narava
Naj gibanje postane del vašega vsakdana
Imunski sistem je obrambni mehanizem telesa, ki ščiti telo pred virusi, bakterijami ali glivicami, ki povzročajo bolezni. Kadar imunski sistem deluje učinkovito, je v stalni pripravljenosti, da nas zaščiti pred okužbami in splošnimi napadi mikrobov vseh vrst. Kako ga okrepiti?
Jesenski plodovi prinašajo energijo sonca in vitalnosti
Narava nam nudi ravno tisto, kar naše telo v določeni sezoni potrebuje za dobro počutje in zdravje. V jesensko zimskem času je zato narava polna plodov, obogatenih z vitaminom C, antioksidanti ter beta glukanom, ki krepijo naš imunski sistem in nam pomagajo v borbi z gripo in prehladi.
Slovenske ženske postavljajo dobro počutje svojih najbližjih pred lastno zdravje
26. septembra po vsem svetu obeležujemo svetovni dan kontracepcije. Ta dan je namenjen ozaveščanju o kontracepcijskih možnostih in je vrhunec vsakoletnih prizadevanj aktivnosti, ki želijo izboljšati spolno zdravje in oblikovati svet, v katerem je vsaka nosečnost zaželena.
Zakaj bi morali telovaditi zunaj?
Znanstveniki so odkrili, da telovadba zunaj, na odprtem v zelenju, sprosti več stresa kot telovadba v zaprtih prostorih. Kolesarjenje in tek v naravi, kjer ni betona in stolpnic, sta najbolj učinkovita načina sproščanja stresa.
Zdravilne pomladne rastline: Ste jih že nabrali?
Zima se je že skoraj čisto poslovila in prišla je pomlad, ko se narava in mi z njo začnemo prebujati. Pomlad pa poleg sonca prinaša tudi ogromno zdravih divjih rastlin, od divjih špargljev do regrata, med njimi zelo zdravilen pa je tudi čemaž. Vsi od naštetih znanilcev pomladi imajo pozitivne učinke na naše telo: pomagajo mu pri prilagajanju na nov letni čas in ga tudi razstrupljajo.
Pomembno sporočilo Kate Middleton
''90 odstotkov odraslih možganov se razvije pred petim letom starosti in kar otrok izkusi v teh zgodnjih petih letih, neposredno vpliva na to, kako se možgani razvijejo,'' je na Instagram profilu KensigtonRoyal sporočila Kate Middleton in objavila fotografije svoje družine, ki je preživela nekaj lepih trenutkov v naravi.
Strah pred demenco
Strah pred demenco Babica in pokojni mož sta imela hudo demenco. Ker me je narava obdarila z neverjetnim spominom, ki ga še naprej treniram, se bojim, da bom prezrla prve znake demence pri sebi. Pred ...
Pas za pravilno držo
Slaba drža zaradi slabe drže imam bolečine v zgornjem delu hrbtenice in v ramenih, zraven tega pa me zaradi slabe drže vedno bolj moti moj sklučen izgled, svetovali so mi da nosim pas za pravilno držo...
Atlas
Spoštovani, Prosim za mnenje, ali prvo vratno vretence v nepravem položaju res lahko povzroča migrene, skoliozo... oziroma prosim za vaše mnenje o tej terapiji: http://www.atlantotec.com/sl Lep pozdra...
Pareza obraznega živca
Pozdravljeni, v avgustu sem dobila vnetje obraznega živca, razlog neznan. Kljub fizioterapiji z didadinamičnimi tokovi, magnetno fizioterapijo, refleksno masažo, akupunkturo se stanje še vedno ni popo...
KAŠELJ, RAZBIJANJE SRCA, UPADLE MIŠICE, TRESENJE OKONČIN, ZAPLETANJE NOG
Pozdravljeni! Star sem 23 let. Imam naslednjo težavo in sicer,navado imam hodit bos,po stanovanju,ter tudi včasih grem kak krog okrog ulice s kratkimi hlačami,brez jakne samo pulover,kašljam ne mrazi ...
Rdeče pike
Zdravo...ime mi je robert star sem 33 let. Pred kakimi 3mi leti so se mi na prsih začele pojavljati majhne rdeče pike, ki pa niso srbeče in niti kako drugače moteče čene samo vizualno. po pribljižno d...
žlice
Spostovani doktor !! oprostite ce vas nadlegujem imam se eno vprasanje,imam na obrazu razsirjeno zilico .prvi poseg mi je naredila dermatologinja ,po posegu je takoj prislo do krvavitve, dejala ...
Drobni nevusi
Spoštovani! Imam malo nenavadno vprašanje: je pojavljanje in izginjanje drobnih nevusov (premer 1-3 mm) v nekaj dneh, praktično čez noč, normalen pojav? Sedaj sem tretjič opazila zjutraj piko na roki...
Rdečica
Pozdravljeni. Stara sem 20 let in imam na obrazu tanko kožo (malo so vidne tudi kapilare), tako da imam rdečico (mal je baje tudi od sistemske bolezni - lupus). Začela sem uporabljat kremo Av...
Absces ob zobni korenini
Spoštovani! Moja težava je taka: V letu 2009 se mi je pred jesenjo nekega dne med kosilom odkrhnil 4. zob zgoraj levo. Takoj sem šel do svojega osebnega zdravnika, ki mi je odprti zob oskrbel. Zo...
Upad spolne želje in možni vzroki
Pozdravljena, Pred leti sva imela z možem težave, predvsem jih je imel on z nedoseganjem erekcije. Takrat sva poiskala pomoč tudi v vaši ambulanti in zadeva se je za nekaj časa popravila. Mož vsak ...
žile na nogah
Pozdravljeni, Na Vas se obračam, ker mi zdravniki pri nas (v Trbovljah) nočejo pomagati. Stara sem 21 let in, ker se še izobražujem, sem na otroškem oddelku. Svoji zdravnici sem nedolgo nazaj pokaz...
ŠUMENJE V UŠESIH, VRTOGLAVICA
Pozdravljeni! V sredini meseca marca sem imela hudo vrtoglavico z bruhanjem, ugotovljena je BPV. Urutal jemljem že tri mesece, zdaj sem samo še na četrt tabletke samo zjutraj, kmalu jih bom porabil...
Operacija školjk in nosne spine
Spoštovani, sem 23-letni fant in že kar nekaj let imam močno oteženo dihanje skozi nosnici, zato sem se odpravil na ORL pregled, kjer so mi ugotovili povečani nosni školjki in spino na pretinu....
Blokada uriniranja v javnosti
Pozdravljeni. Nevem kam bi uvrstil to vprašanje, pa sem se odločil za psihologijo. V glavnem,star sem 25 let in imam težavo. Nevem niti kako bi jo opisal, pa vseeno: nemorem lulat, če so okrog ...
PROBLEMI Z UHANI
Pozdrav, sem mamica 20mesečne punčke in sem pred kratkim naredila hudo napako, ko sem ji dala uhančke v uhice. Štirinajs dni je bilo vse vredu, potem pa je začela iz luknjic (v kateri so bili uhančki)...
POL LETA TRAJAJOČA PERFORACIJA BOBNIČA
Pozdravljeni, imam perforacijo bobniča že pol leta, hodim na ADG merjenja in izvidi kažejo že konstantno 6 mesecev, izgubo sluha od 30 do 40 db. Luknja v bobniču je še, tudi bolečine so po nav...
OPERACIJA NOSU, PROBLEMI
Pozdravljeni! Prejšnji mesec sem bil na operaciji nosu, kjer so mi razširili dihalne poti, kater sem imel zaradi prometne nesreče zoožane. Opravljena je bila resekcija nosnega pretina ter levostran...
PIERCING, OGNOJITEV
Živjo. Sm zelo butasta punca in kar sm naredla ni okej. SSama sem se piknala v ustnico in si naredila piercing. Želi se mi zagnojiti. Moji starši nevejo. :( prosim za pomoč kako bi se sama lahko prob...
SOLZENJE OČESA, PEKOČE OKO
Spoštovani ! Že več kot eno leto se mi solzi levo oko, pred tremi tedni pa so se mi začeli pojavljati še glavoboli v predelu levega očesa vse v čelo in tudi v desnem predelu čela. Očesni zdravnik mi ...
Po operativnem posegu
Lep pozdrav, Stara sem 26 let in pred 14 dnevi so mi odstranili žolčnik zaradi vnetja in žolčnih kamnov. Moje počutje je dobro in od takrat nisem imela več težav. Sedaj me pa zanima ali lahko začne...
Zlom gležnja
Spoštovani. Star sem 47 let.Rekreativno se ukvarjam z ratličnimi športi(košarka,rokomet,badmington,smučanje...) Pred 10 dnevi se mi je na rokometu zgodilo: FRACTURA MALLEOLI EXTERNI DEX. IN RUPTURA ...
Problemi z žrelom, grlom in alergijo
Spoštovani, že nekaj časa dve-tri leti opažam, da imam polno grlo nekakšne sluzi. Skozi nos normalno diham, le grlo imam polno in vlečem vase, ker me moti. Čez poletje je kar v redu, pozimi pa je kata...
Rjave pike na koži
Pozdravljeni. imam 23 let in mam problem z rjavimi pikicami po rokah, ki so po mojem mnenju posledica mozoljčkov. s tem problemom se ukvarjam že 3 leta saj te pikice nočejo izginiti. dermatolog mi j...
