Vizita.si

ni

Duševno zdravje 29. 12. 2017 14.27

Pet nasvetov, ki vam bodo pomagali uresničiti novoletne zaobljube

Opustil/-a bom kajenje, shujšal/-a bom, končal/-a bom študij, izboril/-a si bom višjo plačo. Se je katera od teh odločitev znašla tudi na vašem seznamu novoletnih zaobljub? Kar koli ste si že začrtali za leto 2018, ponujamo vam nekaj nasvetov, kako to uresničiti.

Zdravje 29. 12. 2017 14.25

Kaj se zgodi, če vsak dan pojeste skledo solate?

Če vsak dan pojeste skledo solate oziroma zelene listnate zelenjave, se bodo vaši možgani starali počasneje, je pokazala študija. To pomeni, da boste imeli dlje boljši spomin in kognitivne sposobnosti.

Zdravje 29. 12. 2017 14.24

'2 stvari, ki sem ju naredila, da sem zmanjšala željo po sladkem in sta delovali'

"Maščoba. Stvar, ki sem se je podzavestno vedno bala, ko sem odraščala. Ko je šlo za hrano ali vizualno podobo, je bila maščoba vedno zadnja stvar, ki si jo želel slišati,'' piše ameriška nutricistka Rachael DeVaux v svoji kolumni na spletni strani mindbodygreen.com.

Zdravje 29. 12. 2017 11.29

7 živil, ki jih morate uživati za močnejši imunski sistem

Grenivke, česen, špinača, pa tudi piščančja juha. Predstavljamo 7 živil, ki bi jih morali uživati sedaj, ko je mraz in je vaš imunski sistem že zaradi tega šibkejši. Tako boste manjkrat prehlajeni in se boste bolje počutili.

Novice 29. 12. 2017 08.06

Za novo leto sta se odločila, da bosta shujšala. Pa ju poglejte danes!

Danny in Lexi Reed sta se januarja 2016 odločila, da izgubita odvečno težo. In po skoraj dveh letih bosta, ko se tokrat leto prevesi v novo, nazdravila, ker jima je res uspelo. Izpolnila sta svojo novoletno zaobljubo.

Operacije 28. 12. 2017 08.04

Vsak trenutek se lahko zaduši, a mu nihče ne želi pomagati

14-letni Emanuel Zayas ima 5 kilogramsko tvorbo na obrazu, zaradi katere se lahko vsak trenutek zaduši. A na žalost mu na Kubi noben kirurg noče pomagati, saj bi bila operacija preveč tvegana.

Novice 28. 12. 2017 08.03

Naravna krema proti gubam, ki zares deluje

V poplavi kozmetičnih izdelkov in blagovnih znamk je težko izbrati kozmetiko, ki zares ustreza vašemu tipu kože, dejansko deluje, poleg tega pa ne vsebuje nevarnih in škodljivih snovi.

Zdravje 30. 03. 2017 08.01

Grega Javornik: Zdaj pa res! Takole se je odločil, da izgubi 10 kilogramov

Radijski voditelj Grega Javornik je bil nekoč navdušen športnik. Nato pa je doživel nesrečo. Prej ni imel nikoli težav s kilogrami. Nato so se ti začeli nabirati. Večkrat je že poskušal shujšati, pripoveduje, a mu ni nikoli uspelo. A sedaj je odločen, da bo tokrat le izgubil 10 kilogramov.

Bolezni 27. 12. 2017 08.49

''Moja lepa žena je prestavila svoj pregled. Še danes to obžalujem''

Ovdoveli mož je opozoril ženske na pomembnost rednih ginekoloških pregledov in PAP-testov, ki lahko odkrijejo predrakave spremembe na materničnem vratu. Njegova žena je ta pomembni pregled na žalost prestavila, iz razlogov, ki se jih mož ne more spomniti. Zaradi raka pa pozneje umrla.

Zlata leta 22. 12. 2017 14.48

To je najboljše gibanje, če želite zavreti staranje

Nemška študija je pokazala, da je ples gibanje, ki najučinkoviteje zavira naraven proces staranja. Nevroznanstveniki so raziskovali, kako se ta odvija v možganih. A ples prav zagotovo pomaga tudi v boju proti staranju telesa.

Zdravje 22. 12. 2017 14.47

Sploh veste, kako zdravo je v resnici?

Kislo zelje je odličen način, da tudi pozimi, ko ni velike izbire zelenjave, v svoje telo vnesemo kopico za zdravje blagodejnih vitaminov in mineralov. Je pravi čudež narave, ki ščiti srce, varuje pred rakom, daje energijo in krepi imunski sistem.

Zdravje 22. 12. 2017 14.46

Kaj je čuječno prehranjevanje in kako vam lahko pomaga?

Vsaj en obrok v dnevu poskušajte užiti čuječno. To pomeni, da počnete samo to. Da si vzamete čas, da hrano okusite in v njej uživate. Zelo mogoče je, da boste tako pojedli manj kot običajno.

Zdravje 22. 12. 2017 14.45

Katera pijača ščiti pred drugim najpogostejšim vzrokom slepote?

Skodelico toplega čaja na dan so ameriški znanstveniki povezali z občutno zmanjšanim tveganjem za glavkom. To je obolenje oči, ki prizadene očesni živec, s tem pa povezavo med očmi in možgani. Glavkom je drugi najpogostejši vzrok slepote.

Bolezni 22. 12. 2017 14.43

Svojo prezgodnjo menstrualno krvavitev med poroko je pripisala stresu, a izkazalo se je, da gre za ...

29-letna nevesta Talitha Sargeant je prvi dan poročnega potovanja dobila močno menstrualno krvavitev. Mislila je, da je zaradi stresa prej dobila menstruacijo, a izkazalo se je, da je bila krvavitev posledica raka - neozdravljivega.

Novice 22. 12. 2017 07.23

Od majhnega so bili zlobni do nje – a se ni vdala v usodo

Cynthia Murphy se je rodila z redko deformacijo, zaradi katere so bili, odkar pomni, vrstniki do nje zlobni, ljudje na ulici pa so se obračali za njo. Toda 32-letnica se ni vdala v usodo. Ni dovolila, da bi ji to uničilo življenje.

Novice 21. 12. 2017 08.07

Po 83 izgubljenih kilogramih poglejte kruto resnico o izgubi teže

"Želela sem, da ljudje vidijo, kakšne so posledice prekomerne teže," pravi komaj 23-letna Američanka Jessica Weber, ki ji je v 15 mesecih s pravo prehrano uspelo izgubiti 83 kilogramov. A prekomerna teža pusti veliko odvečne kože.

Bolezni 20. 12. 2017 09.40

Manekenka izgubila nogo, potem ko je uporabila tampon. Sedaj bo izgubila še drugo ...

29-letna Američanka Lauren Wasser je po uporabi tampona utrpela sindrom toksičnega šoka, zaradi česar so ji morali amputirati nogo. Zaradi številnih zapletov, s katerimi se še vedno spopada, ji bodo sedaj verjetno morali amputirati še drugo nogo.

Zdravje 18. 12. 2017 14.33

Vsak dan sem naredila 100 izpadnih korakov. Zgodilo se je tole ...

Odgovorna urednica ameriške revije Women's Health Liesa Goins se je odločila, da bo vsak dan v službi naredila 100 izpadnih korakov in da bo to ponavljala mesec dni. Preverite, kakšen je bil rezultat njene naloge.

Zdravje 20. 12. 2017 08.12

S to pijačo, ki jo imamo vsi doma, si lahko podaljšamo življenje

Ne kofein, antioksidanti so tisti, ki so v kavi in ki pripomorejo k potencialnemu učinku daljšanja življenja, pravijo strokovnjaki. Tri skodelice kave na dan lahko zmanjšajo tveganje za smrt iz katerega koli razloga, sta pokazali dve novi študiji.

Zdravje 19. 12. 2017 08.09

Preprosta pomoč ob neprijetnem kašlju

Kašelj spremlja številne okužbe dihal, zato smo mu lahko v hladnih zimskih dneh, ko nam upade imunska odpornost, bolj izpostavljeni. Kašelj je lahko tudi obrambni odziv telesa na draženje sluznice dihal in omogoča odstranitev dražečih snovi iz dihalnih poti. Glede na to, za katero vrsto kašlja gre, se odločimo, kako si bomo pomagali.

Zdravje 18. 12. 2017 08.25

6 preprostih sprememb, ki bi lahko preprečile 38 odstotkov smrti zaradi raka

38 odstotkov smrti zaradi raka bi lahko preprečili s šestimi preprostimi spremembami v načinu življenja, je pokazala študija, ki so jo opravili v Avstraliji. Od teh šestih sprememb so še posebej pomembne tri in najbolj kritična ena.

Duševno zdravje 18. 12. 2017 08.01

Kaj je lahko največje darilo za božične praznike?

Manično nakupovanje, bleščavi dogodki in pričakovanje nečesa velikega. Vse, kar se dogaja v decembru, je izjemno intenzivno za vse naše čute, zlasti čustvovanje, zato se v januarju lahko pojavi toliko večja praznina. Kaj je lahko največje darilo in kaj je tisto, kar v resnici zares šteje, smo se pogovarjali s spec. zakonske in družinske terapije Anjo Kovačič.

Zdravje 15. 12. 2017 10.15

Resnice in miti o imunskem sistemu

Imunski sistem nas vsak dan brani pred mikroorganizmi, ki povzročajo bolezni. Za to smo mu lahko hvaležni. Pa mu pri tem lahko kako pomagamo z določenim obnašanjem? Kaj mu res pomaga in kaj so samo miti?

Bolezni 14. 12. 2017 08.03

Starši so delili zadnjo fotografijo sina, da bi druge opozorili pred nevarnostjo

Obupani starši 6-letnega Oliverja Halla iz britanskega mesta Halesworth so še zdaj pretreseni zaradi nenadne smrti sina. Oliver je umrl samo 24 ur po tem, ko se je okužil z nevarno bakterijo, starši pa so zdaj delili njegovo zadnjo fotografijo, da bi druge opozorili na nevarnosti meningitisa.

Zdravje 15. 12. 2017 08.12

Kaj se zgodi s telesom, če samo za 9 dni prenehamo uživati sladkor?

Že samo, če za devet dni opustite sladkor, se lahko vaše zdravje izboljša, je pokazala zadnja študija, izvedena v pediatrični bolnišnici v San Franciscu. Študijo so izvedli na debelih otrocih in rezultati po devetih dneh, ko so opustili sladkor, so bili osupljivi.

Novice 13. 12. 2017 08.05

32-letna ženska umrla za rakom debelega črevesa, potem ko so ji zdravniki rekli, da je premlada za raka

Mati 32-letne Nicole Yarran iz Avstralije je spregovorila o tragični zgodbi, ko zdravniki njeni hčerki niso želel pomagati, češ da je premlada za raka. Na žalost so se zmotili in mlada mati treh deklic je umrla za rakom debelega črevesa, ki bi ga lahko ozdravili, če bi ga odkrili dovolj zgodaj.

Zdravje 12. 12. 2017 08.29

Držala sta svoji novoletni zaobljubi in rezultati so osupljivi!

Brez osebnega trenerja, brez operacije, brez odpovedovanja ... Rezultati, ki sta jih dosegla Američana Lexi Reed in njen mož Danny, so osupljivi. Leta 2016 sta sprejela novoletno zaobljubo, da bosta shujšala. Do danes sta skupaj izgubila že 185 kilogramov.

Bolezni 12. 12. 2017 08.28

5 opozorilnih znakov raka dojke, ki jih večina žensk ignorira

Rak dojke je ena najpogostejših bolezni po svetu, saj se z njo spopade vsaka osma ženska in tudi na tisoče moških. Prognoza bolezni je boljša, če jo odkrijemo zgodaj. Tu je 5 simptomov, ki jih pogosto spregledamo in se pojavijo v poznih fazah.

Zdravje 11. 12. 2017 09.29

2 živili, ki zmanjšata holesterol

Uživanje mandljev in temne čokolade lahko pomaga znižati slab holesterol, je pokazala ameriška študija. Raziskovalci opozarjajo, da kljub temu z uživanjem teh dveh živil ne bi smeli pretiravati. Vedno je treba ostati zmeren.

Zdravje 11. 12. 2017 08.09

Trik, da zmanjšate željo po sladkem in slanem

Če dodate v svojo prehrano malo pekočih začimb oziroma malo pekočega okusa, boste zmanjšali svojo željo po sladkem in slanem. Na sploh pri nas hrani okus prepogosto dodajamo samo s soljo in premalo s kopico drugih začimb.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1070