pomeni
Znanstveniki razkrili, kar bi vsi morali vedeti o maslu
Maslo je prišlo na slab glas, ker vsebuje nasičene maščobe. Številni ljudje mislijo, da bodo zaradi visokega nivoja maščob, ki jih vsebuje maslo, dobili povišan holesterol, da se jim bodo zamašile žile in da imajo povečano tveganje za srčni infarkt. A temu ni tako, pravijo strokovnjaki.
Izjemno zdrava zelenjava, ki se mora znajti na vašem krožniku
Čas je za regrat. Kolikokrat slišite, da se kdo pritožuje, da je zdrava hrana draga. Toda regrat si lahko vsi naberemo ter smo hkrati še v naravi in se sprehodimo. Vse to odlično vpliva na naše zdravje. Poglejmo si še podrobneje, kako nam lahko koristi ta čudovit dar pomladnih dni.
Navada, ki zmanjša tveganje za bolezen srca
Ljudje, ki do svoje službe pridejo peš, s kolesom ali javnim prometom (kar običajno pomeni, da del poti prehodijo), imajo v primerjavi s tistimi, ki se pripeljejo z avtom, manjše tveganje, da zbolijo za boleznijo srca ter zaradi nje tudi prezgodaj umrejo. To je pokazala študija univerze Cambridge.
Povsem običajen kašelj se je sprevrgel v najhujšo nočno moro
18-letna Marlee Pincus je nekaj tednov po tem, ko je pričela svoj študij na Univerzi Cornell v New Yorku, začela močno kašljati. Takrat je v študentskem domu, v katerem je živela, ravno razsajala gripa, zato so vsi mislili, da se je le prehladila. A kmalu se je kašelj poslabšal, dobila je vročino in mrzlico. Izkazalo se je, da se spopada z levkemijo.
Zaradi uživanja maščobe ne boste pridobili maščobe. Vzrok je drugje
Vse več dokazov strokovnjakov kaže, da se zaradi uživanja maščobe ne boste zredili, a da je vzrok za vaše pridobivanje odvečnih kilogramov v resnici v sladkorju. Preverite, zakaj.
Ko ne uživate v življenju in le še izpolnjujete obveznosti
“Izgorelost se začne s tem, da se ženete in delate, pa niste zadovoljni. Morda se ne počutite cenjene, mislite, da za svoje delo niste dovolj nagrajeni. Morda vam niso všeč sodelavci, šef. Ali pa vam zaradi preobilice dela stvari uhajajo iz rok.” Tako zdravnica in psihoterapevtka Tina Bončina opiše, kaj nas lahko pripelje v stanje izgorelosti. Počutimo se vse slabše. Na koncu je telo lahko tako izčrpano, da ne moremo več niti vstati iz postelje.
Ste eden od 64,3 odstotkov Slovencev?
Po podatkih iz leta 2016 si le 64,3 odstotkov Slovencev, ki so stari od 25 do 74, zobe umiva vsaj dvakrat dnevno, poroča naš Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ). Po podatkih iz leta 2014 pa enako velja tudi le za 71,6 odstotkov naših otrok in mladostnikov. Z dobro ustno higieno pa je mogoče preprečiti karies, paradontalno bolezen, izgubo zob in še kaj.
Zato je pomembno, da se starejše ženske gibajo
Vadba in fizična aktivnost je najboljši način za preprečevanje bolezni srca in ožilja, ki še vedno veljajo za ubijalca številka ena. A večina ljudi v zahodnem svetu je fizično neaktivnih. Zadnja raziskava Univerze Kalifornija je pokazala, da že nekaj ur fizične aktivnosti pri starejših ženskah zmanjša tveganje za srčni infarkt za 42 odstotkov.
Priljubljeno živilo lahko prepreči kognitivno upočasnitev
Gobe naj bi bile živilo, ki lahko poskrbi, da naši možgani dlje ostanejo zdravi. Njihovo uživanje naj bi namreč preprečevalo pojav kognitivne upočasnitve. To pomeni slabše sposobnosti mišljenja, pomenjenja, reševanja težav … Slabše ima človek tudi sposobnosti osredotočanja, težje se znajde v prostoru … Kognitivna upočasnitev ni ravno bolezen, je pa skupek simptomov, ki zagotovo otežijo življenje.
Čas je, da sebe postavite na prvo mesto
Tako za telesno kot za duševno zdravje je izjemnega pomena, da znamo prisluhniti sebi in svojim potrebam ter da si na različnih področjih v življenju postavimo prioritete. To pomeni, da se moramo naučiti reči NE, kadar nečesa ne zmoremo, da znamo presoditi, kdaj se upreti določeni razvadi, ki nam tako ali drugače škoduje, da ne vztrajamo v odnosih, ki nas ne osrečujejo in da pravočasno poiščemo pomoč, ko nas telo opozori, da nekaj ni v redu. Če ne znamo ali se bojimo reči NE, s tem sporočamo, da so nam drugi pomembnejši od nas samih, nam potrdi tudi psihologinja dr. Eva Boštjančič.
Ubije celo več ljudi kot kajenje
Umazan zrak, ki je posledica izpušnih plinov, tovarn in elektrarn, vsako leto ubije 8,8 milijona ljudi po svetu, opozarja Svetovna zdravstvena organizacija. Medtem ko je kajenje odgovorno za okoli 7,2 milijona smrti. To pomeni, da onesnaževanje zraka ubije celo več ljudi kot kajenje. Samo v Sloveniji je letu 2015 po najnovejši raziskavi zaradi onesnaženega zraka umrlo 2700 ljudi, življenjska doba pa se je v Evropi skrajšala za dve leti.
V sedmem mesecu nosečnosti so ji diagnosticirali raka
Ben Hannan je na spletni strani Reddit objavil fotografijo Sarah in njunega novorojenčka, po tem ko je Sarah v sedmem mesecu nosečnosti izvedela, da se spopada z rakom dojke. Fotografija je v trenutku postala viralna.
Pogosta navada, ki podvoji tveganje za smrtno nevarno visok krvni pritisk
Pitje samo ene alkoholne pijače na dan je lahko dovolj, da se vam sčasoma krvni pritisk tako poviša, da poveča tveganje za srčni infarkt in kap. Zadnja raziskava strokovnjakov je pokazala, da že od sedem do trinajst alkoholnih pijač na teden lahko podvoji tveganje za nevarno visok krvni pritisk.
Drugi pacient z okužbo HIV, ki so ga uspeli začasno pozdraviti
HIV pozitiven moški iz Britanije je poznan kot drugi odrasli na svetu, ki je premagal okužbo z virusom HIV, potem ko so mu presadili kostni mozeg darovalca, ki je odporen na virus HIV, pravi njegova zdravnik Ravindra Gupta in dodaja: ''Trenutno v njegovem telesu ni virusa, ki bi ga lahko izmerili. Ne zaznamo ga več.''
Piercing za zobom po puljenju zoba
Pozdavljeni imam zelo movno bolečino v zobu(5) in sedaj sem bil na slikanju pri dezurnem pa mi je rekel da je na sliki videti kot en pirsing v dlesni za zobom se pravi po odstranjeni (6) .Rekel je da ...
Koraki zdravljenja koreninskih kanalov
Pozdravljeni! Zadnjič ste mi odgovorili kaj je pulpitis. Res bom rabila zdravljenje zoba z iglicami. Kako to poteka? Hvala. Marija
Kaj je pulpitis - vnetje zobnega živca
Pozdravljeni! Zanima me kaj je to pulpitis. En zob me kar na prej po malem boli in zobozdravnica je rekla da je to lahko pulpitis. Upam, da sem si besedo prav zapisala. Hvala za odgovor. Marija
Papilomi mehurja
Spoštovani! Pred 2 dnevoma sem prejela prvo instalacijo BCG v mehur zaradi ponavljajočih se nizkomalignih tumorčkov v mehurju. Povedati moram, da nimam nobenih stranskih učinkov. Ali to pomeni, da ins...
Fisura zapestnih kosti
Pozdravljeni! Konec junija sem bila na plesni delavnici in po plesu me je močno bolelo levo zapestje. Ker si nisem zapomnila točnega trenutka poškodbe, sem mislila, da ni resno in bo že nehalo boleti....
Artroza kolkov in križa
Spoštovani, prosim za tolmačenje izvida. Rtg kolkov: obojestransko sta nekoliko zoženi sklepni špranji z robnimi osteofiti superolateralnega dela acetabula ter subhondralno sklerozo - blaga do zmerna ...
Izvid MR križa
Spoštovani, stara sem 57 let, 85 kg in lepo prosim za razlago izvida - magnetna resonanca hrbtenice. M R lumbarne hrbtenice anteorni osteofiti vseh lumbalnih vretenc in posteorni osteofiti na nivoju L...
Harmonični obraz
Pozdravljeni, pri 24 letih ugotavljam, da sta oba moja zobna loka ukrivljena na enak princip (namesto U-ja U s krivuljo na desni strani navznoter)- posledica premajhnih čeljusti? Moj profil pokaže, da...
Bolečina v mečih
Lep pozdrav vprašala bi samo kaj pomeni bolečina v spodnjem delu noge od pete navzgor do kolena ki jo čutim kot da bi mi dajali injekcije eno za drugo oz hkrati več Hvala za odgovor
Nosečnost in klopov vbod
Zadeva: klop v nosečnosti Spoštovani dr. Šibanc! Sem v 35. tednu nosečnosti. Danes sem si odstranila klopa na roki, ki sem ga najverjetneje dobila včeraj. Mesto me sicer ni srbelo sem pa klopa čisto s...
Razlaga RTG vratnega dela hrbtenice
Pozdravljeni! Prosim če mi razložite izvid RTG slikanja v 4projekcijah z kraniocervikalnim prehodom,ki se glasi; Popolnoma izravnana fiziološka lordoza CH,brez večjih deviacij.Iv.prostori so zoženi,pr...
Adenomioza
Pozdravljeni, ugotovljeno imam adenomiozo in sem naročena na operacijo odstranitve maternice. Odstranili bodo tudi jajcevode in predlagajo mi tudi odstranitev materničnega vratu in sicer iz razloga, k...
Protibolečinska terapija
Lepo pozdravljeni! Prosim za razlago Kaj pomeni protibolečinsko FTH IN KAJ POMENI DIAGNOZA ST.POST CONTUSIONEM DORSI Hvala za odgovore ter lp Leon
Miom maternice
Miomi Stara sem 52 let, pred tremi meseci sem naredila bris bil je vredu in ginek.mi je odkril z Uz miom velik 12 mm, čez 3 mesece pa še enega 10 mm. Ta prvi je zrasel v treh mesecih 4 mm.Ponovno me j...
Brazgotina po opeklini
Pozdravljeni! Pred letom in pol sem se opekla. Imam precej veliko opeklino na roki(pri zapestju), ki se lepo celi. Ampak velikokrat me ta opeklina boli - bolečino čutim v notranjosti roke. Bolečina se...
Nosečnost
Pozdravljeni! Sem 25 let stara mamica leto dni starega fantka. Rodil se je z cr, zaradi nenapredovanja poroda (moji popadki so bili prekratki, ko sem dobila umetne, pa je začel otrokov utril padati), ...
