kar tako
Začnimo dan z zajtrkom!
Z neredno in nepravilno prehrano postavite slabe temelje zdravju za vse življenje. Raziskave so pokazale, da imajo tisti, ki ne zajtrkujejo, tudi prekomerno telesno težo.
JABOLKO
Jabolko je eden izmed najbolj dostopnih in najbolj zdravih sadežev. Je odličen vir energije in zdravilnih snovi. Pomaga pri izboljšanju odpornosti telesa, pomembno vlogo pa igra tudi pri preprečevanju številnih obolenj.
'Čudežni' tomograf
Na Dunaju imajo naravnost izjemen računalniški tomograf, ki lahko bere celo misli. Zaradi te čudežne naprave so morali zgraditi kar 600-tonsko stavbo, prve raziskave možganskih tumorjev pa so izredno natančne.
Jabolka ekološke ali integrirane pridelave?
Ko kupujemo jabolka, smo primorani slepo zaupati sadjarjem in trgovcem. Pa jim res lahko zaupamo? Na ministrstvu trdijo, da je integrirana pridelava naravi prijazna. Sanja Lonča iz koalicije Inštituta za trajnostni razvoj podeželja pa pravi, da ministrstvo zavaja javnost.
Seks med nosečnostjo
Pri nekaterih ženskah je čas nosečnosti tudi čas povečane želje po spolnosti, druge so željo po spolnosti izgubile. Za resnično zadovoljujočo spolnosti v nosečnosti pa največ prispeva pozitivna samopodoba pričakujoče mamice in to, da jo njen partner sprejema, takšno kot je.
Premalo spanja lahko povzroči raka
Ameriška raziskava med 6 tisoč ženskami je pokazala, da pomanjkanje spanca povzroča veliko tveganje za razvoj obolenj z rakom. Ženske, ki spijo manj kot 7 ur na noč, imajo kar dvakrat večjo možnost, da zbolijo za rakom.
Nezdravi prigrizki
S kozarcem kole zaužijemo ogromno sladkorja, saj so sladke gazirane pijače narejene tako, da spodbujajo žejo. Enako je tudi s sladkarijami. Po koščku čokolade si boste zagotovo želeli vsaj še enega.
Merjenje gostote kosti
Osteoporoza, ki dobesedno pomeni porozne kosti je bolezen, ki jo ima kar tretjina žensk po petdesetem letu starosti in petina moških po šestdesetem.
Kako se izognemo čakalnim vrstam za zdravstveno oskrbo?
Vsi bi želeli čim hitreje in čim ceneje do zdravniške oskrbe. Raziskali smo, kakšne možnosti poleg uporabe zasebnega in/ali javnega zdravstvenega sistema so bolniku še na voljo.
Postanite darovalec krvi!
Z enkratnim darovanjem krvi lahko rešite več življenj hkrati. V Sloveniji namreč vsakih pet minut nekdo potrebuje kri.
Zobni absces
Kopičenje gnoja v korenini zoba in njegovi okolici imenujemo zobni absces.
Tranzitorna ishemična ataka (TIA)
Tranzitorna ishemična ataka je bolezen, podobna možganski kapi, le da ima blažje posledice.
Cerebralna paraliza
Cerebralna paraliza je trajna okvara v možganih, ki onemogoča popln nadzor nad gibanjem.
Subarahnoidne krvavitve
Krvavitev v prostor med notranjima možganskima ovojnicama se imenuje subarahnoidna krvavitev.
Boleča menstruacija (Dismenoreja)
Dismenoreja je medicinski izraz za boleče menstrualne krvavitve.
Basedowova bolezen in hipertiroidizem
Z izrazom hipertirodizem označujemo čezmerno delovanje ščitnice.
Sindrom razdražljivega črevesa
Sindrom razdražljivega črevesa je najpogostejša bolezen prebavil. Običajno se pojavi v zgodnji odrasli dobi in srednjih letih, pri ženskah dvakrat pogosteje kot pri moških.
Pareza facialnega živca
Parezo facialnega živca imenujemo tudi Bellova pareza.
Ste depresivni?
V deževnih dneh, ko nas namesto sonca pozdravi sivina, se veliko ljudi sooča z brezvoljnostjo, utrujenostjo in žalostjo. Kdaj so te težave znak depresije, nam je razložila psihologinja Andreja Pšeničny.
Škodljivost soli v prehrani
Slovenija se z 12 do 13 gramov porabe soli na dan uvršča med večje porabnike soli v Evropi in presega priporočeni dnevni vnos.
Huda nadloga - potenje
Ne le visoke temperature, potenje lahko vzpodbudi tudi službeni razgovor ali romantičen zmenek. Ste vedeli, da se znoja lahko znebite za vedno?
Z laserjem nad žilne spremembe
Razširjene in popokane žilice na koži povzročajo vse več ženskam in moškim neprijetne občutke. Čeprav niso boleče, so moteče.
Dojenje in umrljivost dojenčkov
Pričetek z dojenjem v prvi uri po porodu lahko v veliki meri prepreči umrljivost dojenčkov.
Segrevanje škoduje astmatikom
Globalno segrevanje podaljšuje obdobja rasti rastlin, zato se cvetni prah pojavlja na vse večjem prostoru.
Verniki živijo dlje
Študija je pokazala, da redni obiskovalci cerkve živijo dlje, imajo zdrava pljuča in dober imunski sistem.
Marjana Grm, dr. med.
Dela kot splošna zdravnica, ki se zadnja leta ukvarja tudi s preventivnimi pregledi in poudarjanju pomena telesnih aktivnosti.
