poznati
6 zdravih prigrizkov, ki ne redijo
Čeprav mnogi ljudje čutijo občutek krivde, ko uživajo prigrizke, v resnici z njimi ni nič narobe – če jih izberemo pravilno. Jasno je, da nezdravi prigrizki vodijo v debelost, a dobra izbira prigrizka nam lahko pomaga do bolj ozkega pasu in celo do izgube odvečnih kilogramov. Tu je nekaj zlatih pravil prigrizkov, ki jih morate poznati.
12 naravnih superživil, ki jih morate poznati
Superživila so živila, ki imajo izjemne hranilne snovi in nas varujejo pred boleznimi. Da bi bila lahko učinkovita, morajo biti del uravnotežene prehrane, zato se moramo zavedati, da samo z uživanjem superživil ne bomo živeli zdravo. Če jih priključimo k uravnoteženi zdravi prehrani, pa nas lahko varujejo pred številnimi obolenji.
4 avtoimunske bolezni, ki jih mora poznati vsaka ženska
Za avtoimunskimi boleznimi trpi od 3 do 5 odstotkov svetovnega prebivalstva, kar 75 odstotkov teh so ženske. Avtoimunska bolezen pomeni, da naš imunski sistem prične proizvajati protitelesa, ki začnejo napadati naše lastno tkivo. Vsaka avtoimunska bolezen ima svoje značilne simptome, tu pa je nekaj najpogostejših, ki jih ženske moramo poznati.
Beljenje zob z aktivnim ogljem ima številne stranske učinke
Da naj črno oglje uporabljamo za bolj bele zobe, je vedno bolj popularen trend. Aktivno oglje naj bi namreč popolnoma naravno uravnavalo ph v naših ustih in bilo učinkovito pri preprečevanju nastanka kariesa, uničevalo bakterije, nastanek zobne gnilobe, vnetja dlesni in slabega zadaha. Ob tem pa imelo še čudežni učinek beljenja zob. Zobozdravnica dr. Mirjam Kovačič pa opozarja na tiste skrite pasti, ki jih morate poznati, preden si zobe ščetkate z ogljem.
To je resnica o antidepresivih, ki jo morate poznati!
''Antidepresivi niso neučinkoviti ali teorija zarote – v resnici delujejo,'' ob zadnji študiji Univerze Oxford, ki je pokazala, da antidepresivi v resnici delujejo, piše časopis The Guardian. A mnogi se s tem ne strinjajo. Preverite, zakaj je resnica o antidepresivih veliko bolj večplastna.
Namesto evtanazije paliativna oskrba? Kaj paliativna oskrba sploh je?
“Paliativna oskrba je celostna obravnava bolnikov z neozdravljivo boleznijo,” razloži dr. Maja Ebert Moltara, dr. med., predsednica Združenja za paliativno in hospic oskrbo pri Slovenskem zdravniškem društvu in vodja Oddelka za akutno paliativno oskrbo na Onkološkem inštitutu Ljubljana. Celostna oskrba pomeni, da bolnik dobi ne le medicinsko pomoč, kot je lajšanje bolečin oziroma obladovanje drugih simptomov. Podporo prejme tudi na psihološki in socialni ravni. Cilj je, da čim bolj kakovostno preživi zadnje obdobje. Težava je, da trenutno pri nas (pa tudi v tujini) paliativna oskrba še ne poteka, kot bi morala. Dolgo časa je bila to zapostavljena veja medicine, ki pa se danes pospešeno razvija. Slovensko zdravniško društvo meni, da bi z razvojem paliativne oskrbe, ki bi postala dostopna vsem državljanom, nehali govoriti o evtanaziji.
Igra z malim kosmatincem se je spremenila v najhujšo nočno moro
Mati štirih otrok Christine Caron se je igrala s svojim malim triletni Shih Tzu-jem, ki jo je med igro po nesreči ugriznil v roko. A ugriz malega kosmatinca je bil zanjo usoden, saj je sprožil življenjsko nevarno sepso, zaradi katere so ji zdravniki kasneje morali amputirati roke in noge.
Simptomi, ki jih morate poznati, tudi če ste mladi
Rak debelega črevesa in danke je v zadnjih letih v upadu med starejšimi ljudmi, a raziskovalci v ZDA so odkrili nenavaden trend, da se pojavnost raka debelega črevesa in danke med mladimi povišuje. Preverite, kaj je možen vzrok za to in kateri so simptomi, ki jih morate poznati, tudi če ste mladi.
Telo trpi, če je stres preveč intenziven
S stresnim odzivom nam naše telo želi pomagati, razlaga zdravnica in psihoterapevtka Tina Bončina. Daje nam val energije, da bi lahko dokončali nalogo, ki je pred nami. Poleg tega nam omogoči, da se osredotočimo le nanjo. Če se nam zdi naloga pomembnejša, je stresni odziv intenzivnejši. Ter obratno. Težava nastane, ko je odziv ves čas močan in se kar ne konča.
Bulimija in posledice na zobeh
Že nekaj let imam bulimijo (stara sem 27 let) , a šele v zadnjem letu se mi je to začelo poznati tudi na zobeh, dva sta mi že sama propadla in odpadla, opažam pa tudi razjede oziroma kako mi je že raz...
Okužba VHC
Pozdravljeni. imam res verjetno smesno vprasanje. stara sem 29 let. pri 17ih sem se okuzila s hepatitisom c, ki pa je v parih mesecih izvenel. rezultati so isti tudi danes. kaj pravzaprav to pomeni? s...
Korekcija nosu
Živjo! Zanima me kakšna je možnost, da se korekcija nosu izvede pri 14-ih. Nos je bil na začetku normalen, leta 2008 pa sem si zlomil nos. Takrat nismo šli na urgenco ker smo bili v tujini. Po tem se ...
Tedenski jedilnik na enostaven način
Pozdravljeni, lepo prosim, če mi lahko na kratko(preprosto) napišete vsakodnevni tedenski jedilnik oz. dieto....ker ne bi rada posegala po kakšnih tabletah....kg pa ne grejo in ne grejo dol (gibanje ...
Ali lahko bolnik na inzulinu shujša?
Pozdravljeni! Stara sem 26 let in imam diabetes tipa 1. In problem, seveda. Upam, da mi boste znali svetovati... s svojim diabetologom si namreč ne morem kaj prida pomagati in sem bolj ali manj prepu...
Sladkorna in demenca
Pozdravljeni! moja sorodnica je začela jemati inzulinske inekcije pred 20 leti. Sedaj se je bolezen poslabšala toliko da mislim, da jemlje 3krat dnevni inzulin ter 1krat nočnega. Razen tega je prebol...
Stara gospa je žejna
Spoštovani! Mama (87 let) je zaradi prometne nesreče že deveto leto ujeta v stanovanju. Zaradi operacije kolena se giblje le po stanovanju, ker ni dvigala, stanuje pa v 3. nadstropju. Ima srčno popuš...
Diplomska naloga
Pozdravljeni! pišem diplomsko nalogo o hranilni in energijski vrednosti hrani. slišala sem, da obstaja računalniški program OPTIJED s katerim lahko izračunaš hran. in energ. vrednosti. Zanima me č...
Nizka samopodoba in nadzor partnerja
Pozdravljeni. Sem mlado dekle (najstnica) in sem zelo ljubosumna. S fantom sva skupaj 2 leti in po enem letu sem začela postajati ljubosumna. Začela sem prevejrati prejete in odhodne klice in sms-...
Diete, hujšanje,odraščanje, motnje hranjenja
Pozdravljeni. Stara sem 15 let, visoka 162cm in imam 60kg. Zaradi zelo nizke samozavesti sem se odločila da bi shujšala. Ker diete niso delovale, sem se odločila poskusiti s tabletami in čaji. Jemala...
Emphysema pulmonum
Poštovanje Vladimir iz Poreča 45g Evo mene opet imao bih još neka pitanja koja bi mi možda mogla pomoći Prije mjesec dana sam bio kod Dr Kopitovića u Sremskoj Kamenici i napravio pregled. "Pris...
Poškodba mišice
Lep pozdrav! Včeraj me je na treningu, med igro (natančneje ko sem skušal zašprintati) močno zapeklo v mečni mišici. Danes je bolečina tako huda, da hodim z berglami oz. močno šepam saj komajda stopi...
Težave v partnerstvu
Pozdravljeni! Jaz pa vam pišem ker imam problem. Obračam se na vas v zvezi z mojo punco. Problem je tak, skrbi me zanjo ker je zelo spremenila vedenjske vzorce. Stara je 17 let (jaz sem 19) in me res ...
NOSEČNOST IN ZDRAVILA ZA IZBOLJŠANJE RAZPOLOŽENJA
Lep pozdrav! redno jemljem po 50mg asentro vsak večer že eno leto. zanima me če želim zanositi je to ovira? moram prenehati jo jemati. hvala
Zaljubljenost
Pozdravljena! Imam velik problem! Z parnerico sma skupaj že 6 let, sicer ne živima skupaj (to bi se zgodilo v tem letu). Pričakujema otroka (star sem 26let). Problem je da sem pred 14 dnevi spozna...
Tumorski markerji
Pozdravljeni! Zanima me ali bi se v primeru kakršnkoli oblike rakavega obolenja to mora poznati oziroma ali se to pozna že na osnovnih krvnih preiskavah in preiskavah, ki jih opravijo npr. na infek...
Vaginalna bolečina
Pozdravljeni...Meni je fant porinil celo roko v vagino in sedaj me vagina že več kot 2 tedna boli.ali je to zanositev??
Sanje o partnerjevi prevari
Spoštovani! Zadnje čase (nekaj mesecev) zelo pogosto sanjam, da me partner vara. Skupaj sva skoraj tri leta in v zadnjem času sva imela nekaj težav, ki pa sva jih zgladila. Sklepam, da so moje sanje ...
Bilobil
Spoštovani! Zanima me naslednje. Sem noseča študentka z dvojčki, ker imam letos še posebej veliko miselne aktivnosti in ker do letos nisem študija jemala resno, imam težave s koncentracijo. Vem, da...
Psihične težave
Pozdravljeni ! star sm 20 let ___ v glavnem sem dnevno 6 ur minimalno na računalniku ... nwm ka se dogaja zmano... zna se zgodit da ne grem vn po 2 tednih ... šolo sm pustu ... ne delam ... kar je naj...
Cepivo
Cepivo proti H1N1 in cepivo proti tetanusu Pozdravljeni, zanima me , če imata zgoraj omenjena cepiva podobno sestavo. Predvsem me zanima, če oba vsebujeta živo srebro. Po cepljenju proti tetanu...
