odgovor
'Zaradi njih nisem več živela'
24-letna Bianca Lawrence danes ne skriva več keloidnih brazgotin. S svojim zgledom želi poslati sporočilo, da se moramo sprejeti, kakršni smo, da se moramo imeti radi, kakršni smo. Toda tega se je morala naučiti tudi sama. Včasih se je zaradi brazgotin skrivala in pravi, da sploh ni več živela.
Ste nenehno zaskrbljeni? Obstaja rešitev
Naši možgani razmišljajo tako takrat, ko si mi to želimo, kot tudi takrat, ko bi raje, da nas kakšne misli pustijo pri miru. In to je treba sprejeti. Naši možgani pač razmišljajo. To je njihovo delo. Toda kako kljub temu narediti svoje življenje prijetnejše?
Umirajoča ženska roti za svoje življenje
''Nihče ne bi smel rotiti za svoje življenje,'' je v solzah za ameriški CNN dejala 38-letna Erika Zak, ki ji je zdravstvena zavarovalnica večkrat odrekla presaditev jeter - operacijo, ki ji lahko reši življenje. Mati enega otroka je bila tako obupana, da je preko medijev rotila, naj ji zavarovalnica krije stroške operacije, saj je bila to njena edina možnost za preživetje.
Kako dolgo je dobro držati 'plank'?
'Plank' ali deska je ena najboljših vaj za naše jedro telesa, ki nam pomaga pri ohranjanju dobrega ravnotežja in k pravilni drži. A kako dolgo je najbolje držati desko, da je kar najbolj učinkovita? Po raziskavi, ki jo je opravil ortoped Stuart McGill, je odgovor 10 sekund.
Ne bi verjeli, kam gre maščoba, ko shujšamo
Zahodni svet, kjer je največ debelosti, je obseden s hitrimi dietami in izgubo odvečnih kilogramov, kljub temu le malo ljudi ve, kam gre v resnici maščoba, ko shujšamo. Preverite.
Več kot leto dni se že ni depilirala - poglejte zakaj in kaj se je zgodilo ...
Morgan Mikenas je pred skoraj letom dni na portalu YouTube objavila video, v katerem je pojasnila odločitev, da se ne bo več depilirala. Ugotovila je, da si dlačice odstranjuje zaradi drugih in ne zaradi sebe. S tem pa zapravi veliko časa. Preberite si tudi, zakaj vztraja, četudi so se mnogi na njeno izbiro odzvali negativno. Kot bi ne šlo le za nekaj tako nepomembnega, kot so dlačice, pravi.
Neverjetni učinki te tople in sladke začimbe
Že večkrat so znanstveniki ugotovili, da obstaja povezava med cimetom in zmanjšanjem krvnega sladkorja, s tem pa preprečevanjem nastanka sladkorne bolezni. Niso pa vedeli, kako se to zgodi. Zdaj Američani menijo, da imajo odgovor.
'Na obrazu so se mi pojavile drobne žilice. Kako naj se jih znebim?'
Bralka naše spletne strani je dermatologinji mag. Metki Adamič, dr. med zastavila vprašanje: ''Na obrazu so se mi pojavile drobne žilice. Zakaj so nastale in kako naj se jih znebim?'' Gre za težavo, s katero se spopadajo številni. Spodaj si lahko preberete odgovor dermatologinje.
12 faz izgorelosti, ki jih morate poznati. Preverite, na kateri točki ste sami
Čutite, da ste nenehno utrujeni? Da je stres prevladal v vašem življenju in da ste vse bolj izčrpani? Preverite, katere so faze izgorelosti, kot jih opisujejo psihologi, in v kateri fazi ste sami.
Razkrivamo največje skrivnosti vitkih ljudi!
Vsi, ki želijo shujšati, se običajno sprašujejo, kako to uspeva vitkim ljudem. Medtem ko se nekateri mučijo z dietami, spet drugi brez težav skočijo v svoje najljubše kavbojke. Tu je nekaj trikov, ki jih dobro poznajo vitki ljudje.
7 znakov, da ste tik pred ločitvijo
Vzroki za ločitev se lahko v zakon prikradejo povsem subtilno, a v nekem trenutku preprosto poči. Takrat je lahko to velik šok celo za enega izmed partnerjev, tako kot se je to zgodilo igralcu Bradu Pittu v odmevni ločitvi od igralke Angeline Jolie. A v resnici bi znake lahko prepoznali že prej, je prepričan čikaški psihoterapevt Michael McNulty, ki je razkril 7 znakov, da je par tik pred ločitvijo.
Rdeče meso – DA ali NE?
Ameriški raziskovalci z Nacionalnega inštituta za rakava obolenja pravijo, da je odgovor: ne. Uživanje rdečega mesa so povezali z večjim tveganjem za več bolezni, od raka in bolezni srca do bolezni jeter in ledvic.
Bi prepoznali prve znake demence?
Če ste stari več kot 60 let ali imate demenco v družini, je dobro, da poznate prve simptome demence. Najpogostejša demenca je Alzheimerjeva bolezen, znaki pa se razvijajo počasi – tudi 10, 20 ali 30 let. Bolezen je dobro odkriti čim prej, da lahko pričnejo zdravniki zdraviti simptome demence. Prav tako tudi, da svojci in bolnik vedo, kaj se z njim dogaja.
Zaradi kortizola se redimo! Preverite, kako ga znižati
Kortizol je hormon stresa, zaradi katerega se nam najpogosteje nabira maščoba na trebuhu. Ne le to, zaradi njega si težje zapomnimo stvari, težje se učimo, slabi naš imunski sistem, kakovost kosti, viša krvni pritisk, raven slabega holesterola, povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja. Preverite, kako znižati raven kortizola v telesu.
Razkrinkana 4 napačna prepričanja o zdravi prehrani
Je gluten res škodljiv? In maščob ni dobro uživati? Se bom zaradi ogljikovih hidratov zredil? Po telovadbi pa moram jesti proteine? Odgovor je vsakič: ne. Nutricistka pravi, da so to napačna prepričanja, ki so se žal razširila med ljudmi.
Prehrana, če se spopadate z bolečinami v sklepih
Nemški strokovnjak za prehrano dr. Wolfgang Feil je razvil poseben program prehranjevanja, s katerim na povsem naraven način pomaga bolnikom, ki trpijo za artrozo ali obrabo sklepov. Metoda, ki sicer učinkuje tudi pri nekaterih drugih boleznih, je pomagala našemu motoristu Miranu Stanovniku.
Kako preživeti norosti na delovnem mestu?
Kaj storiti, če je vaš šef aroganten in pretirano zahteven? Kaj, če imate lažnive in goljufive sodelavce ali pa je kdo od vaših delavcev nesposoben zabušant? Kako veste, kdaj drvi podjetje v prepad in kako najti novo službo? Kako se soočiti z nemogočimi zahtevami in obdržati svojo službo ali pa vsaj svojo prisebnost?
Rekli so ji, da gre za prehlad, a zgodilo se je to ...
Ko je 27-letna Heather Longdon zaradi bolečega grla obiskala zdravnika, ji je rekel, da se spopada samo s prehladom. Kmalu pa se je izkazalo, da trpi za rakom grla. Pred kratkim so ji morali odstraniti glasilke, zaradi česar ne bo nikoli več govorila, njeno grlo pa je po zdravljenju naraslo na dvakratno velikost.
Preverite, koliko je vaše srce staro v resnici
Zadnja britanska raziskava je pokazala, da imajo štrije od petih ljudi srce veliko starejše od svoje dejanske starosti. Prav zato so na spletni strani britanskega Združenja za bolezni srca in ožilja objavili test, s katerim lahko preverite, koliko je vaše srce staro v resnici.
'Tako je videti 826 treznih dni'
Nekdanja odvisnica od heroina je objavila dve fotografiji, ki jasno kažeta, kako lahko odvisnost človeku odvzame življenjski sij. 24-letnica je danes k sreči zdrava in srečna, a pot iz odvisnosti je bila težka. Preberite njeno zgodbo.
Ena sprememba, s katero zmanjšate tveganje za raka dojk
Ena sprememba življenjskega sloga lahko občutno zmanjša vaše tveganje za raka dojk, pravijo ameriški raziskovalci. Pa tudi povsem prijetna je. Dovolj morate spati in že samo s tem lahko pomembno zmanjšate tveganje za bolezen.
Strokovnjak razkriva 7 pravih razlogov, zakaj ne shujšate
Pozabite na vse, kar veste o hujšanju. Ameriški strokovnjak za zdravljenje debelosti dr. David Ludwig je v svoji knjigi razkril 7 pravih razlogov, zakaj ne morete izgubiti odvečnih kilogramov in zakaj tradicionalne diete ne delujejo.
Zaradi tega tvega svoje življenje
29-letna mati, ki vsak dan naredi kar 100 sebkov, priznava, da zanje tvega svoje življenje. Uporablja namreč injekcije rastnega hormona, ki jo ohranjajo mlado.
Se lahko svojega velikega trebuha znebim brez operacije?
Plastična kirurginja dr. Tracy Mountford je odgovorila na vprašanje 54-letne anonimne ženske, ki pravi, da kljub telovadbi ne more izgubiti maščobe na zgornjem delu trebuha. Zanimalo jo je, ali se lahko trebuha znebi brez operacije.
24-letna igralka razkrila svojo bolezen
Daisy Ridley smo lahko občudovali v Vojni zvezd. Mlada, komaj 24-letna igralka pa je sedaj svoje oboževalce še bolj navdušila z iskreno izpovedjo. Priznala je, da na rdeči preprogi že deluje samozavestna, v resnici pa ji je bolezen, s katero se spopada, povzročila velike težave s samopodobo.
Preprečite debelost! Kako do bikini telesa?
Forskolin Active vam bo pomagal, da se znebite odvečnih kilogramov in pridobite bikini telo za poletje, brez diet in brez truda.
Je odgovor v Klubih 65+ in Mreži 65+?
Od leta 2008 do 2015 v Pomurju več kot 5300 manj prebivalcev – Kako omiliti posledice demografske slike regije, ki se stara še hitreje kot Slovenija?
Tu je odgovor, zakaj ste vedno lačni!
Imate občutek, da je vaš apetit enostavno prevelik in da bi bilo za vas bolj zdravo, če bi ga lahko malo zajezili? Povsem mogoče je, da imate prav. In da delate eno izmed naslednjih napak.
Najprej je mislila, da je noseča – sledil je šok
Mučile so jo jutranje slabosti in zdravnik je bil takoj prepričan, da je noseča. Toda nosečniški test je bil vsakič znova negativen. Ko so naredili še druge preiskave, pa je čez leto dni na dan prišel strašen vzrok.
Kaj moški penis razkriva o tem, kako dolgo bo moški živel
Motnje erekcije so za moškega izjemno neprijetne že same po sebi, saj močno zaznamujejo njegovo spolno življenje. A sedaj so strokovnjaki opozorili, da kažejo še na povečano tveganje za prezgodnjo smrt. So namreč eden najbolj zgodnjih simptomov bolezni srca in ožilja.
