prehrane
Anoreksija, motnje hranjenja
Stara sem 14 let, velika 174 cm in tehtam 47 kg. Meni se zdi, da sem pretežka, ampak mama mi je rekla da imam že skoraj anoreksijo. Sem predebela?
ščitnica me ovira pori hujšanju
Pozdravljen! stara sem 24 let in se zdravim zaradi avtoimune bolezni ščitnice. tukaj pa je tudi moja težava. ker mi ščitnica premalo dela, mi nikakor ne uspe shjušati oz. če že, gre to tako počasi. ...
Begajo me priporočila
Pozdravljeni. Sem študentka in sem letos prvič začela razmišljat o zdravem prehranjevanju. Prebrala sem kar nekaj knjig (še najbolj mi je pri srcu kombinacija Montignaca in Hayeve diete ->torej zado...
Ketonska dietea, da ali ne
Lep pozdrav. Moje vprašanje pa je sledeče. V ponedeljek, 23.8.2010 imam zdravniški pregled pred prostovoljnim služenjem vojaškega roka, ki se mi začne 18.10.2010. Odločil sem se, da si telo mal...
Odločitev je padla
Pozdravljeni! Ponovno se vam oglašam, ker vam hočem sporočit, da sem začela zdravo hujšat, upam vsaj da je vredu. Zjutraj popijem cappuccino in potem zajtrk in še nato kakšno sadje, za malico imam ...
V bolnišnici mi jiso povedali kaj smem jesti - nadaljevanje
G. Lavrinec pozdravljeni še enkrat. Zahvaljujem na odgovoru, ki ste mi ga dali 04.08. na temo gastritis (V bolnišnici mi niso povedali kaj smem jesti). Na gastroskopiji je bil viden tudi refluks žolča...
Hujšanje, hujšanje, hujšanje
Pozdravljeni! Muči me sledeče: stara sem 38 let, visoka 170 cm in tehtam 95 kg. Pred šestimi leti sem rodila dvojčici (carski rez) z umetno oploditvijo. Pred tem sem se dve leti zdravila s hor...
Ko se športnik zaustavi
Pozdravljeni, pred nekaj urami sem vam napisal vprašanje na katerega nisem dobil konkretnega odgovora. Vsi vemo, da verjetno obstajajo v splošnem negativne in pozitivne posledice vnosa veliki...
Policistični jajčniki in inzulinska rezistenca
Lepo pozdravljeni, ugotovili so, da imam policistične jajčnike iz zaradi tega tudi posledično hormonske težave. (preveč moških hormonov). Naknadno so mi ugotovili da imam insulin rezistenco in zdaj s...
Idealna teža za športno aktivnega
Lep pozdrav. Zanima me, kakšna bi bila zame idealna teža. Star sem 43 let, Visok 179 cm, Težek 86 kg, obseg trebuha 100 cm, tehtnica pa mi še pokaže 26,4 do 28,5 % maščobe. Sem športno aktiven. ...
čaj za hujšanje
Pozdravljeni gospod Lavrinec. Mene pa zanima če se da z zelenim čajem res hitreje shujšat? Uredila si bom prehrano (zdrava in uravnotežena prehrana) gibam se že dovolj (5 krat na teden) in bi še rada ...
Pankreatitis
Spoštovani, Stara sem 59 let, nekadilka, 56. kg težka. Že vrsto let imam zdrav slog življenja in prehrane. Kljub temu , po smrti matere ki je umrla na mojih rokah se pri meni kažejo različne zdravstv...
Telesna teža
Pozdravljeni. Stara sem 16 let visoka sem 168 in težka 74 kg. Zanima me kaj bi mi svetovali, da bi čez poletje oz. do septembra lahko izgubila 10 kg ali pa vsaj 5kg? Zanima pa me tudi zakaj se mi je m...
Dojenje in vnetje žolčnika
Spoštovani, pred kratkim so mi /po napadu v zadnjem tednu nosečnosti/ odkrili žolčne kamne (velikost do 2mm). Svetovali so mi operacijo s katero pa želim počakati, dokler se sin ne neha dojiti. V vme...
Kajenje, rak
Zivjo, Sem kadilec in zasledil sem da prevelka kolicina vnesenega beta karotena lahko v kombinaciji z nikotinom,povzroci raka.Dnevno zauzijem kar prevej sadja in zelenjave. Vsak dan rcm.3-4 sveze in ...
Hočem se zredit!
Pozdravljeni! Vsepovsod je polno nasvetov za hujšanje, nikjer pa ne zasledim nasveta za povečanje teže. Jaz bi se zelo rada zredila vsaj za 5 kg, pa mi nekako ne uspe. Prehrano imam zelo raznoliko (s...
Dileme o prehranjevalnem slogu
Pozdravljeni! Hvala za to, da si vzamete čas za odgovore. Pohvalno! Želel bi strokovni odgovor zame in za mojo mamo, ki jo skrbi moje zdravje, saj je prepričana, da jem nezdravo in mi prip...
Kup težav in načrtovanje poroda
Lep pozdrav, stara sem 23 let in tehtam 73kg..imam tezave z zelodcem, scitnico (vendar zaenkrat se ne jemljem zdravil), celulitom in cirkulacijo. cez priblizno 2 leti s partnerjem nacrtujeva otroka, v...
Hujšanje, ki je nuja
Spoštovani ali mi lahko svetujete kaj naj storim ker že nekaj let poskušam shujašati in sicer sem visoka 170cm in težka 118.5kg ?Večino kilogramo sem pridobila v času nosečnosti(treh) in se je ne mor...
Hipokaliemija
Pozdravljeni! Že kar nekaj let (približno 6 let) spremljava z zdravnico nivo kalija v krvi, ker ga imam na meji ali pa pod njo. Da si vzdržujem nivo kalija mi je svetovala naj pojem vsak dan po eno b...
Težave s kožo
Lepo pozdravljeni! Prosim vas za pomoč, zato se na vas tudi obračam. Stara sem 31 let in že od mladosti imam problematično kožo na obrazu. V pobertetnem obdobju so mi zdravniki dejali, da se bo koža...
Jaz bi hujšala z vegetarijanstvom
Pozdravljeni! Želela bi Vas vprašati vaše mnenje o vegetarijanstvu. Ali vegetarijanska prehrana res ne oskrbi telesa z vsemi potrebnimi beljakovinami in snovmi? Na kaj je potrebno paziti, ko se odloči...
Lepo telo na račun vadbe ali prehranskih dodatkov?
Pozdravljeni, Star sem 26 let in velik 185 cm, težak 85 kg. 4-krat tednesko obiskujem fitnes. Zanima me predvsem glede jemanja dodatkov k prehrani oz. napitkov-šejkov po intenzivnem treningu v ...
Prehrana PCO - policistični ovarij
Pozdravljeni! Na vas se obračam, ker enostavno ne vem kako si pomagati. Imam ciste na jajčnikih, ki jih nikakor ne morejo odpraviti, niti z antibiotiki. Nekje sem zasledila, da lahko pomaga določena h...
Malo diskusije občasno ne škodi
Spoštovani! Seveda, si vsaka želi hujšanja, lepe postave bla bla bla..v mojem primeru je to spontano, tega ne počnem namerno (vsaj zdaj ne več), sem pa seveda srečna ko je na tehtnici po treh tednih k...
Kot bi šel na dirke brez hladilne tekočine in maziv
Pozdravljeni! Sem 26 letnik in se izjeeeemno fizično aktiven.Poleg 1-2 ur intezivnega pasjega sprehoda dnevno, vsak dan izvajam še 90-120 min intenzivnega kardio treninga na fitnesu.Razlog je precej ...
Alergija na KML in jajca
Lep pozdrav! Imam 6mesečnega sina pri katerem sumimo alergijo na jajca in mleko. Testiranje je komaj 14.4. sedaj pa ne vem česa ne smem zaužiti jaz in česa ne on. Strah me je tudi, da bi bil preobčut...
Zdrava hrana ni dietna hrana
Lepo pozdravljeni! Že dalj časa me mučijo pogosti in neprijetni vetrovi. Na podobno vprašanje ste že odgovorili, da je potrebno spremeniti prehrano, kar sem tudi storila - izogibam se mlečnim izdelkom...
Po pordu je ostal velik trebuh
Pozdravljeni. Stara sem 23,5 let in imam 15 mesečno hčerko. že pred nosečnostjo sem imela par kilogramov preveč, vendar se s tem nisem pretirano ukvarjala, saj sem jih vsako pomlad hitro zgubila. Med ...
Primernost skute in jogurtov v vsakdanji prehrani
Lep pozdrav! Imam vprašanje glede uravnotežene in zdrave prehrane, tudi v povezavi s hujšanjem. zanima me kakšno živilo je skuta (domača skuta)? Večkrat jo izberem za zajterk z jabolko ali orehi, name...
