postave
Hujša Britney Spears s papriko in čilijem?
Raziskovalci trdijo, da številnim zvezdnikom, kot so Britney Spears, Jennifer Lopez in Brad Pitt, do popolne postave pomaga čudežna tabletka iz pekoče paprike in čilija. Njena skrivnost naj bi bila v tem, da pospešuje metabolizem in veča porabo kalorij.
7 nasvetov, kako jesti po pameti
Ker je pametno prehranjevanje ključ do zdravega in vitkega telesa, vam ponujamo nekaj preprostih nasvetov, kako se z majhnimi triki izogniti nezdravim prehranjevalnim navadam.
Hujšanje me je skoraj pahnilo čez rob ...
Hrana je bila zame nujno zlo. Manj kot sem jedla, srečnejša sem bila. In takšno dojemanje hrane me je skoraj pahnilo čez rob.
VIDEO: S Piko Božič do popolne postave!
Bliža se kopalna sezona, ki pa se je mnogi ne veselijo preveč, saj niso zadovoljni s svojo postavo. Če ste med njimi, je skrajni čas za akcijo. Te se bo lotila tudi pevka Pika Božič, ki se vrača na glasbene odre. Čeprav ji šport ne diši preveč, se zaveda, da je ta potreben za lepo postavo.
VIDEO: Z Metko Albreht po kopalke
Ste med tistimi, ki odlašajo z nakupom kopalk? Se vam zdi, da bi raje več skrile, kot odkrile? Stilistka Metka Albreht je prepričana, da se s primerno izbiro kopalk da poudariti atribute in skriti tisto, kar nam ni preveč všeč.
Samozavestno zakorakajte na plažo s SOS dieto!
Poletje je pred vrati in kmalu boste ponovno svoje telo pokazale v kopalkah. Če ste pozimi nekoliko grešile in pridobile nekaj kilogramov, imate še vedno čas, da izgubite nekaj odvečnih kilogramov. Predstavljamo vam SOS dieto!
S pravo nakupovalno tehniko do vitkejše postave!
Če želite zdravo jesti, vam ni treba spremeniti nakupovalnih navad. Opisana "taktika" vam bo pomagala pri nakupovanju zdrave hrane, kar vas bo pripeljalo do vitkejše postave in boljšega počutja. Preverite, zakaj.
Ohranite lepo postavo tudi jeseni
Poletje se je poslavilo, z njim pa tudi kratka krila in majčke. Prav zato hitro pozabimo na telovadbo in ohranjanje postave, ki smo si jo s trudom pridobili poleti.
VIDEO: S hipoksiterapijo do popolne postave!
Na voljo je nova metoda, imenuje se hipoksiterapija, s katero naj bi izgubljali maščobe na kritičnih delih. Za hypoxiterapijo se največkrat odločajo ženske.
20 najdebelejših zmot
Se neuspešno borite s kilogrami? Obstajajo številne zmote o hujšanju, ki ste jim morda nasedli.
