jih
Preverite, kako znižati raven holesterola
Več kot 66 odstotkov Slovencev starih od 35 do 70 let se spopada s povišanim holesterolom, ki je eden izmed dejavnikov tveganja za razvoj bolezni srca in ožilja (Slovenski Forum za preventivo srca in ožilja, Zbornik prispevkov 2012).
Zelišča, ki lahko odpravljajo vse od težav s prebavo do ekcemov
Zelišča so v starih časih uporabljali za zdravljenje najrazličnejših tegob. Kljub temu danes mnogi dvomijo, da so učinkovita in raje posegajo po zdravilih iz lekarne. A prav ti izdelki pogosto vsebujejo izvlečke zelišč, ki so jih dobro poznale naše babice. Tu je nekaj zelišč, s katerimi si lahko pomagate ob različnih tegobah.
Neverjetna preobrazba ji je uspela v manj kot dveh letih
57 kilogramov manj ima danes mlada mamica. Bolj zdravo telo, s tem pa boljše počutje, ji je uspelo doseči v manj kot dveh letih. Morala pa je zbrati dovolj motivacije. To ji je uspelo, ko je imela slabo vest, ker se ni mogla igrati s sinom.
Sladka pregreha, ki je blagodejna za zdravje srca
Vsak dan si lahko v umerjenih količinah privoščite temno čokolado ali kakav, pravijo znanstveniki z univerze Brown. S tem naredite nekaj dobrega za srce in ožilje, kar je zelo pomembno, saj s tem preprečujete celo nekaj tako strašnega, kot je kap.
Prehlade lahko preprečite z močno odpornostjo. Preverite, kako jo okrepiti
Jeseni razsajajo številni virusi. Ker se zadržujemo večinoma v zaprtih prostorih, se ti hitro širijo naprej in na žalost se jim skorajda ne moremo izogniti. Če imamo močan imunski sistem, ni nujno, da bomo zaradi njih zboleli. Kako torej okrepiti imunski sistem? O tem smo se pogovarjali z zdravnico družinske medicine asist. dr. Neno Kopčavar Guček, dr. med.
7 stvari, ki jih nohti razkrivajo o vašem zdravju
Oblika in barva nohtov lahko razkrijeta marsikaj o vašem zdravju. Navadno ne gre za resne stvari, a nekatere znake je vseeno dobro poznati, saj lahko le prek spremembe nohta odkrijemo prve znake nekaterih resnih bolezni.
Zredila se je po smrti sina, a poglejte jo danes
26-letna Nicole Ford se je že od nekdaj spopadala z odvečno telesno težo, a po smrti prvorojenca se je še bolj tolažila s hrano in njena teža je narasla na 123 kilogramov. Postala je še bolj depresivna in kmalu odkrila, da mora zaradi drugega otroka shujšati in živeti bolj zdravo.
'Najtežji trenutek je, ko ti otrok v naročju umira'
Tako se trenutka, ko so takrat njeno 16-letno hčer Aljo oživljali zaradi odpovedi pljuč, spominja predsednica Društva za cistično fibrozo Slovenije Slavka Grmek Ugovšek. Zdravniki so Alji k sreči rešili življenje in s presaditvijo pljuč je dobila novo priložnost za življenje, a danes – osem let pozneje – s to redko boleznijo kljub temu še vedno ni lahko živeti.
Kljub tragični nesreči ji stoji ob strani
29-letna Avstralka Turia Pitt, ki je leta 2011 utrpela hude opekline na avstralskem ultramaratonu, je razkrila svoje načrte za prihodnost. S svojim partnerjem Michaelom Hoskinom, ki ji je ves čas okrevanja stal ob strani, si želita povečati svojo družino.
Resnico mu je priznala šele leto dni pred poroko
Pet let sta bila par, pa ni poznal njene največje muke. Zaročila sta se, ko se je odločila, da mu prizna. Ni vedel, da se bori s trihotilomanijo. To je motnja, ko se pacient ne more upreti impulzu, da bi si pulil lase.
Zaščitimo malčke pred rotavirusnimi okužbami
Rotavirusi so okrogli virusi, ki povzročajo črevesno nalezljivo bolezen pri ljudeh in živalih. Z rotavirusi se okuži skoraj vsak otrok v prvih petih letih življenja, kar 80% bolnikov je ob prvi okužbi mlajših od dveh let.
Čez mesec dni se bo poročila. In prosila je za eno samo darilo
31-letna Emma se veseli, da se bo čez mesec dni poročila. A ko razmišlja o poročnih darilih, ima eno samo željo. Mlada Londončanka ima raka. Samo še eno zdravljenje jo morda lahko reši. A je drago in ga ne plača javno zdravstvo.
Čez noč se je življenje mlade mamice nenadoma spremenilo
Njen simpom je bila krvavitev med menstruacijami. Ko je obiskala zdravnika, je ta najprej pomislil na spolno prenosljivo bolezen. Testiranja so bila negativna, nadaljnji testi pa so pokazali, da je krivec rak. Nenadna bolezen je pri 30-letnici dojemanje življenja čez noč obrnila na glavo.
4 navade, s katerimi tvegate previsok holesterol!
Posledice slabih navad se ne pokažejo takoj. A prej ali slej pridejo na plano. In če ne prej, jih lahko popravimo vsaj takrat in si morda tako še pravočasno naravno pomagamo k boljšemu zdravju, s tem pa tudi počutju.
5 razlogov, zakaj je to najbolj zdrav zajtrk
Britanska nutricistka Cassandra Barns je pojasnila, zakaj natanko je ovsena kaša dobra za vas. Tu je 5 dobrobiti ovesa, ki vas morda prepričajo, da ga vključite v svoj jedilnik.
To je vzrok številnih nenadnih smrti
Krvni strdki, ki zamašijo arterijo ali veno, so vodilni vzrok med smrtmi, ki jih povzročijo srčno-žilne bolezni. Svetovni dan tromboze je tako priložnost, da bolje spoznamo tudi vensko trombozo oziroma pljučno embolijo, katere razsežnosti so v javnosti manj znane od arterijske, so opozorili v Društvu za zdravje srca in ožilja.
Šla je na sprehod s psom, sedaj jo morajo vedno znova oživljati
39-letna Heidi Luckraft je pred štirimi leti šla na sprehod s svojim psom in ugriznil jo je okužen klop. Zbolela je za lymsko boreliozo, a zdravniki ji kar tri leta niso postavili prave diagnoze. Bolezen je tako napredovala, da je danes na invalidskem vozičku, samo prejšnji teden pa so jo morali trikrat oživljati.
S tem posnetkom je osvojila svet. 5 mesecev kasneje je preminila
Samo 15 let je doživela Karinya Chen iz Texasa. Maja je svet obkrožil posnetek, ki so ga posneli v hospicu, kjer je živela svoje zadnje mesece. Ker ni mogla na koncert, jo je obiskala njena priljubljena skupina Florence & The Machine.
Mlada športnica je mislila, da ima 'muskelfiber' - toda resnica je bila nekaj hujšega
Ellie ima komaj 14 let in je zagnana športnica. Ko se je pojavila bolečina, je mislila, da le pretirava s telovadbo in da jo muči muskelfiber. A ker je zaradi sramu nekaj prikrivala materi, bi zdravniki skoraj prepozno ugotovili, kaj je res narobe.
Ste med tistimi, ki bi morali uživati ovsene kosmiče?
Imate radi ovsene kosmiče? Pripravite si jih lahko za zajtrk, jih dodate v pečen kruh ali v testo za mafine. Možnosti je veliko, vsekakor pa je priporočljivo, da ovsene kosmiče jeste prav vsak dan. Ti vam lahko pomagajo znižati nivo slabega holesterola in zmanjšajo tveganje za srčni infarkt.
42 kilogramov je izgubila. Vsem želi povedati, kako preprosto ji je uspelo
21-letna Rhianna Cunningham je samo pred dvema letoma tehtala kar 110 kilogramov. A danes ima 42 kilogramov manj in si želi, da bi vsi izvedeli, kako preprosto ji je uspelo shujšati.
Dermatolog razkriva "nevarno cono" – tukaj mozoljev ne smete stiskati
Ko na svojem obrazu opazimo mozoljček, pogosto začutimo željo, da bi ga stisnili. A britanski dermatolog dr. Vishal Maden opozarja, da tega ne smemo narediti na tako imenovanem nevarnem območju – na trikotniku v sredini obraza.
Novo odkritje o kroničnem vnetju prebavil
Se spopadate s Crohnovo boleznijo? Ta kronična vnetna črevesna bolezen bi bila lahko posledica glivic v vašem črevesju, so odkrili ameriški strokovnjaki. Prav tako pravijo, da imajo bolniki s Crohnovo boleznijo manj zdravih bakterij v prebavilih.
Tako je videti nevarna okužba, ki smo ji izpostavljeni vsi
Meningitis je nevarna bakterijska okužba, ki lahko povzroči poškodbe možganov, gluhost, amputacije. Komaj 25 let stara Charlene, ki je svoje fotografije iz bolnišnice delila na Facebooku, se bo morala soočiti s slednjim. A je vsaj preživela. Lahko bi tudi umrla. Meningitis lahko dobi vsak, čeprav jih ne zboli veliko. A znanstveniki ne vedo, zakaj nekdo zboli, drug pa ne.
1 zelo preprosta navada, ki zmanjša holesterol in tveganje za infarkt
Jabolčni kis je vedno veljal za zdrav. Sedaj so britanski znanstveniki ugotovili, da lahko njegovo vsakodnevno uživanja občutno zmanjša slab holesterol. To pa močno zmanjša tveganje za nevarno srčno kap. Zato jabolčni kis vsekakor vključite v svojo prehrano.
Čudovite fotografije, ki dajejo močno sporočilo
Lahko se je izgubiti v prečudovitih fotografijah jogistke Heidi Williams, ki svoje lepe podobe objavlja na Instagram profilu. Danes ji sledi že skoraj 82 tisoč ljudi, a bolj kot njene podobe, je pomembno sporočilo, ki ga širi o duševnih boleznih.
Ana Klašnja izgubila vse poporodne odvečne kilograme. Preverite, kako ji je uspelo
Žirantka Ana Klašnja je le pet mesecev po porodu izgubila že vse odvečne kilograme. Če jih je med nosečnostjo pridobila 15, je do zdaj že izgubila 13 kilogramov. Razkrila nam je, kako ji je uspelo.
Preverite, koliko je vaše srce staro v resnici
Zadnja britanska raziskava je pokazala, da imajo štrije od petih ljudi srce veliko starejše od svoje dejanske starosti. Prav zato so na spletni strani britanskega Združenja za bolezni srca in ožilja objavili test, s katerim lahko preverite, koliko je vaše srce staro v resnici.
Kar dve tretjini Slovencev ima povišan holesterol. Ste med njimi?
Kar dve tretjini odraslih Slovencev ima povišan holesterol, ki velja za enega od največjih dejavnikov tveganja za pojav srčno-žilnih zapletov. Za znižanje holesterola lahko marsikaj storimo sami z zdravim načinom življenja, poleg tega tudi z upoštevanjem navodil zdravnika.
Vrtnarila, se opraskala in nenadoma umrla
43-letna Britanka Lucinda Smith se je med vrtnarjenjem nekoliko opraskala po zadnji strani roke, čez pet dni pa nenadoma umrla zaradi sepse. Zdravniki zastrupitve krvi na žalost niso odkrili pravočasno, in čeprav so ji dali antibiotike, je bilo prepozno.
