meje
Kako tudi poleti ohraniti izklesano postavo?
Vroči poletni tedni so čas, ko marsikdo zanemari vsakodnevno športno aktivnost in neha paziti na prehrano. Kaj narediti, da boste tudi v poletnem času ohranili lepo postavo?
Kaj pričeska tam spodaj pove o vas?
Kakšna je vaša najbolj priljubljena intimna pričeska? Si rade odstranite vse sramne dlake ali si pustite tanko črtico? Pa ste kdaj pomislile, kaj to pove o vas? Menda naj bi namreč to, kakšno pričesko si delate tam spodaj, povedalo tudi nekaj o vaši osebnosti ...
Zdravi nasveti za spomladansko čiščenje
Pomlad je čas pomlajevanja in novega začetka. Narava se že prebuja, zato je čas, da se prebudite tudi vi, očistite telo toksinov in sterilizirate okolje v katerem živite. Kako to storiti na zdrav način?
Kako intenzivno naj vadim, če želim shujšati?
Intenzivnost vadbe določa, koliko boste od vadbe odnesli – ali boste shujšali, mišicam dodali volumen ali pa se zgolj razgibali. Kako torej izmeriti in določiti primerno intenzivnost vadbe?
Slovencem se ni treba bati jedrskega sevanja
Zaradi več eksplozij v jedrski elektrarni v Fukušimi na Japonskem so se tudi številni pri nas začeli spraševati, ali bi lahko sevanje doseglo tudi Slovenijo in ali bi lahko to ogrozilo zdravje ljudi, če bi radioaktivni izotopi z oblaki prekrili Evropo. Iz ljubljanskega kliničnega centra so sporočili, da bojazni ni.
Poslovite se od prehlada hitro in naravno!
Ste prehlajeni? Žal se boste prehlada znebili le, če boste počakali, da izginejo vsi simptomi. Vendar pa lahko z določenimi postopki ta proces tudi nekoliko pospešite. Kako?
Je to moški ali ženska?
Ko mimoidoči zagledajo 38-letno Lilian Tan, se neredko sprašujejo, ali je moški ali ženska. Ima namreč do potankosti izklesano mišičasto telo, nobenih ženskih oblin in moške poteze obraza.
Pri 10 letih zapadel v anoreksijo
10-letni Eric je med poukom na stolu neprestano brcal z nogami, med vsako uro pa je odšel na stranišče, kjer je delal sklece in se dvigoval na palici, ki je povezovala dve stranišči. Vse to le zato, da bi porabil čim več kalorij.
Najstniško popivanje: zabava ali težava?
Ste že kdaj zalotili svojega najstnika, da je domov prišel opit? Čeprav se nam včasih to zdi povsem nedolžno, vendar temu ni tako. Popivanje najstnikov je namreč pogosto posledica stisk, ki jih mladostniki ne znajo konstruktivno rešiti, zato popivanja zagotovo ne gre jemati zlahka.
V krvi je imel za 70 energetskih napitkov kofeina!
Veliko Britanijo je pretresla nenavadna smrt 23-letnika. Vzrok smrti naj bi bil prevelik odmerek kofeina, saj je obdukcija pokazala, da ga je bilo v njegovem telesu toliko kakor v 70 energetskih napitkih!
VIDEO: Zaradi preveč soli lahko resno zbolite!
Ste vedeli, da s petimi rezinami salame zaužijete dovolj soli za ves dan? Naše fiziološke potrebe po natriju so namreč precej nizke. Pa vendar nas večina dnevno zaužije veliko večje količine soli. A pretiravanje lahko vodi v številne resne bolezni.
Zakaj nenehno izbirate napačne partnerje?
Se vam dogaja, da nenehno izberete napačnega partnerja, da ste nenehno razočarani nad svojimi preteklimi zvezami? Vzrok za to najpogosteje ni v vaših partnerjih, ampak v vas, saj imate morda napačno predstavo o ljubezni.
Kako prepoznati 'taščo - zmaja'?
Zdrav odnos med taščo in snaho je bistvenega pomena, če želite ohraniti srečen zakon. Naučite se prepoznati opozorilne znake 'tašče-zmaja' in preberite nekaj nasvetov (za tašče in snahe), kako preprečiti izbruh težav.
Sestrice podedovale smrtno nevarno bolezen
Tri sestre živijo z enim največjih bremen. Vse tri namreč trpijo za isto boleznijo, ki je že vzela življenje njihove mamice in zaradi katere lahko vsako sekundo umrejo.
Zdrava velikonočna pojedina
Za velikonočne praznike na mizi ne smejo manjkati pirhi, hren, šunka, jagnjetina in potica, vse bolj priljubljena pa postajajo tudi velikonočna čokoladna jajca. Da ob mastenju z dobrotami ne bo slabe vesti, preberite, za kaj vse so zdrave te velikonočne dobrote!
Umetne prsi lahko otežijo dojenje!
V želji po popolnem telesu se vse več žensk odloča za korekcijo prsi. Nekatere hočejo manjše, druge večje, spet tretje se odločijo za mastopeksijo – poseg dviga dojk. A operacije prsi se lahko končajo povsem drugače, kot pričakujete.
Znane nove podrobnosti o prenovljeni Atkinsovi dieti
Kot smo že poročali, je v javnost prišla prenovljena Atkinsova dieta, ki naj bi bila bolj zdrava in še učinkovitejša. Preverite, kaj med to dieto lahko jeste in česa ne!
Izpoved popove zdravnice dr. Metke Adamič
Dermatologinja Metka Adamič je zdravnica v pravem pomenu besede. Pravi, da je medicina njeno življenje, da se je s tem rodila in se ne vidi nikjer drugje. Kadar je v stiski, se tega vedno spomni in odžene dvome.
Stevia, naravno sladilo brez kalorij
Prvotno rastišče stevie so gorska območja Paragvaja, kjer so jo Indijanci Guarani uporabljali že stoletja. Imenujejo jo "kaa-he-e", kar pomeni v njihovem jeziku sladka zel. Liste so uporabljali predvsem za sladkanje grenkega čaja mate in v medicinske namene.
Manekenka z 49 kilogrami predebela za na modno brv
Da gredo modni oblikovalci z izborom manekenk predaleč, priča tudi zgodba manekenke Coco Rocha, ki je službo izgubila zaradi 'debelosti' in ker ni hotela shujšati. Tehtala je le 49 kilogramov!
Kako preživeti konec zveze?
Ker je ločitev izjemno stresna tako za starše kot za otroke, je pomembno, da se znata partnerja soočiti s situacijo in jo pravilno predstaviti otrokom. O tem, kako to storiti, smo se pogovarjali z višjima svetovalkama Nevo Tomažič in Majdo Franca.
Je vaše ljubezensko razmerje nezdravo?
Medsebojni odnosi so zapletena in delikatna reč. Zahtevajo veliko prilagajanja, pogajanja in razdajanja. A kaj hitro se lahko razmerje, ki je bilo sprva lepo in za oba partnerja koristno, sprevrže v velik psihični napor.
Novost v protetiki! Umetne kosti iz lesa!
Italijanski znanstveniki so razvili nov nadomestek za uničene kosti, ki je narejen iz povsem naravnega materiala – iz lesa. Njegova prednost je v tem, da je po sestavi zelo podoben naravnim kostem in da se sčasoma z njimi tudi zlije v eno.
Moški spregovorili o tem, zakaj varajo!
Svetovalec M. Gary Neuman je opravil raziskavo, v kateri je izprašal dvesto zvestih in nezvestih moških. Tako je odkril, po njegovem mnenju, prave razloge, zakaj moški varajo.
Slovenec vsako leto spije okrog 150 litrov alkohola
Družabno pitje alkohola je v Sloveniji reden običaj, saj vsi vemo, da je vino “dobro za kri“, žganje pa “najboljše razkužilo“. Redko kdo pa se zaveda nevarnosti in posledic uživanja alkohola.
Zdravljenje s tangom
Psihologi in terapevti verjamejo, da tango pomaga pri zdravljenju Alzheimerjeve in Parkinsonove bolezni ter pri premagovanju depresije. Poglejte, kako to počnejo v Argentini.
Agrumi - vitamini z rakotvornimi pesticidi
Pomaranče, limone in grenivke so priljubljeno sadje, ki ga Slovenci radi kupujemo vse leto. Vendar pa ti predvsem v lupini vsebujejo veliko rakotvornih pesticidov. Vsaj del pesticidov se da odstraniti na dokaj preprost način.
Razvoj dojenčka: 7. mesec
Ku-ku, jaz sem tu! Dojenček je dobil posebno mesto v vašem življenju. V sedmem mesecu se tega zelo dobro zaveda.
INTERVJU: Tudi moški imajo meno
Ste se kdaj spraševali, zakaj moški z leti postanejo bolj razneženi in prijazni? Strokovnjaki pravijo, da je to povezano z upadom moškega spolnega hormona – testosterona.
Bi prepoznali kožnega raka? Preverite!
Kožni rak lahko nastane iz materinih znamenj ali se pojavi na novo. V vsakem primeru ga lahko odkrijemo sami, pomembno je, da dovolj zgodaj. Poglejte, kdaj vam mora zazvoniti alarm za pregled pri zdravniku!
