ljubljana
Lahko vitamin E ublaži nadležen PMS?
Marsikateri ženski predmenstrualni sindrom močno zagreni tistih nekaj dni v mesecu. Slabe volje je, razdražljiva in depresivna, bolijo jo prsi in nenehno je lačna. Menda pa obstaja rešitev za to – vitamin E in esencialne maščobne kisline.
VIDEO: Kdaj je treba odstraniti mandlje in žrelnico?
V mrzlih dneh vneto žrelo, povečane bezgavke in boleči mandlji niso nobena redkost. A če se te težave pogosto ponavljajo ali celo stopnjujejo, je treba žrelnico in mandlje odstraniti. Takšen poseg je prestal tudi triletni Gašper Matjašič.
S 30-sekundnimi triki nad kilograme
Ste vedeli, da lahko vnos kalorij zmanjšate že s samo nekaj triki, za katere boste potrebovali zgolj 30 sekund? Preverite, o čem govorimo, in se tako znebite odvečnih kilogramov in maščobnih oblog!
Zoperstavite se raku z ustrezno preventivo
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je rak najpogostejši vzrok smrti na svetu. Namen letošnjega svetovnega dneva boja proti tej bolezni je opozoriti na širjenje bolezni in na pomen preventive, zgodnjega odkrivanja ter zdravljenja.
Tipi žensk, od katerih zbežite
Določene ženske znajo moškemu s svojo zahtevnostjo, manipuliranjem, izkoriščanjem, željo po popolnosti in teženjem še kako uničiti življenje. Katerih žensk se morajo torej moški izogibati?
Na oddelku za žilne bolezni prepovedani obiski
Iz ljubljanskega kliničnega centra so sporočili, da so do nadaljnjega prepovedani obiski za vse, ki želijo obiskati svoje sorodnike ali prijatelje na Kliničnem oddelku za žilne bolezni Interne klinike, v VI. nadstropju Univerzitetnega kliničnega centra Ljubljana.
Stvari, ki jih moški nočejo slišati
So stvari, ki bodo s tira spravile še tako trdnega in samozavestnega moškega, pa če vam bo to pokazal ali ne. In kaj vse se znajde na seznamu izjav, ki si jih skoraj noben moški ne želi slišati in za katere bi raje videl, da jih ne izrečete na glas?
Vse, kar morate vedeti o infarktu
Do infarkta običajno pride, ko krvni strdek blokira pretok krvi do srca in povzroči zastoj. Po njem si popolnoma opomore zgolj pet odstotkov ljudi, zato je nevarnost treba zaznati pravočasno!
Najpogostejši vzroki za nespečnost
Pogosto delate ves dan in domov pridete šele pozno zvečer popolnoma izčrpani. A ko ležete k počitku, nikakor ne morete zatisniti očesa in zjutraj popolnoma neprespani začnete nov dan.
Kako ga prepričati, da vas zaprosi?
Če ste z nekom v dolgi zvezi, je verjetno težko gledati ostale prijatelje, kako korakajo proti oltarju, medtem ko ste vi še vedno daleč od zakona. Siljenje moškega v zakon vam ne bo v pomoč, zato preverite, kako ga na taktičen način prepričati, da vas zaprosi.
Izognite se bolečinam v stopalih
Izogibajte se neprimerni obutvi, redno menjujte čevlje, novo obutev pa kupujte popoldne. Razkrivamo skrivnosti, s pomočjo katerih se boste izognili bolečinam v sprednjem delu stopala.
5 razlogov, zakaj ste še vedno debeli
Nekaterim ljudem kljub ogromno vloženega truda in odrekanju nikakor ne uspe shujšati. Predstavljamo vam pet najpogostejših napak, ki preprečujejo izgubljanje odvečnih kilogramov.
Hladna torta iz robidnic in limone
Če imate radi sladko, a se ga za voljo zdravja in vitkosti izogibate, potem si lahko košček te sadne sladice privoščite brez slabe vesti. 100 gramov hladne torte iz robidnic in limone ima namreč le 180 kalorij.
Boleče vraščanje nohtov
Pretesni čevlji, nepravilno postriženi nohti, poškodba prsta oziroma nohta … Vse to so dejavniki, ki lahko povzročijo boleče vraščanje nohtov. To lahko skušate pozdraviti sami, včasih pa vraščen noht vendarle zahteva obisk zdravnika.
Vprašanja o lepoti, ki si jih ne upate zastaviti
So stvari, ki so tako neprijetne, da si jih ne želimo priznati niti sebi, kaj šele, da bi o njih drugim zastavljali vprašanja. Prav zato se pogosto raje zatečemo na splet in odgovore poiščemo sami. Za vas smo odgovorili na nekatera najbolj neprijetna vprašanja o lepoti in negi telesa.
Cigareti vsako leto pokončajo 2800 Slovencev
Zaradi bolezni, povzročenih s kajenjem, v Sloveniji letno umre okoli 2800 ljudi, ki v povprečju umrejo 16 let prej kot njihovi vrstniki, ki niso nikoli kadili, kažejo podatki Inštituta za varovanje zdravja.
Moški, preverite, kateri zdravniški pregledi so nujni!
Prepričati moškega, naj obišče zdravnika, je približno enako težko, kakor premakniti goro. Menijo, da pregledov ne potrebujejo, prav zato pa tudi pogosteje umirajo za določenimi boleznimi, ki so scer popolnoma ozdravljive.
Posrečene dileme bodočih nosečnic
Nekatere dileme, ki prešinejo bodoče nosečnice, so pričakovane, spet druge ne in so pravzaprav prav posrečene ... Morda se prijateljice, ko spregovorite o njih, iz srca nasmejijo. Pa vendar, kaj lahko po glavi roji bodoči potencialni nosečnici?
VIDEO: Nad gube z obrazno jogo
Ste vedeli, da imamo od vratu navzgor kar 57 večjih in manjših mišic, katerih čvrstost je ključnega pomena za lepo, napeto kožo? Tega se dobro zaveda 55-letna Barbara Vizjak, ki se v boju proti gubicam in povešanju kože bori z jogo obraza.
Bolje pornič ali seks?
Pornografija se v nobenem primeru ne more kosati z resnično osebo. Je sicer zabavna, a hkrati tudi plitka, saj spolnost kot vrhunec strasti in ljubezni med dvema, spreminja v šport, zaradi katerega je eden od partnerjev običajno prikrajšan.
Vibrator – popoln moški!
Moški, žal mi je, vem, da bo zdaj vaš ego prizadet, a gospod vibrator vas pač v nekaterih pogledih prekaša. Ženske pa ... Če ga še nimate, vas bodo spodnji razlogi zagotovo prepričali v nakup.
Mornarski namaz
Morda se vam bo za zajtrk prilegel namaz iz okusne tunine in sardin, ki ga namažete na črni kruh in okrasite s čebulo, papriko ali olivami. Zraven pa se dobro prileže še jogurt.
7 najpogostejših sanj in njihov pomen
Pogosto so sanje le odraz vsakodnevnih dogodkov, a včasih imajo globlji pomen in kažejo na naša čustva, ki si jih niti sami ne upamo priznati. Potlačena jeza, strah, razočaranja so lahko vzrok za sanje, ki nas pretresejo in ki jih še nekaj časa za tem, ko jih sanjamo, ne moremo pozabiti.
Ali dobro skrbite za svoje intimne dele?
Tako kot je za sijoč obraz in lepo telo pomembna redna higiena ter primerna nega, je tudi za intimne dele treba pravilno skrbeti. Kakšna je primerna nega in kakšne težave lahko nastopijo, če zanje ne skrbimo pravilno, smo povprašali specialistko ginekologije in porodništva Ksenijo Šelih Martinec, dr. med.
Preverite, kateri tip ljubimke ste!
Ženske na moške in razmerja gledamo različno. Nekatere si želijo le zabave, spet druge iščejo tistega pravega – za vedno. Preverite, v katero skupino sodite vi.
Kaj je bolj zdravo – margarina ali maslo?
Maslo ali margarina? Kaj je boljše za moje zdravje? Mi bo maslo povišalo holesterol? Bom zaradi margarine dobil raka? Kaj je resnica?
Shujšajte s plesom ob drogu
Ples ob drogu ni zgolj erotični ples, ki ga izvajajo striptizete. Gre za športno disciplino, ki združuje elemente plesa, akrobatike in erotike ter s katero lahko dramatično izoblikujte svoje telo.
Premagajte zimsko otožnost!
Veseli december, druženja in praznovanja so za nami, tukaj so meseci, ko se številni lotijo novih poslovnih in zasebnih projektov. In ravno zaradi novih obremenitev, kratkih dni, pomanjkanja sonca ter mraza so to za nekatere meseci stresa, skrbi, otožnosti. Kako torej ubežati zimski depresiji?
Ko zveza pomeni pisanje SMS-sporočil
Odraščala sem tako, da smo se pogovarjali v polnih stavkih, ko nas je nekaj težilo, smo si vzeli čas, se pogovorili, izmenjali misli in rešili težave. A načini komunikacije so se v zadnjih nekaj letih drastično spremenili.
Na smučišče pojdite ogreti
Alpsko smučanje in deskanje na snegu sta med Slovenci priljubljena zimska športa. Vedno boljša oprema, višje hitrosti in neprevidnost smučarjev ter deskarjev na žalost pripelje do poškodb. Kako se jim izognemo?
