubinijo in veliko prekomirno telesno težo, zanima pa me, kako se rešiti zateklih nog, boljše odvajati vodo , imam namreč zelo odebeljene noge. kako omiliti t...
še nea težava s težo
Živijo, stara sem 21 let in imam že celo življenje problem z svojo težo! Na trebuhu nikjer drugje se mi nabira večina maščobe, pa čeprav ne jem tako dosti in tudi ne jem prevelikih količin nezrave h...
Diabetes, telesna vadba, dieta
Pozdravljeni! Sem diabetik in trikrat na teden obiskujem fitnes. Ker nočem, da bi mi sladkor padel, si v vodo dam 1,5 žlice sladkorja. Rada bi shujšala, vendar se mi zdi, da moja metoda ni ravno pravi...
Prenizka telesna teža
Pozdrav! zanima me kako se naj zredim ker imam neprestano težave s težo sem visoka 160cm in tehtam sedaj ravno ta trenutek 46 kg,imela sem sicer prej 50 kg,sem pa te 4 kg zgubila v roku dveh tednov,s...
Motnje hranjenja
Lep pozdrav!Mene pa zanima,kdaj je neko duševno stanje označeno kot motnja hranjenja. Sama sem shujšala,načrtno v zadnjem letu za 19kg in sedaj se mi zdi da je hrana vedno večji del mojega življenja....
Dnevna potreba po kalorijah
Lepo pozdravljeni. Malce sem brskala po intrenetu in iskala koliko kalorij ima naša vsakdanja hrana...se pravi testenine, meso, krompir itd. zanima me tudi koliko kalorij naj bi zaužili na dan, če žel...
Prenizka telesna teža
Pozdravljeni! na krratko: 20let, 158cm, 36 kg. shujšala pred leti, nimam motenj hranjenja. pred leti nekaj časa jedla dosti manj, sedaj jem normalno. zelo rada bi se zredila, tri mesece res veliko je...
Hujšanje s presno prehrano
Lep pozdrav, zanima me ali je zdravo hujšati s pomočjo presne prehrane? Razmišljam o takem načinu hujšanja, vendar sem malo skeptična ker sem slišala različna mnenja, nekateri pravijo da jim je usp...
Bulimija in depresija
Pozdravljeni! Stara sem 16 let in imam veliko težav.. 1.Obsedena sem s hujšanjem. Ves čas mislim na hrano in kalorije in že 4 mesece dnevno izbruham hrano. Zdi se mi kot, da ne vem več kje je meja......
Policistični ovariji
Stara sem 26 let. Pred dvema letoma so mi diagnosticirali policistične jajčnike (moji znaki so: debelost, prekomerna poraščenost). Endokrinologinja mi je za eno leto predpisala Aldactone, a ni bilo sp...
Prekomerna telesna teža
Lep pozdrav. Zanima me, ce bi se lahko oglasila pri vas ali ce mi svetujete kam naj se obrnem, saj imam ze nekaj casa probleme z hujsanjem.nikakor ne morem izgubiti kilogramo, a si to zelo zelim.misl...
Prenizka telesna teža
Pozdravljeni! Star sem 25 let, visok 185cm in težek 61kg. Kaj je lahko vzrok temu. veckrat mi manjka fizicne energije, včasih imam vrtoglavico ze ob srednje tezkem fizicnem naporu. Sicer športam štiri...
Anoreksija in izguba menstruacije
Pozdravljeni! že dobri dve leti imam neke vrste motnje hranjenja. shujšala sem za 10kg. jedla sem malo, nisem pretirano stradala. izogibala pa sem se kalorični hrani, na začetku tudi kruha. danes sem...
Fitness dieta
Pozdravljeni! Prebrala sem večino vaših odgovorov in ugotavljam, da ste prava zakladnica znanja na svojem področju.Tudi sama imam nekaj vprašanj za vas:Stara sem 18 let visoka 168 in imam 72 kg,zato ...
Sladkorna bolezen
Star sem 70 let,visok 170 cm,tehtam 57 kg, v enem letu shujšal 7kg,imam povišan KS,držal sem se diete:Jedel 5krat na dan, opustil :sladkor,med, marmelado, pecivo,sladke sokove in vse z dodanim sladkor...
Bulimija
Spoštovani! Stara sem 17 let in brez večjih zdravstvenih težav.Moje težave so se začele pred 3 leti, ko se je pojavil občutek slabe vesti med obrokom in po obroku.Velikokrat sem si rekla, da nasledni ...
Odvajanje od sladkarij
Pozdravljeni, pišem vam prvič in vas prosim za nasvet-pomoč.Stara sem 48 let,visoka 154 kg pa lezejo k 70.Sem zelo nesrečna. Rada imam sladkarije, katere bi mi bile lahko osnovna hrana. Ali mi lahko p...
Hujšanje
Kaj menite o D'Adamonovi metodi - 4 načini prehrane za 4 krvne skupine. Že nekaj časa se skušam prehranjevati po tej metodi, vendar je težko, saj imam krvno skupino A, ki po tej metodi najbolj nasr...
Odvisnost od hrane
Spostovani! Moje tezave s prehrano se dogajajo ze od malih nog. Dedno sem namrec nagnjena k mocnejsi postavi, hitro se zredim,tudi kosti imam tezke. Lahko recem, da hujsam ze celo zivljenje.Ce to spl...
Sladkorna bolezen in prehrana
Sem sladkorni bolnik, poleg tega imam tudi prekomerno težo in bi me zanimalo katera hrana je zares najboljša poleg tiste ki jo zdravniki priporočajo.hvala že v naprej
Cepljenje nohtov
Pozdravljeni! Stara sem 69 let in opažam,da se mo nohti lomijo.Kaj je vzrok? Hvala za odgovor!
Cepljenje nohtov
Spoštovani! Moj problem so moji nohti. So mehki in se cepijo. Dolge sploh ne morem imeti. Ker se močno cepijo so neprijetnega videza, to pa je tudi razlog zakaj so vedno nalakirani. Kaj mi svetujete? ...
Debelost študenta
SEM 20 LETNI ŠTUDENT IN MERIM 185 CM. IMAM PROBLEM S KILOGRAMI IMAM JIH 120. ODLOČIL SEM SE ZA DIETO, KI JE SESTAVLJENA IZ SADJA. NA TEM MESTU IMAM VPRAŠANJE GLEDE DIETE. KATERO DIETO MI PRIPOROČATE ...
Vegetarijanstvo in teža
Pozdravljeni! SEm 26 letno dekle, visoka 165cm in zdaj težka 55kg. Pred dvemas letoma sem namerno začela hujšati (prej 67kg)in na hitro tudi izgubila telesno težo na 45 kg. Ker sem imela še vedno pred...
Hujšanje s preparati
Pozdravljeni! Že pred časom so mi nekateri bližnji govorili o zdravi soli. Kako pomaga hujšati,zdraviti različne bolezni... Sedaj sem si jo tudi sama res naročila in jo tudi dobila.Poleg tega,da j...
Delovanje presnove
Zdravo! Ze nekaj časa me zanima vprašanje, kam hrana oz teza izginja čez noč. Zvečer pojem veliko hrane, stopim na vago in si zapišem kilažo. Zjutraj pa ko se zbudim, imam 2kg manj!! kam gre ta hrana ...
Prehrana in kis
Najprej en lep pozdrav. Kot večina imam tudi jaz problem z odvečno težo. Pri 14 letih sem imal 84 kg pri višini 171 cm. Pridno sem se lotila diete (zmanjšala količino hrane, pravilno prehranjevanje, v...
Prehrambeni dodatki
Mene pa zanima Vaše mnenje o tabletah Chitosan kot dodatku k prehrani. Vem, da to niso čudežne tabletke za hujšanje, da je treba vse "delo" opraviti sam, uporabljala bi jih le kot dodatek pri prehran...
Dojenje in prehrana
Imam 7 tednov starega otroka ,pa me zanima ali lahko hujšam in če lahko, kako naj shujšam? Prosila bi pa še če bi mi napisali ,kakšne jedi lahko jem in koliko .
