iz
Očistite telo s postom!
S postom si lahko privoščite pravo očiščevalno revolucijo, saj je učinkovit način, s katerim iz svojega organizma izločite vse škodljive snovi. Te se v telesu nabirajo predvsem zaradi nezdrave hrane in onesnaženega zraka.
Kako preprečimo poškodbe pri športu in rekreaciji?
Topli sončni dnevi kar vabijo, da se začnemo gibati na prostem. Začenja se sezona teka, kolesarstva, nordijske hoje, planinarjenja ... Ne pozabite pa, da vsaka aktivnost zahteva previdnost in primerno pripravo. Kako preprečimo poškodbe, smo vprašali travmatologa.
Deset korakov do boljšega spanja
Vaša postelja naj bo le za spanje in seks, ne jejte pred spanjem, pozno popoldne ne pijte kave ali alkohola in ne kadite! Spite le v svoji spalnici, ki naj bo raje bolj hladna ... in kmalu boste bolje spali.
S pravo nakupovalno tehniko do vitkejše postave!
Če želite zdravo jesti, vam ni treba spremeniti nakupovalnih navad. Opisana "taktika" vam bo pomagala pri nakupovanju zdrave hrane, kar vas bo pripeljalo do vitkejše postave in boljšega počutja. Preverite, zakaj.
Pozor! Tesne kavbojke škodujejo zdravju
Nevrologi so ugotovili, da nošenje ozkih kavbojk lahko 'resno' ogrozi vaše zdravje. Kot pravijo strokovnjaki, pa nič manj nevarne niso velike modne torbe, visoke pete in tangice.
Piškoti, ki delajo čudeže!
Končno! Samo to lahko rečem! Na tržišču so piškoti, ki vsebujejo posebno sestavino acai, ki velja za najmočnejši antioksidant. Acai je amazonski sadež s tako močnim delovanjem antioksidanta, da preprečuje prezgodnje staranje kože.
Je fluor v zobnih pastah škodljiv zdravju?
Fluor, ki ga vsakodnevno uporabljamo v zobnih pastah, ovira encime, ugodne za razvoj ustnih bakterij, fluoridni ioni pa se vežejo s kalcijevimi ter krepijo zobno sklenino. Po drugi strani pa raziskave kažejo, da flour zelo škoduje zdravju.
12 najbolj nenavadnih opeklin
Brezskrbno nastavljanje vročim sončnim žarkom je lahko velik užitek, lahko pa postane nočna mora, še posebej, če niste zaščiteni in če pretiravate. Predstavljamo nekaj najbolj nenavadnih opeklin.
Hujšajte z luno!
Eden izmed dejavnikov, ki vplivajo na uspešno hujšanje je tudi lunin položaj. In ker je ravno danes polna luna, je to najbolj primeren čas za hujšanje z luno.
Jennifer Aniston vadi ob treh zjutraj!
Katera si ne želi vitkega in popolnega telesa, kot ga ima simpatična igralka Jennifer Aniston? Kljub temu da ji ga marsikatera zavida, pa morate vedeti, da zvezdnica za svojo popolno linijo še kako gara. Vstaja celo ob treh zjutraj.
Hrana za 'pamet' in dobro voljo
Kar vsak četrti slovenski otrok ima preveliko telesno težo, kažejo raziskave. Hkrati pa našim šolarjem vse bolj zmanjkuje časa in volje za zdrave obroke, zato vse več posegajo po premastni, presladki in preslani (hitro pripravljeni) hrani.
Ohranite lepo postavo tudi jeseni
Poletje se je poslavilo, z njim pa tudi kratka krila in majčke. Prav zato hitro pozabimo na telovadbo in ohranjanje postave, ki smo si jo s trudom pridobili poleti.
10 razvad, ki nam lahko uničijo zdravje
Imate radi ocvrt krompirček in drugo hitro hrano? Je vaše najljubše opravilo poležavanje pred televizijo s skledo čipsa v eni in kozarcem piva v drugi roki? Preverite, katere so tiste razvade, ki lahko škodijo vašemu zdravju.
7 stvari, ki jih morate vedeti o kavi
Kava velja za najbolj priljubljeno poživilo na svetu. Nekateri pravijo, da zdravju ni koristna, drugi trdijo, da v zmernih količinah je. Mislite, da o kavi veste vse? Preverite v članku.
Seneni nahod pri otrocih – zaščita in zdravljenje
Če otroka srbijo veke, kiha in ima obilen voden izcedek iz nosu, težav pa ne spremlja povišana temperatura, je za težave najverjetneje »kriv« seneni nahod.
Razvoj dojenčka: 12. mesec
Dojenček vam bo pri svojih dvanajstih mesecih zelo rad pokazal svojo privrženost. Kadar koli bo le imel priložnost, vas bo obsipal s poljubi in objemi.
Razvoj dojenčka: 11. mesec
Končno, vaš dojenček govori! To je za otroka zelo pomembno, saj vse bolj komunicira z vami in z okolico.
Razvoj dojenčka: 10. mesec
Vaše najljubše bitje na tem svetu, ki je bilo ne dolgo nazaj popolnoma odvisno od vas, že poskuša narediti prve korake. Pije iz kozarca in ne neha čebljati.
Razvoj dojenčka: 8. mesec
Dojenček v osmem mesecu osvaja »vrhove.« Začel se je plaziti. Vsepovsod ga je dovolj. Zdaj je čas, da resnično poskrbite za varnost malega kobacača.
Razvoj dojenčka: 5. mesec
Petmesečna »vrtavka« postaja vse bolj aktivna in živahna. Dojenček se že samostojno prevali z enega boka na drugega. Navdušen je ob spoznanju, da ima tudi na nogicah prstke, ki jih z veseljem tlači v usta.
Razvoj dojenčka: 4. mesec
Štirimesečni dojenček se z vsakim dnem bolj zaveda okolice in svojega telesa. Ko leži na trebuhu, se že lahko privzdigne in se razgleduje okoli sebe. Prepoznava ljudi, ki ga obkrožajo in svoj pogled usmeri tudi na manjše predmete.
Alergije pri otrocih in njihov razvoj
Kljub splošnemu porastu alergij je treba vedeti, da so alergije danes ozdravljive in da boste s pravočasnim ukrepanjem veliko naredili za svojega otroka.
Kako iz začaranega kroga težav z dihali – 2.del
Poleg rednega čiščenja nosu in inhaliranja lahko svojemu malčku pri premagovanju težav z zgornjimi dihalnimi potmi pomagate tudi s pravilno prehrano.
Kako iz začaranega kroga dihalnih težav?
Vaš otrok pogosto oboleva za prehladi in trpi zaradi težav z dihali? Če vam ne uspe odpraviti vzrokov za nastanek bolezni in njenih posledic, se otroci vrtijo v začaranem krogu težav.
Herpes z ust na genitalije
Zdravniki opozarjajo, da je herpes nevaren, saj se lahko z lahkoto prenese z ustnic na genitalije. Ne spreglejte, da je herpes nalezljiv, tudi potem, ko mehurčki že izginjajo.
VIDEO: Upanje za male sladkorne bolnike
Dve in polletni Tai Tristan ima sladkorno bolezen tipa 1. Napravica z inzulinom mu rešuje življenje. A preden mu starša preko črpalke vbrizgata inzulin v telo, mu morata izmeriti nivo sladkorja v krvi. Z vbadanjem v prst, vsako uro ali še pogosteje.
VIDEO: Visoke pete nevarne zdravju!
Zaradi visokih pet vsako leto na urgenci konča kar 8000 Britank. In čeprav je tudi pri nas poškodb ženskih nog, povezanih z nošnjo visokih pet, vedno več, se petkam nekatere ženske preprosto ne morejo upreti.
VIDEO: Sonce privleklo na plan kopico manjvrednostnih kompleksov
Prvo majsko sonce se za večino žensk vsako leto spremeni v nočno moro. Zadnja leta pa jim že lepo sledijo tudi moški. Obiskali smo lepotnega kirurga Marjana Fabjana, ki nam je povedal, da si moški največkrat 'popravijo' nosove, štrleča ušesa, sledijo pa posegi, ki odpravljajo posledice staranja.
V eni uri do daljšega penisa
V dobri uri lahko kirurg penis podaljša do 4 cm, odebeli pa ga za 25 odstotkov. Za operacijo se odloča vse več Slovencev.
Spremenila spol zaradi diskriminacije
Sprememba spola danes ni prav nič več nenavadnega. Bolj nenavadni pa so nekateri razlogi za to odločitev. Preverite kateri!
