kar
Lepota in mladost sta, poleg zdravja, najbolj iskani dobrini
Ste se morda že kdaj vprašali: Kako je videti slavna manekenka na naslovnici ob šesti uri zjutraj? Kakšne so zvijače fotografov in strokovnjaka za photoshop, da ustvarijo popolne fotografije? Katero kremo proti staranju naj izberemo, da ne bo njen edini učinek le stanjšana denarnica?
Kako premagati osamljenost v decembrskem času?
December je čudovit mesec, poln radosti, družinskih praznovanj, dobre hrane, objemov in poljubov. A za številne tudi mesec, ko se na dan prikradejo občutki osamljenosti. Včasih, četudi smo obkroženi s številnimi družinskimi člani. Kako premagati občutke osamljenosti in zakaj do osamljenosti pride, nam je razkrila specialistka zakonske in družinske terapije Anja Kovačič.
Bila je vesela in polna energije – naenkrat pa se je zgrudila in umrla
Vsi so bili šokirani, ko se je 20-letnica, študentka zdravstevne nege, prvi dan v službi zgrudila in preminila. Zdravniki sumijo, da je šlo za usoden epileptični napad. To nevrološko bolezen so ji diagnozirali pred petimi leti.
Mislili so, da ima alergijo, resnica pa je bila smrtonosna
Najstnica je, ne da bi vedela, šest let živela z možganskim tumorjem. Mučili so jo glavoboli, prebavne težave in kronična utrujenost, a zdravniki so vse hujše težave pripisovali alergiji neznanega izvora.
Napaka, ki jo lahko naredimo, ko telovadimo
Če telovadimo, imamo občutek, da si lahko privoščimo mnogo večji obrok oziroma da se lahko bolj pregrešimo, pravijo britanski raziskovalci. Večinoma naj ne bi znali oceniti, koliko kalorij porabimo in koliko jih vsebujejo posamezna živila.
Tega ne smete uživati, ko ste prehlajeni!
Prej ali slej vsakogar napade ta tako mučen prehlad. A ko se to zgodi, ne podaljšujte svojih muk s tem, da uživate napačno hrano in pijačo. Odrecite se sladkorju, procesiranim ogljikovim hidratom, alkoholu …
Poznate pozitivne in negativne učinke kofeina?
Okusna bela kava, kapučino, espresso … Številni izmed nas si niti ne predstavljamo, kako bi bilo dan pričeti brez jutranje kave. Kar ni nič hujšega, saj ima kava številne pozitivne učinke, a če pretiravamo, na žalost tudi negativne. Da bi se tem izognili, je dobro vedeti, kdaj spijemo preveč kofeina in kdaj govorimo o močni zasvojenosti s kofeinom.
Uspelo ji je izgubiti kar 108 kilogramov
51-letna Američanka Patti danes še vedno tehta 219 kilogramov. Kar je veliko. A nekoč je tehtala 327 kilogramov. Zato je presrečna, da ji z zdravo prehrano in čedalje več gibanja s pomočjo otrok odvečno težo počasi uspeva izgubljati.
Kar se je zgodilo na njeni smrtni postelji, je ganilo cel svet
Ko so Maggie in njenemu zaročencu Marku v bolnišnici v petek zvečer povedali, da mamica treh otrok najverjetneje ne bo preživela vikenda, nista jokala. Namesto tega sta v 24 urah organizirala poroko in zabavo za najbližje. Ganljiva zgodba je obkrožila svet.
Ste vedeli, kako zdravilna je?
Repa je povrtnina, ki je v zimskem času izjemno priljubljena in se pogosto znajde na našem krožniku. To pa ni nenavadno, saj so že naše babice vedele, da ni le okusna, a tudi izjemno zdravilna. Odlična je za čiščenje telesa, krepitev imunske odpornosti, skrbi pa tudi za lepo kožo in mladostni videz.
Mesec dni so pili samo vodo. Poglejte, kaj se je zgodilo
Pili so vodo, in to samo mesec dni. V želji, da bi izboljšali svoje zdravje, so se Steven, Ella, Katie in David odločili, da bodo mesec dni namesto kave in sladkih pijač pili le vodo. Preverite, kaj se je zgodilo.
Zgodilo se je, potem ko ga je zavrnila
25-letno Dovile Krivickaite je nekdanji prijatelj brutalno napadel po tem, ko ga je večkrat zavrnila, češ da ne želi biti njegova punca. V jezi jo je polil z bencinom in mlado Londončanko zaznamoval za vse življenje. Plameni so ji poškodovali kar 24 odstotkov kože.
Poglejte, kako najraje greši Špela Grošelj
V prazničnem decembru se mize kar bohotijo od vseh dobrot, med katerimi je vedno tudi veliko kaloričnih sladic. Če decembra ne želite pridobiti nekaj kilogramov, imamo za vas super idejo, kako se sladkati z nizkokaloričnimi slastnimi palačinkami ali mafini.
Zdravila, izdelana v grozljivih razmerah. Vsebujejo pa arzen in podganji strup
Milijon bolnikov na svetu umre zaradi ponarejenih zdravil. Številka pa narašča, saj vse več ljudi zdravila nakupuje kar preko spleta, ki je največji vir ponarejenih zdravil. A ta zdravila pogosto ne prinašajo želenih učinkov, saj vsebujejo premalo ali preveč zdravilnih učinkovin, ponarejevalci zdravil pa jim dodajajo tudi nevarne primesi, kot so arzen, težke kovine, opečni prah in celo podganji strup.
Poglejte, zakaj se vam ni treba odreči kruhu
Z belim kruhom, belimi testeninami, belim rižem in sladkorjem ne bi smeli pretiravati. A če redno uživate dovolj hrane, ki poskrbi, da imate v črevesju dovolj za vas blagodejnih bakterij, se tudi malo manj zdravim dobrotam ni treba povsem odreči.
Pomembno odkritje o spanju
Znanstveniki so odkrili še eno prednost tega, da dovolj spimo. Če pustimo, da se naši možgani tako obnovijo, bo naš spomin mnogo boljši. Lažje pomnimo, če spimo osem ur, pravijo.
Najstnici stopalo amputirali, nato pa ga pritrdili narobe
Da bi 12-letna Američanka lahko ostala športnica, so ji zdravniki pomagali z nenavadno in tvegano operacijo. Amputirali so ji nogo nad kolenom, nato pa odrezali še gleženj in stopalo. Nato so ju tam, kjer je bilo prej koleno, pritrdili narobe.
Tragična zgodba deklice, ki ima raka dojk
Američanka Chrissy Turner je najmlajši primer obolele za rakom dojk na svetu. Da bi bila zgodba še bolj kruta, je družina bankrotirala že zaradi očetove bolezni. Ker živijo v ZDA, so zneski, ki jih morajo plačati za zdravljenje, astronomski.
15 let je v njej rasel rak – ona pa tega ni vedela!
Ko je Jo Green obiskala zdravnika, ker so jo mučili trebušni krči, je bila šokirana. Povedal ji je, da v njej že 15 let rase rak. Tumorji so se razširili po njenem mehurju in črevesju. Če jih ne bi odkrili, bi bila v nekaj letih mrtva.
Manekenka se bojuje s hudim rakom
25-letna Dayna Christison je pred tremi leti izvedela, da boleha za rakom. Zaradi kemoterapije je izgubila lase. Najprej se je zaradi tega skrivala, nato pa ji je prav zaradi drugačnosti uspelo v modnem svetu.
9 stvari, ki jih ne smete nikoli, ampak res nikoli deliti!
Lepo je, če svoje stvari radi delite z ljudmi, a jih obstaja tudi nekaj, ki jih ne bi smeli nikoli, ampak res nikoli posoditi. Poglejmo, česa si ne smemo deliti niti z družinskimi člani ali partnerjem.
Vsak trenutek lahko umre ...
Dojenčica z izjemno redko gensko boleznijo in epilepsijo dnevno doživi tudi do 40 napadov. Starša sta na smrt prestrašena, da bo deklica med spanjem nehala dihati in bo umrla.
Eubos omega 3-6-9 mi je spremenila življenje
S temi besedami je opisala svojo izkušnjo uporabnica, ki nas je poklicala, da nam zaupa, kako je s kremo Eubos Omega 3-6-9 rešila dolgoletne težave z rozaceo. Menimo, da je prav, da njeno izpoved delimo tudi z vami.
'Če me ne bi zasvojil bodybuilding, bi bila danes mrtva'
Danes 32-letna Laura se je dolgo borila z anoreksijo. V procesu zdravljenja te hude motnje hranjenja je odkrila bodybuilding. Eno vrsto obsesije je zamenjala z drugo, pravi, a je ta vsaj bolj zdrava in je ne bo ubila.
Dokaz, da ni nikoli prepozno za spremembo!
"Bolje izgledam sedaj, kot pa sem kot najstnica," pravi 46-letna mamica, ki je izgubila kar 12 konfekcijskih številk in si pri svojih letih prvič nadela bikini. Udeležila se je celo tekmovanja v bodybuildingu.
Izpuščaj na obrazu, srbečica ... S težavo se spopada veliko mladih žensk
Lahko trdim, da skorajda ne mine dan v dermatološki ordinaciji, da se ne bi oglasila vsaj ena (večinoma so to namreč ženske) pacientka s težavami, ki jih opaziš že od daleč. Kar seveda pomeni, da tudi njo zelo motijo in da bi želela čim hitrejšo ozdravitev. Že od daleč sta vidna rdečina in izpuščaj okoli ustnic, po bradi in nemalokrat okoli oči.
To jedo ljudje, ki so vedno fit
Strokovnjake ameriške univerze Cornell je zanimalo, kaj jedo ljudje, ki so vedno fit. Rezultate študije so predstavili na vsakoletnem srečanju strokovnjakov v Los Angelesu. Preverite, kaj so odkrili.
Ne pusti se zaničevati, a raje uresničuje svoje sanje
10-letnica z redko kožno boleznijo vitiligo, pri kateri bolnik izgublja kožni pigment, si želi iti po stopinjah svoje vzornice manekenke Winnie Harlow in tudi sama postati svetovno prepoznavni model. Velike sanje mlade April Star pa se že uresničujejo.
Kako zdrav je tofu?
Tofu je eno redkih rastlinskih živil, ki vsebuje čisto vse beljakovine, ki jih telo potrebuje. Vrh tega ima veliko antioksidantov, mineralov ter dobrih maščob. A zdrav je samo, če z uživanjem le-tega ne pretiravamo.
'Čestitam Charlieju Sheenu, ker je priznal, da je HIV pozitiven'
Igralec Charlie Sheen je v torek v oddaji Today show priznal, da je že štiri leta okužen z virosom HIV. Za okužbo je izvedel po tem, ko se je spopadal z močnimi glavoboli, se tri noči zapored močno potil in bil popolnoma izčrpan. Stanje je dolgo časa skrival, kar pa ni nenavadno, saj se okužbe z virusom HIV drži veliko stigme.
