koristi
Znanstveniki dokazali, zakaj je rdeče meso škodljivo
Kemikalija, ki je prisotna v rdečem mesu, je pomagala pojasniti razloge, zakaj je čezmerno uživanje rdečega mesa škodljivo za srce. Kot kaže študija, ki so jo objavili v reviji Nature Medicine, karnitin v rdečem mesu moti delovanje bakterij v črevesju.
Kaj si v resnici želimo v postelji?
Britanska seksologinja Tracy Fox je s pomočjo obsežne ankete želela razkriti, kaj si ženske na eni in moški na drugi strani želimo v postelji in tega mnogokrat ne povemo na glas. Njeno raziskovanje je pripeljalo do zanimivih dognanj …
Zakaj moramo ostati optimistični?
Nova raziskava je pokazala, da lahko pozitiven pogled na svet prinese pozitivne učinke na naše zdravje. Strokovnjaki so namreč ugotovili, da so imeli optimisti nižjo količino slabega holesterola v krvi kot pesimisti.
Po ločitvi vsak dan lepša ...
Da je šport najboljše zdravilo za zlomljeno srce, dobro ve Elin Nordegren, nekdanja žena enega najboljših golfistov na svetu Tigerja Woodsa. Svojo dih jemajočo postavo je Elin razkrila na počitnicah na Bahamih.
Zakaj bi se morali odločiti zanjo?
Pekoča začimba, kot je pekoča paprika, ni priljubljena le med ljubitelji 'pikantne' kulinarike, temveč svojo veljavo vse bolj pridobiva tudi na nekaterih področjih medicine. Poglejte, zakaj.
Navade, ki otroke obvarujejo pred prehladom in gripo
Zdrave higienske navade imajo pri vašem otroku številne koristi. Med drugim jih lahko že letošnjo jesen in zimo obvarujejo pred prehladom in virusi gripe. Sicer pa bo zgodnje učenje in navajanje na zaščito pred mikrobi tako njemu kot vam povrnjeno tudi pozneje v življenju.
Ta čaj resnično varuje pred rakom
Pitje črnega čaja je še posebej priporočljivo za ženske, saj je zadnja raziskava avstralskih znanstvenikov pokazala, da lahko prepreči raka jajčnikov. To obolenje je še posebej nevarno, saj nima značilnih simptomov in ga je zato težko prepoznati v zgodnji fazi.
Bodo radiološki žarki izpodrinili skalpel?
Hipertenzija oziroma povišan krvni tlak lahko privede do hudih okvar ožilja, srca in ledvic, ki v nekaterih primerih celo resno ogrožajo naše življenje. Grozovite posledice, kot je možganska kap, je do zdaj operativno zdravil zgolj kirurg, tokrat pa je na voljo povsem nova, preprosta terapija, ki ne zahteva več odprte operacije.
Koliko kave lahko v resnici spijemo na dan?
Na podlagi nekaterih raziskav ena skodelica kave znižuje krvni tlak, dve ščitita možgane, s štirimi pa naj bi bila verjetnost, da boste dobili raka na ustih, manjša. To so dobre novice o kavi, a obstajajo tudi slabe.
Šokantna resnica o priljubljeni dieti
Promovirata jo Victoria Beckham in Gwyneth Paltrow, vendar to še ne pomeni, da je zdrava ali da je učinkovita. Strokovnjaki opozarjajo, da lahko dejansko povzroči več škode kot koristi.
VIDEO: Veste, kako razstrupiti svoje telo?
Nepravilen srčni ritem, glavobol, alergije, prebavne težave, izpuščaji, solzne in srbeče oči, nespečnost, zamašen nos so lahko znaki nekaterih bolezni, lahko pa kažejo le na to, da ste izčrpali svoje telo ter da ga bo treba okrepiti in razstrupiti. Preverite, kako.
Kako ravnati v vročini?
Kot sporočajo vremenoslovci, nas ta teden čakajo pasje vroči dnevi s temperaturami tudi do 36 stopinj Celzija. Prav zato je dobro, da veste, kako se ohladiti in kako ravnati v vročini.
Kaj povzroča takšen vid?
Vid se skozi čas spreminja in za različna življenjska obdobja so značilne različne napake ali okvare vida. Kako so te videti in kako jih odpraviti oziroma se zavarovati pred njimi, pa preverite spodaj.
Veste, kaj z njim zaužijete?
Prijetno se je v poletnih dneh osvežiti z ohlajenim pomarančnim sokom, ki pa ima poleg tega, da nas odžeja, tudi nekatere druge blagodejne učinke na naše telo.
Tega nikar ne počnite!
Prvi korak do lepe in mladostne kože je vsekakor pravilen izbor kozmetičnih preparatov, ki ustrezajo vašemu tipu kože, vendar pa k prezgodnjemu staranju kože bistveno pripomore tudi neustrezen življenjski slog.
Klima je lahko tudi nevarna!
Klimatske naprave so v vročih poletnih dneh pravi blagoslov, brez njih si namreč sploh več ne predstavljamo življenja. Pa ste vedeli, da so ob napačni uporabi lahko tudi nadvse škodljive?
So kolesarji res bolj izpostavljeni raku prostate?
Ni zanemarljiv podatek, da vsako leto na tisoče popolnoma zdravih kolesarjev pošljejo na testiranja za raka prostate. Vendar pa so britanski strokovnjaki mnenja, da gre za lažni preplah.
Nikar jih ne kupujte!
Velik del svetovnega prebivalstva je zaslepljen z idejo, da vitaminski dodatki k prehrani uspešno ščitijo pred boleznimi, vedno več strokovnjakov pa meni, da so ravno ti krivi za številne bolezni.
Z majhnimi spremembami do boljšega seksa
Že z majhnimi spremembami v svojem življenjskem slogu lahko predvsem moški veliko prispevate k boljšemu splošnemu zdravju, hkrati pa si izboljšate tudi kakovost spolnega življenja.
Propadajoči zvezdnik samo še pije, nič ne je ...
Pred kratkim je v medijih odjeknila novica o razpadu 14-letnega zakona Ronana Keatinga in njegove dve leti starejše, sedaj že nekdanje, partnerice Yvonne, zvezdnik pa od takrat žalost utaplja v alkoholu in se odpoveduje hrani.
Pripravite jih na poljube
Suhe in razpokane ustnice niso niti privlačne, niti prijetne na otip. Z ustrezno nego jih pripravite na široke nasmehe in vroče poljube.
Zaščitite se pred klopi!
Klopi, ki na nas predvsem v toplejših mesecih nenehno prežijo med sprehodom ali aktivnostmi v naravi, so izjemno nevarni. Do česa lahko pride zaradi ugriza okuženega klopa in kako se zavarovati pred njimi, nam je pojasnil predstojnik infekcijske klinike prof. dr. Franc Strle.
Preverite, ali se res prehranjujete zdravo
Tudi če se trudite uživati kar se da zdrava živila, še ne pomeni, da se prehranjujete pravilno, saj je pomembno tudi, kdaj jeste in koliko pojeste. Bodite pozorni na znake, ki razkrivajo, da so vaše prehranjevalne navade nezdrave.
Kako odkriti ste lahko s partnerjem?
Je odkritost res dobra osebnostna lastnost? Bi morali svojemu partnerju res vse razkriti? Mislite, da bo to vajino razmerje oplemenitilo? Nekateri se bojijo, da ga popolna odkritost lahko celo uniči.
Naraven in preprost način obnove ter ohranjanja intimnega zdravja
Človeško telo (želodec, prebavila, grlo in nožnica) je naravno poseljeno z mikroorganizmi, ki ščitijo telo pred bolezenskimi mikrobi, ki lahko povzročajo različne okužbe. Probiotiki so izbrani telesu koristni mikrobi, ki lahko po vnosu v telo okrepijo telesno naravno obrambo proti okužbam.
Kakšna naj bi bila popolna ženska?
Idealen moški naj bi bil dober po srcu, pozoren, s smislom za humor, kavalir in po možnosti še privlačnega videza. Kakšna pa naj bi bila idealna ženska, kakršno si ob sebi želi večina moških?
Dobre strani slabih navad v službi
Brez dela ni jela, pravi že star pregovor, kar pa ne pomeni, da morate osem ur intenzivno garati, da boste svoje delo opravili brezhibno. Zato si brez slabe vesti privoščite kratek odmor za kavo ali minutko za razmislek.
Postarajte se zdravi, aktivni in vitalni
Z zdravim življenjskim slogom lahko največ prispevamo k daljšemu, kakovostnejšemu in bolj zdravemu življenju, da bomo tudi v starosti vitalni, srečnejši ter družbi v korist, ne pa v breme. Starost namreč ni bolezen, lahko pa je čudovito življenjsko obdobje.
Umrla, ker je še vedno govorila
22-letna Jill iz Švedske se je nekega večera počutila izjemno slabo. Ker je težko dihala, je poklicala pomoč, kljub njenim trem klicem reševalcem pa na njen dom pomoč nikoli ni prispela, saj je, ko je klicala, še vedno lahko govorila.
Zakaj imate rdeče oči?
Če so vaše oči postale rdeče, je to jasen znak, da jih nekaj draži. Lahko so enostavno presuhe, lahko pa je vzrok pordelosti tudi marsikaj drugega.
