pogosto
Kri daroval že 406-krat
57-letni Marjan Pečan je svojo kri daroval že kar 406-krat. To počne že vse od svojega 18. leta in je v tem času tako podaril že več kot 800 litrov krvi. Z njo je življenje rešil številnim ljudem, pa tudi sebi in svoji ženi.
Gre za običajno znamenje ali smrtonosnega raka?
Pogosto prejemamo vaša vprašanja, ali je določeno znamenje na koži sumljivo ali ne. Čeprav je ključnega pomena, da se ob teh vprašanjih posvetujete z zdravnikom, pa je dermatologinja mag. Metka Adamič, dr. med., za našo spletno stran pojasnila razlike, na podlagi katerih lahko posumite na nevarno znamenje.
Veste, koliko so v resnici stara vaša pljuča
Pljuča so pomemben organ, ki srce in preostale vitalne organe oskrbuje s kisikom. Če je delovanje pljuč oslabljeno, to vpliva na vse funkcije telesa. Izkazalo pa se je, da imajo nekateri ljudje precej starejša pljuča, kot je njihova dejanska starost. Preverite, ali ste med njimi.
To so živila, ki jih jemo napačno!
Četudi ste dobro osveščeni in jeste veliko zdravih živil, kot so sadje in zelenjava, semena in črni čaj, pa je ključnega pomena tudi, da veste, kako živila jesti, da bi ta kar najbolje učinkovala. Tu je nekaj nasvetov priznanih nutricistov.
Ne boste verjeli, kaj preprečuje
Strokovnjaki so odkrili, da lahko špinača pomaga preprečevati razvoj bolezni oči, kot je očesna mrena. Po njihovih raziskavah uživanje živil, ki so bogata z vitaminom E, kot je špinača, pomaga zmanjšati tveganje za razvoj očesne mrene za kar 27 odstotkov.
Danes je lepotna kraljica – a nekoč je bila …
Danes je lepotna kraljica – še nedolgo tega pa si ni upala niti zapustiti svojega doma. Angležinja je pogumno spregovorila o paničnih napadih, ki so ji uničevali življenje, in kako jih je premagala.
Povsem brezplačno do redne vadbe, posveta s psihologom ...
Kar v zdravje vložiš, ti bo tudi zdravje povrnilo, se dobro zavedajo v zavarovalnici Vzajemna, kjer so svojim zavarovancem omogočili program Varuh zdravja, v katerem pomagajo pri skrbi za zdrav življenjski slog. Povsem brezplačno zavarovancem tako omogočajo rekreacijo pod vodstvom trenerjev, informacije o zdravstvenih uslugah in celo nasvete nutricista, psihologinje in farmacevta.
To morate početi, če želite lepo in sijočo polt
Sijoča in napeta koža na obrazu je ideal, ki si ga želimo vsi doseči, saj smo z njo videti spočiti in mladostni. A v sodobnem svetu je to težko doseči, saj smo pogosto izpostavljeni stresu in številnim nezdravim navadam. Da bi njihove učinke ublažili, si lahko pomagamo z redno nego kože.
6 neprijetnih simptomov, ki jih ne smete ignorirati
Napihnjenost, prekomerno potenje, izcedek iz bradavic … To je le nekaj simptomov, ki se jih morda sramujete in bi jih vam bilo nerodno zaupati zdravniku, a so lahko znaki nekaterih resnejših zdravstvenih težav. Zato jih nikar ne ignorirajte, ampak se o njih posvetujte s svojim osebnim zdravnikom.
Kako pogosto bi si morali umivati lase?
Ne glede na to, ali imate bolj suhe ali maste lase, ste se zagotovo že kdaj vprašali, kako pogosto bi si jih morali umivati. Ponujamo odgovor na to vprašanje.
20 let je bila priklenjena na invalidski voziček. Poglejte jo danes!
Jean Abbott je pri štirih letih zbolela za otroško paralizo. A izkazalo se je, da so ji zdravniki postavili napačno diagnozo, zaradi katere je na invalidskem vozičku preživela kar dve desetletji. Kaj se je zgodilo?
Grozljive opekline res posledice zlorabe?!
''Ljudje so kruti in me obtožujejo, da sem ožgala kožo moje hčere,'' pripoveduje obupana mati, katere 5-letna hčerka se spopada z redkim stanjem, zaradi katerega njeno kožo v trenutku, ko je izpostavljena svetlobi, prekrijejo boleči mehurjih.
Njene črne dlesni so bile v resnici …
Ženski iz Južne Koreje, ki ni nikoli kadila ali pila alkohola, so nenadomano potemnele dlesni in dva meseca kasneje, ko se barva dlesni ni spremenila, je le odšla v bolnišnico. Zdravniki so odkrili, da gre za redko obliko kožnega raka.
Povsem naravno do hitrejše prebave in boljšega metabolizma
Naravna mineralna voda Donat Mg, ki jo črpajo v Rogaški Slatini, predstavlja povsem naraven način do hitrejše prebave, boljšega metabolizma, s tem pa tudi do lažje izgube odvečnih kilogramov in izboljšanje počutja. Da pozitivno deluje na prebavo je dokazano tudi s klinično študijo, ki so jo izvedli v Nemčiji.
To morate vedeti, če želite izklesano telo!
Si želite mišičastega in izklesanega telesa? Potem morate v svojo prehrano vnesti več beljakovin. Gre za pomembno prehransko skupino, ki pa je v sodobni prehrani pojemo premalo. Prehranski strokovnjak Jure Pančur je pojasnil, kako naj uživamo beljakovine, da si bomo izgradili močno in mišičasto telo.
Vam uhaja urin?
Uhajanje urina zaradi oslabljenega mehurja je veliko pogostejša težava, kot si mislimo, saj se v nekem življenjskem obdobju s to težavo spopade vsaka četrta ženska. Preverite, kaj so vzroki za te težave in kako si pomagati.
Kako ločiti znamenje od kožnega raka?
Raziskave kažejo, da kar 81 odstotkov ljudi ne bi prepoznalo kožnega raka. Poleg tega večina ljudi ne pregleduje svojih znamenj in ni pozorna nanje. A kako vemo, kdaj je znamenje na koži nevarno in kdaj se po nasvet obrniti k zdravniku. Predstavljamo simptome različnih oblik kožnega raka, ki jih je dobro poznati.
Tako se hormoni poigravajo z našim telesom
Predmenstrualno obdobje je za številne ženske tudi čas sprememb razpoloženja, pojavijo se lahko utrujenost, želja po sladkem, napihnjenost in bolečine v trebuhu. Preverite, kako se hormoni vsak mesec poigravajo z vašim telesom.
Vsakodnevne navade, s katerimi ogrožate svoj vid
Že ko smo bili otroci so nas starši svarili, da ne smemo preblizu gledati televizije ali predolgo sedeti pred televizijskim ekranom. Ne, da starši niso imeli prav, a svoj vid ogrožamo tudi z nekaterimi drugimi vsakodnevnimi navadami.
Tihi znaki, ki kažejo, da ste pod prevelikim stresom
Občasna izpostavljenost stresu je že povsem običajen del sodobnega življenja, a če se spopadate s prekomernim kroničnim stresom, je dobro, da ga pravočasno prepoznate. Tu je nekaj fizičnih znakov, ki lahko kažejo, da nujno potrebujete sprostitev.
Infekcija, za katero na tisoče žensk ne ve, da jo ima
Bakterijska vaginoza je infekcija, s katero se spopada na tisoče žensk, a niti ne vedo, da jo imajo. Prizadene približno tretjino žensk in lahko povzroči splav, težave s plodnostjo, prezgodnji porod ali poveča tveganje za okužbo s spolno prenosljivimi boleznimi.
Poglejte, kaj se zgodi v telesu, ko pokajo členki
Čeprav se vsi zavedamo, da pokanje členkov ni priporočljivo, pa se mnogi tej razvadi ne morejo upreti. A kaj se v resnici dogaja z našimi členki, ko jih s pritiskom nanje popokamo, so strokovnjaki pokazali z MRI napravo.
To se zgodi s telesom, če iz svoje prehrane izločite sladkor
Poraba sladkorja se je v zadnjih 160-ih letih v zahodnem svetu močno povečala, s tem pa tudi stopnja bolezni srca in ožilja, sladkorne bolezni tipa 2 in raka. Vsi danes že dobro vemo, da bi morali zmanjšati količino zaužitega sladkorja. Tu pa je nekaj učinkov na naše telo, če se tega res lotimo.
Ponosna blogerka se je ne sramuje
Mlada blogerka Hattie Gladwell je ponosno pokazala svojo stomalno vrečko, ki jo nosi vse od lanskega leta, ko so ji zaradi ulceroznega kolitisa odstranili del črevesa. Mlada Hattie bo stomalno vrečko za odvajanje blata morala nositi vse življenje, a se je s to nalogo pogumno soočila.
Voda, ki jo črpajo v Sloveniji, dokazano deluje!
Mineralna voda Donat Mg, ki jo črpajo v Rogaški Slatini, je že dolgo časa poznana po svojih blagodejnih učinkih na presnovo. Sedaj pa so njene pozitivne učinke tudi znanstveno dokazali s klinično študijo.
Stara je 19 let …
Indijska deklica Girija Srinivas je danes stara 19 let, a je na prvi pogled videti kot dveletni otrok. Visoka je komaj 76 centimetrov in tehta borih 12 kilogramov, toliko kot povprečni dveletnik. Vzrok za njeno stanje pa je redka motnja, zaradi katere se njeno telo ne razvija kot bi se moralo.
Ste nenehno izčrpani? Tu je preprosta rešitev!
Eden od petih ljudi se pritožuje nad nenehno utrujenostjo in izčrpanostjo. Od perfekcionizma, pomanjkanja beljakovin in preveč kave … Vse to so lahko razlogi za izčrpanost in pomanjkanje energije, predstavljamo pa vam tudi preproste rešitve zanje.
Vse bi dala, da bi znova imela 170 kilogramov
20-letna Amelia-Jane Harris se je vse življenje spopadala z odvečnimi kilogrami in si vedno želela, da bi bila videti vitka. A sedaj, ko se ji je želja uresničila, si bolj kot vse na svetu želi, da bi znova imela 170 kilogramov.
Manekenka na Instagramu pokazala posledice
Naravno lepa manekenka Chrissy Teigen je požela val odobravanja, ko je na Instagramu objavila fotografijo, na kateri so vidne strije, ki so posledica hitrih sprememb kože. Američanka je tako pokazala, da je kljub svojem zvezdništvu prav tako krvava pod kožo, s tem pa navdušila svoje oboževalce.
Bi prepoznali, da se spopadate z narcisistično motnjo?
Narcisistična motnja postaja vse pogostejša v potrošniški družbi, kjer se vse več časa posveča uveljavljanju in uspehu posameznika, malo pa v medsebojne odnose in graditev le-teh. Psihoterapevtka Biserka Ilin, dr. med, takoj pojasnjuje, kako lahko narcisistična motnja vpliva na naše življenje in zakaj jo sploh razvijemo.
