prehrana za železo
Pomanjkanje železa in mlečni izdelki
Zaradi pomanjkanja železa v telesu morem jemati tablete železa, zaradi tega naj ne bi v jutranjih urah pila mlečnih izdelkov. to mi pa povzroča probleme v prebavnem trktu in pojavljanje hemoroidov. ka...
Škodljivost banan
Nekdo mi je pravil, da so banane, ki jih kupujemo v trgovinah strupene, ker imajo vbrizgano neko snov, da hitreje dozorijo, potem ko jih k nam pripeljejo zelene iz tropskih krajev. Zanima me, če je to...
Prehrana in železo
Pozdravljeni! Sem v četrtem mesecu nosečnosti. Na zadnjem gin. pregledu sem izvedela, da imam prenizko vrednost hemoglobina v krvi. Če se do naslednjega merjenja vrednost ne poviša, bom morala jema...
Anemija
Pozdravljeni! Verjetno bi morala pisati že kakšnih 5 let nazaj, a nikoli ni prepozno! Gre za anemijo (sideropenično), ki se glede na izvide slabša. Pred 5 leti sta bila Hb in serumsko železo cca 12...
Uživanje sadja
Pozdravljeni! Zanima me kako je priporočljivo jesti sadje-pred obrokom, po obroku ali samostojno? Hvala za Vaš odgovor
Vegetarijanstvo in slabokrvnost
Pozdravljeni! Star sem 19 let in sem vegetarijanec. Ne jem mesa, jajc, ampak jem še vedno ribe. Vendar te nekajkrat na mesec. Ko sem nehal jesti meso se mi je kri zelo poslabšala, vendar sem se sezna...
Vegetarijanstvo in oblike
Stara sem 18 in že nekaj časa sem lakto-ovo vegetarijanka. Zdaj pa so mi doma začeli oteževati življenje, saj so prepričani, da s tako prehrano ne morem dobiti vseh potrebnih vitaminov in aminokislin....
Vegetarijanstvo in slabokrvnost
Pozdravljeni! Stara sem 16 let in so mi pri krvnih preiskavah pred dvema mesecema ugotovili slabokrvnost zaradi pomanjkanja železa(Hmb 105 ). Predpisali so mi tudi tablete ferrum lek,in dieto, vendar...
Vegetarijanstvo in slabokrvnost
Pozdravljeni! Na krvnih preiskavah so ugotovili, da imam nizko vsebnost železa v krvi in to je verjetno tudi razlog, da sem bila v zadnjem času precej utrujena, da sem imela glavobole in da sem v zato...
Vegetarijanstvo in slabokrvnost
POzdravljeni!Vegetarijanka sem ze osem let, s tem, da uzivam mleko in zelo redko jajca. Imam pa zelo slabo prekrvavitev in najbrz tudi slabo kri; zanima me, kako bi morala dopolnjevati svojo prehrano,...
Vegetarijanstvo
Spoštovani, včeraj sem v Nedelu prebrala članek o prehranjevalnih navadah Slovencev. Med drugim tam piše, da mleko s 3,5 odstotka maščobe ni primerno za odrasle, ker je premastno. Sama sem doslej pil...
Slabokrvnost in nizek pritisk
Pozdravljeni! Stara sem 29 let in sem že od otroštva nagnjena k slabokrvnosti. Le-ta se je kazala v pomanjkanju železa v krvi. Zdravnik mi je predpisal pripravke železa. V zadnjem času pa je železo ...
Izpadanje las
Pozdravljeni! Kot mnogim drugim je tudi moj problem izpadanje las. Bila sem pri zdravniku in je rekel, da to ni nič narobe. Tudi frizerka mi je tako rekla, da je pač takšno obdobje. Mene pa vendarle s...
Zdrava prehrana
Prosim, če mi lahko poveste, kakšna je hranilna vrednost kikirikijevega masla. Zanima me namreč, ali ga lahko uvedem na otrokov (20 mesecev) jedilnik kot namaz na kruh, saj se pri njegovi prehrani izo...
Vegetarijanstvo in slabokrvnost
Lep pozdrav! Pred 4 meseci sem bila na pregledu krvi ker sem omedlela, zdravnik je rekel da je vse vredu, le zelezo je na spodnji meji normale, imam pa nizek pritisk in sem zato omedlela. Rekel mi je ...
Prehrana in voda
Spoštovani g. Lavrinec. V zadnjem času so se začeli pojavljati članki, ki pitje navadne vode brez dodatkov predstavljajo v negativni luči. In tu ne mislim problema pesticidov, ki jih imamo v naših "pi...
Slabokrvnost
Lep pozdrav! Stara sem 27 let. Imam težave s slabokrvnostjo, pa nisem vedela, na koga od Popovih zdravnikov naj se obrnem. Septembra bo 2 leti, kar sem vegetarijanka - ne jem mesa in rib, jem pa ja...
Nizek hematokrit
Pozdravljeni! Zanima me,kako-na kakšen način zvišati hematokrit (sedaj ga imam 0.37), naj si bo z naravno prehrano ali s preparati (dovoljenimi!!!). Ubadam se s cestnim kolesarstvom, star sem pa 18 le...
Prehrana in železo
Zdravo.Mislim, da imam kar velik problem, pri mojem prehranjevanju. Sem slabokrvna. ZA železo sem jemala tablete, do lanskega poletja, ko se je zadeva izboljšala. No seveda, se mi je anemija ponovila,...
Prehrana in železo
Lep pozdrav,stara sem 29 let,mati treh otrok.167/60 kg.Pred dvemi leti sem imela prometno nesreco,poskodba vratnih vretenc.Telesno sem takrat oslabela.Imam naporno sluzbo,delam samo ponoci,torej trpim...
Prehrana in železo
Spoštovani! Imam 14. letno hčerko, ki je slabokrvna. Pri hrani je precej zbirčna, je suhe postave in kar naprej prehlajena. Kakšno hrano naj uživa, da si bo popravila krvno sliko? Najlepša hv...
Slabokrvnost
Hčerka je stara 14. let in so ji na sistematskem pregledu ugotovili slabokrvnost. Je precej zbirčna pri hrani in precej suha. Kar naprej je tudi prehlajena. Kakšno hrano naj uživa, da bo si bo izbo...
Nohti in prehrana
Lepo pzdravljeni! imam probleme z nohti, saj se mi ti neprestano cepijo (na rokah in nogah). zanima me ali mi primankuje kakšen vitamin, saj se normalno in raznoliko prehranjujem! vnaprej se zahvalju...
Izpadanje las po porodu
Menda se pogosto, po porodu spremeni konstrukcija las, svakinji so množično začeli odpadati, poleg tega pa se ji je poslabšala kvaliteta las, neki drugi prijateljici pa se je zelo poslabšala koža. Vem...
Prehrana
Zanima me,ali je nojevo meso res najbolj zdravo od ostalih vrst mesa?Nasplošno jem zelo malo mesa,če pa že,je to predvsem belo meso,obstojajo pa neke raziskave,ki ugotavljajo,da je nojevo meso med naj...
Lomljivi nohti
Živjo! Stara sem 16let. Pred 5leti sem bila operirana za slepič, od takrat naprej (ko sem bila pod anestezijo) imam nohte zelo, zelo mehke in cepljive. Kako jih naj otrdim? Hvala za odgovor!
Izpadanje las
Najprej lepo pozdravljeni. Stara sem 16 let in zadnje čase mi lasje prekomerno izpadajo. Verjetno je krivo hujšanje (okoli 10kg), hujšala pa sem počasi in sorazmerno in ob povečani telesni aktivnosti....
Nohti in prehrana
Stara sem 22 let in sem kot otrok, v svoji rani mladosti veliko grizljala nohte, včasih tudi kožico okoli njih. Zdaj pa kljub temu da jih negujem ( s posebno kremo za nohte in roke), ter kljub temu da...
Prehrambeni dodatki
Lep pozdrav. Sem vegetarijanka 3 leta in pol. Jem tudi ribe, jajce ,mleko... Na pregledu krvne slike sem imela prevec zeleza in premalo rdecih krvnick. Zdravnik mi je predpisal 3 injekcije vitamina B1...
Živilo, ki pomaga preprečiti kap
Zakaj ne bi kdaj rižote, testenin ali enolončnice popestrili s koščki tofuja? To živilo iz soje je odličen vir beljakovin. Ker vsebuje vseh devet esencialnih aminokislin, bi po njem morali poseči vegetarijanci. Blagodejen pa je tudi za srce in ožilje. Spada med živila, ki pomagajo preprečiti najhujše.
