Vizita.si

nezdravo

Zdravje 08. 06. 2018 13.24

Že uporabljate muškatni orešček?

Muškatni orešček lahko ščiti vaša jetra, je pokazala raziskava. Ta začimba ima namreč moč, da zmanjša vnetne procese v tem organu. Za povrh pa lahko jetra ohranja zdrava še tako, da v njihovih celicah pomaga preprečevati nabiranje maščob.

Zdravje 21. 05. 2018 21.30

Zdravnik je upošteval svoje nasvete in zgodilo se je …

Zdravnik iz Londona je izgubil 26 kilogramov, da bi bil lahko zgled svojim bolnikom. Dolgo časa je bil njegov izgovor, da je pretežak, to, da ima toliko dela in tako naporen urnik, da nima časa za zdravo hrano in telovadbo. Ko pa se je znašel v situaciji, da je moral svetovati pretežkim bolnikom, je ugotovil, da se ne počuti dobro, če daje nasvete, ki jih sam ne upošteva.

Zdravje 04. 05. 2018 08.28

5 idej za bolj učinkovito hujšanje

Ne morem in ne morem izgubiti odvečnih kilogramov, se pritožujejo mnogi. V resnici je recept za učinkovito hujšanje preprost: porabiti morate več energije, kot je zaužijete. Da bi vam to uspelo, pa smo zbrali še nekaj idej. Zdravo telo ni nekaj nedosegljivega.

Zdravje 19. 04. 2018 16.02

S tem lahko ogromno naredite za zdrava jetra

Že dolgo vemo, da mediteranska prehrana ugodno vpliva na zdravje srca in tako pomaga preprečevati srčno in možgansko kap. Toda sedaj je študija pokazala, da je takšno prehranjevanje odlično tudi za jetra, organ, ki razstruplja naše telo.

Dieta 13. 04. 2018 08.13

Kaj se zgodi, če teden dni ješ kot model Victorie Secret?

Če ste si kdaj ogledali modno revijo Victorie Secret, obstaja veliko možnosti, da ste si na skrivaj želeli tiste nemogoče dolge ude, ozke pasove in stegna, ki se ne dotikajo drug drugega. A priti do take postave je v resnici mukotrpno in nezdravo.

Novice 10. 04. 2018 10.30

S tem boste preprosto za 50 % zmanjšali trebušno maščobo

Klinična raziskava, objavljena v prestižni reviji International Journal of Obesity, je pokazala, da ekstrakt soka rdečih pomaranč po 12 tednih do 50 % zmanjša trebušno maščobo. Če temu dodate učinkovino kapsaicin v redečem čiliju in vitamin B6, dobite popoln shujševalni recept, ki vam bo pomagal do sanjske postave še pred poletjem.

Zdravje 29. 03. 2018 10.04

Uravnajte mikrobioto in odpravite prebavne težave!

Napihnjenost, zaprtje, drska, napenjanje in nelagodje v želodcu so prebavne težave, s katerimi se občasno srečujemo vsi. Vzrokov za prebavne motnje je veliko, vse postejši so tudi sedeč način življenja, prekomerni stres in nezdravo prehranjevanje. A obstaja pomoč, ki jo je dobro poznati.

Zdravje 03. 04. 2018 08.05

Napitek, ki čisti naše žile

Tri skodelice kave na dan lahko pomagajo ohraniti zdrave arterije in varovati pred srčno-žilnimi boleznimi, je pokazala nova raziskava strokovnjakov iz Univerze Sao Paulo. Znanstveniki so odkrili, da imajo ljudje, ki spijejo tri skodelice kave na dan manj kalcificirane arterije.

Zdravje 05. 03. 2018 08.06

Kdaj je najboljši čas za vadbo? Zjutraj ali zvečer?

Ste se kdaj vprašali, kdaj je naboljši čas za telovadbo? Je bolje iti v telovadnico zjutraj ali zvečer? Kakšne so prednosti in slabosti jutranje in popoldanske vadbe, je na svojem blogu pojasnila avstralska osebna trenerka Kayla Itsines.

Novice 14. 02. 2018 08.14

'Operacija mi je uničila življenje!' Poglejte jo danes, ko ima 105 kg manj

59-letna socialna delavka trdi, da ji je operacija zmanjšanja želodca uničila življenje. Kot pravi, je po njej skoraj umrla, nato pa razvila hudo motnjo hranjenja, zaradi katere je shujšala za kar 105 kilogramov. Danes ji hrana smrdi in ji je odvratna, a je kljub temu našla način, da poje vsaj nekaj hrane in da ne strada več.

Zlata leta 13. 02. 2018 11.38

To zmanjšuje tveganje, da bi kot starostniki končali obnemogli

Bolj kot se prehranjujete po mediteransko, manj imate možnosti, da bi v svojih starejših letih postali obnemogli, je pokazala analiza do zdaj narejenih raziskav, ki so jo opravili v Londonu. Raziskave, ki so jih upoštevali, so sicer zaobjele kar šest tisoč odraslih in bile opravljene v štirih različnih državah.

Mesec preventive 07. 02. 2018 08.05

6 znakov, da imate povečano tveganje za sladkorno bolezen

S sladkorno boleznijo v Sloveniji živi 125 000 ljudi, v Evropski uniji pa že več kot 30 milijonov. Skrb vzbujajoče je predvsem povečevanje pogostosti sladkorne bolezni tipa 2, saj je v Sloveniji vsako leto 4000 ljudi več, ki potrebujejo zdravila za zniževanje krvnega sladkorja. Vas skrbi, da imate tudi vi povečano tveganje za sladkorno bolezen? Preverite, kateri simptomi kažejo na to.

Zdravje 01. 02. 2018 08.08

Manekenka v samo 10 dneh izgubila odvečne nosečniške kilograme in požela plaz kritik

Manekenka in blogerka Emma McVey je v začetku tega meseca povila svojega prvorojenca Chesterja in doživela plaz kritik, ko je na svojem Instagram profilu zapisala, da je v samo desetih dneh izgubila odvečne nosečniške kilograme.

Zdravje 26. 01. 2018 15.06

Ta priljubljena začimba bi lahko pomagala proti debelosti. Preverite, zakaj

Črni poper bi lahko v prihodnosti pomagal številnim v boju zoper debelost, je pokazala nova raziskava. Strokovnjaki iz Indije so odkrili, da snov imenovana piperonal v popru, lahko zmanjša negativne učinke nezdrave prehrane.

Zdravje 22. 01. 2018 11.02

Želite shujšati? Razmišljajte kot suhi ljudje ...

Ste se kdaj vprašali, kaj delate narobe, da ne morete izgubiti odvečnih kilogramov? Predstavljamo vam nekaj strategij suhih ljudi, ki uspešno ohranjajo zdravo telesno težo in s tem dobro počutje.

Zlata leta 19. 01. 2018 12.38

Trumpova prehrana povečuje tveganje za raka debelega črevesa za 33 %

Uživanje preveč hitre prehrane in rdečega mesa, tako kot to počne ameriški predsednik Donald Trump, za tretjino povečuje tveganje za razvoj raka debelega črevesa.

Zdravje 05. 01. 2018 07.49

Neverjetni učinki te tople in sladke začimbe

Že večkrat so znanstveniki ugotovili, da obstaja povezava med cimetom in zmanjšanjem krvnega sladkorja, s tem pa preprečevanjem nastanka sladkorne bolezni. Niso pa vedeli, kako se to zgodi. Zdaj Američani menijo, da imajo odgovor.

Novice 29. 12. 2017 08.06

Za novo leto sta se odločila, da bosta shujšala. Pa ju poglejte danes!

Danny in Lexi Reed sta se januarja 2016 odločila, da izgubita odvečno težo. In po skoraj dveh letih bosta, ko se tokrat leto prevesi v novo, nazdravila, ker jima je res uspelo. Izpolnila sta svojo novoletno zaobljubo.

Zdravje 07. 11. 2017 08.13

Resnica o ogljikovih hidratih

Mnogi mislijo, da se morajo, da bi izgubili odvečne kilograme, odreči testeninam in kruhu. Tega pa si ne želijo. Toda ameriška nutricistka Lisa Drayer pravi, da sploh ne vemo, katerim ogljikovim hidratom se je treba izogibati.

Zdravje 02. 11. 2017 07.43

To je razlog, da se ne morete upreti slabi hrani in pridobivate kilograme

Kadar se ne naspite dovolj, naslednji dan zaužijete več kalorij, je pokazala londonska študija. In sicer ne nujno tako, da pojeste več hrane, temveč tako, da si zaželite več nezdravih živil. Še posebej takšnih s slabo maščobo. Kilogrami pa se nabirajo in pripeljejo še druge tegobe.

Dieta 13. 10. 2017 14.26

Je to edini res pravi nasvet za uspešno hujšanje?

Ste se dlje časa prehranjevali nezdravo, nato pa ste si obljubili, da boste začeli jesti zdravo in ste se tega držali? Vendar se odvečnih kilogramov kljub temu niste znebili in kmalu ste obupali? Nova raziskava je razkrila, kaj je edini učinkovit nasvet za izgubo prekomerne teže.

Duševno zdravje 10. 10. 2017 12.04

Poglejte šokantne fotografije retuširanja

Nerealno dolge trepalnice, obraz brez gubice, sijoča koža, ožanje bokov in celo spreminjanje oblike prsi. Vse to so stvari, ki jih počnejo profesionalni retušerji, da bi podobe na naslovnicah revij izgledale čim bolj 'popolno'. Še več, v zadnjem času celo dodajajo kilograme shiranim manekenkam.

Bolezni 21. 09. 2017 10.17

10 znakov, da niste zdravi (tudi če mislite, da ste)

Človeško telo je izjemno kompleksen sistem. Včasih mislimo, da smo zdravi in se prav dobro počutimo. A v resnici se v našem telesu pripravlja bolezen. Zato se je treba poslušati in pravočasno opaziti opozorilne znake.

Novice 20. 09. 2017 08.00

Poglejte jo danes, ko se je sama dokopala do vitke postave

V nekem trenutku si je takrat 25 let stara Američanka priznala, da so njeni družinski člani prezgodaj preminili tudi zaradi svoje teže. Doma so bili vajeni jesti hitro, nezdravo hrano. Nato pa se je Frances odločila za spremembo. In po treh letih dosegla velik uspeh.

Zdravje 05. 09. 2017 07.44

Najprej je doživela psihični in fizični zlom - danes pa ...

Dr. Christine Walker je ameriška zdravnica, ki je specializirana za fizioterapijo. Sama je morala v svojem življenju doživeti zlom, da je lahko nanj pogledala drugače. Zaradi tega danes tudi svojim pacientom pomaga mnogo bolj celostno ter poglobljeno.

Novice 25. 08. 2017 08.00

Ta pogosta navada vam poveča tveganje za raka za kar 10 odstotkov!

Ženske, ki redno uživajo nezdravo hitro hrano, kot so hamburgerji, pice, bureki, tudi piškoti, s to škodljivo navado svoje tveganje za raka povečajo za kar 10 odstotkov. In tveganja to, da nimajo težav s težo, prav nič ne zmanjša.

Zdravje 14. 08. 2017 07.59

To je hrana, ki proizvaja vnetja in bolezni

Zavedati se moramo, da določena živila v telesu ustvarjajo vnetja – ta pa so razlog, zakaj se pojavijo bolezni. In to tako hude, kot je rak. Vnetja so znanstveniki povezali tudi z avtoimunskimi in kardiovaskularnimi boleznimi ter diabetesom.

Novice 03. 08. 2017 07.41

Izgubila je 70 kilogramov in si spet nadela poročno obleko

Američanka Rachelle Hosick, danes mamica dveh otrok, jih je štela 19, ko se je leta 2007 poročila. Takrat je tehtala 63 kilogramov. In s toliko kilogrami se lahko pohvali tudi sedaj. Potem ko jih je izgubila kar 70. Po desetih letih je spet lahko oblekla svojo poročno obleko.

Prehrana 14. 07. 2017 08.29

Namesto porcije mesa - pest oreškov. Poglejte, kaj se zgodi

Če bi namesto ene porcije mesa pojedli pest oreškov in bi tako vsak dan vsaj eno živilo zamenjali za bolj zdravo, bi tveganje za prezgodnjo smrt zmanjšali za 17 odstotkov, pravijo znanstveniki.

Zdravje 14. 07. 2017 07.54

To morate vedeti, da bi se zaščitili pred rakom jeter!

Še ena raziskava je pokazala, kako si škodimo z nezdravo prehrano, ki vsebuje veliko sladkorja in slabih maščob. Na univerzi v Kaliforniji so ugotovili, da lahko vodi v raka jeter. Preden se ta razvije, pa temu pomembnemu organu takšno prehranjevanje seveda zelo ovira delo.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1169