od
Z rdečo čebulo nad holesterol
Čeprav najpogosteje izberemo belo čebulo, pa naslednjič premislite ali si ne bi raje privoščili rdeče. Kitajski znanstveniki so namreč ugotovili, da rdeča čebula znižuje vrednosti slabega holesterola (LDL) v krvi, ki povzroča bolezni srca in ožilja.
Acerola za boljšo odpornost
Acerola je zimzeleno drevo, ki raste v srednji in južni Ameriki, sčasoma pa so ga začeli gojiti tudi drugod, na primer v Indiji. Je bogat vir vitamina C in se uporablja tako za krepitev imunskega sistema kot tudi v lepotne namene.
Jejte več in tehtajte manj
Sliši se nelogično, vendar pa povsem drži. Obstajajo namreč živila, ki vam bodo dala večji občutek sitosti in v kombinaciji z gibanjem ter uživanjem vode prispevala k zmanjšanju vaše telesne teže.
Malčku že trikrat operirali srce
Oscar Geue se je rodil s kar tremi hudimi srčnimi napakami, ki so mu jih diagnosticirali še pred rojstvom. Ko se je rodil, so ga tako čakale že številne operacije, saj se mu je srce večkrat ustavilo.
Pogostost seksa upada?
Potem niste edini. Statistike namreč kažejo, da imajo vezani spolne odnose iz leta v leto redkeje. Vendar pa spolnost pomembno vpliva na zdravje, fizično in čustveno, ter na uspešnost zveze. Kako torej premagati zaviralce spolne sle?
V oči si je namesto kapljic zlila lepilo
Irmgard Holm, ki je lani prestala operacijo sive mrene, je segla po steklenički kapljic za oči. Zdravila si mora v oko dajati vse od posega naprej. A pomotoma je prijela za napačno stekleničko in si v oko namesto zdravila brizgnila lepilo.
Zakaj je dobro poznati raven holesterola v krvi?
Raziskave kažejo, da ima v Sloveniji več kot 70 odstotkov ljudi povišano raven skupnega in slabega (LDL) holesterola. Podatki so zaskrbljujoči, saj je povišan holesterol eden ključnih dejavnikov tveganja za nastanek bolezni srca in ožilja.
Simptomi, ki niso znak resne bolezni
Se vam je že zgodilo, da ste na svojem telesu opazili bulico in stekli k zdravniku prestrašeni, da imate morda raka, da vam je srce bilo nekoliko hitreje in ste mislili, da boste doživeli srčni napad, da vam je trzala mišica in ste mislili, da to kaže na multiplo sklerozo? Če se vam je to zgodilo večkrat, preverite, kdaj so simptomi v resnici nevarni.
Pol leta po smrti hčerke ponovno slišala bitje njenega srca
Zimske počitnice z družino so se za 13-letno Taylor Storch končale tragično. Zadnji dan družinskih počitnic v Koloradu, se je zaletela v drevo in naslednji dan so zdravniki staršema povedali, da je deklica možgansko mrtva. Pol leta kasneje je njena mati Tara Storch ponovno slišala bitje hčerinega srca.
12 načinov, kako ohraniti otroke zdrave
Ob vse bolj natrpanih in stresnih dnevih odrasli ne pozabljamo zgolj na svoje zdravje, temveč tudi na zdravje otrok, zato preberite nekaj nasvetov, kako poskrbeti za njihovo zdravje.
Kako prepoznati ženskarja?
Mariskatera ženska, ki išče partnerja za vse življenje in ne zgolj avanture, naleti na nepoboljšljivega ženskarja, ki trati njen čas in lahko načne njeno samozavest ter samospoštovanje. A z malo previdnosti lahko takšnega moškega še pravočasno razkrijete in se mu izognete.
Zlom kolka je lahko smrtno nevaren
Zlom kolka, ki je še posebej pogost pri starejših osebah, je zaradi zapletov lahko za marsikaterega starostnika tudi usoden. Kako zlom prepoznati, kako poteka okrevanje in kako se lahko zaščitite?
Deklici se zaradi razburjenja ustavlja srce!
Starši dve leti stare Holly morajo paziti, da se deklica preveč ne razjezi ali razveseli, kajti naval močnih čustev ji ustavi srce in dihanje. Po nekaj sekundah napad sicer mine in Holly spet pride k zavesti, a zaradi njene nenavadne bolezni sta mama in oče nadvse prestrašena.
Najkoristnejši športi za otroke
Tekmovalni športi predstavljajo enega izmed boljših načinov, kako otroka naučiti discipline, spoštovanja pravil, sodelovanja, trdega dela in kako jih navaditi, da bodo dnevno športno dejavni.
6 stvari, ki dolgočasijo ženske v postelji
Prav gotovo si ne želite, da bi med ženskami zasloveli kot 'dolgočasen ljubimec'. Da bi se izognili temu in številnim drugim neprijetnim nazivom, preverite, kaj ženske dolgočasi v postelji in česa ne marajo.
VIDEO: Metka Albreht kuha vsaj enkrat na dan
V zdrav življenjski slog ne spadajo diete, temveč uravnotežena prehrana z več manjšimi obroki in veliko gibanja. Skrb za zdravje in dobro počutje je način življenja, pravi stilistka Metka Albreht, ki svoje dneve prilagodi tako, da ji ostane čas za gibanje in kuhanje.
S čokoladno dieto izgubil 95 kg
Potem ko je Petra Ajella zaradi prekomerne teže zadela kap, tehtal je kar 203 kilograme, se je odločil, da bo shujšal. A ker se ni mogel odpovedati čokoladi, je skušal shujšati s čokoladno dieto. Z njo je izgubil kar 95 kilogramov.
Je v postelji boljši natakar ali zdravnik?
Malo za šalo, malo zares. Ste se kdaj vprašali, če je poklic moškega povezan s tem, kako se bo izkazal v postelji in kakšen ljubimec je? Navsezadnje je poklic le vezan na značaj osebe … Torej?
Nahranite svoje možgane!
Sivih celic ne krepimo le z mislenimi izzivi in telesno aktivnostjo, ki nam v možgane požene dovolj krvi in kisika, temveč lahko nanje do neke mere vplivamo tudi z živili. Predstavljamo vam hrano in pijačo, ki po trditvah raziskovalcev blagodejno vplivajo na naše možgane.
Je pokanje sklepov nevarno?
Vam pogosto pokajo sklepi pa niste prepričani ali gre za kaj nevarnega ali povsem običajnega? Preverite, kaj pomeni, če vam zaškrta v kolenu, gležnju, če vam 'poči' v komolcu, kolku, rami …
17-letnica prebavlja lastno možgansko tekočino
17-letnica je zaradi redke bolezni možganov trpela za neznosnimi migrenskimi glavoboli. Zdravniki so končno našli rešitev zanjo – odvečno tekočino, ki se ji nabira v možganih mora prebavljati.
8 načinov zdravljenja depresije
Približno 20 odstotkov ljudi se vsaj enkrat v življenju sreča z depresijo, redno pa se z njo spopada kar 10 odstotkov populacije. A danes obstaja za zdavljenje depresivnih motenj kar nekaj učinkovitih metod. O njih je govoril prim. Andrej Žmitek iz Psihiatrične bolnišnice Begunje.
4-letni deček brez rok in nog v šoli
4-letni Harley je zaradi okužbe z bakterijskim meningitisom izgubil vse okončine – obe nogi in obe roki. Kljub temu, da se je še pred kratkim boril za življenje, pa je sedaj za njim njegov prvi šolski dan.
Kaj se dogaja v telesu po zadnjem 'dimu'?
Ste že pomislili na to, kaj vse se odvija v vašem telesu od sekunde, ko ste (ali boste) opustili kajenje? Preverite, kaj se zgodi uro, dan, leto in celo deset let pozneje. Presenečeni boste!
O srčnem popuščanju v Portorožu
Danes se v Portorožu začenja tridnevni simpozij o srčnem popuščanju, kjer bodo predavali številni strokovnjaki iz ZDA in Evrope. Za srčnim popuščanjem namreč vsako leto zboli vse več in več populacije.
Služba kriva za neprespane noči
Britanski znanstveniki so v študijo zajeli 3000 odraslih in ugotavljali, koliko jih ima zaradi službe in preobremenjenosti težave s spanjem. Rezultat: kar tri četrtine Britancev zaradi misli na delo ne more zaspati, ko pa le zaspijo, jih tretjina vsaj dvakrat tedensko sanja službo. S to težavo pa se spopada tudi marsikateri Slovenec.
Prepoznajte, koga je obdelal lepotni kirurg
Ste se po več letih znova srečali s sošolko iz srednje šole ali faksa, za katero se vam zdi, da si sploh ni več podobna? Ali pa bi lahko prisegli, da je vaše novo dekle malo 'popravljeno', pa si je tega ne upate vprašati? Obstaja nekaj znakov, ki bodo potrdili ali ovrgli vaše sume.
Preživel s 6,9 promila alkohola v krvi
Ko so 52-letnega Josipa Grubešića sprejeli v bolnišnico, ker si je poškodoval koleno, so bili zdravniki šokirani. V krvi je imel kar 6,9 promila alkohola.
''Avtomate v šolah je treba odstraniti''
V Sloveniji je vsak četrti otrok predebel. Število pretežkih otrok narašča, med njimi so tudi mlajši od pet let. Strokovnjaki opozarjajo na nezdrave življenjske navade, Svetovna zdravstvena organizacija pa tudi na škodljivost šolskih avtomatov s prigrizki, v katerih so večinoma izdelki z veliko sladkorja.
Je prestavljanje menstruacije varno?
Si želite prestaviti menstrualno krvavitev ali pa se ji popolnoma izogniti? S kontracepcijsko tabletko je to mogoče. Preverite, kako to storiti, kakšne so prednosti, tveganja in koliko je prestavljanje menstrualne krvavitve varno!
