olivno olje
Hiperholesterolemija in prehrana
Lep pozdrav spoštovani g. Lavrinec! Berem sedno vaše rubrike in me zanima ena stvar ker nikjer tega nisem zasledila pa prosim če bi mi vi lahko na to odgovorili Imam povišan holesterol vse tri vrst...
Driska pri dojenčku
Lep pozdrav! Že nekaj dni (10) naš dojenček, star 6 mesecev, odvaja blato po vsakem obroku oz. celo ob vsakem obroku (5 do 8 krat na dan)! Prej je kakal enkrat, dvakrat na dan. Največkrat je blato ze...
Lišaji pri dojenčku
Pozdravljeni! Imam 4 mesece staro hčerkico, pri kateri so se pred kakšnim tednom po trebuščku, vratu, rokicah in nogicah ( predvsem po trebuščku ) pojavili rdeči lišaji, ki so na otip hrapavi in suhi....
Suha koža in temenice
Spoštovani! Moja hčerkica je stara 12 tednov in ima zelo suho kožo na ličkih. Katero kremo priporočate? Poleg tega ima že dolgo časa temenca, ki jih na noben način ne morem odpraviti. Kako naj rešim t...
Suhi in poškodovani lasje
Pozdravljena! Veliko sem prebrala o rubriki lasje, nisem pa zasledila odgovora na sledeče vprašanje. Zanima me, kako vplivajo razne maske, geli toniki ... na nego las. Imam zelo suhe in poškodovane la...
Beli izpuščaji pri dojenčku
Lep pozdrav! Sem mamica 3 tedne stare punčke, ki ima že kar nekaj dni mozoljem podobne bele izpuščaje na ličkih, bradici in nad noskom. Kaj pomenijo ti izpuščaji? Je lahko to kakšna alergija? Hvala za...
Zvišan krvni holesterol
Pozdravljeni! Nekaj o povisanem holesterolu ste v svoji rubriki ze pisali, vendar se vedno nisem naslo odgovora o tem kar me zanima. Fantu so na zdravniškem pregledu ugotovili, da ima povišano raven...
Suha koža
Pozdravljeni! Po vsakem tuširanju (predvsem s toplo vodo) se mi po obrazu pojavijo rdeči "fleki". Zanima me, če je možno, da je to posledica suhe kože. Po obrazu imam namreč izredno suho kožo (tudi s...
Seboroični dermatitis
Lepo pozdravljeni! Že štiri leta se mi pojavljajo predvsem v zimskem času rdečice na obrazu.Na nosu,bradi,čelu ob tem izgleda koža suha se lušči vendar ni, saj ob nanosu malo bolj mastne kreme koža...
Hipertenzija in prehrana
Stara sem 50 let. Od svojega 24. leta starosti imam visok krvni pritisk. Do 26.leta starosti sem ga imela tudi 210/130, potem pa sem imela možgansko kap. Do danes se je stanje po kapi znormaliziralo i...
Suha koža v ušesu
Pozdravljeni! Ze dolgo casa imam problem suhe koze na obrazu, zadnje case pa se mi je pojavila nadloga, ki je ni videti konca, in sicer v obeh usesih, natancneje v uhljih. Koza mi odpada kar v kosckih...
Suha koža na rokah
Pozdravljeni! Že kakšno leto imam zelo suhe dlani. Sicer težko opišem razliko ampak imam čisto črtaste dlani(črte iz katerih vedežujejo-ne vem drugače opisat) Črtaste imam tudi prte in konice prstov. ...
Prehrana in olja
Zanima me,ali je bolj zdravo olivno ali arašidovo olje,ker sem nekje zasledila,da je arašidovo olje enakovredno olivnemu...Prej sem vedno uporabljala olivno olje in ker precej pazim na pravilno prehra...
Lomljivi nohti
Živjo! Stara sem 16let. Pred 5leti sem bila operirana za slepič, od takrat naprej (ko sem bila pod anestezijo) imam nohte zelo, zelo mehke in cepljive. Kako jih naj otrdim? Hvala za odgovor!
Suha koža
Lepo pozdravljeni!Moj sin Jan je star 22 mes.,ko pride sezona žabic se mu na nogicah pojavijo rdeče lise in čez čas tudi majhne hrastice.Ima zelo suho kožo vendar ni alergičen na bombaž ali na hrano.N...
Seboroični dermatitis
Spoštovani. Imam že večletne težave z lasiščem, ki je suho, pordelo ob pranju glave, srbeče in polno prhljaja.Na čelu pri stiku lasišča in kože obraza imam kožo že narahlo vdrto in ob pranju glave je ...
Luskavica
Pozdravljeni!Stara sem 21 let in ze nekaj let imam bele lise za katere je bilo ugotovljeno da je luskavica.Sicer me ne moti, tezave pa imem z lasiscem,ki je izredno izsuseno in imam kar nekaksno "cela...
Suha koža
Zadnje čase opažam, da imam na obrazu in vratu zelo suho kožo, ki pride še posebej do izraza, če se napudram. Uporabo pudra sem tako omejila na minimum ( uporabljam Manhattnov puder z zelišči ) in zač...
Perioralni dermatitis
Okrog ust imam že približno 3 mesece izpuščaje oz. manjše madeže, ki so rdeče barve in občasno rahlo pečejo.Po nasvetu osebnega zdravnika uporabljam kremo Elocom, ki pa do sedaj ni pokazala nobenih po...
Perioralni dermatitis
že nekaj časa se mi pod očmi delajo lise pod očmi,na desnem očesu izgleda kot črta tik pod očesom,na levem pa je manjša rdeča pika tudi pod očesom. rdečina se mi dela tidi na obeh straneh nosnic,ki pa...
Perioralni dermatitis
Večkrat se mi nenadoma pojavijo rdeči predeli okrog ust, ki srbijo in pečeje. Zakaj to? Nisem alergična na nobeno stvar. Ko sem šla vprašat v lekarno, sem dobila mazilo Bepanthen, ki mi je potem ublaž...
Hipertenzija in prehrana
Moj oče je pred mesecem dni zbolel za možgansko kapjo. Osem let je jemal zdravila proti krvnemu pritisku. Ker nameravam temeljito spremeniti način prehrane oz. način priprave hrane, vas prosim, da mi ...
Perioralni dermatitis
Približno 10 let imam probleme s kožo na obrazu(rdečica po licih in bradi). Pri različnih dermatologih sem imela različne vrste zdravljenja. Diagnoza: dermatitis perioralis. Najbolj učinkovito je bilo...
Luskavica
Spoštovani! Že dva meseca imam po celem telesu izpuščaje različnih oblik.Po dveh pregledih na Dermo kliniki so ugotovili, da bi lahko bila luskavica, ki naj bi jo dobila po preboleli angini.V ta name...
Veste, kako zdrav je avokado?
Avokado uvrščamo med sadeže. Med njimi pa je prav poseben. Zakaj? Medtem ko pri drugih prevladujejo ogljikovi hidrati, je avokado bogat predvsem z maščobami – a zdravim maščobami. Nikar se ga torej ne ustrašite ob teh besedah. Avokado bi moral biti del vaše prehrane.
Preprosti ukrepi za znižanje holesterola
Avstralski nutricist in naturopat Rick Hay je v svoji novi oddaji 'Ask the Nutritionist' pojasnil, kakšne spremembe lahko naredite, da bi sami znižali nivo slabega holesterola v krvi.
To je prehrana, ki zmanjša tveganje za kap
Ženske, ki uživajo mediteransko prehrano, imajo v primerjavi s tistimi, ki se tako ne prehranjujejo, kar za 22 odstotkov manjše tveganje, da jih v življenju prizadene možganska ali srčna kap. Uživajte torej več olivnega olja, zelenjave, rib, polnovrednih žit ...
Mediteranska prehrana zmanjšuje tveganje za depresijo
Uživanje mediteranske prehrane, ki vključuje veliko rib, sadja, zelenjave in oreščkov lahko za tretjino zmanjša tveganje za depresijo, je pokazala zadnja raziskava Univerze College London.
Kaj bi morali jesti pri vsakem obroku, da bi lažje shujšali?
Velik del izgube odvečnih kilogramov je načrtovanje svojih obrokov. Ko si enkat zamislimo, kaj bomo jedli za vsak obrok, se je lažje držati našega prehranskega načrta in se upreti skušnjavi, da bi jedli nezdrave stvari. Kljub vsemu pa nutricistka Bari Stricoff svetuje, da vsakemu obroku dodate živila, ki vam bodo še hitreje pomagala do cilja.
To povzročita že dve žlički in pol
Si jutranjo kavo ali čaj privoščite s sladkorjem? Že če si vmešate le dve in pol žlički sladkorja, povečate svoje tveganje za Alzheimerjevo bolezen, so ugotovili ameriški raziskovalci. Alzheimerjeva bolezen je sicer najpogostejši vzrok demence, stanja, ki na koncu povzroči, da ne morete več skrbeti zase.
