pa
Zakaj je v zobni pasti fluorid?
Fluorid je mineral, ki ga naravno najdemo v vodi, prsti in zraku. Skoraj vsa voda vsebuje nekaj fluorida, vendar se lahko ravni fluorida razlikujejo glede na to, od kod prihaja voda. V zadnjem času pa se pojavljajo tudi različne trditve, kaj je fluorid, za kaj se uporablja in kako škodljiv je. Poglejmo si, kaj konkretno je fluorid, ali je res nevaren in ali bi nas moralo skrbeti.
Kako poskrbeti za zdrave kosti v starosti?
Staranje je naraven del življenja, s starostjo pa prihajajo tudi številne spremembe v telesu. Eden izmed najpomembnejših vidikov zdravja, ki jih moramo ohraniti, so naše kosti. Kako lahko poskrbimo, da ostanejo zdrave?
6 znakov, da vam primanjkuje cinka
Ti znaki pomanjkanja cinka so lahko razlog, da vaši lasje niso tako gosti, kot so bili včasih, lahko pa so tudi razlog za tiste lise na nohtih ali obrazu.
Kaj se zgodi, ko pride do hiperdoncije?
Hiperdoncija je stanje, pri katerem zraste dodatni zob ali zobje. Gre za običajno neboleče stanje, ki pa lahko povzroči zaplete, ki nadaljnje lahko vodijo v bolečino in oteklino. Vaš zobozdravnik vam lahko priporoči odstranitev dodatnega zoba, če ta povzroča nelagodje in če pride do zapletov.
5 načinov, kako lahko to jesen ostaneš aktiven, četudi ne na prostem
Jesen prinaša hladnejše vreme, deževne dni in krajše dni, kar lahko oteži aktivnosti na prostem. Čeprav je morda zunaj neprijetno za športne aktivnosti, to še ne pomeni, da se morate odpovedati gibanju.
Bosa hoja ima številne prednosti, a ne za vse
Med boso hojo se aktivirajo mišice podplatov. Zakaj je to pomembno? Če teh mišic ne treniramo, lahko atrofirajo. A tovrstna hoja kot vse drugo ni primerna za vse.
5 nasvetov za krepitev imunskega sistema za lažji prehod v jesen
Kmalu se bo poletje prevesilo v jesen in skupaj z njo in vso lepoto narave bodo prišli tudi različni in bolj pogosti prehladi in obolenja. Kako lahko poskrbimo za lažji prehod imunskega sistema v jesen?
Kako v jesenskem času ostati fizično aktiven na prostem?
Jesenski čas je čudovito obdobje za uživanje v naravi. Kljub hladnejšim temperaturam in krajšim dnevom je pomembno, da ostanemo fizično aktivni. Aktivnosti na prostem v jeseni nam omogočajo, da ostanemo zdravi, izboljšamo svoje počutje in uživamo v čudovitih barvah narave. Pomembno pa je tudi, da se zaščitimo in aktivnosti prilagodimo letnemu času.
5 majhnih stvari, ki so dobre za duševno zdravje
Včasih je težko priznati, da se odgovori za naše izzive skrivajo v najbolj preprostih stvareh in navadah. Nič drugače ni z duševnim zdravjem. Poglejmo si, katere navade so naravnost izvrstne za naše psihično blagostanje.
Kaj je razlog za bolečino v ramenu?
Zakaj se pojavlja bolečina v levem ali desnem ramenu? Za ustrezno zdravljenje in odpravo vzroka bolečine je zelo pomembno postaviti natančno diagnozo.
Vnetno stanje zob, ki prizadene tkivo
Periimplantitis je vnetno stanje, ki prizadene tkivo, ki obdaja zobne vsadke, ki so nadomestili izruvane ali manjkajoče zobe. Periimplantatna bolezen se pojavi, ko se mehko tkivo okoli zobnega vsadka okuži in začne razpadati. To lahko povzroči bolečino, oteklino, težave z grizenjem in žvečenjem ter če se ne zdravi, odpoved implantata.
Kako dolgo smo kužni pri prehladu?
Velikokrat se sprašujemo, če in koliko časa smo kužni. Poglejmo si nekaj dejstev.
''Preden so mi diagnosticirali raka, sem ignorirala te simptome''
Tora Murphy je imela v trebuhu 12 litrov tekočine, preden so zdravniki odkrili diagnozo – rak na jajčnikih.
Hitra in enostavna jed za krepitev imunske odpornosti
September je čas novih projektov, svežih začetkov in vrnitve v ustaljene rutine. Na vse našteto se je treba dobro pripraviti - neposredno in posredno. Ker lahko imate na tisoče idej in polno mero elana, a če vas izda zdravje, bo motivacija hitro izpuhtela. Prav zato v nadaljevanju ponujamo enostaven recept za krepitev odpornosti, ki se ga z malce truda in dobre volje lahko drži vsak izmed nas.
Najučinkovitejše odstranjevanje dlak do sedaj, ki ga uporablja tudi znana pevka Eva Boto
V današnjem svetu, kjer so estetski standardi vse višji, je odstranjevanje dlak postalo pomemben del osebne nege. Vendar pa se je z napredkom tehnologije pojavila rešitev, ki je hitro postala priljubljena izbira med strokovnjaki in uporabniki po vsem svetu – DIODNI LASER ICE+.
Ženske naj bi imele večje tveganje za razvoj te bolezni
Degeneracija makule naj bi bila bolj pogosta pri starejših ženskah.
8 sprememb, ki se lahko zgodijo v menstrualnem ciklu po štiridesetem letu
Kako se spreminja pogostost menstruacije, sama menstruacija in njen tok, kakšne so spremembe v doživljanju predmenstrualnega sindroma in kako je s spreminjanjem hormonov pri ženski po štiridesetem letu? Vse to in še več zajemamo v današnjem članku.
Tega nikoli narediti, če ne morete zaspati
Če ležite in se premetavate več kot pol ure, pa še vedno ne morete zaspati, je morda čas, da naredite nekaj drugače.
10 razlogov, zakaj vas srbi koža
Srbečica, ki se pojavi na predelih kože, je lahko precej nadležen in stresen dejavnik, pa naj jo spremlja kožni izpuščaj ali ne. Vsekakor pa vam telo poskuša nekaj sporočiti.
Jesenska živila, ki bi jih morali uživati za boljši imunski sistem
Dnevi postopoma ponovno postajajo krajši, narava pa se pripravlja na jesen. Jesen je letni čas, ko se poveča tveganje za prehlad, gripo in druge okužbe dihal. Poleg splošnih priporočil, ki zajemajo skrb zase, redno gibanje in dobro higieno, je pomembno, da uživamo tudi prava živila, ki so bogata z vitamini, minerali in antioksidanti.
Raka lahko preprečimo z zgodnjo zaščito pred okužbami s HPV
Onkološki inštitut Ljubljana je imel danes novinarsko konferenco, na kateri so izpostavili pomembnost cepljenja proti HPV, ki lahko prepreči več kot 90 % rakov, povezanih z okužbo HPV, če je cepljene opravljeno pri priporočeni starosti. Poglejmo si, kaj so še povedali strokovnjaki.
Svetovno znan pediatrični nevrokirurg, ki je pomagal tudi slovenskim otrokom, umrl
Zdravnik T. S. Park je bil znan po tem, da se je tako rekoč, najraje ukvarjal z otroki, nad katerimi so drugi dvignili roke. Gre denimo za otroke, katerim staršem so povedali, da njihovi otroci ne bodo nikoli hodili, kirurg Park pa jih je postavil na lastne noge. Ne zgolj to, da te otroci danes hodijo, temveč tečejo s sovrstniki, hodijo v hribe in so otroci kot vsi ostali. Da je umrl so sporočili na družbenem omrežju Facebook.
Kako postati priljubljen?
V najstniških letih je želja po priljubljenosti nekaj povsem običajnega. Vsi si želimo biti sprejeti, cenjeni in imeti veliko prijateljev. Toda pogosto se zgodi, da v prizadevanju za priljubljenost izgubimo tisto, kar nas dela unikatne – svojo avtentičnost. Zato je pomembno, da se vprašamo: ali je vredno priljubljenost postavljati pred lastno identiteto?
Zakaj in kako pride do zobne erozije?
Do zobne erozije pride, ko se vaša sklenina (zunanja, zaščitna plast vaših zob) tanjša. Ko enkrat pride do erozije, ne moremo popraviti 'škode', lahko pa veliko naredimo za preventivo in da ukrepamo, da zaustavimo, preden se stanje poslabša. Najboljši način za preprečevanje erozije sklenine je dobra ustna higiena in redni obisk zobozdravnika.
Bolezni, zaradi katerih se lahko pojavljajo modrice
Medicinski izraz za modrice je ekhimoza. Modrice nastanejo, ko se pod kožo nabere kri, povzroča pa jih zlom krvne žile. Videti so kot znamenja na koži, ki so lahko črne, modre, rdeče ali vijoličaste barve. Med celjenjem modrice spreminjajo barvo in večina ni nevarnih, še manj pa zaradi njih potrebujete zdravljene. A nepojasnjene modrice, za katere se zdi, da se pojavljajo od nikjer in dlje časa, so lahko osnovnega zdravstvenega stanja.
September je mednarodni mesec ozaveščanja o otroškem raku
Mesec september je mednarodni mesec ozaveščanja o otroškem raku. Za Junake 3. nadstropja, kot pravijo, se začenja zlati september.
Kaj je priraščen jeziček?
Priraščen jezik omejuje delovanje otrokovega jezika. Določeni dojenčki imajo zaradi njega lahko težave z dojenjem ali težavo, da dobijo dovolj mleka. Kakšno je zdravljenje in kakšne so rešitve?
Skupščina ZZZS sprejela predlog novele pravil obveznega zdravstvenega zavarovanja
Skupščina ZZZS je na današnji seji med drugim sprejela predlog novele pravil obveznega zdravstvenega zavarovanja. Novela najpomembnejše spremembe prinaša na področju zobozdravstva. Na določenih področjih bo ZZZS v zobni protetiki kril uporabo boljših materialov, novela zavarovancem prinaša tudi pravice do zamenjave amalgamskih zalivk z belimi.
Kakšne omejitve ima rutina?
Ste kdaj pomislili, kakšne omejitve ima rutina? Zakaj se morajo tudi tisti, ki se jim nikoli ni bilo treba učiti, enkrat usesti za zvezke, če ne prej pa na fakulteti? O tem je tokrat spregovoril naš Oskar.
To je smisel obšolskih dejavnosti
S kakšnim občutkom in čustvi se lotevaš obšolskih dejavnosti? Po šoli komaj čakaš, da greš na trening ali delavnico, ali greš tja z odporom? Smisel obšolskih dejavnosti naj bi bil v tem, da te seveda naučijo tudi discipline in delovanja v smeri, v kateri deluješ, smisel pa je vsekakor tudi v tem, da te ta smer tudi veseli! Poglejmo si, kaj je o tem povedal naš Oskar.
