pomaga
Popaj je imel prav!
Popaj je le imel prav, ko je svojo fizično moč povečeval z zaužitjem konzerve špinače. Ta izjemno zdrava zelenjava naj bi namreč res krepila naše mišice, a ne zaradi železa, temveč zaradi nitratov.
Triki zvezdnic, ki blestijo na rdečih preprogah
Le kako jim uspeva? Kako so vedno, ko stopajo po rdeči preprogi, videti tako čudovite? Kako so lahko, kljub temu da so pred kratkim rodile, tako vitke in popolne? Tukaj še nekaj trikov, ki se jih poslužujejo postavne zvezdnice …
Najpogostejši vzroki za nespečnost
Pogosto delate ves dan in domov pridete šele pozno zvečer popolnoma izčrpani. A ko ležete k počitku, nikakor ne morete zatisniti očesa in zjutraj popolnoma neprespani začnete nov dan.
Boleče vraščanje nohtov
Pretesni čevlji, nepravilno postriženi nohti, poškodba prsta oziroma nohta … Vse to so dejavniki, ki lahko povzročijo boleče vraščanje nohtov. To lahko skušate pozdraviti sami, včasih pa vraščen noht vendarle zahteva obisk zdravnika.
Vprašanja o lepoti, ki si jih ne upate zastaviti
So stvari, ki so tako neprijetne, da si jih ne želimo priznati niti sebi, kaj šele, da bi o njih drugim zastavljali vprašanja. Prav zato se pogosto raje zatečemo na splet in odgovore poiščemo sami. Za vas smo odgovorili na nekatera najbolj neprijetna vprašanja o lepoti in negi telesa.
Kako daleč potuje kihanje?
Ste se že kdaj vprašali, kako daleč potujejo drobci, ki se razpršijo med vašim kihanjem ali pa, če lahko s postavljanjem roke pred usta med kašljanjem preprečite širjenje bakterij?
Shujšajte s plesom ob drogu
Ples ob drogu ni zgolj erotični ples, ki ga izvajajo striptizete. Gre za športno disciplino, ki združuje elemente plesa, akrobatike in erotike ter s katero lahko dramatično izoblikujte svoje telo.
Čudežni 'elektronski' deček
14-letni Erik bi bil lahko jezen na cel svet, saj se je rodil s polovico srca, brez vranice, s fetalnim alkoholnim sindromom in je nato še zbolel za rakom, a kljub temu živi le zato, da pomaga drugim.
Znebite se nadležnega prhljaja!
Vas močno srbi lasišče? Se izogibate temnih majic, ker imate na ramenih pravo smučišče? Preberite, kaj povzroča nadležni prhljaj, kako se ga lahko znebite in zatrete njegov nastanek že v kali.
Kateri zvezdniki so se odpovedali mesu?
Nekateri ne jedo mesa zato, ker se jim živali smilijo, drugi zato, ker jim ni všeč okus mesa, tretji pravijo, da se po mesnem obroku ne počutijo dobro in da njihovo telo očitno ne prenese toliko beljakovin. Zakaj pa so se mesu odpovedali nekateri zvezdniki?
Prozac pomaga obnoviti gibanje pri žrtvah kapi
Antidepresivno zdravilo prozac naj bi pomagalo obnoviti gibanje žrtev možganske kapi in zmanjšalo paraliziranost zaradi le-te, je pokazala najobsežnejša tovrstna študija.
Zakaj imamo radi božanje?
Ljubljenje oziroma spolnost se običajno začne s predigro, ta pa z božanjem in ljubkovanjem. Toda čemu služita ljubkovanje in božanje, zakaj v tem tako uživamo in kaj vse nam božanje omogoča?
Če duša trpi, lahko telo boli
Psihosomatska obolenja so posledica nakopičenih čustvenih napetosti in strahov, ki jih posameznik ne zna oziroma ne zmore izraziti drugače kot skozi telo in telesne organe. O psihosomatiki smo podrobneje povprašali psihoterapevtko dr. Andrejo Pšeničny.
Z ovsom nad holesterol in diabetes
Oves je pravo 'superživilo'. Je odličen za zniževanje holesterola, pomaga pri skrbi za zdravje srca in ožilja ter jeter in je celo v pomoč pri sladkorni bolezni in hujšanju!
Smučajo kljub okvari vida
Čeprav je smučanje na prvi pogled šport, ki naj ne bi bil primeren za ljudi z okvaro vida, se v Sloveniji s tem športom aktivno ukvarja kar nekaj slepih in slabovidnih.
VIDEO: Pomagajte otroku, da premaga težave z učenjem
Če ima otrok slabe ocene, še ne pomeni, da je len in mu je vseeno za šolo. Morda se preprosto ne zna ali ne more učiti. Kaj vse so lahko vzroki za težave z učenjem in kako otroku pomagati, smo povprašali psihologinjo Matejo Hudoklin.
Kako oskrbeti bolnega otroka?
Ko se mladi starši prvič spopadejo z otroškimi boleznimi, marsikoga zajame panika. Kdaj je pravi čas, da pokličemo zdravnika? Kaj narediti, če otrok noče jesti ali piti? Stres ob otrokovih boleznih bo zagotovo manjši, če se bomo nanje dobro pripravili.
Pet tipov prijateljev, ki lahko škodijo vaši zvezi
So prijateljstva, ki dobro denejo vašemu ljubezenskemu življenju. So pa tudi prijateljstva, ki lahko vaše razmerje ogrozijo. Preverite, kateri so tisti tipi prijateljev, pri katerih morate biti še posebej previdni in se jim morda v dobro svojega ljubezenskega življenja celo odpovedati.
Bo 34-letni slovenski fotograf spet hodil?
Še pred pol leta je bil Dejan povsem hrom. Danes, le pol leta pozneje, pa s pomočjo bergel že prehodi okrog 200 metrov. Zasluge za tako hitro in dobro okrevanje gredo tudi lokomatu – robotski napravi, namenjeni treningu hoje otrok in odraslih s hudimi omejitvami gibanja.
Nasveti za lažji in slajši spanec
Zvečer težko zaspite, ponoči pa se skoraj ves čas premetavate in zbujate? Ste zato zjutraj neprespani, čez dan pa razdražljivi in nerazpoloženi? Morda pa vam bo pomagal, kateri od naslednjih nasvetov …
235-kilogramski debeluh shujšal za kar 150 kg
Nekoč 235 kilogramski Martin Blackburn se je že privadil na dejstvo, da njegovi stari prijatelji hodijo mimo njega. Pa ne, ker bi ga ignorirali, ampak preprosto, ker ga ne prepoznajo. V zadnjih dveh letih je namreč shujšal za kar 150 kilogramov.
Dveletnica, ki je videti kot šestmesečni dojenček
Mala Abbie je stara skoraj dve leti, a tehta le šest kilogramov, velika pa je malo več kot pol metra. Deklica namreč boleha za Russell-Silverov sindromom – redko gensko okvaro, ki zavira njeno rast in razvoj.
Sklepi za boljši seks v letu 2011
Ste s partnerjem že dolgo časa skupaj in seks ni več vznemirljiv ter se zdi kot rutina, ki jo je treba opraviti? Potem je čas, da v naslednjem letu nekaj storite na tem področju. Dobro spolno življenje je namreč izjemno pomembno v partnerskem odnosu, poleg tega spolnost pripomore k boljšemu zdravju.
Zakaj mi ne stoji?
Seveda v teoriji moški nimajo težav z erekcijo, vedno naj bi bili pripravljeni in pokončni ... A dejstvo je, da so teorije nekaj, resničnost pa nekaj drugega.
Kefir – vir zdravja in daljše mladosti
Gotovo ste na policah trgovin med mlečnimi izdelki opazili izdelek z eksotičnim imenom, niste pa morda ravno vedeli, zakaj bi ga izbrali namesto dobrega starega jogurta. Toda kefir je bil že tisočletja nazaj poznan kot superhrana. Zaradi njegovih izrednih zdravilnih učinkov so ga na Kavkazu, od koder izhaja, dobesedno častili.
Matični mleček – vir življenja in plodnosti
O matičnem mlečku, kraljevi čebelji hrani, ne vemo prav veliko, saj nam niso znane niti vse njegove sestavine. Vemo pa, da je izjemno mogočna zdravilna učinkovina, ki povečuje plodnost, krepi imunski sistem in pomirja. Ne le to, znižuje tudi holesterol in pomaga pri zdravljenju neštetih bolezni.
Kako zaustaviti kolcanje?
Čeprav kolcanje ni škodljivo, pa je lahko izjemno neprijetno, še posebej, če se nam prične kolcati nekje v tihem prostoru ali na kakšnem pomembnem sestanku. Preverite, kdaj je to lahko nevarno in kako ga čim prej zaustaviti.
'Kruta' resnica o penisu
Ne glede na to, kako dolgo ste že s svojim partnerjem in kako podrobno poznate njegov simbol moškosti, zagotovo obstajajo stvari, ki jih o penisu še ne veste in si o njih ne upate niti spraševati.
Kako za seksi telo skrbi Cheryl Cole?
Cheryl Cole velja za eno najbolj seksi žensk na svetu. In v čem je skrivnost njenih dolgih nog, napete zadnjice, čvrstega trebuščka? V plesu in prehranjevanju glede na krvno skupino, ki pa ga britanski nutricionisti ne odobravajo.
13 najpogostejših vzrokov za utrujenost
Vzroki za nenehno utrujenost so številni. A da bi izboljšali stanje, moramo najti pravega. Predstavljamo vam 13 najpogostejših vzrokov, ki motijo vašo dnevno storilnost in zaradi katerih čez dan komaj držite odprte oči.
